Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Unehäirete sümptomid, põhjused ja ravi lastel

Sleep on ükskõik millise inimese elu kõige olulisemaid komponente.

Eriti mõjutab une kvaliteet ja kogus keha, mis ei ole veel moodustunud, st lapse keha ja teismeline.

Sel ajal läheb teadvus puhkefaasi, väheneb keha liikumiste ja meeleorganite kontroll ning algab päeva jooksul saadud teabe töötlemine. Une ajal toimuvad kehas ja vaimus keerulised protsessid.

Haiguse üldine mõiste

Une aeglase ja kiire faasi ajal võivad ilmneda häired, mida nimetatakse parasomniateks.

Kõige heledam ja salapärane parasomnia on somnambulism, mida nimetatakse rahvahääletuseks.

Kui närvisüsteem toimib õigesti, peatavad aju osad, mis vastutavad keha liikumise eest.

See juhtub, et kaitsta isikut spontaansete liikumiste eest, millega ta võib ennast kahjustada.

Kuid kui see funktsioon on rikutud, siseneb inimene uimasusesse või poole ärkamisse. Pooles magamajas räägib, liigub istumisasendisse.

Osalise ärkveloleku korral hakkab ta liikuma, tegema erinevaid tegevusi, mis sõltuvad otseselt sellest, mida ta unistab.

Kuuhaiguse olemus

Millised on unehäirete põhjused lastel? Üks müütidest unenägemise päritolu kohta on kuu mõju. Meie esivanemad uskusid, et surnukeha käitumine sõltub täielikult kuu, mis põhjustab inimestest voodist väljapääsu ja erinevate, mõnikord väga salapäraste tegevuste tegemist.

Täna on teada, et öisel valgusel ei ole mingit seost lunatikutega.

Loomulikult ei saa väita, et kuufaasid mõjutavad närvisüsteemi ja täiskuu või uue kuu ajal on inimene tavalisest põnevam.

Kuid kuu on lihtsalt valgusallikas, mitte midagi enamat, ja unetuseks on üks närvikatkestuse vorme, nagu teadlased selgitavad. Unistuses kõndivatele inimestele võib latern olla valgusallikas ja mõnikord teevad nad ilma valguseta.

Sleepwalking on kõige sagedamini lastel ja noorukitel vanuses 3 kuni 15 aastat.

Teadlased usuvad, et somnambulismi peamine põhjus on närvisüsteemi ja aju suurenenud koormus.

Lapse ja teismelise põhitegevus on saada teadmisi maailma kohta.

Lapsed neelavad päevas palju informatsiooni. Selle töötlemine ja assimilatsioon võtab palju aega ja energiat, seega toimub öine jalutamine.

Teine põhjus, miks eksperdid kutsuvad, on vormimata närvisüsteem, mis ei suuda ikka veel õigesti hinnata ärrituse ja pärssimise protsesse, nende tasakaalustamiseks, mille tagajärjel tekib häire.

Unenägu tekitavad kaudsed tegurid on järgmised:

  • suurenenud psühholoogiline stress
  • kroonilised haigused
  • stressid ja emotsionaalsed ülekoormused, mis on seotud perekonna, kooli, sõprade konfliktidega;
  • koolikoormus
  • ajukahjustus
  • mitmesugune neuroos
  • epilepsia,
  • entsefalopaatia,
  • kesknärvisüsteemi nakkushaigused, t
  • unehäired
  • ravimid,
  • bronhiaalastma, hingamisteede seiskumine unes,
  • unehäired (luupainajad, hirmud, ärevus).

Mõned eksperdid räägivad somnambulismi ülekandmise võimalusest vanematelt.

Geneetilise eelsoodumuse tõenäosus on 65%.

Kooliealistel lastel täiendab palju koolis kogutud teavet pikaajalise telekat, arvuti ees istuvat, arvutimängude aja veetmist, palju täiendavaid ringkondi ja sektsioone.

See kõik võib provotseerida unenägemise arengut.

Eelkooliealiste puhul võib põhjuseks olla häiritud päevakava (näiteks voodikoht erinevatel aegadel või liiga hilja, puhkuse puudumine päeva jooksul, sündmusterohke päev).

Unetusseisundi arengus on kaudsed tegurid ka suurenenud ärevus, vaimsed häired, psühholoogiline trauma, hormonaalsed muutused lastel ja noorukitel.

Lapsepõlve somnambulismi sümptomid ja tunnused

Kuidas unehäiret lastel ilmneb? Tähtis on, et vanematele, kes seisavad unesõidu ajal silmitsi esmakordselt, ei lähe eksida ja mitte lööve.

"Kuu haiguse" ilmingud noorukitel ja lastel on peaaegu alati samad:

  • Laps täidab mitmesuguseid tegevusi alateadlikult, kuid une ajal käitumine sarnaneb ärkveloleku ajal toimuvale käitumisele.
  • Ta võib avada uksi, aknaid, käia ruumis või korteris, istuda toolil.
  • Mõned lapsed riietavad tavalisi riideid, mängivad nukudega, teevad joonistust või muud loovust, mis neile meeldib.
  • Kui silmade käimine on avatud, kuid mitte vaadates. Mõnikord on silmad suletud, samas kui laps on hästi orienteeritud ja ei komista võõrkehadele.
  • Sageli on laskumise ajal ebajärjekindel. Kui sellel hetkel küsimusele vastata, on vastus kõige sagedamini mõttetu, mitte teema.
  • Äratuse perioodil ei mäleta lapsi öise jalutuskäigu kohta.
  • Vanemad võivad kahtlustada kalduvust somnambulismile, kui laps:

    • räägib, uinates unes,
    • põlvib, küljelt küljele vajudes
    • ta istub voodis, kaldub edasi, jääb jälle maha, ärkamata.

    Erilist tähelepanu tuleks pöörata vanematele järgmistel juhtudel:

    • laps koges palju erinevaid emotsioone, kogemusi, stressi,
    • teismeline on puberteedieas.

    Lapse või teismelise ravimise meetodid

    Kui leitakse somnambulismi sümptomeid külastage lapse neuroloogi, kes välistab ohtlikud haigused.

    Kui haigus avaldub emotsionaalse stressi, stressi, psühholoogilise trauma tagajärjel, peaksite pöörduma psühholoogi või psühhoterapeutiga.

    Arstid leiavad haiguse põhjuse ja teavitavad teid sellest, mida unehäiretega toime tulla ja kuidas haigust vallandavaid tegureid kõrvaldada.

