Günekoloogia

Kuidas rasedus ja sünnitus mõjutavad naiste tervist

Pin
Send
Share
Send
Send


Asjaolu, et vanemate tervis ja sündimata lapse tervis on kaks tihedalt seotud mõistet, mida paljud inimesed teavad. Kuid mitte iga tulevane ema pöörab sellele hetkele piisavalt tähelepanu. Ja asjata! Lõppude lõpuks sõltub raseduse edukas lõpetamine sellest ...

Raskuse ja sünnituse hõlbustamiseks ilma tüsistusteta mängib naise tervis olulist rolli. Sünnitusabi ja günekoloogiline abi on selles küsimuses otsustava tähtsusega. Seetõttu on oluline, et registreerimiseks pöörduksid õigeaegselt spetsialiseeritud meditsiiniasutustesse. Seal võib naine saada vajalikku abi, läbida kõik uuringud ja konsulteerida kõikides tervisega seotud küsimustes. Aga te ei saa toetuda ainult arstidele.

Paljudel viisidel on naise tervis enne sünnitust ja pärast seda sõltuv eluviisist ja iseendast. Oluline on:

  • jälgima toitumist,
  • sagedamini vabas õhus,
  • jälgige päevaravi
  • saada piisavalt magada
  • omama pädevat lähenemisviisi vaktsiinidele ja ravimitele.

Alles siis saame öelda, et tulevane ema hoolib tervisest.

Uuring

Tagamaks, et naise tervis raseduse ajal on täiuslikus korras, tuleb läbi viia täielik kontroll. Seda tehakse tavaliselt registreerimisel. Sellest päevast alates peab naine läbima täieliku vere- ja uriinianalüüsi. Kolm korda raseduse ajal on vajalik ultraheliuuring.

On kohustuslik, et sellised arstid oleksid terapeut, otolarünoloog ja oftalmoloog. Teiste spetsialistide külastamine, kui naisel on mingit meditsiinilist ajalugu.

Alates 30. nädalast peab naine enne iga arsti külastamist läbima loote kardiotokograafia. Registreerimine hõlmab ka vaginaalse mikrofloora ja suguelundite nakkuste kindlakstegemise testimist.

Rasedust juhtiv arst küsib, kuidas naine tunneb raseduse ajal, mõõdab kõhu ümbermõõt, emaka kõrgust ja kuulab tulevase lapse südamelööki.

Varajane registreerimine annab võimaluse mitte ainult ennetada võimalikke terviseprobleeme, vaid ka saada sotsiaaltoetusi selle eest, et naine registreerus varakult.

Probleemidest

Rasedus on füsioloogiline protsess, mida pakub ema loodus ise. Seetõttu ei tohiks tekkida probleeme. Kuid tsivilisatsiooni kulud, kaugus loodusest, halb ökoloogia ei mõjuta lapse kandmise protsessi.

Halb tunne

See probleem on kõige sagedasem rasedate naiste seas. Keegi kurdab pideva väsimuse, keegi - pearingluse, keegi - oksendamise või iivelduse üle. Need on toksilisuse otsesed tunnused. See diagnoos tehakse paljudele rasedatele naistele, kuid on õnnelikud naised, keda ta on läbinud.

See on keha loomulik reaktsioon. Toksoosi päästmine võib olla suurte koguste puhta vee kasutamine. Ohtlikum on hiline toksikoos. See nõuab erilist jälgimist ja ravi.

5% hilinenud naistest kannatavad rasedusdiabeedi all, mis möödub sünnist.

Hambaravi probleemid

See on veel üks tavaline probleem rasedatel naistel. Arenev laps võtab emalt palju vitamiine ja mikroelemente, näiteks kaltsiumi. See viib hammaste lagunemiseni.

Kaltsiumireservi on vaja kehas õigeaegselt täiendada. See aitab kaasa tavapärasele juustu ja piimatoodete tarbimisele, mis normaliseerivad ka soolet.

Kaltsiumi ja muude mikroelementide puudumise tõttu muutuvad luud habraseks. Seetõttu on nii palju naisi raseduse ajal vigastuste all.

Naised hakkavad selle ebameeldiva nähtusega silmitsi seisma raseduse alguses. Esiteks, see on tingitud organismis esinevatest hormonaalsetest muutustest ja sellest, et kasvav lootus surub soolestikku sõna otseses mõttes.

Kõhukinnisusest vabanemine on täiesti võimatu. Kuid miski ei takista haiguse leevendamist. Selleks peate normaliseerima elektrisüsteemi, hästi ja ploomidel on nõrgestav toime.

Suguelundite infektsioonid

STD-d võivad kahjustada raseda naise ja lapse tervist. Nende haiguste suhtes on vaja kohe testid läbi viia. Vajadusel peate läbima ettenähtud ravikuuri. See säilitab naiste ja raseduse tervise, mis jätkub sujuvalt. Ureaplasmoosi gonorröa, HPV, klamüüdia tuleb ravida enne lapse nakatumist. See on ohtlik raseduse katkemine ja loote kõrvalekalded.

Perekonna ja sündimata lapse tervis on lahutamatult seotud, nii palju tähelepanu tuleks pöörata psühholoogilisele mugavusele perekonnas. Leibkonnaliikmed peaksid hoolitsema raseda naise eest ja kaitsma teda stressi eest.

Selleks, et rasedus saaks hästi minna, on oluline võtta tõsiselt planeerimisetapp. Loe siit siit. Kuidas raseduse algus on? Selle artikli üksikasjad.

Vanemate tervise mõju sündimata lapse tervisele on teaduslikult tõestatud. Seetõttu on soovitatav enne kontseptsiooni läbimist põhjalikult uurida võimalikke tervisealaseid põhjuseid. Kui neid on, peate neid hoolikalt ravima.

Suured perekonnad on tervisele ohtlikud

Isegi üksik rasedus on naise keha jaoks suur stress. Muutused hormonaalses seisundis ja immuunsüsteemis, kehakaalu ja verevoolu suurenemine, täiendavate kulude tekkimine uue organismi ehitamisel ja toitumisel võivad kõik tõsiselt mõjutada naise tervist. Kui sellised rasedused on mitmed, suureneb naiste kehaoht mitu korda - ja kahjuks isegi mitte proportsionaalselt raseduste arvuga, vaid progresseerumisega.

