Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kas kahjulik või abivalmis päike rasestub?

Rasedus on suurepärane aeg, paljud naised õitsevad selle aja jooksul ja loomulikult tahavad nad hoolitseda. Ootavad emad, kes on harjunud alati päevitusega, on seda raske loobuda, eriti soojal hooajal. Kuid täiuslike tulemuste saavutamiseks ilma päevitamisstuudio külastamiseta ei ole kerge, nii tekib loomulik küsimus: kas on võimalik kombineerida rasedus- ja parkimisvoodeid?

See teema põhjustab palju vastuolusid ja vastuolusid. Kunstliku parkimise pooldajad väidavad, et protseduur on ainult kasulik, ja tema vastased ei nõustu UV-valguse mõjuga raseda naise nahale. Milline neist on õige?

Solarium raseduse ajal: protseduuri eelised

Esiteks tasub mainida päevituste positiivset mõju tervisele. Jah, tõepoolest on menetluse eelised järgmised:

  1. Solaariumi külastamine aktiveerib ainevahetusprotsesse naise kehas. Esiteks puudutab see endokriinsüsteemi tööd.
  2. Ultraviolett soodustab D-vitamiini tootmist. See on vajalik kaltsiumi ja fosfori normaalseks imendumiseks raseda naise kehas. Need mikroelemendid on olulised luu- ja lihaskonna süsteemi toimimise säilitamiseks, mis lapse kandmisel on märkimisväärne koormus.
  3. Päikesekiired, isegi kunstliku päritoluga, parandavad immuunsüsteemi ja suurendavad resistentsust nakkushaiguste vastu.
  4. Kui teil on akne, psoriaas või ekseem, võib raseduse ajal päevitusvoodi külastamine kuivada lööve ja kiirendada seeläbi naha puhastamist.
  5. Solaariumis parkimine, austades samal ajal soovitatud aega, ei põhjusta nahale põletusi, nagu mõnikord tekib loomuliku päikesevalguse käes. Protseduur võib olla hooaja jaoks hea keha ettevalmistus.

Ja külastada raseduse ajal solaariumit talvel, isegi kasulikum kui suvel. Kuna see on külmhooajal, on naine päikesevalguses puudulik. Kuid mitte kõigil juhtudel on parkimine kasulik, kunstlik parkimine, on vastunäidustusi, mida tuleb arvesse võtta.

Kas solaarium võib kahjustada tulevase ema ja lapse tervist?

Et mõista, kas rasedad naised saavad kasutada solaariumit ja milline on selle protseduuri tagakülg, mõtle, milline on päevitus. Naha värvuse muutus päikesevalguse mõjul on keha kaitsev reaktsioon.

Kuna raseduse ajal on muutunud hormonaalne taust, mis mõjutab melaniini (nahavärvi eest vastutav pigment) tootmist, on selle tootmise täiendav stimuleerimine ultraviolettkiirgusega ebasoovitav. Kui oodatav ema sageli külastab solaariumit, on oht mitte ainult päevitusele, vaid ka suurele hulgale pigmendipaikadele. Lisateavet naha pigmentatsiooni kohta raseduse ajal →

See on menetluse esimene ja kõige tõenäolisem kõrvalmõju. See ei ohusta tervist, kuid võib tekitada ebameeldiva kosmeetilise defekti.

Päevitamise mõju varases ja hilisemas perioodis

Tavaliselt õnnestub naisel oma positsiooni teada saada vaid paar nädalat pärast kontseptsiooni. Seepärast jätkab ta juba mõnda aega sama eluviisi, sealhulgas päevitusstuudio külastamist, kui protseduur oli varem rutiinne.

Kas on vaja muretseda nende eest, kes raseduse alguses solaariumisse läksid? Isegi kui sa aktiivselt päevitad, teadmata, et te ootate last, ei ole hea tervise juures muretsemine.

Päevitusvoodi külastamine ei mõjuta tervisliku raseduse arengut, kuid ähvardatud raseduse katkemise korral võib protseduur olla ohtlik. Seetõttu on naistel, kellel ei ole veel aega uurida ja ei ole kindel loote normaalses kinnituses, samuti haiguste puudumisest iseenesest, kus parkimine on vastunäidustatud, on parem UV-kiirgusest keelduda.