    Kui tõsist haigust ei esine, läheb unenägemine peagi läbi ja seda ei ole vaja ravida. Järgida tuleks vaid mõningaid reegleid:

  • pani lapse samal ajal magama
  • tund enne magamaminekut luua rahulik keskkond ilma mängude, arvutite ja müraga, nii et keha oleks puhkamiseks valmis,
  • ei anna öösel üleöö
  • õhku lastemaja
  • isoleerige laps emotsioonidest ja tarbetust teabest paar tundi enne magamaminekut,
  • rahustit võib kasutada ainult arsti soovitusel,
  • eemaldage kõik ohtlikud esemed, sulgege tihedalt aknad ja esiuks, et laps vigastuse ajal ise vigastada ei saaks.
  • Hüpnoos on unenägude raviks mõeldud rahvahooldusvahend, kuid see ei toimi alati.

    Unelöömine on haigus, kuid ei tohiks tunduda, kui see ilmneb, eriti kui rünnakud ei toimu igal õhtul, vaid kogu aeg või perioodiliselt või mitu korda.

    Armastus ja hoolitsus - parim unehäirete ennetamineseetõttu on stressivastaste olukordade puudumine, psühholoogiline trauma ja harmoonia perekonnas parim viis haiguse ületamiseks.

    Miks tekib lapsel unetus? Vaadake videost välja:

    Üldine mõiste

    Sleepwalking (mida nimetatakse ka somnambulismiks või uneekskursiooniks) on seisund, mille jooksul magab inimene hakkab une perioodil füüsilist tegevust näitama: ta saab istuda voodis, alustada kõndimist ruumis, teha erinevaid tegevusi objektidega.

    Mõnel juhul põhjustab selline tegevus traumaatilisi vigastusi ja võib põhjustada surma, kuid see juhtub harva.

    Sleepwalking viitab üks unehäirete liike - parasomnias. Sellesse kategooriasse kuuluvad sellised seisundid nagu une paralüüs, luupainajad, une enurees ja teised. Vestlusprotsessis on vestlused seotud ka parasiomiatega.

    Umbes 15% planeedil viibivatest inimestest vähemalt kord unistus käis ja 2,5% -l inimestest esines süstemaatiliselt somnambulismi episoode, mistõttu seda olukorda on raske nimetada harva.

    Sleepwalking - aegunud nimi selle seisundi puhul on õige nimetada seda somnambulismiks. Nimetus "unetuseks" on ajalooliselt seotud inimeste usuga kuu valgustuse erivõimsuses, mis võib põhjustada erinevaid haigusi.

    Kui elektrit ei leiutatud, oli kuu ainus valgusallikas, mis oleks võinud olla üks tegureid, mis mõjutasid konvergentsiepisoodi esinemist.

    Kõige tavalisem unetus toimub lastel. vanuses 4-8 aastat harva seotud tõsiste patoloogiatega.

    Arengu põhjused

    Une protsessis vahelduvad kaks une faasi: aeglane uni ja kiire.

    Aeglane uni omab nelja etappi ja somnambulism esineb kõige viimases.

    Selle aja jooksul on aeglane une kõige sügavam ja enamik unistusi toimuvad sel ajal.

    Somnambulismi episoodi ilmnemine on seotud välimusega spontaanne intensiivne elektriline aktiivsus ajuskuid selle riigi arengu üksikasjad pole veel teada. On teooria, mis osaliselt selgitab, miks tekivad somnambulismi episoodid.

    Normaalse aju aktiivsusega inimese magamisega kaasneb inhibeerimisprotsesside ilmumine, mis pärsivad vastandlikke protsesse, mis on seotud erutusega. Kui rikkumisi ei ole, on kõik aju piirkonnad kaasatud inhibeerimise mehhanismi.

    Unehäirete korral muutuvad mõned närvirakud aktiivseks ja vallandavad mõned liikumiste ja nende koordineerimisega seotud tsoonid. Protsessi kaasatakse ka subkortikaalsed alad ning teadvust tegevat tegevust kontrollivad tsoonid on keelatud.

    Somnambulismi põhjused:

    1. Vanuse funktsioonid. Närvisüsteemi ebapiisav moodustumine mõjutab ebanormaalselt toimivate närvirakkude esinemist aju teatud osades.
    2. Tugev stress. Stressitingimused ja nendega seotud muutused hormonaalses taustas võivad mõjutada aju aktiivsust.
    3. Unetus. Kui lapsel on muid unetusega seotud unehäireid (unehäired, sagedane ärkamine ja pealiskaudne uni), toovad nad kaasa unetuse puudumise, mis muutub provotseerivaks teguriks.
    4. Ärevus, hirm. Kui laps saab väga hirmul, eriti vahetult enne magamaminekut, võib see põhjustada unisust.
    5. Ülepinge. Suurenenud töökoormus koolis, liiga aktiivne päev, kus on palju sündmusi - see kõik mõjutab spontaanse elektrilise aktiivsuse esinemist ajus.
    6. Neuroos.Erinevate etioloogiate neurootilised häired mõjutavad negatiivselt aju toimimist. Depressioon (mis isegi juhtub väikelastel) ja muud vaimsed häired võivad mõjutada ka somnambulismi teket.
    7. Kolju vigastused. Traumaatilised ajukahjustused võivad põhjustada ebanormaalselt toimivate neuronite esinemist. Ja see ei pruugi olla tingitud mitte ainult hiljutisest vigastusest, vaid ka sellest, mis sai palju aastaid tagasi.
    8. Tüsistused neuroinfektsioonide järel. Kõige tavalisemad neuroinfektsioonid on meningiit, entsefaliit, teetanus, mille järel võivad mõned aju kõrvalekalded jääda.
    9. Epilepsia. Somnambulism võib olla selle patoloogia tuumik.
    10. Parasiitsed sissetungid. Kui parasiidid on ajusse sisenenud, on see mitmesuguste häirete esinemisega ja unetuseks on kaugeltki kõige tõsisemad.

    Teguridmis võivad mõjutada unerežiimi episoodi esinemist:

    • valju müra
    • helge valgus toas, kus laps magab (sealhulgas kuu valgus),
    • ootamatu valguse sisselülitamine.

    Samuti suurendab see geneetilise eelsoodumuse korral somnambulismi ohtu: kui vanemad annavad lapsele somnambulismiga seotud geeni, suureneb rikkumise tõenäosus 50-60%.