Pärast rasedust taastatakse naise keha vähemalt kaks aastat. Iga järgnev rasedus nõuab pikemat taastumisperioodi ja tekitab ka naise kehale uusi kahjustusi. Kui esimese raseduse ajal ei esinenud tüsistusi ja tagajärgi, siis võib eeldada, et naine oli väga õnnelik. Aga see ei ole üldse tõsi, et ta on samal viisil õnnelik järgmiste rasedustega. Kuigi loomulikult sõltub see pärilikkusest, naise üldisest tervislikust seisundist ja tema füüsilisest vormist.

Ei ole tavaline rääkida kahju, mida rasedus võib naise kehale põhjustada. Lisaks on meedias müüt, et rasedus ja sünnitus noorendab ja ravib naise keha, üha enam levinud, olles noorte tõeline eliksiir (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Vaatame, miks see avaldus on tõest kaugel.

Sünnitus on üldiselt üsna ohtlik asi.

• iga päev sureb umbes 830 naist raseduse ja sünnitusega seotud ennetatavate põhjuste tõttu;
• Maapiirkondades elavate naiste ja vaesemate kogukondade hulgas on emade suremus suurem
• Noortel noorukitel on raseduse tõttu suurem risk komplikatsioonide ja surma tekkeks kui teised naised
• Aastatel 1990–2015 vähenes emade suremus kogu maailmas umbes 44%.

Mõtle need numbrid! Iga päev sureb planeedil sünnist 830 naist. Jah, enamik neist surmajuhtumitest toimub vähearenenud riikides, kus arstiabi ei ole kättesaadav. Kuid need andmed viitavad ka sellele, et sünnitus ise on väga ohtlik. Lisaks toob iga sünnitus naisele rohkem ja rohkem uusi terviseseisundi muutusi - ja kahjuks ei ole need muutused paremad.

Emade suremuse statistika erinevates riikides on Venemaa ligikaudu keskel, meil on 25 ema iga 100 000 sünni kohta. Võrdluseks: Eestis on selles aspektis kõige jõukam, 2 ema 100 tuhande sündi kohta ja Lõuna-Sudaanis, mis asub skaala teises otsas, 2054 ema 100 tuhandest hukkub sünnituse ajal.

Loomuliku sünnituse mõju

Isegi kaasaegse arstiabi tasemel ei lähe sünnitus naise kehale jälgi. Olles asi muutumas, mõtleb naine harva ohtudele, mis teda ootavad. Pealegi ei tea ta enamik neist enamasti. Mingil põhjusel ei ütle meedia peaaegu, et iga järgmine sünnitus võib varjata üha rohkem uusi „üllatusi”.

Uriinipidamatus. Looduslik sünnitus suurendab lapse lihaste, närvide ja sidemete kahjustamise tõttu emainkontinentsuse ohtu. Suurema Rootsi uuringu käigus leiti, et 20 aastat pärast sünnitust tekkis 40% vaginaalset manustamist põdevatest isikutest kusepidamatuse vorm, võrreldes 29% -ga keisrilõiget omavate naiste hulgas.

Lõhed, lõiked ja muud vigastused loomuliku sünnituse ajal. Kümnest naisest kannatab 9 pisaraid või nad vajavad töö ajal kirurgilisi sisselõike. Lüngad ja kärped võivad põhjustada ka inkontinentsust, lisaks toovad nad naise elus palju ebamugavusi ja tüsistusi - kuni suutmatuseni looduslikke vajadusi ohutult saata ja pärast sünnitust viia intiimne elu. Loomuliku sünniga kaasnevad vigastused - emaka, emakakaela, tupe, perineumi purunemine, emaka äge inversioon, vaagnapiirkonna nihete ja rebenemiste purunemine, kuseteede ja soole-seksuaalne fistul.

Stroke Naised, kes sünnivad pärast 40-aastaseks saamist, on 60% võrra suurem insuldi risk. Siiski on noortele emadele teatavad riskid. Kardiovaskulaarse süsteemi tüsistused tulenevad asjaolust, et pärast sündi väheneb vereringe maht järsult, mis mõnikord kahjustab südant ja veresooni. Lisaks põhjustavad tüsistused raseduse ja sünnituse ajal suuri rõhulangusi.

• veenilaiendid. Raseduse ajal esineb hormoonide taseme muutuste tõttu veeniseinte lihaskiudude lõõgastumine, venitamine ja kõverus. Selle tulemusena on veenides vere stagnatsioon, nad hakkavad lõhkema. Seda protsessi raskendab raseda naise kehas ringleva vere mahu märkimisväärne suurenemine. Teine rasedus suurendab haiguse tekkimise riski kuni 40-60% ja kolmandaks - kuni 80%. Lisaks aitab veenilaiendite areng kaasa istuvale eluviisile, alalisele tööle, mitmekordsetele sünnitustele või embrüo liiga suurele kaalule, venoosse ventiili pärilikule puudulikkusele.

Hemorroidid - tavaline haigus, mis sageli ilmneb raseduse ajal suurenenud emaka surve tõttu kõhuõõnde. Selleks, et hemorroidid saaksid juhtida ja üritada sünnitust. Töötamise ajal, kui loote pea tungib vaagnapiirkonda, avaneb päraku sfinkter, venoosne väljavool on häiritud, mistõttu hemorroidid paisuvad, suurenesid suurelt, pingestuvad, pigistatakse ja mõnikord purunevad. Pärast sünnitust vähenesid päraku sfinkteri järkjärguline kokkutõmbumine sisemised sõlmed iseseisvalt, kuid kui sulgurlihase kokkutõmbumine kiirelt kulgeb, on need sõlmed halvenenud ja ägedad hemorroidid tekivad, ebamugavustunne, millest naine võib tunda pärast pikka aega pärast sündi. Statistika kohaselt kannatavad vähemalt 85% tulevastest emadest raseduste teisel ja kolmandal trimestril hemorroidid.

