Günekoloogia

Üliaktiivne põis: sümptomid ja ravi

Pin
Send
Share
Send
Send


Kui põie töötab ilma tõrgeteta, ei mõtle sa isegi tualetti mineku sagedust. Need, kes seisavad silmitsi elundite hüperaktiivsusega, soovivad urineerida kaheksa või enam korda päevas (tarbitava vedeliku kogus ei mõjuta tungimise sagedust). Mõnikord süvendab haigust seotud probleemid (diabeet, neeruhaigus), probleem võib ilmneda ka pärast sünnitust.

Hüperaktiivsuse sündroomi tekkimisel väheneb põie seinte lihased järsult, urineerimine toimub tahtmatult. See tekitab inkontinentsust ja teatud toodete kasutamist (sisaldab kofeiini, apelsinimahla). Kuid sagedamini tekib probleem tõsiste patoloogiate taustal.

Üliaktiivne põis võib olla „kuiv“ (kui äkiline vajadus urineerida häireid mitu korda päevas ilma tahtmatu urineerimiseta) ja “märg” (uriinipidamatus on sellist tüüpi häiretele iseloomulik, võib vedeliku maht olla mõnest tilast 50-100 ml).

Haiguse levinumad sümptomid on: kiireloomuline vajadus urineerida, uriini leke, sagedased tualettruumid. Haiguse ilmingud tekitavad stressi, unehäireid, vähendavad elukvaliteeti.

Nõrgad vaagnapõhjad

Selle lihaste rühma venitamine ja nõrgenemine naistel esineb sageli raseduse ja sünnituse ajal.

Meestel avaneb spontaanselt lihaste nõrkuse tõttu spontaanselt, mis põhjustab ka uriini lekkimist.

Selle aja jooksul kogevad naisorganismid palju muutusi, millest mõned mõjutavad põit. Inkontinentsuse põhjus ja keha üldine vananemine ning östrogeeni kadumine (hormoonid, mis on keha kudede osa).

Täiendavad naelad avaldavad põie survet (organ muutub hüperaktiivseks vistseraalse rasva mõju all, mis põhineb kõhuõõnes).

Traditsiooniline ravi

Hüperaktiivsusega kaasnevad sümptomid võivad olla teiste haiguste ilming: vähk, kuseteede nakkused, prostatiit. Seetõttu on oluline, et arstiga konsulteeritaks kohe pärast ebamugavustunnet, et tagada õige diagnoosimine.

Ravimite nimekirjas on tavaliselt (rangelt retsepti alusel) antimuskariinsed ravimid, mis on ette nähtud põie rahustamiseks: darifenatsiin, fesoterodiin, mirabegron, oksübutüniin, oksütrool, vesicar, tolterodiin, trospiumkloriid. Ravimid, mida iseloomustavad kõrvaltoimed: kõhukinnisus, uimasus, pearinglus, suukuivus, ähmane nägemine.

Tõsistel juhtudel võib ette näha botuliintoksiini. Neurotoksiini mõjud on täis uriinihäireid, hematuuriat, väsimust ja unetust.

Kegeli harjutused

Kegeli harjutused aitavad taastada nõrgestatud vaagna lihaste tooni. Nende rakendamiseks ei ole vaja eritingimusi, mis on kasulikud nii naistele kui ka meestele. Regulaarsete toimingutega hõlbustab kompleks oluliselt hüperaktiivsuse sümptomeid, kõrvaldades põie spasmid ja taastades urineerimiskontrolli.

Et mõista, millist lihaste rühma töötada, on vaja urineerida uriini tulemust kunstlikult urineerimise ajal (üks kord, sagedaste kordustega, on täis kusiti kahjustusi).

Harjutus viiakse läbi põrandal lamades. Eespool kirjeldatud meetodil tuvastatud lihaseid tuleb pingutada (pigistada ja “pingutada”) mõne sekundi jooksul, seejärel lõdvestuda ja korrata pärast lühikest puhkeaega.

Lihaste pinge ja puhkeaja kestust tuleks järk-järgult suurendada kümne sekundini. Korrake 10 korda kolm korda päevas (võib istuda või seista).

Välista käivitajad

Kasulik mõju põie puhul on selliste toodete tarbimise vähendamine (või täielik välistamine):

  • alkoholi
  • kofeiinijoogid,
  • tsitrusviljade mahl (ja puuviljad ise),
  • jõhvikamahl,
  • gaseeritud joogid
  • vürtsikas toit
  • kunstlikud magusained
  • piim ja piimatooted, t
  • suhkrud ja sahharoosi sisaldavad tooted.

Vee piiramine

Sagedase urineerimisega kaasneb dehüdratsiooni oht, mistõttu tuleb taastada vedeliku kadu. Kuid klaas (või mitu) enne magamaminekut on tagatis, et põis tuletab endale öösel korduvalt meelde, jättes selle magama (uriinipidamatuse oht suureneb). On vaja piirata vedelikku õhtul, näiteks ärge jooge vett pärast kella 18.00, kui magamaminekut planeeritakse 22-23 tundi.

Soovitatav on ka enne magamaminekut kaks korda urineerida: esimest korda - enne hammaste harjamist ja ülejäänud õhtuse rituaalide sooritamist, teine ​​(isegi kui puudub vajadus) - enne magamaminekut. Isegi kui uriini kogus on vähe, suurendab see tõenäosust, et järgnevatel tundidel ei saa häirimishäire katkestusteta magada.

Kontrollige urineerimise sagedust

Kusepõie on toimiv. On vaja kindlaks määrata, mitu korda päeva jooksul on vaja vannituba külastada, kinnitades paberil külastuste aega ja sagedust.

Tehke ajakava, suurendades vaheaega tualettruumi 15 minuti vältel ja sellele kinni jäämisel, isegi kui ei ole määratud aja jooksul soovi.

Vähendage järk-järgult aega tualettruumide külastuste vahel. See aitab kontrollida urineerimist, kohandada põie tööd.

Viivitus urineerimine

Teine võimalus põie ümberõppeks. See võib tunduda keeruline, kuid on vaja tungivalt püüda paar minutit veel kinni hoida, viivitusega viivitamine.

Aega järk-järgult suurendades on võimalik arendada harjumust külastada latriini mitte rohkem kui üks kord kolme kuni nelja tunni jooksul. Hingamistehnikad ja mitmesugused lõõgastustehnikad, mis aitavad häirida probleemi, aitavad kontrollida põie tööd. Loomulikult on oluline järgida mõõdet ja vältida uriini lekkimist.

Suitsetamisest loobumine

Nikotiin mitte ainult ärritab põie, vaid suurendab ka vähiriski.

Suitsetamine on köha all - inkontinentses inimeses põhjustab refleksiv lihaste kokkutõmbumine uriini lekke.