    Toimetuskogu

    Detergentide kosmeetika ohtude kohta on mitmeid järeldusi. Kahjuks ei kuula neid kõiki äsja tehtud emasid. 97% beebi šampoonidest kasutatakse ohtlikku ainet naatriumlaurüülsulfaati (SLS) või selle analooge. Selle keemia mõjudest laste ja täiskasvanute tervisele on kirjutatud palju artikleid. Meie lugejate soovil testisime kõige populaarsemaid kaubamärke. Tulemused olid pettumust valmistavad - kõige enam avalikustatud ettevõtted näitasid kõige ohtlikumate komponentide olemasolu. Et mitte rikkuda tootjate seaduslikke õigusi, ei saa me konkreetseid kaubamärke nimetada. Ettevõte Mulsan Cosmetic, ainus, kes läbis kõik testid, sai edukalt 10 punkti 10st. Iga toode on valmistatud looduslikest koostisainetest, täiesti ohutu ja allergiavastane. Soovitame kindlasti ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada 10 kuud. Tulge hoolikalt kosmeetikatoodete valikule, see on oluline teie ja teie lapse jaoks.

    Märgid ja sümptomid

    Kuidas probleem ilmneb? Somnambulism ei ole lihtsalt kõndimine. Somnambulic liikumiskompleksid võivad olla nii lihtsad kui ka keerukad.

    Laps võib lihtsalt korteri ümber kõndida või voodis istuda ning teha keerulisi liikumisi: mängida mänguasjaga, otsida midagi konkreetset ruumis, mängida muusikariistu, alustada puhastamist, seal võib olla ka olukordi, kui laps riietub ja lahkub majast.

    Somnambulistil on ühised tunnused, mis võimaldavad vanematel mõista, mis lapsega toimub:

    1. Teadvus. Laps liigub episoodide ajal aktiivselt ja enesekindlalt, kuid tema tegevust ei kontrolli teadvusega seotud aju piirkonnad. Seetõttu püüavad temaga rääkida, et saada küsimusele vastus, ebaõnnestumises. Samuti on lapse enesesäilitamise instinkt õrn: ta saab teha midagi, mis talle või teistele kahju tekitab.
    2. Avage silmad. Lapse silmad somnambulistliku tegevuse ajal on laialt avatud ja välimus on tühi ja see on suunatud kuhugi.
    3. Emotionless. Emotsioonid puuduvad isegi ohtlikel hetkedel, lapse nägu on külmunud, jäljendamata muutusi ei toimu, kui pöördute tema poole või ütlete midagi.
    4. Mälu kadumine. Kui üritate lapselt öelda öösel aset leidnud sündmusi, ei saa ta neid mäletada ja ei pruugi uskuda sugulasi, kes neile räägivad.
    5. Omadused episoodi lõpus. Sleepwalking episoodidel on sama lõpp: laps naaseb voodisse või langeb mujale ja läheb normaalsesse magamisse. Kui vanemad suudavad rünnaku ajal lapse voodisse panna, jääb ta magama.

    Samuti on äärmiselt suur inimene lumepisoodi ajal raske ärgata tavalistel viisidel (rääkimine, karjumine ja muud valju helid ei tööta).

    Kui sa teda vigastad või vägivaldselt raputad, võite saada reaktsiooni, kuid parem on seda mitte teha: ärkamise järel kogeb laps tugevat hirmu, ta võib käituda ebapiisavalt ja isegi agressiivselt.

    Mis on ohtlik somnambulism?

    Somnambul võib haiget teha: mine välja aknast või katusele, lahkuge majast, lööke, purustage midagi ja lõigake ise.

    Ta ei saa peatuda, sest ta ei tunne emotsioone ega kontrolli enda üle.

    Seetõttu on somnambulism potentsiaalselt ohtlik ja teatud juhtudel võib olla surmav või tõsine vigastus.

    Samuti võib uneekskursioon olla märk aju kõrvalekalletest. Seda ei tohiks eirata: isegi üks episood nõuab meditsiiniasutuse poole pöördumist. Enamik somnambulismi juhtumeid ei seostata tõsiste patoloogiatega, kuid uurimine on igal juhul vajalik.

    Lugege siitlaste põhjuste ja ravi kohta siin.

    Diagnostika

    Unehäireid ravib neuroloog. Et saada talle suund, pead pöörduge lastearsti poole ja vastata tema küsimustele.

    Neuroloog leiab infot somnambulismi episoodi kohta: mida laps tegi, kui kaua kestis episood, millised täiendavad sümptomid on olemas (nõrkus, peavalu, minestus jne), kas on muid unehäireid, kas viimasel ajal on tekkinud emotsionaalne ebastabiilsus.

    Ta viib läbi ka esmase kontrolli ja saadab täiendava kontrolli diagnostilised tegevused:

    • MRI või aju CT,
    • elektroenkefalograafia.

    Lisaks on näidatud konsultatsioon psühhiaateriga. Sul võib olla vaja ka uuringut somnoloogist ja polüsomnograafiast.

    Sõltuvalt uuringu tulemustest tehakse kindlaks, kas laps vajab eriravi või kas parandada oma eluviisi.

    Milline ravi on vajalik?

    Kas ma pean last ravima?

    Kui seda ei tuvastata patoloogilised muutusedja laps ei tee keerulisi toiminguid ja ei tee midagi ohtlikku, harva esinevad uinumisepisoodid, ei kesta kaua, narkootikumide ravi ei ole vajalik, see on piisav vaatlus.

    Kasulikud on ka lapse seisundit mõjutavad mitte-ravimimeetodid:

    1. Lõdvestusravi: vannid maitsetaimede või soolaga, massaaž (võite lisada õli). Te saate teha rahustavate maitsetaimedega padi ja panna see voodi kõrvale.
    2. Korduv rituaal. Oluline on võtta kasutusele üks või mitu rituaali, mida korratakse igal õhtul. Neid rituaale võib lugeda muinasjutte, mänge, teatud jooki (näiteks mee piima).
    3. Päeva režiim. Hästi määratletud tõusu- ja langusaeg parandab aju funktsiooni.
    4. Tõendavate tegurite kõrvaldamine. Pimendavad kardinad aknal aitavad kaitsta last kuu ja tänavavalgustuse valguse eest. Magada ajal peaks tuba olema vaikne ja rahulik. Samuti on kasulik õhutamine.
    5. Rahulik atmosfäär. Õhtul ei ole soovitatav anda kohvi, kola ja muid närvisüsteemi stimuleerivaid tooteid. Õhtul peaks korter olema rahulik, helid on parem muffleerida, et anda lapsele võimalus lõõgastuda ja voodisse valmistuda.
    6. Hoidke magada päevikut. On vaja näidata rünnakute alguse ja lõpetamise aega. Kuna tavaliselt on unehäirete episoode esinenud umbes samal ajal, siis võite lapse ärkada vahetult enne selle algust ja seejärel ei alga arestimine.