Hambaravi probleemid. Statistika kohaselt on 35-70% rasedatest probleeme hammastega. See on seletatav asjaoluga, et raseduse ajal kulutatakse naise kehast kaltsiumi aktiivselt lapse skeleti ehitamiseks ning selle tagajärjel halveneb naise hammaste, juuste ja küünte seisund. Lisaks põhjustavad hormoonse tausta muutused ja oodatava ema immuunse seisundi tõttu bakteriaalsed infektsioonid (sealhulgas suu kaudu) infektsioonid hammaste ja igemete mitmesuguseid haigusi. Kaariese nõrgenemisest tingitud kaariese teke kutsub esile ka kõrvetised ja oksendamine, mis on sageli seotud rasedusega.

Nägemishäired. Östrogeeni ja progesterooni suurenenud taseme ja nende mõju tõttu sidekudele pikeneb silmamuna, muutuvad klaaskeha muutused, tekib sarvkesta kuivus, muutuvad silmasisese rõhu muutused, mis võivad põhjustada nägemishäireid, kärbeste ilmumist silma, kontaktläätsede kandmise raskust. Varajase toksilisoosi korral on võimalik lühiajaline müoopia suurenemine 1–2 dioptriga, raskekujulise oksendamise tõttu võib tekkida verejooks sidekesta ja võrkkestas. Kui turse võib tekitada võrkkesta veresoonte patoloogiat. Üks tõsisemaid tüsistusi, mis raseduse ajal esineb, on võrkkesta düstroofia. Kokkutõmbe ja katse ajal hakkab silmasisese rõhu järsk langus, mis võib viia võrkkesta eraldumiseni. Selle tulemusena võib sünnituse järgne nägemine täielikult kaduda.

• Depressiivsed häired pärast sünnitust. Laiaulatusliku uuringu kohaselt tekkis iga 7-l naisel pärast sünnitust depressiivne häire. Vähemalt 22% naistest püsivad depressiooni sümptomid aasta jooksul pärast sünnitust.

Paljude laste saamine ei ole ainult naiste surmav

Paljud lapsed ei ole mitte ainult ebatervislikud, vaid surmavad. Ameerika ajakiri PNAS (Rahvusliku Teaduste Akadeemia) avaldas uuringu suurtest peredest, kus vanemad ei olnud usulistel põhjustel kaitstud. Teadlased uurisid 18 000 Utahis elava paari 1860 ja 1985 vahelist statistikat. Nende 125 aasta jooksul on ameeriklased sünnitanud umbes 174 tuhat last. Poegade ja tütarde arv riigi elanike peredes oli vahemikus 1 kuni 14, ja valimisse kaasatud naised sündisid keskmiselt 8 last. Samal ajal selgus statistika kohaselt, et mida rohkem peresid olid lapsed, seda sagedamini surid vanemad peatselt pärast sünnitust.

Emad surid loomulikult sagedamini kui nende isad. Statistika järgi suri aasta jooksul pärast viimase lapse sündi 1414 naist ja veel 988 naist, kui noorim oli 5-aastane. Võrdluseks: Utahi osariigi meeste hulgas hukkus 613 inimest, jättes ühe-aastase lapse ilma isa ja veel 1083 meest, kui nende nooremad lapsed olid 5-aastased.

Samal ajal suurenes ka laste suremus sõltuvalt nende arvust. Peredes, kus oli palju lapsi, ei elanud laps enamasti 18-aastaseks, eriti kui ta oli üks nooremaid peres.

Paljude laste haiget teeb südame

Naised, kes otsustavad saada emaks vähemalt neli korda, panevad oma tervise ja elu ohtu. Ameerika Ühendriikide arstide sõnul suureneb pärast neljanda lapse sündi oht, et paljude laste emad haigestuvad südame-veresoonkonna süsteemis peaaegu kaks korda.

Hiljutine uuring selles valdkonnas näitas, et veresooned reageerivad normaalselt kolmele lapsele, kuid alates neljandast rasedusest hakkavad arteri seinad kiiresti paksenema, muutudes potentsiaalseks südameatakkide põhjuseks. Selle uuringu viisid läbi Texase Ülikooli Southwestern Medical Centeri spetsialistid ja selles osales 1644 naist. Uuringus osalejate keskmine vanus oli 45 aastat.

Sagedane tarne on ohtlik

On üldtunnustatud arvamus, et mida sagedamini naine sünnib, seda lihtsam on iga järgneva sünni puhul. Iisraeli teadlaste uurimus, mis avaldati ajakirjas Journal of Mothernal-Fetal ja Neonatal Medicine, lükkas selle stereotüübi täielikult ümber.

Uuringu viisid läbi meditsiinikeskuse "Soroka" sünnitusabi ja günekoloogia osakonna spetsialistid. Uuringu käigus analüüsisid arstid kolme naiste grupi sünnituse meditsiinilist anamneesi. Esimene koosnes rohkem kui 3000 naisest, kes sünnitasid oma elus kümme või enamat last, teine ​​- rohkem kui 9 tuhat naist, kes sünnitasid kuus kuni üheksa last. Ja kolmas, kõige arvukam, moodustas 45 tuhat naist, kes sündisid kaks kuni viis last.

Arstid analüüsisid töö kestust ja keerukust, tüsistuste esinemist, emade ja laste seisundit. Tulemused näitasid, et rohkem kui viie lapse sünnitanud naistel on sünnituse ajal ja pärast sünnitust palju raskem tüsistusi. Arstid omistasid sünnituse tüsistused, keisrilõike vajaduse, raseduse arengu varasema lõpetamise, aneemia, emaka lihaste probleemid jne.
Eksperdid ütlevad, et naise vanus mängib ka rolli, esimeses rühmas oli rohkem vanemaealisi naisi, mis iseenesest suurendab riski raseduse ja sünnituse ajal. Teadlased on siiski jõudnud järeldusele, et igal järgneval rasedusel naisel on meditsiinitöötajate tähelepanu ja kontroll üha rohkem.

Niisiis, teooria, et sünnitus võib naise keha noorendada ja tervendada, on lihtsalt müüt.

Veelgi enam, see eksiarvamus võib olla rasedatele emadele väga ohtlik: teadlikkuse puudumine tüsistustest, mis on sageli raseduse ja sünnituse tagajärjel, võivad viia soovimatuseni nende tagajärgedega toime tulla, sageli naise keha jaoks üsna raske.