Arvatakse, et parkimine raseduse alguses aitab vähendada foolhappe taset tulevase ema kehas. Ja lapse elundite paigaldamise etapis on see vastuvõetamatu, sest see suurendab kaasasündinud patoloogiate ilmnemise ohtu lapsele.

Raseduse hilinemise ajal esile kerkib oht, et parkimise ajal ülekuumenemine tekib. Pikaajaline viibimine solaariumis viib tulevase ema keha dehüdratsiooni.

Lisaks ei soovitata pärast teist trimestrit pikka aega päevitada, kui olete seljas. See kehahoiak tekitab lapsele ebamugavust, sest emaka taga olevad veenid ja arterid on pigistunud ja vastavalt sellele halveneb lapse toitainete sisaldus.

Millistel juhtudel on rasestumisvastane rasestumisvastane voodi?

Kas raseduse ajal on võimalik solaariumis päevitada, kui seda ei kuritarvita? Kahjuks on olemas tingimused, kus isegi lühike ultraviolettkiirgus on vastunäidustatud, peamised on järgmised:

  • esimene naha fototüüp
  • hüpertensioon,
  • kõik reproduktiivsüsteemi haigused
  • hormonaalsed häired,
  • kõrvalekalded kilpnäärmes,
  • suhkurtõbi
  • krooniliste haiguste ägenemine
  • kõrgenenud kehatemperatuur.

Antibiootikumide liikumise ajal on ka parkimine keelatud. See ravimirühm kutsub esile suurenenud tundlikkuse UV-valguse suhtes.

Pöörake tähelepanu! Kui teil on mõni ülaltoodud vastunäidustustest, ei saa te ainult külastada solaariumit, vaid ka päikesevalguses.

Raseduse ajal parkimiskeskuse külastamise reeglid

Vastuseks küsimusele, kas rase naine võib solaariumis päevitada, tuleb viimane sõna jätta arsti otsustada. Kuid pidage meeles, et enamik arste ei ole veel raseduse ajal kunstliku päevituse heaks kiitnud.

Kui teil ei ole vastunäidustusi ja te ei kavatse parkimist keelduda, peaksite hoolitsema selle eest, kuidas muuta protseduur võimalikult ohutuks. See aitab rakendada mitmeid lihtsaid reegleid:

  1. Õige ettevalmistus päevitamiseks - peske kõik kosmeetikatooted näolt ja kehalt, sest ultraviolettkiirguse mõjul võivad nad nahale kahjustada. Samuti peate eemaldama kontaktläätsed, kui neid on.
  2. Kandke kõiki vajalikke kaitselemente - prillid, kork, ujumistrikoo. Nude rasedatele ei soovitata päevitada, see on selle aja jooksul ohtlik eriti tundlikule rinna nahale.
  3. Ärge kasutage parkimist soodustavaid vahendeid.
  4. Kindlasti tooge kaasa pudel tavalist gaseerimata vett. Joogivedelikud takistavad dehüdratsiooni.
  5. Menetlus, mis ei ületa ultraviolettvalguse kokkupuute soovitatavat aega. Esimene visiit ei tohiks ületada 3 minutit.
  6. Kui te tunnete ennast halvasti päevitusseansi ajal, peate selle kohe lõpetama.

Päikesepatarei ja rasedust kombineerivate naiste vastused olid üldiselt positiivsed. Kuid me ei tohi unustada, et lapse tervis on selle aja jooksul täiesti sõltuv emast. Seetõttu on naise ülesanne tagada, et isegi selline suhteliselt ohutu protseduur toimuks koos kõigi ohutusmeetmetega.

Autor: Yana Semich,
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

Põletus ja rasedus

Päike - peamine energiaallikas. Eriti vajavad inimesed seda talvel ja sügisel. Päikeses viibides võite saada täieliku osa D-vitamiinist. See osaleb luude kasvus luu- ja lihaskonna süsteemi moodustumine. D-vitamiin on oluline ka keha regeneratiivsetes protsessides.

Raseduse ajal ei vähene D-vitamiini vajadus. See on vajalik lapse skeleti moodustumine. Eriti oluline on, et vitamiin tarnitakse esimesel trimestril piisavas koguses. Sel juhul peamine asi - ärge seda üle pingutage. Vitamiinipuudus mõjutab samuti tervist ja selle puudust.