Üliaktiivne põis võib põhjustada mitte ainult töö, vaid ka sotsiaalsete sidemete kadumist, muutes inimese enda tualettruumi pantvangi. Harjutades füüsilisi meetodeid keha tervise taastamiseks, järgides arsti soovitusi, saate vähendada ebameeldivaid sümptomeid ja naasta normaalsele elule.

Üliaktiivne põis - peamised sümptomid:

  • Sage urineerimine
  • Sage urineerimine öösel
  • Uriinipidamatus
  • Vähene uriini vool
  • Kontrollimata uriini eritumine väikestes kogustes
  • Tugev soov urineerida
  • Uriini eritumine mitmes etapis
  • Urineerimine une

Üliaktiivne põis - haigus, mida iseloomustab sagedane urineerimisvajadus, millega kaasneb sageli inkontinents. Kuna põis on täielikult lihastest koosnev, tähendab see seda, et selle haigusega ei saa inimene iseenesest uriini emissiooni pärssida. Selle häire korral hakkab lihaskoe reageerima isegi kerge vedeliku kogunemisele, samas kui inimene tunneb põie püsivat täiuslikkust ja külastab korduvalt tualettruumi. Sellisele ebamugavusele vaatamata võtab sellise haigusega patsient korraga väga väikese koguse uriini ja mõnikord paar tilka.

See haigus on kõige enam iseloomulik naissoost poolele - naised, kes on üle 40-aastased, on sageli vastuvõtlikud. Mees poolel on palju vähem levinud ja tavaliselt mõjutab see vanuses 60 aastat. Väga sageli ilmnevad haiguse sümptomid järsult ja ootamatult, et inimene ei suuda iseseisvalt uriini hoida. Mõnel juhul sunnib see asjaolu patsienti kandma täiskasvanud mähkmeid, sest ei ole muud võimalust selle häire varjamiseks, välja arvatud ravi puhul.

Meeste ja naiste üliaktiivse põie sündroomi põhjused võivad olla erinevad haigused, sealhulgas:

  • eesnäärme healoomuline kasvaja (see põhjustab kuseteede ahenemise), t
  • mitmesuguseid aju struktuuri häireid, näiteks traumaatilisi ajukahjustusi, hemorraagiat, onkoloogiat,
  • seljaaju häired - kasvajad, intervertebraalne hernia, vigastused ja verevalumid, tüsistused operatsiooni järel;
  • suhkurtõbi
  • vaimne alaareng
  • lööki
  • närvisüsteemi häired
  • mitmesugused keha mürgistused mürgiste kemikaalide, alkoholi, t
  • kaasasündinud kõrvalekalded kuseteede struktuuris, t
  • hormonaalsed muutused naistel, eriti menstruatsiooni lõpetamise perioodil. Seetõttu on naised selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad.

Lisaks võib üliaktiivse põie ilmnemisel olla teguriks stressirohkete olukordade pikaajaline mõju, suhtlemine ebameeldivate inimestega ja ebasoodsad töötingimused. Rasedus naistel võib põhjustada seda haigust, samuti uriinipidamatust, kuna lootele põrutatakse. Vanuseklass mängib olulist rolli - sellise häire esinemine noortel on äärmiselt haruldane. Kuid mõnel juhul on lastel täheldatud põie hüperaktiivsust, kuid selle põhjused on täiesti erinevad:

  • suurenenud laste aktiivsus
  • liigne vedeliku tarbimine
  • tõsine stress
  • ootamatu ja tugev hirm
  • ureetra kaasasündinud patoloogia.

Need tegurid on selle haiguse põhjused nooremas vanusekategoorias. Kuid me ei tohi unustada, et alla kolmeaastaste laste puhul on kontrollimatu uriiniheide üsna iseloomulik. Juhul, kui noorukitel esineb üliaktiivse põie sümptomeid, peaksite otsekohe pöörduma spetsialistide poole, sest see võib olla tingitud psüühikahäiretest, mida kõige paremini ravida algstaadiumis.

Sordid

Üliaktiivne põis võib avalduda mitmes vormis:

  • idiopaatiline - kus ei ole võimalik kindlaks määrata esinemissuhteid,
  • neurogeenne - peamised põhjused, mis on seotud kesknärvisüsteemi häiritud toimimisega.

Hoolimata põie ja närvisüsteemi vahelistest õhukestest seostest tekib enamikul juhtudel inkontinentsushäire ilmnemise põhjus just erinevate infektsioonide ja haiguste tõttu.

Lisaks üliaktiivse põie peamisele sümptomile - uriinipidamatusele on selle häire jaoks mitmeid sümptomeid:

  • korduv soov urineerida. Vaatamata täispõie tundlikkusele vabaneb väike kogus vedelikku,
  • tugev soov tühjendada (sageli selline jõud, et inimesel ei ole aega tualetti jõudmiseks),
  • uriini eritumine öösel või magada. Kusepõie lihaste normaalses seisundis ei tõuse isik öösel, et rahuldada vajadust,
  • mõne tilga vedeliku tahtmatu vabastamine
  • uriini eritumine mitmes etapis, s.o pärast esimese protsessi lõppu toimub teine ​​uriini tühjenemise laine pärast tüve,

Kui inimesel on soov päevasel ajal tühjendada rohkem kui üheksa korda ja öösel vähemalt kolm, siis on see esimene sümptom, et ta on kalduvus sellisele haigusele kui üliaktiivsele põiele. Kuid see kogus võib varieeruda sõltuvalt tarbitava vedeliku kogusest, alkoholist või diureetikumidest. Normaalses seisundis toimub selline protsess vähem kui kümme korda päevas ja üldjuhul öösel ei täheldata. Nii naistel kui meestel võib esineda üks või mitu ülalmainitud sümptomit.

Tüsistused

Haiguse ebaõige või enneaegse ravi korral võivad tekkida järgmised tagajärjed:

  • pidev ärevus ja sellest tulenevalt madal kontsentratsioon majapidamises või tööasjades, t
  • pikem depressioon, mis võib areneda apaatiaks,
  • unehäirete tagajärjel tekkiv unetus,
  • sotsiaalsete tingimustega kohanemise võime kaotamine, t
  • kaasasündinud kõrvalekallete esinemine lastel, kui haigus diagnoositi rasedal naisel.

Väärib märkimist, et laste tüsistused tekivad palju kiiremini kui täiskasvanutel.