Kui teil õnnestus vältida esimese ja teise sünni ajal emale tõsiseid tagajärgi - see ei tähenda, et saaksite neid veelgi vältida. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери.Paljude laste mitmekordistamine tekitab selle ohu mitu korda ja seda on oluline meeles pidada nii emade kui ka isade jaoks, kui planeeritakse suurt ja sõbralikku perekonda.

Head tulevased emad!

Hoolimata asjaolust, et rasedus testib iga elundi ja kogu naise kogu keha aktiivsust, tundub arstide praegune hoiak tema suhtes progresseeruvam, sest arstid ja mineviku ravitsejad pidasid rasedust üheksa kuu haiguseks.

Tõepoolest, raseduse ajal kõik naise keha funktsioonid muutuvad, kohandudes kasvava loote säilitamisele. Mõned muudatused on ilmsed. Näiteks kõhu kasv ja piimanäärmete suurenemine. Muud muutused on varjatumad, kuid neil on ka tugev mõju kogu tulevase ema kehale. Ja siiski on see täiesti normaalne.

Mitte kõik, mis teie kehas raseduse ajal juhtub, isegi kui see põhjustab teile ebamugavustunnet või ajutist valu, tuleb viivitamatult seostada tervisehäirete kategooriaga ja võtta kõikidele teile kättesaadavatele vahenditele.

Olge ettevaatlik, et mitte kasutada kvalifitseerimata arstiabi, nõu erinevatelt inimestelt või kasutage koduhooldusvahendeid, mida teie arst ei soovita.

Kõigi naiste rasedus toimub erinevalt, sõltuvalt tervisest, elatustasemest ja positsioonist, mida nad ühiskonnas kasutavad, samuti isiklikest suhetest rasedusega.

Füüsilised muutused, mida nad tunnevad, on samuti erinevad, seega pole teil üldse vaja kogeda kõiki selles raamatus kirjeldatud tervisehäireid.

On naisi, kes kergesti taluvad rasedust ja miski ei kahjusta neid. Nad tunnevad ainult kõhu suurenemist ja loote liikumist.

Häälestage väga heaolu!

Enamikke probleeme saab vältida või vähendada, kui järgitakse teatud reegleid.

Pea meeles, et paljud terviseprobleemid on ajutised.

Soodsa raseduse tingimused

Kui olete õppinud, et teie kehas on tekkinud uus elu, peate tõsiselt mõtlema, kuidas muuta oma harjumusi ja elustiili, et luua teie lapsele parimad tingimused kasvada ja areneda üheksa kuu jooksul, kui ta on emakas. .

Palju tuleb uuesti läbi vaadata - alates garderoobist ja toitumisest kuni sugulaste suhtedeni ja külaskäigudesse.

Teie jaoks on kõige olulisem, et võtaksite oma vastutustundliku lähenemise oma tervisele, seega ei piisa ainult külastustest sünnitusjärgsesse kliinikusse. Sa pead õppima oma keha kuulama, et oleks võimalik jälgida ebatavalisi tundeid.

Registreerimine naiste konsulteerimisel

Ärge lükake sünnitusabi-günekoloogi külastust edasi. Isegi kui te loete enne rasedust palju erialakirjandust, ei tohiks saadud teadmisi üle hinnata ja kvalifitseeritud spetsialistide abi ignoreerida.

Raseduse algusest on vaja registreeruda sünnitusjärgses kliinikus.

Seda tuleks teha hiljemalt 12 nädalat. Sellisel juhul on günekoloogil võimalik jälgida raseduse arengut algusest peale, täheldada ajalisi kõrvalekaldeid ja võtta asjakohaseid meetmeid.

! On soovitav, et raseduse ajal jälgiks sama arst, kes hiljem sünnitab.

Kui külastate regulaarselt arsti, siis:

- vältida raseduse paljusid tüsistusi,

- saada nõuandeid õige toitumise kohta,

- vältida mitmeid lapse võimalikke haigusi, t

- saada soovitusi raseduse ajal kõige levinumate haiguste ennetamiseks, t

- Õpi käituma sünnituse ajal.

Arstliku läbivaatuse vajadus

Raseduse ajal peate läbima palju teste ja tegema mitmeid erinevaid uuringuid. Kui arst määrab uuringud, mis ei ole kohustuslikus nimekirjas (vt lõik „Arsti jälgimine. Uuringud ja testid” lk 40), tähendab see, et ta märkas raseduse ajal mõningaid eripärasid, võib-olla kõrvalekaldeid normist.

Sageli on ootavad emad liiga palju tähelepanu pööranud oma tervisele ning nad püüavad arsti ettekirjutusi eirata. Seda ei tohiks teha. Paljud haigused ilmnevad ainult analüüside muutustes. Peale selle võivad sellised nähtused nagu näo nõrkus ja väsimus, palavik ja pundumine olla kaasas normaalse raseduse kulgemisele ja olla aneemia või neeruhaiguse tunnused.

Järgige kõiki arsti soovitusi

Lisaks testidele võib arst määrata ravimi hulga oodatavale emale. Praktiliselt määratakse kõik rasedad naised multivitamiinideks, kuna selle aja jooksul suureneb vajadus vitamiinide ja mikroelementide järele ning seda on võimatu täita ainult toiduga. Vajadusel võib arst määrata ravimeid raseduse patoloogia parandamiseks.

! Rasedus tekitab suurema koormuse peaaegu kõikidele ema organitele ja süsteemidele. Selle taustal süvendavad paljud kroonilised haigused. Ärge keelduge nende ravist!

Ärge keelduge ravist, motiveerides seda normaalse tervisliku seisundiga. Mõned haigused, nagu platsenta patoloogia või loote krooniline hüpoksia, ei pruugi mõjutada naise tervist. Samal ajal ohustavad nad loote arengut ja nõuavad kohustuslikku ravi.

Kui teil on kahtlusi arsti poolt määratud ravimi suhtes, arutage seda temaga, kuid ärge seda ise tühistage!

Vahetuskaart on raseda naise kõige olulisem dokument.

Raseduse teisel trimestril väljastab günekoloog teile vahetuskaardi. See dokument peegeldab kõiki raseduse kulgu olulisi tunnuseid, peamiste testide tulemusi, kaasnevaid haigusi, teavet eelmiste raseduste, areneva loote kohta (suurus, asend, häirete algus). Selle teabe põhjal teeb sünnitusarst otsuse sünnituse kohta.