    Samuti on oluline tagada ohutus. On vaja eemaldada kõik, mis võivad vigastada, sulgeda mööbli nurkad voodri abil, panna kapidesse ja akendesse kaitsekinnitused.

    Uuring võib näidata järgmisi kõrvalekaldeid, mis nõuavad ravi:

    1. Epileptiline aktiivsus. Vajalik on epileptoloogiga konsulteerimine, täiendav diagnostika ja epilepsiavastaste ravimite (Depakot, Felebatol) valik.
    2. Neuroos, depressioon, stress. Nende seisundite raviks kasutatakse erinevaid tehnikaid ja ravimeid, viidatakse psühhoterapeutile. Sõltuvalt seisundi tõsidusest nähakse ette rahustid (Novo-Passit, Valerian), rahustid (Fenasepaam, Diasepaam), antidepressandid (Prozac, Zoloft).
    3. Aju neoplasmid. Nende kõrvaldamiseks võib näidata kirurgilist sekkumist. Kasutatakse ka teisi meetodeid sõltuvalt kasvaja omadustest.
    4. Unetus. Selle sordi unehäireid ravitakse rahustite abil (valerian, taimsete ravimitega, Persen, Novo-Passit), samuti on kasulik korrigeerida päeva režiimi.
    5. Muud rikkumised. Parasiitide sissetungide ravi toimub parasiitide (Levamisole, Pirantel) abil. Rasketel juhtudel on näidustatud statsionaarne ravi. Komplikatsioonide tagajärjed kõrvaldatakse sõltuvalt nende omadustest ja raskusest. Mõned tüsistused on täiesti raske parandada.

    Dr Komarovsky usub, et somnambulismi raviks ei ole vajadust ja nad peavad võtma ainult meetmeid, et tagada lapse füüsiline aktiivsus. Te ei pea teda ka äratama, et mitte hirmutada.

    Ennetamine

    Somnambulismi tõenäosuse vähendamiseks, soovitatav:

    • pakkuda mugavat, stressivaba keskkonda,
    • piirata televiisori vaatamist enne magamaminekut (eriti materjali puhul, mis sisaldab julmuse stseene),
    • aeg võtta ühendust vaimse seisundi muutustega spetsialistidega,
    • luua mugavust toas magada, kõrvaldada provokatiivsed tegurid.

    Laste somnambulism, millega ei kaasne tõsiseid patoloogiaid, ise möödub ajaga: enamik lapsi lõpetab noorukiea alguses oma une kõndimise. Pärast arsti nõuandeid aitab see vähendada episoodide esinemissagedust ja parandada lapse heaolu.

    Kas lapsel on migreen? Lugege vastus kohe.

    Uskumatud juhtumid unerežiim selles videos:

    Palume teil mitte ise ravida. Registreeru arstiga!

    Mis on torkamine

    Inimesed on juba ammu teada - "lunatics", kes täidavad teatavaid tegusid öösel ilma ärkamata ja mitte reageerides nende äratamise katsetele. Selle nähtuse olemust ei ole täpselt kindlaks määratud. Arvatakse, et somnambulist katkestab aju inhibeerimise protsessid, mis viib unenäguni üleminekul aeglasest une faasist kiirele. See, mis muudab selle nähtuse ainulaadseks, on see, et inimesed panevad toime otstarbekate tegudega: nad avavad ja sulgevad uksi, vahetavad esemeid ja riietust. Kuid samal ajal rikutakse ümbritseva reaalsuse hindamist. Näiteks võib neid kapi uksele tajuda kui väljumist. Samal ajal ei ole ilmselt mingit seost unenäo ja unenäo vahel, st episoodi ajal ei näe inimene unenägu. Seda on tõestanud EEG seadmete somnambulistlik uurimine.

    Selle nähtuse esinemissagedus on üsna kõrge: 15-20% kõigist lastest on vähemalt kord elus kogenud uneekskursiooni. See ei ole alati märgatav, sest mitte kõik ei liigu ruumis ringi ega tegele aktiivse tegevusega, paljud lihtsalt tõusevad voodis, liigutavad käsi ja seejärel rahulikult magama.

    Kuidas somnambulism avaldub

    Kõige tavalisemad sümptomid ilmnevad öösel esimesel poolel. Unenägurünnaku all kannatav inimene suudab teha voodis tõusnud mõningaid tegevusi. Aga mõnikord ta tõuseb, kõnnib läbi korteri, avab ja sulgeb uksed. Samal ajal jäävad silmad sageli avatuks, kuid pilk muutub "klaasikaks", unseeing.

    Filmides näitavad nad perioodiliselt “lunatikaid”, kes venitavad käsi edasi ja kõndivad mööda räästa. Selline pilt on reaalse magamise jaoks ebatüüpiline, tavaliselt lõpeb see jalutuskäigu läbi ruumi või korteri, siis naaseb inimene voodisse või võimaldab rahulikult magada.

    Episoodi ajal ei vasta somnambulist küsimustele või ütleb midagi ebamäärast ja kohatu, vastused teemal on harva kuuldavad. Rünnaku lõpus ei ole nende sündmuste puhul täielikult mälu. Mis on unenägemise oluline märk.

    Mõnikord võib une-kõneleja ärkada triivimise ajal, kuid reaktsioon võib olla vägivaldne, sageli on hirm ja põnevus, orientatsiooni kadumine ruumis ja ajal ning segadus. Rünnak kestab harva kauem kui 5-10 minutit, see ei ole elu ja tervise jaoks ohtlik, välja arvatud rõdu korral, tänaval talvel ja nii edasi.

    Miks tekib somnambulismi nähtus?

    Peamisteks unehäirete põhjusteks lastel peetakse närvisüsteemi ebaküpsuse versiooni. Arenev aju ei ole veel võimeline pärssima pärssimise ja ärrituse protsesse, mis põhjustab selliseid rünnakuid. Seda teooriat kinnitab parasiomiate sagedane kombinatsioon enureesi, hüperaktiivsuse sündroomi ja tähelepanupuudulikkusega.

    Täiskasvanutel on unehäirete põhjused veel halvemad. Arvatakse, et närvisüsteemi geneetiline omadus koos stressi ja töö ja puhkuse rikkumisega võib tekitada parasomniate rünnakuid. Enamasti kaovad nad üles kasvamise ajaks täielikult või on äärmiselt haruldased.