Diagnostika

Üliaktiivse põie diagnoosimisel on peamine jätta välja muud kuseteede haigused. Selleks kasutage diagnostiliste meetmete kogumit, sealhulgas:

  • täieliku teabe kogumine patsiendilt võimalike esinemise põhjuste, esimeste sümptomite ilmnemise aja kohta, olenemata sellest, kas need on kaasas valusad tunded. Arstid soovitavad hoida tualett-päevikut, kus on vaja registreerida külastuste sagedus ja ligikaudne vabaneva vedeliku kogus
  • lähisugulaste ja pärilike tegurite juhtumite analüüs;
  • uriinianalüüs, üld- ja biokeemilised uuringud, mis viivad läbi Nechiporenko teste - näitavad uriini emissiooniga seotud neerude või organite patoloogiat ja Zimnitsky - kus toimub uriini kogumine päevas,
  • uriini külvamine bakterite või seente avastamiseks, t
  • Kusepõie ultraheli,
  • MRI,
  • uriini heitkoguste kanali uurimine sellise vahendiga nagu tsüstoskoop,
  • röntgenograafia kontrastainega, mis aitab tuvastada patoloogiad nende siseorganite struktuuris, t
  • keerulise urodünaamilise uuringuga.

Lisaks võib vaja minna neuroloogilt täiendavaid nõuandeid, sest haigus on sageli seotud närvisüsteemi häiretega.

Üliaktiivse põie ravi, mis sarnaneb diagnoosiga, koosneb mitmest meetmest. Ravi peamine ülesanne on õppida, kuidas soovi kontrollida ja vajadusel neid piirata. Ravikompleks koosneb:

  • üksikute ravimite võtmine sõltuvalt häire põhjusest,
  • närvisüsteemi toimimist mõjutavate spetsiaalsete ravimite kasutamine, t
  • eriliste füüsiliste harjutuste läbiviimine, mis tugevdavad vaagna lihaseid, t
  • õige päevase raviskeemi koostamine. Ärge jooge vedelikku paar tundi enne magamaminekut, et puhata vähemalt kaheksa tundi päevas.
  • igapäevaelu ratsionaliseerimine - on vältida stressi või ebameeldivat suhtlemist, suurendada värskes õhus veedetud aega,
  • füsioterapeutilised ravimeetodid, näiteks elektrostimulatsioon, töötlemine voolu ja elektroforeesiga, nõelravi.

Kirurgilist sekkumist kasutatakse ainult juhul, kui teised ravimeetodid on olnud ebaefektiivsed. Sellistel juhtudel teostage mitut liiki toiminguid:

  • täiendav närvisüsteem põies,
  • steriilse vedeliku sisseviimine põiesse, mis suurendab elundi suurust, t
  • sisseviimine keha seintesse süstide abil, spetsiaalsed preparaadid, mille peamine ülesanne on häirida närviimpulsside edastamist,
  • väikese osa põie asendamine soolestikuga
  • teatud kehaosa eemaldamine, kuid samal ajal jääb limaskesta paika.

Neid meditsiinilisi sekkumisi soovitatakse mitte ainult täiskasvanud meestele ja naistele, vaid ka lastele.

Ennetamine

Selle sündroomi tekkimise vältimiseks on vajalik:

  • vähemalt üks kord aastas meeste uroloogi juures ning naistearstil vähemalt kaks korda aastas;
  • pöörduge spetsialisti poole õigeaegselt (uriini heitkoguste rikkumise esimeste sümptomite korral),
  • jälgige vabaneva vedeliku kogust
  • vältida stressiolukordi
  • rasedad naised külastavad regulaarselt sünnitusarst-günekoloogi,
  • võtta lapsega psühholoogiga nõu,
  • tervislikku eluviisi, ärge jätke lapsi passiivseks suitsetamiseks.

Kui arvate, et teil on Üliaktiivne põis ja selle haiguse tunnused, arstid võivad teid aidata: uroloog, lastearst, günekoloog.

Samuti soovitame kasutada meie online-haiguste diagnostika teenust, mis valib võimalikud haigused sisestatud sümptomite põhjal.

Tsüstiit on üsna tavaline haigus, mis tuleneb põie limaskestade põletikust. Tsüstiiti, mille sümptomeid enamikul juhtudel kogevad 16–65-aastased naised, võib diagnoosida meestel - sel juhul areneb haigus kõige sagedamini 40-aastastel ja vanematel inimestel.

Eesnäärme adenoom (eesnäärme adenoom) on oma olemuselt mõnevõrra aegunud ja seetõttu kasutatakse seda praegu veidi erinevas vormis - healoomulise eesnäärme hüperplaasia vormis. Selles määratluses on rohkem tuntud eesnäärme adenoom, mille sümptomeid me allpool kaalume. Haigust iseloomustab väikese sõlme (võib-olla mõne sõlme) välimus, mis aja jooksul järk-järgult suureneb.Selle haiguse eripära on see, et erinevalt selle piirkonna vähist on eesnäärme adenoom healoomuline kasv.

Cystitis naistel on põletikuline protsess, mis mõjutab põie limaskesta kihti. See haigus on iseloomulik sagedasele ja valulikule soovile uriini eraldada. Pärast põie tühjendamist võib naine tunda põletust ja teravaid krampe, ebapiisava tühjendamise tunnet. Sageli väljub uriin lima või verega. Naistel tsüstiidi diagnoosimine ja ravi koosneb paljudest tööriistadest. Selliste tegevuste läbiviimiseks ning naiste tsüstiidi raviks võib olla ainult kõrgelt kvalifitseeritud uroloog. Lisaks on selle haiguse ennetamine võimalik kodus iseseisvalt.

Healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH) on patoloogiline protsess, mida iseloomustab antud organi kudede levik. Tuleb märkida, et seda tüüpi haigus ei kuulu onkoloogilisse rühma ja ei ole kalduvus halvenema pahaloomuliseks protsessiks.

Enterobiasis on inimeste parasiithaigus. Enterobiasis, mille sümptomid ilmnevad soole kahjustustes, sügelus, mis esineb anuspiirkonnas, samuti keha üldises allergias, on põhjustatud kokkupuutest pinwormidega, mis tegelikult on selle haiguse põhjustajad.

Treeningu ja mõõdukuse tõttu saavad enamik inimesi ilma ravimita.

Võimatu vastu seista!

Üliaktiivse põie peamised ilmingud on:

  • urineerimine vähemalt 8 korda päevas ja vähemalt 2 korda öösel,
  • väga tugev ja äkiline urineerimisvajadus, mille tõttu ei ole alati võimalik tualetti jõuda;
  • kusepõie täiuslikkus, mis püsib ka pärast tualeti kasutamist,
  • perioodiline uriinipidamatus naeru, aevastamise, raske füüsilise töö ajal.

Mis see on?

Häire põhjuseks võivad olla neuroloogilised ja isegi neurodegeneratiivsed haigused (nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõbi), samuti haigused (diabeedist, ajukasvajatest ja neeruhaigustest kuni tsüstiidi ja neuroosini). Probleem on sageli seotud hormonaalsete ja vanusega seotud nähtustega (eriti menopausi). Ja kofeiini, sooda, rasvaste ja soolaste toitude, alkoholi, diureetikumide kuritarvitamisega.