! Raseduse ajal pidage vahetuskaarti kõige olulisemaks dokumendiks! Majast lahkudes võtke seda alati kaasa, sest haiglaravi vajadus võib tekkida ootamatult.

Kui naisel ei ole haiglaravi ajal temaga vahetuskaarti, ei saa rasedus- ja sünnitushaigla arst arvesse kõiki uuringute käigus saadud andmeid, mis võib takistada teda raskes olukorras õiget otsust tegema. Lisaks registreerib vahetuskaart erinevate infektsioonide uurimistulemused, tema puudumisel loetakse naist potentsiaalselt nakatunuks ja seetõttu haiglasse haiglasse spetsiaalsesse nakkushaiglasse või tavalise rasedus- ja sünnitushaigla nn vaatluskeskusse.

Vahetuskaart koosneb kolmest osast-kupongist. Esimese kupongi „Rasedast sünnitusjärgse kliiniku teave” täitmisel kirjutab arst üksikasjalikult teavet eelmiste raseduste, sünnituse, sünnitusjärgse perioodi ja praeguse raseduse ja rasedate seisundi tunnuste kohta, mille tundmine on arstile ja sünnitusele oluline. Lastearsti sünnitushaigla.

Teine kupong „Rasedus- ja sünnitushaigla, rasedus- ja sünnitushaigla teave“ täidetakse sünnitushaiglas enne, kui naine on sünnituseelseks hoolduseks väljastatud ja talle väljastatud. Need andmed on olulised raseduse taastamise taktika määramiseks pärast sünnitust.

Kolmas kupong, „Informatsioon rasedus- ja sünnitusmajast, vastsündinud haigla rasedus- ja sünnitusosakonnast“, täidetakse sünnitushaigla pediaatriaosakonnas enne vastsündinu vabastamist ja antakse emale lastekliinikusse üleviimiseks.

Tulevase ema tervislik elustiil

On aeg oma elustiili ümber mõelda.

• Rase vajadus hea une. Unetuid öid soodustavad veresoonte toonide rikkumist ja selle tulemusena vererõhu suurenemist (harvemini vähenemist) ja platsenta verevarustuse vähenemist.

! Öise une regulaarne puudumine (näiteks öötöö tõttu) suurendab enneaegse sünnituse riski 50% võrra!

• Raseduse ajal on väga kasulik pikad jalutuskäigud. Neil on hea mõju nii tulevase ema kehale kui ka loote arengule: naised koolitavad südame-veresoonkonna süsteemi, rahustavad närvisüsteemi ja parandavad hapniku toitu lootele. Kui teie rasedus on normaalne, siis on soovitatav veeta 1–2 tundi õues, millest 30–60 minutit aktiivselt liikuda.

Mõnede raseduse tüsistustega (ödeem, emaka toonuse suurenemine jne) tuleb vähendada kõndimise aega ja tempot, kuid vabas õhus viibimine on veelgi kasulikum kui tavalise raseduse korral.

Suitsetamine raseduse ajal on kahjulik. Nikotiin kitsendab platsenta veresooni, mille tulemuseks on loote krooniline hüpoksia. Lisaks tungib nikotiin loote verele ja avaldab otsest kahjulikku mõju organismi kehale ja eelkõige närvisüsteemile. Selle tulemusena on suitsetavate emade sündinud lastel 40% suurem tõenäosus erinevate vaimsete häirete ja keskendumisraskustega.

! Rasedatele naistele ja passiivsele suitsetamisele. Seetõttu püüdke vältida suitsetamisruumis viibimist suitsetajate ühiskonnas.

Alkohol mõjutab sündimata last ei ole parim viis. Etüülalkohol ületab kergesti platsentaarbarjääri, siseneb kiiresti loote verele ja keeruliste protsesside tulemusena võib see põhjustada kaasasündinud deformatsioone ning on võimatu kindlaks teha, milline kogus alkoholi võib põhjustada selliseid traagilisi tagajärgi, sest kõik on seotud individuaalsete ainevahetusomadustega. Loote alkoholisündroom ei pruugi ilmneda joobes alkohoolses alkoholis ja avalduda mõõdukalt alkoholi tarbivas naises.

! Varases staadiumis, kuni 20 nädalat, kui esineb elutähtsaid elundeid, on absoluutselt võimatu alkoholi juua! See võib põhjustada loote väärarenguid.

Kuid samal ajal ärge paanikas ja mäleta süüga, et klaas, mis oli purjus, kui te ei teadnud muudatustest. Kuni 10 päeva kestab munarakk emakas iseseisvalt, nii et te ei saa teie lapsele korvamatut kahju tekitada.

Mõned arstid usuvad, et raseduse teisel poolel saate mõnikord endale lubada väikest kogust punast veini või õlut. Nagu kangete alkohoolsete jookide puhul, ei saa neid lapse ootamise ajal võtta.

Rase naine peaks meeles pidama, et alkohol on raseduse kõigil etappidel kahjulik, kuid eriti esimesel trimestril, kui tekivad lapse siseorganid. Raseduse hilisemates etappides, kui lapse peamised elundid ja süsteemid on juba moodustunud, võib alkohol põhjustada kasvu ja arengu, eriti vaimse, lagunemist ning põhjustada ema sünnituspatoloogiat.

! Raseduse ajal hoiduge alkoholi tarvitamisest! Ärge ohustage oma sündimata lapse tervist!

Narkootikumid absoluutselt vastunäidustatud raseduse ajal! Isegi narkootiliste ainete episoodiline kasutamine võib tekitada sünnituse ajal mitmesuguseid loote ja patoloogia defekte. Ravimite korrapärane kasutamine toob kaasa nii kohutava nähtuse kui narkomaania lootel. Mõne tunni jooksul pärast sündi kannatavad sellised lapsed võõrutussümptomite all - „ärajätmine”.

Austage ennast töötamise ajal

Enamik naisi võib raseduse ajal töötada ja neil ei ole komplikatsioone, kui sünnitusarst-günekoloog nõustub sellega. Kuid tuleb meeles pidada, et teatud tüüpi tööd vajavad rasedate töötavate naiste jaoks teatud piirangud, eriti hilisematel perioodidel. Nende hulgas - töö, mis on seotud kaalu tõstmise, painutamise, pika viibimisega ja kahjuliku tootmisega. Seda tüüpi tegevus on üldiselt parem muuta.