Hilinenud tingimustel päevitama peaks olema ettevaatlik. On olemas kuumalöögi oht. Sünnituse ajal muutub naise nahk parkimistundlikumaks Selle aja jooksul suureneb põletusoht. Pikkolles päikese all soovimatu.

Looduslik päevitus on palju soodsam päevitamiseks salongisse. See on tingitud asjaolust, et päikesekiirgusel on suur hajutuspiirkond. Nahk on päikesepaistes järk-järgult. Nahale avalduv mõju sõltub sellest kõrvaltegurid: pilv, tuul või vari.

Rasedate päikesepõletus on lubatud, kuid sel juhul tuleb olla ettevaatlik. Kõik on mõõdukalt hea. Kestus päikese käes ei tohi ületada 2 tundi. Tuleb rakendada parandusmeetmeid. Kõrge päikeseenergia ajal on päevitamist keelatud. Kui naine ei ole päikese käes, siis on parem varju varjata.

Solarium võimaldab teil lühikese aja jooksul leida soovitud nahavärvi. Enamik arste soovitab vältida oma visiiti isegi raseduse puudumisel. Vastavalt teadusuuringute tulemusedRegulaarne kokkupuude elektrilampidega suurendab nahavähi tekkimise tõenäosust.

Raseduse ajal ei soovitata parkimist. See on suletud ruum. Lampide all olevad naised võivad põhjustada paanikahood. Kõrge temperatuur tekitada rõhu langust ja pearinglust. Naine võib haigeks saada.

Kasu ja kahju

Päevitusel on nii positiivne kui ka negatiivne mõju kehale. Väga tähtis on viibimise kestus päikese all. Päikesekaitse kuritarvitamine põhjustab ebameeldivaid tagajärgi. Päikesekiirguse eelised on järgmine:

Negatiivsed hetked annavad teile teada, kui te ei järgi turvalise päevituse põhimõtteid. Päikesekiirte kahjustamine on järgmine:

    palavik,

Vastunäidustused

Mõnel juhul on ultraviolettkiirgusega kokkupuude vastunäidustatud. Kui te ei saa seda vältida päikese käes, peaks osalema omandada laia äärega müts, prillid ja päikesekaitsetooteid.

Päevitus on keelatud järgmistel juhtudel:

    krooniliste haiguste ägenemine

Kuidas päevitada raseduse ajal?

Täiusliku naha varjundi ja päikese kahjuliku mõju minimeerimiseks peaks põhinema ohutu päevitusprintsiibil. On vaja valida päikesekaitsetoote, mis sobib naha fototüüp. Punaste või heledate juustega kerge nahaga naised vajavad ultraviolettkiirguse eest kõrgetasemelist kaitset.

Parim aeg päikesepõletuseks on pärast kella 16.00 ja 10.00 Teises ajavahemikus suureneb ülekuumenemise oht. Põletust ei anta rohkem kui kaks tundi. Ranna külastamise sagedus on 1-2 korda nädalas.

Soovitatav on päevitada varjus. Otse liivale või veeris asuvale kohale on ebasoovitav, peate kasutama lamamistooli. Et vältida dehüdratsiooni, Sa pead jooma puhast vett ilma gaasita. Sellel ei tohiks olla liiga madalat temperatuuri.

Pärast treeningut veeprotseduuridPäikesekaitsetooteid on soovitatav uuendada. SPF-i valimisel tuleb olla ettevaatlik. Enne kreemi kandmist kogu kehale peate testima allergilist reaktsiooni väikese nahapiirkonna suhtes.

Vastavus õige parkimise põhimõtted annab nahale võrdse ja ilusa tooni ning leevendab ka soovimatuid tagajärgi. Enne pikaaegset päikesekiirgust peaksite konsulteerima raviarst.

Võimalikud eelised

Kuid mõnikord on ka erandeid. Millal ma saan raseduse ajal parkimistesse minna?