Et mõista, millises suunas diagnoosi saata, määrab uroloog patsiendile urineerimispäeviku. Seal, lisaks inkontinentsi episoodidele ja ajale, mil kõik tungivad tualetti minema, kirjutab patsient kõik, mida ta sõi, jõi ja võttis päeva jooksul. Siis tuleb testide ja uuringute kord, mis võib olla palju.

Tualett-käsklusele

Lisaks põhihaiguse kõrvaldamisele ravitakse patsienti eriraviga, mille kuldstandardiks on antikolinergilised ravimid. Kuid ilma erilise käitumisteraapiata on kõik jõupingutused asjata. Selleks, et taastada kaotatud kontroll põie suutlikkuse üle säilitada uriin, on olemas eriline füüsikaline teraapia (näiteks harjutused vaagnapõhja lihaste ja põie seinte koolitamiseks, kasutades Kegeli intiimseid võimlemisi, kasutades spetsiaalseid vaginaalseadmeid). Üks kasulikumaid harjutusi, mida tuleb päeva jooksul korduvalt teha, vahelduv pinget ja vaagna lihaste lõdvestumist. Nende tundmiseks piisab sellest, kui protsess uriinimise ajal paar sekundit peatada ja seejärel jätkata. Sellised harjutused arvutiseadmete biotagastamise põhimõttel on väga tõhusad. Kursus on 15–20 seanssi 30 minutit.

Lisaks õpetatakse patsiente vähese vajadusega leevendama: kõigepealt iga tunni järel, järk-järgult suurendades intervallid 3 tunnini, isegi kui soov esineb palju sagedamini. Ja võõrutage neid halbadest harjumustest - näiteks urineerige just enne joomist või enne majast lahkumist. Selle tulemusena taastatakse järk-järgult kaotatud kontroll olulise füsioloogilise protsessi üle.

Tavaline elundifunktsioon

Neerud toodavad uriini, mis seejärel voolab põies. Tualeti külastamisel väljub uriin hoiustamisorganist läbi allpool oleva ava ja voolab läbi toru, mida nimetatakse kusiti. Naistel paikneb kusiti ava otse tupe kohal, meestel peenise pea otsas.

Kui põie täidab, sisenevad närvide signaalid aju, mis lõppkokkuvõttes põhjustavad vajaduse tühjendada. Urineerimisel koordineerivad närvisignaalid vaagnapõhja ja kusiti lihaste lõõgastumist (viimast nimetatakse uriinisulgurlihaseks). Elundi lihased pingutavad (lepivad kokku), surudes uriini välja.

Patoloogia põhjused

Kui elundi lihased hakkavad äkitselt pingestuma (isegi kui uriini kogus selles on veel väike), diagnoosivad arstid üliaktiivse põie. Naistel on sümptomite hulgas esmajärjekorras vajadus ootamatu ilmnemise järele ja sellega võivad kaasneda haiguste sümptomid, mis on ebaõnnestumise eeltingimuseks. Kroonilised haigused ei ole siiski probleemi ainus põhjus. Sagedase tualetitarbimise ja inkontinentsuse aluseks võib olla:

  • neuroloogilised häired, sealhulgas Parkinsoni tõbi, insultid, hulgiskleroos, t
  • intensiivne uriinitootmine vedeliku, nõrga neerufunktsiooni või diabeedi tarbimise tõttu,
  • ravimid, mis kiirendavad uriini tootmist või vajavad pesemist suure koguse vedelikuga,
  • ureetra ägedad nakkushaigused, mis põhjustavad sarnase haiguse sümptomite sarnaseid sümptomeid kui naistel üliaktiivset põie;
  • elundite patoloogiad (kasvajad, kivid), t
  • tegurid, mis takistavad normaalset urineerimist (meeste puhul võib see olla suurenenud eesnäärme, naiste, kõhukinnisuse või teiste inkontinentsivormide raviks mõeldud operatsioonide puhul),
  • kofeiini või alkohoolsete jookide ülemäärane kasutamine, t
  • keha vananemisest tingitud aju kognitiivse funktsiooni pärssimine, mille tagajärjel põis ei tunnista sissetulevaid signaale vaevalt;
  • kõndimisraskused, mille tõttu ei saa kõik patsiendid õigeaegselt tualetti jõuda,
  • kusepõie ebatäielik tühjendamine, mis võib põhjustada hüperaktiivsuse sümptomeid, mis tulenevad neerudest vabaneva uue uriini vaba ruumi vähenemisest.

Sageli ei saa isegi eksperdid täpselt öelda, mis põhjustas elundi hüperaktiivsuse sündroomi.

Eriuuringud

Esiteks loob arst täpse diagnoosi ja eeldatava tausta sellise ebameeldiva seisundi kujunemiseks, kui naised on üliaktiivsed põie. Ravi sõltub paljudest teguritest, kuid peamiselt elundi toimimise kvaliteedist. Kusepõie võimet regulaarselt ja täielikult tühjendada kontrollitakse urodünaamilise uuringu meetodiga, mis koosneb mitmest erinevast testist.

Ravi käitumisteraapiaga

Käitumisravi või haiguste vastu võitlemiseks vajalike heade harjumuste omandamine on esimene ja kõige tõhusam meede taastumise suunas. Selle meetodi kahtlemata eeliseks on kõrvaltoimete täielik puudumine. Kui teil ei ole isegi aimugi, kuidas naistel liigselt aktiivset põie ravida, proovige allpool loetletud meetodeid.

Mida saab veel teha?

  • Perioodiline kateteriseerimine. Kui naistel diagnoositakse üliaktiivne põis, sõltub ravi ja tagasiside ettenähtud ravist suurel määral ettenähtud meetodi individuaalsest efektiivsusest. Siiski on olemas üldine, universaalne viis haiguste sümptomite leevendamiseks, mis hõlmab kateetri korrapärast kasutamist elundi täielikuks tühjendamiseks. Enne selle meetodi rakendamist konsulteerige arstiga.
  • Uroloogiliste padjandite kandmine. Uroloogiliste padjandite või spetsiaalse absorbeeriva aluspesu kasutamine aitab kaitsta riideid inkontinentsuse tagajärgede eest ja kõrvaldada sellega seotud psühholoogiline stress. Sellised padjad ja aluspesu on erineva suurusega ning neil on erinevad imavusindeksid.
  • Kusepõie koolitus. Selle mõiste all mõeldakse oma võime arendamist väikese vajadusega. Te peate alustama lühikestest aegadest - näiteks 30 minutist, pärast mida saate järk-järgult suurendada intervalle, kuni te lähete tualetti ainult üks kord iga kolme kuni nelja tunni järel. Naistel on üliaktiivne põie (ravi, põhjused, ülalkirjeldatud sümptomid) sellisel viisil stabiliseerunud ainult siis, kui suudate iseseisvalt vaagnapõhja lihaseid tüve (leping) katta.