    Haigused, mis sageli kaasnevad unehäiretega

    • Rütmihäired (südamerütmihäired)
    • Refluks kõhust söögitorule (kõrvetised öösel)
    • Astma
    • Öine krambid
    • Obstruktiivne uneapnoe sündroom (vahelduv hingamisteede seiskumine une ajal)
    • Erinevad vaimsed häired ja häired (kerge neuroosist kuni raskete haigusteni)

    Kõik ülalmainitud haigused muudavad öise puhkuse kvaliteeti ja struktuuri, rikuvad sujuvat üleminekut ühest faasist teise, mis võib viia parasiitiliste nähtusteni.

    Öösel hirmud

    Unehäired, nagu öised hirmud, esineb ka öösel esimesel poolel, tavaliselt esimese 30 minuti jooksul või poolteist tundi pärast magamist. See seisund esineb sagedamini alla 6-aastastel lastel. Nad äkitselt istuvad voodis, olles hirmuäratav ja hirmuäratav, nad liiguvad oma käsi ja jalgu aktiivselt, näevad hirmul, õpilased laienevad, süda peksab kiiresti ja higistamine intensiivistub. Ta ei reageeri lapse äratamise katsetele, rünnak kestab tavaliselt mõnest sekundist kuni 5 minutini, siis magab laps. Hommikul ei jää sageli episoodi mälestusi. Selliseid olukordi saab korrata igal õhtul, seejärel järk-järgult kaovad.

    Luupainajad

    Iga inimene vähemalt kord elus nägi unes unenägu. Selle sisu võib olla erinev: koletiste püüdmine, raskused lähedastega, liikumatus, langus kõrgusest ja nii edasi. Üks õudusunenägu ühendab: pärast unistuste lõppu ärkab inimene järsku, ta on ärritunud ja hirmunud, esimesed paar sekundit võivad olla veidi ebajärjekindlad. Nendel hetkedel liiguvad inimesed sageli jalgu ja käsi, lausuvad mõningaid fraase, mis võivad olla nagu somnambulism. Aga pärast õudusunenägu naaseb selge teadvus väga kiiresti ja mällu jääb elav pilt unistusest.

    Närvisüsteemi tunnused noorukitel

    Noorukust iseloomustavad hormonaalsed järelmõjud, kesknärvisüsteemi restruktureerimine ja füsioloogilised muutused. Nende närvisüsteem on ebastabiilsem kui täiskasvanutel: ärrituse ja pärssimise funktsioonid ei ole selles täielikult moodustunud, närvisüsteemide tasakaal on ka kujunemisjärgus. Kõik see muudab lapsed üleminekuperioodil kergesti põnevaks ja muljetavaldavaks, mis võib lõppkokkuvõttes olla unenägemise episoodiliste või pidevate ilmingute eeltingimuseks.

    Teismelised unetus: riigi iseloom

    Lume peamised ilmingud on filmidest ja ilukirjandusest hästi tuntud. Kui sugulased nende sümptomitega isiklikult kokku puutuvad, võib see põhjustada paanikat, sest ei ole selge, millised on noorukite unenägemise põhjused ja mida sellega teha.

    Te peaksite tundma sümptomeid, esinemismehhanisme ja tegureid, mis tekitavad selle seisundi ilmumist. Kõik see ei aita mitte ainult hirmu ja paanikat kogeda, vaid ka probleemi lahendamiseks võtke kiiresti ühendust ekspertidega.

    Patoloogia sümptomid

    Somnambulismi ilminguid hääldatakse, neid ei saa segi ajada miski muu:

    1. Teismeline, ilma ärkamiseta, võib voodis istuda, veeta selles riigis vähe aega ja valetada uuesti.
    2. Mõned lapsed saavad voodist välja, jalutada majas, avada riidekappe ja uksi, vahetada majapidamistarbeid.
    3. Rasketel juhtudel võib teismeline minna välja, proovida minna läbi akna avamise.
    4. Sageli täheldatakse jäsemete tõmblemist, närimist või selget ja arusaadavat kõnet.
    5. Rünnaku ajal võivad silmad olla nii suletud kui ka avatud, samas kui pilk on suunatud tühimikku.
    6. Alandamise ajal liiguvad lapsed aeglaselt ja sujuvalt, liikumine on veidi takistatud.
    7. Õnnetus ei reageeri teiste ja väliste stiimulite kõnele.
    8. Pärast ärkamist ei saa lapsed mäletada, mida nad rünnaku ajal tegid.

    Kui teismelisel on vähemalt üks ülaltoodud sümptomitest, siis näitab see unenägude sobivust.

    Provokatsioonifaktorid

    Kuna üleminekuperioodi noorukite psüühika on äärmiselt ebastabiilne, võivad unenägurünnaku algust põhjustada järgmised tegurid:

    • Ebapiisavalt moodustunud kesknärvisüsteem. Selle toimimisel võib esineda vahelduvaid tõrkeid, mille tagajärjed on somnambulism.
    • Pidev ja tõsine stress, mis tekib nii kodus kui ka õppeasutuses. Konfliktid eakaaslastega, samuti esimesed emotsionaalsed kogemused armastuse tõttu on ka provokatiivsed tegurid.
    • Stressist tulenevad neurootilised seisundid ja unetus.
    • Kaasasündinud kesknärvisüsteemi patoloogiad ja pärilikud vaimsed kõrvalekalded. Nad hakkavad ilmnema juba varases eas ja unetuseks on üks sümptomitest.
    • Õnnetuse, nakkuse tagajärjel tekkinud kolju ja aju vigastused.
    • Epilepsia algstaadium.
    • Pahaloomulised ja healoomulised ajukasvajad.
    • Harvadel juhtudel võib uneekskursioon esineda ussinfestatsiooni taustal, sest parasiidid eritavad närvisüsteemi kahjustavaid toksiine.

    Rikkumise moodustamise mehhanism

    Uneapidamine ei ole haigus ja ei kujuta sageli ohtu lapse elule ja tervisele.

    See toimub kesknärvisüsteemi ärkveloleku ja inhibeerimise protsesside düsregulatsiooni tulemusena. Une ajal läheb keha energiasäästurežiimi, paljud toimingud on aeglasemad.

    Mõnel juhul ei pruugi inhibeerimisprotsessid mõjutada liikumise ja kõne eest vastutavaid aju piirkondi. Selgub, et teadvus ja mälu on rahul ja füüsiline aktiivsus ei ole, nii et laps saab kõndida või teha mõningaid tegevusi teadvuseta olekus.