Ärge tajuge vajadust ajutiselt töölt tragöödiaks jätta - võib-olla võib juhtuda, et pärast lapse sündi otsustate omandada uue eriala või kaotate üldse huvi töö vastu. Rasedus ja sünnitus on iga naise elu kõige olulisem sündmus ning seetõttu võivad ümbritseva reaalsuse seisukohad oluliselt muutuda, kui ema uus staatus ilmub. Kui naasete tööle, võib teie karjäär areneda veelgi edukamalt kui te praegu ette kujutate, võib-olla tunned, et olete muutunud, muutunud targemaks, saanud kasulikke kogemusi ja teie ümber olevad inimesed seostavad teiega uusi perspektiive.

Vastavalt Venemaa Föderatsiooni kehtivatele õigusaktidele on rasedal naisel õigus keelduda öö- ja päevamuutustest, ärireisidest, ületunnitööst. Tema töö ei tohiks nõuda liigset silmade ärritust, nii et rasedatel naistel on keelatud töötada loomuliku valgustusega ruumides. Samuti ei ole vastuvõetav töö gaasiga ja tolmuses ruumis, kükitades, põlvedel, rõhuasetusega rinnale või kõhule, samuti pideva liikumisega seotud töö. Lisaks ei tohiks rasedad naised kokku puutuda erinevate haiguste patogeenidega.

! Pea meeles oma õigused ja ärge kartke neid oma tööandjale meelde tuletada.

Kui kavatsete raseduse ajal töötada, kuulake järgmist. soovitusi.

• aktsepteerige oma rasedust suurepärase kingitusena, mis kindlasti muudab teie elu paremaks. Mõtle miljoneid naisi, kes selle kingituse eest palvetavad ja veel selle puuduvad.

• Määra eesmärk - terve lapse sünnitamine ja sünnitamine, kõik muu on sekundaarne.

• Rääkige oma otsesele juhile rasedusest, samuti oma ettevõtte personalijuhtist.

Nii juhtub, et töö on vajalik, mitte vaba valik. Sel juhul vajab teie rasedus erilist hoolt ja tähelepanu.

• Kasulik on õppida ümbritsevast reaalsusest “lahutama” vähemalt paar minutit päevas, kui see on võimalik. Keskenduge peamiselt oma tervisele, sest see on otseselt seotud lapse heaoluga, suhelda inimestega, keda soovid, proovige veeta rohkem aega värskes õhus, vaadata, mida süüa ja muidugi mõelda oma tulevase lapse peale niipea kui võimalik. helistage sulle ema.

• Säästa energiat. Vabal ajal proovige lõõgastuda. Vähendada füüsilist ja vaimset stressi.

• Töökoormuse tasakaalustamine. Kui olete väsinud ja see mõjutab teie tervist, öelge juhile, et soovite muuta oma tööülesandeid ja hoolitseda selle eest, et teil oleks tööpäeva jooksul palju vaheaegu, mille jooksul te lihtsalt liigute. Harjuta kaela, õlgade ja selja venitamiseks.

• Ärge kunagi püüdke töötada, kui tunnete end halvasti. Parem on minna koju ja lõpetada töö, kui tunnete end paremini.

• Kui teie tööga kaasneb pika viibimise aeg jalgades, näiteks kui te tegelete patsientide jaemüügi või hooldusega või valmistate toitu, tehke „istuda” sagedamini 15–20 minutit ja võimaluse korral asetage jalad platvormile . Jalutage ringi, et treenida oma vasika lihaseid. See soodustab verevoolu pahkluudesse ja vähendab nende turset. Püüdke osa tööd teha istungi ajal.

Arstid soovitavad keelduda töötamisest kogu raseduse ajal. Vastasel korral suureneb oht lapsele ja selliste haiguste suurenemine, nagu püsiv seljavalu, veenilaiendid jalgades.

• Kui teie tööga kaasneb kaalu tõstmine, trepi painutamine või ronimine, rääkige oma arstile ja oma juhtkonnale, kuidas leida selles olukorras parim väljapääs. Mis puudutab kaalu, rasedatele naistele ei ole võimalik korraga ületada 2,5 kg ja mitte rohkem kui 480 kg vahetuse kohta.

Püüdke ronida trepist harvemini, eriti viimasel trimestril, kui raskuskese on purunenud. Kaalu tõstmisel vältige seljajooksu.

• Kui teie töö on enamasti istuv, proovige iga kahe tunni tagant kontoris ringi liikuda, et parandada vereringet. Kas venitusharjutused mitu korda tunnis: venitage jalg edasi, seejärel painutage jalga. Korrake neid liigutusi 3-4 korda. Harjuta oma selja venitamiseks ja / või padja all hoidmiseks.

• Kui veedate suurema osa oma tööpäevast arvutis, peate võtma iga kahe tunni tagant 15-minutilise vaheaja, et parandada vereringet, leevendada silmade väsimust ja lõõgastada selja lihaseid. Püüdke vähendada arvuti aega nelja tunni jooksul päevas ja kui see õnnestub, seda veelgi rohkem.

• Kui teie töö on seotud sagedaste ärireisidega, on viimasel trimestril vaja vähendada nende arvu miinimumini. Mõtle sellele, mida teete, kui sünnitus algab kodust eemal. Arutage seda oma arstiga. Kui teil on pikk reis, proovige leida teile vajalikku kliinikut linnas, kuhu reisite, ja kontrollige, kas teie kindlustus kehtib selles valdkonnas.

• Если у вас токсикоз, измените режим питания по принципу «лучше меньше, да лучше». Пища должна быть легкой, полезной, богатой кальцием, железом и фолиевой кислотой. Чтобы сохранить энергию и избежать изжоги, ешьте мало, но часто ту пищу, которую вы приготовили сами и принесли с собой. Ärge võtke teed ära, eriti kui olete harjunud imama palju jahu ja magusat teed. Vahetage kohv mahlaga. Pea meeles ja vee kohta. Vedeliku kogus, mida juua päevas ei tohi ületada 1,5 liitrit.