Üliaktiivne põie naistel: ravi (ravimid)

Hüperaktiivsuse sündroomi vähendamiseks kasutatakse ravimeid keha seinte lõõgastamiseks. See on:

  • tolterodiin ("detrol"),
  • oksübutüniin naha (transdermaalse) plaastri ("Oxytrol") kujul, t
  • oksübutüniin geelina,
  • trospium,
  • solifenatsiin,
  • Darifenatsiin,
  • fesoterodiin.

Olge ettevaatlik

Ülaltoodud ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas suukuivust ja kõhukinnisust, mis võib sümptomeid sellise haiguse sümptomeid suurendada, kui naistel on üliaktiivne põis. Ravi (tabletid ja teised suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimid) peaks välja kirjutama arst, kuid kui teil on need kõrvaltoimed, on parem konsulteerida spetsialistiga geelide ja plaastritega tablettide asendamise osas.

Üliaktiivse põie põhjused

Kusepõie hüperaktiivsuse põhjuste seas on kas neuroloogilisi haigusi ja siis nimetatakse seda neurogeenseks või puudub kindel põhjus ja siis räägime idiopaatilisest hüperaktiivsusest. Kusepõie neurogeenset hüperaktiivsust põhjustavad kesknärvisüsteemi kahjustused urineerimise sakraalse keskme kohal (S2-S4). Selliste kahjustuste kõige sagedasemad põhjused on sclerosis multiplex, craniocerebral ja seljaaju vigastused, myelomeningocele, t spina bifida.

Kuigi idiopaatilise hüperaktiivsuse põhjuseid ei saa teada, on esile tõstetud mitmeid tegureid, mis määravad sellise häire arengu:

  • geneetiline eelsoodumus
  • lapsepõlve enurees ajaloos
  • infrapunane obstruktsioon - kusepõie obstruktsioon, mis takistab uriini vaba liikumist põie kaela või kusiti tasemel;
  • põie põletik,
  • põie seina isheemia.

Üliaktiivse põie kaudsete põhjuste hulgas on:

  • suure koguse vedeliku tarbimise tõttu tekib suur kogus uriini
  • neerufunktsiooni häire, samuti diabeet,
  • akuutsed kuseteede infektsioonid, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid
  • põie, mis paikneb põie ümbruses,
  • põie patoloogiad, nagu kasvajad või kivid,
  • tegurid, mis põhjustavad uriini voolu katkemist, näiteks suurenenud eesnäärme, operatsioonijärgne kõhukinnisus, t
  • kofeiini ja alkoholi liigne tarbimine, t
  • ravimite kasutamine, mis põhjustavad kiiret eritumist uriinis või liigset vedeliku tarbimist.

Üliaktiivse põie sümptomid põhjustavad ilmset ärevust, kuigi nad ei ole alati kvalifitseeritud abi otsimise põhjuseks. Kliiniline pilt sisaldab:

  • Pollakiuria - uriini väikeste portsjonite sagedane urineerimine, mille kogusumma päevas moodustab keskmise taseme,
  • kiireloomulisus urineerida - vastupandamatu soov urineerida, mille tulemuseks on t
  • kutsuda uriinipidamatust - tahtmatut urineerimist, kuna see ei suuda kontrollida põie tühjendamise protsessi,
  • Tähelepanuväärne on, et suprapubilise või nimmepiirkonna valu ei ole selle rikkumise jaoks absoluutselt iseloomulik.

Üliaktiivse põie sümptomid

Üliaktiivse põie peamised sümptomid on:

  • kiireloomulisus urineerida,
  • sagedane urineerimine (rohkem kui 8 korda päevas),
  • tualettvisiit öösel (2 korda või rohkem öö kohta),
  • urineerimine, mis tekib pärast hiljutist tualettvisiiti,
  • vajadus urineerida isegi väikese koguse vedeliku kogunemisel põies,
  • uriini kontrollimatu leke, mis kaasneb urineerimissoovi tekkimisega.

Inimestel, kellel on üliaktiivne põis, võivad olla kõik või mõned ülaltoodud sümptomid.

Seda haigust põevad nii mehed kui naised, kuid naised on veidi tõenäolisemad. Sageduse ja vanuse vahel on selge seos. Mida vanem inimene, seda sagedamini haigus esineb. Üle 75-aastastel inimestel täheldatakse igal kolmandikul üliaktiivset põie.

Rasketel juhtudel esineb patsientidel sotsiaalseid raskusi, nad ei suuda suhelda kolleegide ja sugulastega. Mõnikord tuleb isegi päeva jooksul tööl käia tualeti lähedal kodus.

Üliaktiivse põie haiguse korral võib ülalkirjeldatud sümptomeid jälgida samaaegselt või eraldi. Mõnikord on sündroomi ainus ilming talumatu tung, mis põhjustab inimesele ebamugavust, eriti avalikes kohtades. Samal ajal jäävad uriini analüüsi näitajad normaalseks ning urineerimise maht ja sagedus ei suurene. Naistel on uriinipidamatus tavalisem.

Oluline: kui teil on sarnased sümptomid, konsulteerige kindlasti oma uroloogiga. Õige ravi aitab seda ebameeldivat haigust kõrvaldada või selle ilminguid vähendada.

Ravimita ravimid

  • kusepõie koolitus - patsiendi vastavus arstiga kokku lepitud urineerimisplaanile, on oluline urineerida teatud ajavahemike järel, mis parandab moodustunud patoloogilise urineerimise stereotüübi,
  • harjutused vaagnapõhja lihased - mõju on tunda anal-detrusori ja kusiti-detruusori reflekside juuresolekul;
  • füsioteraapia meetodid - sakraalsete dermatoomide ja perifeerse sääreluu elektrilise stimulatsiooni elektriline stimulatsioon, mis vähendab põie kontraktiilset aktiivsust ja tundlikkust.

Kegeli harjutusi peetakse vaagnapõhja lihaste populaarseks harjutuseks:

  • aeglane kompressioon - pingutage lihaseid nagu urineerimine peatub, loendatakse aeglaselt kolmeks ja lõõgastuge,
  • kokkutõmbed - pingutage ja lõdvendage neid samu lihaseid, kuid nii kiiresti kui t
  • surudes välja - olla rangem (nagu soole liikumise või sünnituse ajal), mis põhjustab perineaali ja mõnede kõhulihaste vajalikku pinget,

Soovitatav on alustada treeningut kümne aeglase pigistamisega, sama arvu kokkutõmbeid ja väljutamisi viis korda päevas. Nädala pärast lisage veel viis harjutust, kuni nad on kolmkümmend.

Mitte-ravimeetodid eristuvad sellistest ilmsetest eelistest nagu kahjutus ja kõrvaltoimete puudumine, mitmekülgse kombinatsiooni võimalus teiste ravimitega (sh ravimitega).