    Mõnikord ei ole inhibeerivad protsessid eriti väljendunud, nii et keha ei lähe lõpuni energiasäästurežiimi. See võib põhjustada ka unenägemist ja selle märgid on kerged.

    Abi uneekskursiooni probleemiga tegelevatel spetsialistidel

    Unehäirete raviks noorukitel võib neuropatoloog või psühhoterapeut. Apellatsioon psühholoogidele, nägemiskindlatele ja tervendajatele ei ole kasulik ja võib aeglustada aega, mis on vajalik arstidega õigeaegseks konsulteerimiseks.

    Ravi võib olla järgmine:

    1. Kui peamine põhjus on ajuhaigus või vigastus, määravad arstid täiendavaid uuringuid, mille põhjal diagnoositakse ja individuaalselt valitud raviregistrid.
    2. Stressi korral võib lapsele määrata rahustavaid ravimeid ning soovitada igapäevase raviskeemi järgimist ning vältida füüsilist ja vaimset väsimust.
    3. Selline vastuoluline ravimeetod hüpnoosina annab mõnel juhul head tulemused. Siiski ei soovita kõik arstid seda meetodit kasutada.

    Sellest probleemist vabanemiseks ei piisa ainult ravist, vanemad peaksid järgima teatud eeskirju, mille eesmärk on lapse seisundi leevendamine.

    Vanemate juhendamine

    Et aidata oma lapsel magada, peate järgima mõningaid reegleid:

    • Igapäevase raviskeemi väljatöötamiseks peab teismeline magama minema ja samal ajal ärkama.
    • Rõhu vähendamiseks on vaja luua usalduslikud suhted lastega. Abi uuringu probleemide esinemisel.
    • Piirake televiisori vaatamist, telefoni või arvutiga mängimist enne magamaminekut.
    • Õhtusöök peaks olema kerge, see ei tohiks last lasta süüa.
    • Pool tundi enne magamaminekut peate ruumi õhkima. Noorukid peaksid võtma taimset rahustavat tasu.
    • See ei ole üleliigne pidada päevikut, kus vanemad peaksid tähistama arestimise toimumise päevi, samuti võimalikke põhjuseid, mis neid provotseerivad.
    • Kui laps kõnnib unes, siis peate tagama oma ohutuse: paigaldage aknadesse baarid, lukustama sissepääsuksed võtmega, peitma teravaid ja lõikavaid esemeid.

    Need meetodid aitavad vähendada rünnakute arvu või isegi neist vabaneda. Oluline on ülaltoodud soovitusi rangelt järgida ning tulemused ei tule kaua.

    Võitle või lase tal minna

    Kui rünnak oli ühekordne, siis ärge muretsege, kuid lapsele arstile näitamine oleks kasulik rahuloluks. Tavaliselt läheb teismeliste unenägusid puberteedi lõpuni, so 16-17-aastaselt, mistõttu ei vaja see eriravi.

    Ravi puudumisel esineb unepuhastus sageli pärast puberteedi lõppu. Noorte meeste puhul võib somnambulism olla põhjuseks edasilükkamiseks, kui sõjaväes on kõne.

    Olemasolevad ohud

    Hoolimata suhtelisest kahjutusest võib somnambulism põhjustada vigastusi ja haigusi, kui laps on rünnaku ajal aktiivne, avab ukse ja läheb välja. Ta on võimeline teadvuseta riigis kahju tekitama, saama kurjategijate ohvriks. Psühholoogiline taust ka sageli halveneb.

    Rünnakud võivad olla haiguse peamine põhjus, nende hilinenud avastamine ähvardab elukvaliteedi olulist vähenemist ja mõnel juhul surmaga lõppemist.

    Lunaty ei kujuta endast ohtu teistele ja see tingimus ei ole alati haiguse märk. Siiski ei ole kohatu näidata last arstile läbivaatamiseks, et õigeaegselt tuvastada ja alustada haiguste ravimist.

    Unenägemise ilmingud

    Unenägudele on tüüpiline teha keerulisi, mõnikord stereotüüpseid tegevusi, mida inimene teeb ilma ärkamata ja teadmata, mida ta teeb. Näiteks saab laps unistada, lihtsalt lasta edasi-tagasi, istudes voodis või käia korteris. Veelgi enam, kõik need tegevused viiakse läbi avatud silmadega ja teil võib tekkida mulje, et laps ei magada.

    Magamine toimub tavaliselt kahe esimese tunni jooksul pärast magamist ja lõpeb voodisse naasmisel või mujal magama jäämisel. Pärast ärkamist on kõik öö sündmused täielikult unustatud.

    Arvatakse, et on võimalik äratada laps meeleheite episoodi ajal ainult siis, kui see on hädavajalik (näiteks ohu korral), sest see võib teda hirmutada. Siiski, kui üritate uneapuhuja üles äratada, mõistate, et see pole nii lihtne.

    Riskitegurid ja provokaatorid

    Arstide sõnul on somnambulism lastel kasvava organismi närvisüsteemi ebaküpsuse ilming, mis kulgeb vanusega iseseisvalt (tavaliselt on unehäired täielikult puberteedi perioodil kadunud). Siiski esineb erilisi tegureid, mis soodustavad vahekorra tekkimist ja sagedust.

    Esiteks on see pärilikkus. Somnambulism on tavaliselt perekondlik tunnus (tõenäoliselt kannatab lapsepõlves üks neist vanematest). Ja lapse psühholoogiline seisund (stress, ärevus, ületöötamine) võib tekitada unisõitu.

    Kõrge kehatemperatuuri juures on juhtumeid, kui ka teatud ravimeid (nt unerohi ja antihistamiini) ja alkoholi (isegi väikestes kogustes).

    Diagnostilised funktsioonid

    Kui kahtlustate, et teie lapsel on unerežiim, peaksite konsulteerima arstiga - lapse neuroloogiga või somnoloogiga. Diagnoosi kindlakstegemiseks on vajalik mitte ainult unistusse astumine, vaid ka selle episoodi ajal teadvuse häirimine. Teadvuse rikkumine sel juhul tähendab seda, et laps ei reageeri talle une ajal adresseeritud kõnele.

    Другими важными признаками являются трудности при попытке разбудить ребенка, полная или частичная амнезия ночного эпизода, потенциально опасные действия (например, попытки выйти в окно). Kui loetletud sümptomid puuduvad, siis kõige tõenäolisemalt ei ole see uneekskursioon, vaid mõni muu rikkumine.