• Tunda end mugavalt tööl, kandke kingad ilma kontsadeta, ortopeedilised sukkpüksid rasedatele naistele, kes ei avalda survet vööle ja laienevat kõhtu, lahtised saapad.

Kuna keha temperatuur tõuseb raseduse ajal, riietuge “kihtides” nagu kapsas, ja siis väldite ülekuumenemist ja vajadusel saate eemaldada “kihid”.

• Tühjendage põis vähemalt iga kahe tunni tagant.

• Vältige liiga kõrgeid ja madalaid temperatuure, samuti kahjulikke suitsu ja kemikaale.

Pidage meeles, et raseduse teine ​​trimester, kui toksilisus on juba taga ja raske kõht on veel ees, on väga loominguline ja produktiivne aeg. Kasutage seda selleks, et tõhusalt rakendada lähimaid plaane ja „ehitada” tulevikku, kui laps kasvab.

Tulevase ema õigused

Töö öösel. Ööaeg kella 22.00 - 6.00 Vastavalt Vene Föderatsiooni töökoodeksi artiklile 96 ei ole rasedatel naistel lubatud öösel töötada. Lisaks peavad need töötajad olema kirjalikult kursis oma õigusega öösel töötamisest keelduda.

Teosed, mille puhul naiste tööhõive on piiratud. Naiste tööjõu kasutamine raske töö ja kahjulike ja (või) ohtlike töötingimustega, samuti maa-alustes töödes, välja arvatud mittefüüsiline töö või sanitaar- ja koduteenused, on piiratud.

Naiste tööjõu kasutamine on keelatud. tööde puhul, mis on seotud käsitsi tõstmise ja kaalude liigutamisega, mis ületavad neile lubatud piirnorme.

Rasedate ja alla 1,5-aastaste lastega naiste teisele tööle üleviimine. Rasedad naised vähendavad vastavalt meditsiinilisele arvamusele ja nende rakendusele tootmistasemeid, teenindusstandardeid või neid naisi teisele töökohale, kõrvaldades ebasoodsate tootmistegurite mõju, säilitades samal ajal keskmise töötasu eelmisel töökohal.

Enne otsustamist, kas anda rasedale naisele mõni teine ​​töökoht, kõrvaldades ebasoodsate tootmistegurite mõju, tuleb ta tööle vabastada, säilitades samal ajal tööandja rahaliste vahendite tõttu kõigi vastamata tööpäevade keskmine töötasu.

Kohustusliku füüsilise läbivaatuse läbimisega

rasedate naiste raviasutustes jääb keskmisest palgast töökohta.

On keelatud rasedate naiste saatmine ärireisidele, nende kaasamine ületunnitöödesse, öösel töötamine, nädalavahetustel ja töövõimaluseta puhkudel, samuti rotatsioonil põhinevas töös.

Spordi eelised

Mõõdukas kehaline aktiivsus on oodatavale emale väga kasulik. See võimaldab tal tunda aktiivset ja jõulist, aitab kaasa vererõhu normaliseerumisele, suurendab vere hapnikuga küllastumist ja parandab platsenta verevarustust. Lisaks aitavad korralikult organiseeritud ja individuaalselt valitud treeningud rasedatele hoida kehakaalu, kontrollida kehakaalu, kõrvaldada seljavalu, võidelda unetuse, parandada psühholoogilist heaolu ja säilitada atraktiivsust.

Kuidas mõjutab rasedus naise ilu?

Iga lapse sünnitanud või planeeriva naise arsenalis on lugusid sellest, kuidas rasedus ja sünnitus mõjutavad emade tervist ja ilu. Mõned ütlevad, et raseduse ajal muutub nahk siledaks ja puhtaks, juuksed - lopsakas ja läikiv, rinnus muutub uimastavaks, tugevus lisatakse, resistentsus erinevate infektsioonide suhtes suureneb järsult. Teised kurdavad suuremat juuste väljalangemist, tumedaid nägu näol, venitusarmideid rinnal ja kõhus, väsimust, depressiooni, kõigi olemasolevate haiguste ägenemist. Sellised "vastuolud" nõuavad selgelt selgitust. Mis on rasedus? Tõsine haigus, tarbiv jõud ja tervis või naiste looduse õitseng? Proovime seda välja mõelda.

Mis juhtub kehas raseduse ajal?

On teada, et raseduse ajal tekivad kehas palju muutusi ja paljud neist on tingitud hormonaalsetest muutustest. Nende mõju naise väljanägemisele ja tervisele võib võrrelda paljude toonide ja pooltoonidega. "Positiivse" ja "negatiivse" mõju tõsidus sõltub pärilikkusest ja naise tervisest kontseptsiooni ajal ning konkreetse raseduse kulgu iseloomust.

Sageli märgib naine pärast sünnitust ebameeldivat muutust puusade ja kõhu all, mida nimetatakse tselluliidiks. Seega areneb tselluliit selles naises või mitte, sõltub peamiselt tema sidekoe pärilikest omadustest ja sellest, kas tal on raseduse ajal hilinenud toksiktoos (see põhjustab vedeliku retentsiooni kudedes). Eriti olulised on raseduse ajal toitumise ja kehakaalu suurenemise iseärasused ning see, kui hoolikalt naine naise eest hoolitses.

Millised haigused on raseduse ajal ohtlikud?

Rasedus sunnib kõiki keha organeid ja süsteeme töötama suurenenud pinge all. Sõltuvalt keha "algsest" olekust võib see "pinge" paremini "halvemaks". Seetõttu on mõnede haiguste puhul rasedus "riskiteguriks".

Näiteks, kui naisel on neerufunktsiooni kahjustus (või esineb eelsoodumus sellise häire suhtes - öeldes, et kui lapsepõlves oli diagnoositud püelonefriit, mis ei avaldunud juba aastaid), siis on suur tõenäosus, et raseduse ajal need häired haiguse ägenemine suureneb ja esineb. Sama kehtib südame-veresoonkonna südamehaiguste, arteriaalse hüpertensiooni jms haiguste ja endokriinsüsteemide diabeedi, kilpnäärme haiguste jne kohta.