Narkomaania ravi

Kontrollimatut uriini saab proovida mõnede ravimite kõrvaldamiseks. Kuid see ravimeetod on sekundaarne, kui eriharjutused ja elustiili muutused ei anna häid tulemusi.

Narkomaania ravis on mitu eesmärki:

  • detruusori kontraktiilsuse vähenemine,
  • suurendada põie funktsionaalset suutlikkust,
  • vähendada urineerimist ja hädavajalike tungide intensiivsust
  • uriinipidamatuse kõrvaldamine.

Narkomaania ravi kolmapäevalSee kestab 3 kuud, pärast mida jääb veel mitu kuud käegakatsutav mõju. Kui selles etapis ei lõpetata mitte ravimeetodite kasutamist või lihtsalt alustate nende kasutamist, määratakse mõju kindlaks. On äärmiselt lubatud korrata ravimite kursusi mõne kuu pärast, kuna esimese ravikuuri efektiivsus puudub või retsidiivide tekkimine on ebapiisav.

Hüperaktiivse põie ravi naistel menopausi ajal võib täiendada hormoonasendusravi koos günekoloogi kohustusliku konsulteerimisega.

Kirurgiline ravi

Et Üliaktiivse põie abinõuna kirurgiline ravi on väga harva, isegi kui teised ravimeetodid on ebaefektiivsed. Kasutatavad kirurgia tüübid on detrusori ja enterokystoplastika müektoomia. Detrusori müektoomia on detruusori ekstsisioon põie kaarest, tingimusel, et säilitatakse terved limaskesta kihid. See vähendab detruusori kontraktiilsust. Enterokystoplastika on vajadusel sobiv, et oluliselt vähendada elastsust ja vähendada põie suutlikkust konservatiivse ravi ebaõnnestumise, samuti ureterohüdronefroosi tekkimise ohu korral. Selge eelis sellise meetodi valimisel kui tsüstoplastika, asendab see ileumi põie osa.

Täiendavad meetodid

Üliaktiivse põie raviks kasutatakse järgmisi meetodeid:

  • Käitumuslik kohanemine - urineerimine, eluviisi korrigeerimine (on vaja vältida stressirohkeid olukordi, hoida tasakaalu töö ja puhkuse vahel, mängida sporti, teha igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus, süüa ratsionaalselt ja tasakaalustatult).
  • Terapeutiline treening - mitmesugused harjutused, mille eesmärk on tugevdada vaagnapõhja lihaseid.
  • Ravi põhineb biofeedback põhimõttel. Patsient spetsiaalsete seadmetega (põie ja pärasoole süvendisse sisestatud andurid, põie mahu peegeldav monitooring ja kusepõie kontraktiilne aktiivsus registreeritakse) näeb, kui palju vedelikku (vedelik aeglaselt põleb) saab põie kokkutõmbumine. : Praegusel hetkel peab ta oma jõu pingutusega vaagna lihaste maha surudes suruma tungi ja hoiduma soovist urineerida.
  • Individuaalne ravimiravi - kasutage ravimeid või lõdvestage põie ümberlülitusseadet või vähendage põie seina tooni. Mõnikord kasutatakse neid koos.
  • Närvisüsteemi mõjutavad ravimid.
  • Füsioteraapia ravi (näiteks perineumi, ristiku elektrostimuleerimine, põletikuline elektrostimulatsioon, põie põletiku piirkondlik hüpertermia, elektroforees (ravimi sissetoomine kehasse elektrivoolu, ravimite mõju tõttu).
  • Kirurgiline ravi. Seda tehakse rasketel juhtudel, kui teised ravimeetodid on ebaefektiivsed.
    • Kusepõie denerveerimine - kusepõie kontraktiilsuse vähendamine seina seina sissetungi (närvipõletik põie vastu) rikkumise tõttu:
      • hüdroblugeerimine: anesteesia alla süstitakse teatud kogus steriilset vedelikku põie õõnde, põhjustades põie paisumist (põie ületäitumise tõttu häiritakse vereringet selle seinas, mis viib surma osa närvilõpmetest),
      • põie (obkalyvanie põie) ravimite sisseviimine seina, mis rikuvad närviimpulsside ülekannet. Ravimit süstitakse läbi kusiti.
    • Enterokystoplastika on põie seina osa asendamine sooleosaga. Seda meetodit kasutatakse väga harva, rasketel juhtudel ja sellel on suur hulk komplikatsioone (operatsioonijärgne haavapäritus, soole obstruktsioon, neeru põletiku teke).
    • Detrusori müektoomia on kirurgiline operatsioon, mis hõlmab osa põie lihaste kihist eemaldamist. Samal ajal ei eemaldata limaskesta (sügavamat põimiku vooderit seestpoolt).

Ravimid

Üliaktiivse põie sündroomi diagnoosimiseks võib ette näha järgmised ravimid:

  • M-holinoblokatoor ja β1-adrenergilised blokaatorid, mis vähendavad efferentseid impulsse,
  • antidepressandid (parandada kontrolli)
  • mõned mürgised ained, näiteks botuliinitoksiin (vähendavad põie retseptorite tundlikkust) - neid vahendeid manustatakse intravesiaalselt,
  • hormonaalsed ravimid (antidiureetilised hormoonid), mis põhjustavad urineerimise vähenemist, naistel menopausisisene kusepidamatus, kasutatakse hormoonasendusravi.

Kirurgiline ravi

Patoloogiliselt täiustatud refleksi kõrvaldamiseks denereeritakse põis. Inkontinentsuse korral luuakse soolestikust täiendav uriinimahuti, samas kui anal sfinkterit täidab urineerimise kontrolli funktsiooni ja rõhk põies väheneb.

Üliaktiivse põie kirurgilist ravi kasutatakse üsna harva, peamiselt operatsiooni teostatakse konservatiivsete meetodite mõju puudumisel.

Millised haigused võivad olla seotud

Üliaktiivset põie diagnoositakse inimestel, kelle kuseteede häire on põhjustatud muudest haigustest. Sageli on need neuroloogilised häired:

  • sclerosis multiplex - krooniline autoimmuunhaigus, mille korral mõjutatakse aju ja seljaaju närvikiudude müeliinist tuppe, määrab mitte nii palju mälukaotust või segadust, kui närvikoe mitmekordset armistumist ja sidekoe järkjärgulist asendamist,
  • traumaatilised aju- ja seljaaju vigastused, t
  • myelomeningocele - luuüdi moodustavate vererakkude arvu vähendamine,
  • spina bifida on selgroo väärareng (seljaaju dishüüs või rachishis), mis on sageli kombineeritud membraansete (meningocele või meningomüelocele) herniaga, luu defektiga.