    Mõnikord võib somnambulism olla epilepsia ilming (3% juhtudest), mistõttu on diagnoosimisel võimatu ilma EEG-ta (elektroenkefalograafia) teha. Vajalik võib olla öise video EEG jälgimine, mis võimaldab põhjalikumalt mõista, mis toimub aju aktiivsusega öösel.

    Keerulistel juhtudel (näiteks patoloogilise aktiivsuse tuvastamisel EEG või fokaalsete sümptomite korral neuroloogilise uuringu ajal) võib neoplasmi välistamiseks olla vajalik aju MRI.

    Mis on lunatism selle põhjused

    Sleepwalking on teadvuseta liikumine unenäos, rääkides ja kõndides. Unistus on tuntud juba ammu. Inimesed kirjeldasid seda haigust ja nad kartsid selliseid inimesi väga. Praeguseks on enamikus õudusfilmides episood, milles inimene teadvusetult unistuses kõnnib. Isegi kui teismeline lihtsalt istub voodis ja siis peitub jälle ja vaikselt edasi magab - see on ka unenägemise või somnambulismi märk. Samuti on noorukite unehäirete sümptomites räägitud unenäos, mida laps ei mäleta, jäsemete aktiivset liikumist ja voodist väljumist. Seda nähtust uuritakse jätkuvalt.

    Peamised põhjused on järgmised:

    • tüli lähedastega ja stress. Püüdke mitte vanduda koos lapsega, kui perekonnas tekib konflikt, leevendage kindlasti teismelistele nii palju kui võimalik,
    • suur hulk valgustust või televiisorit enne magamaminekut. Arvutimängud ja ruumireidid,
    • täielik õhtusöök
    • une ja tegevuse rikkumine,
    • koormused ajus õppimise ajal,
    • pärilikkus. Kui ühel pereliikmel oli uneekskursioon, siis tõenäoliselt on lapsed somnambulismile vastuvõtlikud.
    • kõrgenenud kehatemperatuur.

    Kõik need tegurid koos ebaküpse närvisüsteemiga tekitavad süsteemis tõrkeid, mis reguleerivad une ajal pärssimise ja ärritumise protsesse. Enamikul juhtudel esineb selliseid rünnakuid öösel esimesel poolel. Kõige sagedamini möödub noorukite unelus pärast puberteeti. Varem oli see, et uneekskursioonid sõltuvad kuu tsüklitest, kuid tegelikult ei ole see nii.

    Kui on tegemist uneekskursiooniga, kujutavad paljud ette teismelist, kes kõndis tänaval mööda välja sirutatud käsi. Tegelikult on see lihtsalt müüt. Õnnelik võib lihtsalt ruumi jalutada ja magama minna.

    Kui sel hetkel temaga rääkida, siis te ei saa vastust oma küsimusele või vastus antakse juhuslikult.

    Mida teha unekäiguga

    Magamine võib mõnikord hirmutada teisi. Oluline on mõista, et kui te ärkate unerežiimi, saab ta ka hirmu. Nõrga närvisüsteemiga lapse jaoks on see stress, nii et rünnaku ajal on soovitatav lihtsalt kontrollida teismelise liikumist ja maandada vigastusi. Sa ei saa ärkama.

    Krampide ärahoidmiseks tuleb järgida mitut normaalset une seisundit:

    1. Ujumiseks peab laps iga päev magama minema. Võib-olla peaksite päevas magama lühikest aega.
    2. Tund enne magamaminekut tuleks telerist, arvutist välja jätta. Selle tunni veetmine on soovitatav rahus ja vaikuses. Samuti ei tohiks olla aktiivsed mängud.
    3. Õhtusöök peaks olema kerge, ilma suurtes kogustes raske toiduga. Sa pead sööma hiljemalt tund enne magamaminekut. Õhtune annus peaks välistama kõik toonikainet sisaldavad tooted. See tee, šokolaad, suur kogus magusat.
    4. Ruumis, kus laps magab, ei tohiks olla ereda valguse, vähemalt öövalguse. Samuti peaks see olema vaikne ja jahe. Stuffiness on une jaoks väga halb. Ideaalne temperatuur on umbes 18 kraadi.
    5. Soovitav on märkida või registreerida, kuidas rünnak edeneb, mis eelneb sellele olekule.

    Mõnikord piisab õige une seadmisest ja dieedi muutmisest. See võib olla piisav selleks, et unistuste jalutamine ei korduks.

    Tervislik eluviis mõjutab positiivselt nii üldist tervist kui ka närvisüsteemi seisundit. Seepärast liiguvad unenägude liikumised kiiremini, kui teismeline ei ole pidevas stressis.

    Unetajumise ravi

    Unetajumise ravi tuleb läbi viia ainult siis, kui see ohustab nooruki ja tema keskkonna tervist või elu. Kõige sagedamini on sellised rünnakud ohutud. Ohtlike olukordade vältimiseks tuleks eemaldada ohtlikud esemed, näiteks noad juurdepääsuvööndist. Kui laps läheneb ja avab neid rünnaku ajal, siis on soovitatav paigaldada aknale restid ja elad kõrgel. Näita spetsialisti, muidugi, somnambulist. Neuroloogi alustamiseks.

    Ravi võib hõlmata järgmisi valikuid:

    1. Hüpnoos. Mitte kõik arstid ei usalda teda, kuid siiski on piisavalt juhtumeid, kui pärast mitut hüpnoosiseanssi normaliseerus uni ja ravi oli efektiivne.
    2. Narkomaania ravi. Nimetatakse ainult juhul, kui teismeline ei saa piisavalt magada ja öösel kõndimine häirib tema õpinguid ja elu.
    3. Krooniliste haiguste avastamise uuring. Näiteks paljastab peaaju entsefalogramm epilepsia algstaadiumid, mis võivad olla unetuseks.

    Võite näidata psühholoogile stressi ja varjatud häirete tuvastamist. Psühholoogiga töötamine aitab tuvastada perekonna, kooli ja eakaaslaste suhteid.

    Kuidas unehäiret ravida? Krampide regulaarse muutumise korral võite konsulteerida arstiga. Ta tuvastab haiguse põhjuse ja aitab seda ravida. Äärmuslikel juhtudel võib kasutada narkootikume.

    Sleepwalking on väga kummaline haigus. See võib äkki ilmuda ja avalduda ühe rünnakuna või see võib muutuda tavaliseks probleemiks. Igal juhul on oluline jälgida une ja ärkvelolekut ning magada mugavas keskkonnas. Teismelised ja lapsed on närvisüsteemi iseärasuste tõttu kalduvamad uneekskursioonidele, mistõttu tuleb neid kaitsta nii, et öösel nad ei kannaks õudusunenägu ega läheks ruume ümber. Vanusega saab see nii äkki kui ilmus.