Raseduse ebameeldiv mõju

Raseduse ajal annab emaorganisatsioon lapse jaoks kõik ressursid, püüdes tagada selle eduka arengu. Kulutatud ja mõnikord kahanenud toitainete varud, kaltsiumi ja raua varud. Olemasolevate teaduslike andmete kohaselt on naised, kes on sünnitanud kolm korda või rohkem, menopaus, reeglina varem, ja selliste naiste menopausi periood on raskem. Täiskasvanueas ei muuda paljud neist kuju paremaks - näiteks moodustub nn “rohtuv kõht”, mis on tingitud eesmise kõhuseina lihaste ümbriste liigsest venimisest. Teisest küljest on tõestatud, et naine, kes toidab kolme või enamat last, on palju vähem rinnavähi tekkimise riskis.

Kuidas valmistuda raseduseks?

Ideaalsel juhul, st. planeeritud kontseptsiooni puhul peaks naine enne rasedust jälgima nõuetekohast toitumist ja elustiili, võtma multivitamiin-mineraalikompleksi. Lisaks peab Maailma Terviseorganisatsiooni soovituse kohaselt sünnituse ja järgneva raseduse vahele jääma vähemalt kaks aastat - naisel on nii palju aega, et taastada, täiendada ressursse ja taastada oma keha terve lapse kandmiseks ja sünnitamiseks.

Täna võime kaaluda asjaolu, et inimese tervislikku seisundit määrab suuresti tema psühholoogiline seisund. Reeglina suurendavad rasedus ja sünnitus naise enesehinnangut, annavad talle enesekindlust, hoolimata kõigist hormonaalsetest tasakaalustamatustest, hoolimata kõigi keha jõudude suurimast pingutusest, muudab rasedus ja sünnitus sageli naiseks, sest emadus on kõrgeim naiselikkus.

Rasedus ja sünnitus: protsessid kehas

Väga sõltub algandmetest, st naise tervislikust seisundist kontseptsiooni hetkel. Niipea, kui muna on viljastatud, aktiveeritakse mehhanism, mis põhjustab kehas olulisi muutusi kõigil tasanditel. Metabolismi muutused, vabanenud hormoonid mõjutavad oodatava ema käitumist. Käimasolevad muutused võivad põhjustada olemasolevate krooniliste haiguste taandumist või isegi kadumist, kuid mõnikord põhjustada ägenemisi.

Tavaliselt kannatab terve naine raseduse kui normaalse loomuliku olekuna, mis ei kahjusta tema tervist. Eriti kui sünnide vahel on piisavalt aega, et keha oleks taastatud, ja naine sünnitab elu jooksul kuni 3-4 last.

Järgmised muudatused on raseduse ajal kõige märgatavamad:

  • Suurendage kõhu ja rindkere kaalu ja suurust. Terve naine, kes on keskmiselt ehitatud, saab raseduse ajal kuni 12 kg. Kui ta järgib tasakaalustatud, tervisliku toitumise reegleid, siis ei kogune ülekaalulisus. Varsti pärast sünnitust taastub kaal normaalselt, eriti fitnessi korral.
  • Maitseelistuste muutmine. Raseduse ajal võib naine olla mõnede varem armastatud toodetega vastik. Ja vastupidi, rõõmuga süüa midagi, mida ma enne ei näinud. Seega täidab keha vajalike ainete vajadust.
  • Hormoonitaseme muutus põhjustab naise käitumise muutuse: ta muutub vähem liikuvaks, ta vajab rohkem aega magamiseks ja puhata. Aga ärge liiga kaua voodisse asetage. Rasedus on parem, kui oodatav ema harjutab piisavalt.
  • Hingamuutused: rasedad hingavad sisse 40% rohkem õhku, et anda lootele hapnikku.
  • Enamik koormusest võtab südame-veresoonkonna süsteemi. Isegi südame vasaku vatsakese maht muutub, mis hakkab peksma sagedamini ja läbib rohkem verd minutis.
  • Suur koormus langeb luu- ja lihaskonna süsteemile. Luud peavad kandma suurenenud kehakaalu ja sünnituse ajal võivad vaagna luud eristada nii, et loote pea läbib. Selle võimaldamiseks muutub sidemete struktuur: need muutuvad elastsemaks.
  • Kasvav emakas hakkab põie ja soolte pigistama. Rasedad naised peavad urineerima sagedamini, mis on üsna füsioloogiline. Kuid soolte pigistamine võib põhjustada kõhukinnisust.

Milline kahju kehale toob raseduse ja sünnituse?

Kui naine on terve, võib teda kahjustada ainult liiga sagedased ja mitmekordsed sünnid, mille vahel kehal ei ole aega taastuda. Kuid mitte igaüks ei saa täna oma tervist tervitada. Seetõttu võivad esineda raseduse ja sünnituse teatavad negatiivsed mõjud. Naised muretsevad mis kahjustab keha rasedust ja sünnitustTasub kaaluda järgmisi võimalikke tagajärgi:

  • Välimus ülekaal, mida on raske võidelda, eriti vahetult pärast sünnitust. Mõnikord annab sünnitus hoogu rasvumise kujunemisele, eriti kui naine oli juba kalduvusele.
  • Rinna kuju muutmine, eriti suur. Kahjuks langeb rinnaga rinnaga toitmine sageli.
  • Venitusarmide välimus. Kui nahk ei ole piisavalt elastne, võivad venitusarmid jääda eluks.
  • Pärast manustamist võib tekkida selja- ja seljavalu.
  • Kui naine on sünnituse ajal kaotanud palju verd, võib tekkida aneemia.
  • Sageli arenevad veenilaiendid ja ilmuvad hemorroidid.
  • Kui naise kehal puuduvad teatud mineraalid, hambad, küüned, juuksed ja nahk võib kahjustada. Varem arvati, et ema maksab iga lapse eest 2-3 hammast. Meie ajal võib seda vältida, kui te rasestute õigesti. Siiski võib nahas olevad pigmendi laigud esineda igal naisel.
  • Raseduse ajal on võimalikud ebameeldivad toimed: toksikoos, rasedusdiabeet, krambid jne.
  • Pärast lapse sündi on esimest korda üsna raske: emal, kes on pärast sündi veel nõrk, on suur vastutus. Võib esineda depressioon, perekonna raskused, unehäired ja muud psühholoogilised probleemid.

Pin
Send
Share
Send
Send