Kusepõie hüperaktiivsus on seotud selliste kõrvalekalletega:

  • kusepidamatus ja enurees - uriinitoimingute tegemine ilma tahtliku kontrollita nende üle;
  • Nocturia - sagedane öine urineerimine (enam kui 2 korda, sageli 5–6 korda), mis mõjutab oluliselt une kvaliteeti ja elu üldiselt;
  • Pollakiuria - uriini väikeste portsjonite sagedane urineerimine, mille kogusumma päevas moodustab keskmiselt.

Kusepõie hüperaktiivsuse ravi kodus

Häirivate sümptomite ilmnemine peab tingimata muutuma uroloogi juurde minemise põhjuseks, mitte enesehoolduse motivatsiooniks. Diagnostiliste protseduuride alusel kõrvaldab arst keerulise uroloogilise, neuroloogilise või günekoloogilise patoloogia tekkimise tõenäosuse ja määrab üliaktiivse põie ravirežiimi. Kui põhihaiguse kahtlus on kinnitatud, on ravi keeruline, kuid kindlasti professionaalne.

Inimesed, kes selle probleemiga silmitsi seisavad, tunnevad kindlasti vajadust sotsiaalse tõrjutuse järele, nende töö ja suhtluse piiranguid. Isegi soodsates tingimustes, kui patsient saab õigeaegselt tualetti, võib sagedane urineerimine, sealhulgas öösel, häirida sotsiaalset kohanemist. Oluline on märkida, et pärast lühikest hindamist ja diagnostilist protseduuri määrab arst sobiva ravi ja hõlbustab märkimisväärselt hüperaktiivsuse ilminguid ning aitab kaasa elukvaliteedi normaliseerumisele.

Lisaks sellele, et kodus on oluline järgida kõiki arsti ettekirjutusi, on vaja järgida väga lihtsaid reegleid igapäevaelu korraldamiseks, et hõlbustada sündroomi kulgu selle kõrvaldamise ajaks:

  • kofeiini sisaldavate jookide (kohv, tee) ja gaseeritud jookide keeldumine;
  • päevasel ajal, tarbige normaalset kogust vedelikku, kuid öösel andke see ära, eriti kui teil on nokturia,
  • pärast põie tühjendamist tungimise tõttu on soovitatav mõneks sekundiks pidevalt lõõgastuda ja seejärel proovida uuesti,
  • voodi kõrval on soovitatav kaasaskantav tualett, kui öösel ei jõua tualetti.

Elustiili muutused peaksid hõlmama halbade harjumuste tagasilükkamist ja kaalu normaliseerimist (vajaduse korral).

Millised ravimid põie hüperaktiivsuse raviks?

Ravimi osana kusepõie hüperaktiivsuse ravi kasutatakse järgmisi ravimikategooriaid

  • antikolinergilised ravimid - näiteks Detruzitol (Tolterodin), Vesicare (Solifenacin),
  • antikolinergilise toimega antispasmoodikumid - näiteks oksübutüniin,
  • tritsüklilised antidepressandid - näiteks imipramiin.

Teiste rühmade ravimite kasutamine on vastuvõetav, kuid mitte soovitatav, kuid on väga vähe efekte, millel on väga väljendunud kõrvaltoimed. Nende hulgas on tavaliselt suu ja silmade limaskestade kuivuse tunne, mida vähendatakse, kasutades suhkru ja silmatilkade närimiskummi.

Kui haiguse konkreetne juhtum kaasneb infrapunase obstruktsiooni taustal või areneb, siis on parem leida võimalus keelduda antikolinergiliste omadustega ravimite väljakirjutamisest, kuna need vähendavad detruusori kontraktiilset aktiivsust ja seega urineerimise kiirust. Raske intravesikaalse obstruktsiooni juures on kõigepealt vaja taastada uriinivool põies ja seejärel ravida põie hüperaktiivsust.

Kusepõie hüperaktiivsuse ravi traditsiooniliste meetoditega

Traditsioonilised meetodid võivad täiendada traditsioonilist, arsti poolt kontrollitavat ravi. Selliste vahendite sõltumatu kasutamine ei anna tõenäoliselt soovitud tulemust. Üliaktiivse põie ravis on populaarsed järgmised taimeekstraktid:

  • tutsan - 40 grammi kuivatatud Hypericum'i valatakse liitrit keeva veega, nõudke 24 tundi, aeg-ajalt segades, äravoolu, tee asemel või tee kustutamiseks, eriti päeva lõpuks,
  • Naistepuna ja sentaury - kombineerige 20 grammi kuivatatud maitsetaimi, valage liitrit keeva veega, nõudke 24 tundi, aeg-ajalt segades, äravoolu, tee asemel tee või kustutage janu, eriti öösel lähemale,
  • plantain - 1 spl. kuivatatud plantain lehed vala klaasi keeva veega, wrap, nõudma tund (võite kasutada termos), tüvi, võtta 1 spl. enne sööki 3-4 korda päevas,
  • cowberry - 2 spl. pruulige lehtpuu kuivatatud lehed liitri keeva veega, jäta tund aega, tüvi, veeta päeva jooksul vett,
  • tilli - 1 spl. tilli seemne pruulige klaas keeva veega, nõudke 2 tundi, tüve, juua ühes etapis, korrake iga päev kuni sümptomite leevendamiseni,
  • elecampane - 1 spl. tükeldage elekampaani risoomid, valage klaas vett ja keedetakse 10-15 minutit madalal kuumusel, nõudke veel mõni tund, tüvi ja enne kasutamist maitse väikese hulga meega, võtke 2-3 tundi enne sööki 2-3 supilusikatäit.

Tuleb märkida, et ei ole soovitatav eelnevalt valmistada sepikesi, neil on maksimaalne efektiivsus esimesel päeval pärast valmistamist.

Järgmised retseptid võivad olla alternatiiviks taimsetele ravimitele:

  • mesi - 1 tl. soovitatav on enne magamaminekut tarbida naturaalset mett, kui seda on veega loksud, see on rahustav,
  • sibul ja mesi - 1 keskmine sibul, peeneks hakitud, lisage 1 tl. kriit ja ½ riivitud õun, segada, võtta täis pool tundi enne sööki üks kord päevas.

Kusepõie hüperaktiivsuse ravi raseduse ajal

Kusepõie hüperaktiivsuse ravi raseduse ajal on väga levinud, kuna ootamatu ema keha anatoomilised ja hormonaalsed muutused põhjustavad selle düsfunktsiooni. Ravi peab jälgima günekoloog ja teostama uroloog. Enesehooldus on äärmiselt sobimatu. Kirurgilist sekkumist välditakse igasugusel viisil, eelistatakse folk õiguskaitsevahendeid ja elustiili korrigeerimist. Tavaliselt normaliseeritakse seisund pärast manustamist, vastasel juhul viiakse läbi ülalkirjeldatud ravi.