    Mis juhtub, kui te ärkate unerežiimi

    Seda küsimust küsivad sageli vanemad, kes seisavad silmitsi sellise kummalise ja hirmuäratava nähtusega. Reaktsioon võib olla erinev: vägivaldsest, nutt, hirm, arusaamatus, miks on öine jalutuskäik rahulikuks. Mõned lapsed on peaaegu võimatu saada, kui nad liiguvad teadvuseta seisundis.

    Reaktsiooni on raske ennustada, arstid ei soovita somnambulisti äratamist, kui ei ole ohtu tema tervisele (laps läheb rõdule või teises toas on suur oht vigastada). Kõige sagedamini ei jõua see ohtlikesse olukordadesse, lapsed lihtsalt mööda suletud ruumi, siis magama.

    Mida mitte teha

    Ärge kunagi tehke tõsiseid vigu, kui üritate ärkveloleku all kannatavaid lapsi üles äratada. Vale tegevus tekitab hirmu, pööramist, tugevat stressi, põhjustab lastele enureesi, öösel hirmu.

    Keelatud:

    • tõmblev käsi
    • raputada
    • hüüa, vannun,
    • "Uurige" somnambulisti, püüdes mõista, mida ta tunneb,
    • asetage põrandale külma veega bassein voodi kõrval, et laps kohe ärkaks.

    Kuidas pesta nina lastele AquaMaris? Lugege kasutusjuhendit.

    Palmiõli sisaldavate imikuühendite loetelu leiate sellest artiklist.

    Lehel http://razvitie-malysha.com/zdorovie/simptomy/lejkotsity.html lugege lapse uriinis kõrgenenud leukotsüütide põhjusi ja analüüse.

    Milline arst võtab ühendust

    Kui leiate unehäire sümptomeid või märke, mis viitavad kalduvusele somnambulismile, külastage lastearsti neuroloogi. Hea abi ebameeldivate sümptomite kõrvaldamisel on psühhoterapeut või psühholoog.

    Arstid aitavad probleemi põhjusi välja selgitada, soovitada, kuidas lapsi stressiolukorra eest kaitsta, kõrvaldada unehäireid tekitavad tegurid.

    Ravi meetodid ja nõuanded vanematele

    Soovitused:

    • pidage meeles: kui pojal või tütarel ei ole taustahaigusi (epilepsia, astma, apnoe, arütmiad), läheb unehäired järk-järgult edasi, peate lihtsalt ootama teatud aega,
    • isegi mõnedes haigustes on juhtumeid, kus somnambulism kadus jälle,
    • on oluline ravida põhihaigust kroonilises vormis, et vältida retsidiive, pehmendada patoloogia kulgu,
    • vanemate ülesanne: järgida neuroloogi, psühhoterapeudi soovitusi, mitte ise ravida,
    • on oluline rahuneda, et mõista, et väike somnambulist on “normaalne”, mitte halvem kui teised (unetuseks ei peeta vaimuhaigust),
    • selgitage lapsele, et sa armastad teda, hoolimata öise reisi probleemidest. Sa ei saa ilma vestluseta teha, kui ärkate somnambulisti öösel ja laps oli segaduses, hirmunud arusaamatus olukorras,
    • Järgmine etapp on sõbraliku ja rahuliku kodu loomine. Enne magamaminekut ei saa teha vägivaldseid mänge, vaadata psüühikat ärritavaid programme,
    • vanemad peaksid õrnalt, ilma surveta rääkima lapsega, uurima, mis teda häirib. Võib-olla ei tööta kohe vestlus, kuid tasub proovida,
    • Mõtle, kuidas vähendada emotsionaalset koormust. Võib-olla on liiga palju ringe ja sektsioone, väike inimene lihtsalt ei kanna mõningaid lisakoormusi, välja arvatud koolitus,
    • te ei saa oma poega või tütarlast kiusata, nimetada neid nimedeks, muuta need “paremini magama” või hirmutada oma probleemide lugudega,
    • kogemus näitab, et te ei tohiks oma sugulasi ja sõpru teavitada oma lapse imelikust käitumisest. Arstid kirjeldavad sageli juhtumeid, kui lapse klassikaaslased ja sõbrad on õppinud unistuste kohta "kaastundlikest" vanaemadest, tädidest ja naabritest. Selle tagajärjed on kergesti ennustatavad: kõige sagedamini said lapsed naeruväärsete ja solvavate hüüdnimede tõttu psühholoogilist traumat.

    Arstid soovitavad pöörata rohkem tähelepanu füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele. Arstid märkisid, et somnambulism ja melanhoolne iseloom iseloomustab seda, et virisemine, tujukad lapsed on sagedamini mõjutatud. Vanemate ülesanne on lisada elavust, aktiivsust, positiivset.

    Närvisüsteemi tasakaalustamine aitab:

    • kõnnib värskes õhus
    • jalgrattasõit, motoroller, suusareisid,
    • karastamine (kallis vanemad, osaleda ka),
    • positiivne suhtumine perekonda,
    • meeldiv psühholoogiline kliima
    • aroomiteraapia (allergiliste reaktsioonide puudumisel),
    • lemmikloomade hooldamine (tingimata mitte-agressiivne). Hea valik - akvaariumikala, mille jälgimine rahustab närvisüsteemi,
    • lõõgastav massaaž enne magamaminekut, ravimtaim, keelpill, kummel ja piparmündi estrid, roosid, lavendel,
    • looduslikud rahustavad ühendid: tee mündiga, melissiga, kummel, emaslooma infusioon, palderjan.

    Mõned vanemad teevad vea, ilma arsti loata ostavad lapsed magamiskapina, tugevad rahustid. Põhjendamatu, kontrollimatu ravim vabastab sageli ebastabiilset laste psüühikat. Sageli esineb uimastitest sõltuvus. Narkootikumide valimine omal algatusel põhjustab sageli kõrvaltoimeid.

    Nüüd sa tead, mida unenäod on, kuidas somnambulism avaldub erinevas vanuses lastel. Kas te kahtlustate, et poeg või tütar on kalduvus unerežiimile? Kas märke, mida olete mõnikord lapsega magamise ajal märganud, lähenedes artiklis kirjeldatud ilmingutele?

    Järgmine video. Elena Malysheva lastel ja täiskasvanutel unehäirete kohta:

    Loading...