Mida arstid võtavad

  • Neuroloog
  • Uroloog

Kusepõie hüperaktiivsuse diagnoos on mitmekomponentne protseduur, see on meetmete kogum, mida saab jagada põhilisteks, täiendavateks urodünaamilisteks.

Diagnostiliste põhiprotseduuride kompleks:

  • anamneesi kogumine ja patsiendi kaebuste kindlaksmääramine, sh. urineerimispäeviku koostamine ja sümptomite põhjalik kirjeldus, patsiendi haiguste ja ravi üksikasjalik analüüs;
  • füüsiline kontroll (sealhulgas naiste vaagnaelundite uurimine ja inimese rektaalne uurimine).
  • laboriuuringud - uriinianalüüs ja veri.

Täiendavate diagnostiliste protseduuride kompleks:

  • endoskoopiliste uuringute meetodid
  • Röntgenuuringute meetodid
  • ultraheliuuringute meetodid - et hinnata neerude parenhüümi ohutust ja määrata selle tassi vaagnastamise süsteemi, on võimalik avastada ka kive, divertikula, kasvajaid.
  • eritoorne urograafia - ureterohüdronefroosi tuvastamiseks, eriti sageli madalamate kuseteede neurogeensete häirete tõttu,
  • tsütopetroskoopia - düsuuria orgaaniliste põhjuste, nagu kivid ja põie kasvajad.

Komplekssed urodünaamilised diagnostilised protseduurid:

  • Uroflowmetria - näitajad on tavaliselt normaalsed, mõnikord võib tekkida raskusi väikese põie mahutavuse ja uuringu jaoks vajaliku uriini mahu kogunemise tõttu.
  • tsüstomeetria - detruusori tahtmatu tegevuse tuvastamiseks, põie tundlikkuse suurendamiseks ja selle elastsuse vähendamiseks.
  • video-dünaamiline uuring - alumise kuseteede põhjalikuks hindamiseks ja alumiste kuseteede komplekssete düsfunktsioonide tuvastamiseks.

1. Muutke oma dieeti.

On vaja piirata hapu, vürtsika toidu ja vürtside, tsitrusviljade ja nende mahlade tarbimist. Karbeiinijoogid ja tooted (tee, kohv, gaseeritud joogid, šokolaad jm), alkohol, suhkruasendajad, arbuus, melonid ja kurgid. Need tooted ärritavad põie seinu ja stimuleerivad diureesi.

Kusepõie funktsiooni mõjutavad kasulikult tsinki ja A-vitamiini sisaldavad tooted. Seetõttu tuleks eelistada mereande, rohelisi köögivilju, teravilja, lina seemneid ja päevalille.

Suurendada dieedi kiudainete sisaldust, see aitab vältida kõhukinnisust, tekitades üliaktiivset põie.

Joogidest soovitatakse taimset teed sidrunipalsamilt.

  • Loobuge suitsetamisest.
  • Kontrollige kehakaalu.
  • Normaliseerida soole, vältida kõhukinnisust.
  • Narkomaania kontroll.

On ravimeid, millel on diureetiline toime (antihüpertensiivsed ravimid, antidiabeetilised ained). Nende vahendite vastuvõtmine peaks olema arsti järelevalve all.

Piirake vedeliku tarbimist enne magamaminekut.

Kui te ärkate ööd sageli ärkama, hoiduge vedeliku võtmisest enne magamaminekut (vähemalt 3 tundi enne magamaminekut). Kuid ärge unustage päevasel ajal juua vett (igapäevane füsioloogilise keha vajadus vedeliku järele tuleb jaotada ühtlaselt kogu päeva jooksul).

Spetsiaalsete tööriistade kasutamine.

Need, kes tunnevad muret uriinipidamatuse pärast, peate kasutama täiskasvanutele spetsiaalseid padjaid ja mähkmeid. Neid saab osta igas apteegis. Nad päästavad teid inkontinentsi ja teiste ebameeldiva lõhnaga seotud ebamugavuste eest.

Käitumisravi

Käitumusravi on tõhus monoteraapiline meetod üliaktiivse põie ravimiseks, millel ei ole vastunäidustusi ja mis ei nõua materjali kulusid.

See meetod võib leevendada iga sellise haigusega patsienti ja 15 kuni 20% patsientidest naaseb normaalsesse elu.

Käitumisravi aitab:

  • õpetama põie hoidmiseks rohkem vedelikku urineerimise vähendamiseks,
  • kontrollib soovi käia tualetis, parandades seeläbi elukvaliteeti.

Enne ravi hoiab patsient urineerimispäevikut mitu päeva, mis näitab, kui tihti ja mil määral nad toimusid. See päevik võib asendada urodünaamilisi uuringuid, kui teil on raske seda läbi viia.

Seejärel alustatakse koolitust, mis tähendab, et patsient peab igas kohas (kodus, tööl, kõikjal) minema tualetti rangelt ajakava järgi, isegi kui ta hetkel ei soovi tualetti minna. See aitab taastada keha kontrolli. Samal ajal on vaja taluda ajakavas märgitud aega, et õpetada põie kogunema rohkem uriini ja seega järk-järgult suurendama vaheaegu tualettvisiitide vahel.

Meditsiinilist võimlemist kasutatakse efektiivselt põie hüperaktiivsuse vähendamiseks.

Terapeutiline võimlemine Kegeli meetodil

Kegeli treeningsüsteem sisaldab vahelduvat kontrakti ja lõõgastavat lihaseid, mis tõstavad päraku.

Nende harjutuste kompleksi regulaarne täitmine aitab paljudel uriiniorganite rikkumistel meestel ja naistel (üliaktiivne põis, uriinipidamatus, emaka prolapss, prostatiit), pärasoole seksuaalsete funktsioonide ja haiguste reguleerimisel (väljaheiteinkontinents, hemorroidid jne).

Harjutus 2 - Lift

Tüve vaagnapõhja lihaseid õrnalt ja järk-järgult. Esimene korrus - pisut pinge ja jääda sellesse olekusse, teine ​​korrus - koormake rohkem ja jälle jälle, kolmas - pingutage veelgi rohkem ja jälle uuesti. Ja nii väga "top" - tüve oma lihaseid nii palju kui võimalik. Seejärel vabastage järk-järgult lihased, lihtsalt põrandal "pikal".

Harjutus 3 - lühendid

Tüve ja lõõgastuge oma vaagna lihaseid nii kiiresti kui võimalik.

Harjutus 4 - Popping

Lükake alla, nagu sa tahaksid tualetti minna.

Ja ärge unustage hingata nende harjutuste ajal ühtlaselt.

Iga harjutus toimub 10 korda, pärast nädalat lisatakse igale harjutusele 5 kordust, kuni jõuad 30 kordusele. Kogu harjutuste komplekt peab toimuma 5 korda päevas.

Pin
Send
Share
Send
Send