  • Solaariumi külastades ei piirdu ainult ilus, kauaoodatud päevitus, ka ultraviolett aitab võidelda paljude bakteritega ja parandab selle kvaliteeti desinfitseerivate omaduste tõttu.
  • See on suurepärane D-vitamiini stimulant. Sügisel ja talvel on see eriti vajalik kõigile ja raseduse ajal on see kahekordselt kasulik. Samuti aitab ultraviolettkiirgus tekitada kaltsiumi, mis on oluline ka raseduse ajal. Kuna raseduse kehas olev peamine kaltsium kulutatakse lapsele, võib naisel olla selle puudumine. Seetõttu võib esineda halbu luud, küüned ja hambad.
  • Päikesepõletusest, mis on saadud solaariumis, ei tule põletusi ega päikesepaistet.
  • Arvatakse, et raseduse ajal saavad mõned neist sellest menetlusest kasu. See on tingitud asjaolust, et ultraviolettkiirguse abil tekib keha üldine tugevnemine, mis kaitseb viirushaiguste ja infektsioonide eest.
  • Plus, võimalus saada hea tuju ja õnnelik ema, õnnelik ja laps.

Raseduse ajal solaariumile minek on võimalik ainult arsti loal!

Sõltumata sellest, milline on päevitusvoodi toomine, on rasedus naise elus oluline protsess ning ta peaks hoolitsema oma tervise ja lapse eest, nii et te peaksite kuulama ainult arstide nõuandeid.

Kas rasedad võivad solaariumis päevitada?

Kas rasedad võivad päikest või solaariumis päevitada? See küsimus puudutab tuhandeid tulevasi emasid, kes ei taha kõndida kõik 9 kuud, nagu kahvatu kärnkonn, kujutavalt. Jah, ja päikesekiirte näib olevat kehale positiivne mõju.

Niisiis, kas päikestamine toob meie kehale käegakatsutavat kasu? Jah, muidugi, sest päikesekiired võimaldavad toota D-vitamiini, mis on täiendav tagatis, et vastsündinu ei kannata ritside all. Kuid mitte kõik päikesekiired on võrdselt kasulikud. Ultraviolettkiired on nahale ohtlikud, võivad tekitada põletusi ja vähki. Kuidas neid kaitsta ja kas on võimalik rasestuda? Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil mitte ultraviolettkiirguse all kannatada.

1. Ärge minema päikese käes umbes 11-17 tundi. Selle aja jooksul on ultraviolettkiired kõige aktiivsemad. Muide, ultraviolettkiirguse eest ei kaitse seadmed, näiteks päikesevarjud või sarnased varikatused. Ja ultraviolettkiirgusel on võime tungida vette 50 sentimeetrit sügavale, nii et ei ole peitu. Ainult siseruumides. Ärge lahkuge pärastlõunal.

2. Kasutage päikesekaitsetooteid. Nad peavad naha õlitama igal ajal, kui päike seisab ja hägune ilm, sest pilve ultraviolettkiired ei ole takistuseks. Sa pead valima kreemi sõltuvalt teie nahatüübist. Kreemid erinevad erineva kaitsetaseme poolest. Kõrgeim on SPF 30. Selle nimi ei ole seotud võimaliku ohutu päikesekiirguse ajaga. Joonis 30 tähendab ainult seda, et see kreem kaitseb kahjulike päikesekiirte eest 97 protsenti. Temaga on tume nahaga naisi peaaegu võimatu päevitada. Valge nahk, nagu selline tööriist, ei põle. Kuid ärge lootma, et koor neelab kõik ultraviolettkiired ohtlikus päevasel ajal. Ei Kuid on olukordi, kus me, väljaspool meie soovi, peame minema välja, kuid sellistel juhtudel on kreem mugav.

Kui olete huvitatud, kas rase naine võib rannas päevitada, siis vastame - jah, kuid ainult turvalisel ajal (kuni kella 11-ni ja õhtul) ning varjus ja nahale kantud koorega. SPF valib sõltuvalt nahatüübist. Mida tumedam nahk on, seda väiksem on SPF lubatud. Rannapuhkuse jaoks on niiskuskindel kreem ideaalne, see ei pesta kohe pärast vee sisenemist. Pärast iga ujumist tuleb foto kaitsekihti uuendada. Ilma värskendamiseta ja suplemisviisil on ravimi kasutamine 1–3 tundi, sõltuvalt higistamise astmest. Muide, teie maitse järgi ei ole ainult valgust kaitsvad kreemid, vaid pihustid ja piim. On väga oluline, et toodet rakendataks umbes pool tundi enne majast lahkumist (nii et see hakkaks selleks ajaks tööle hakkama) ja väga suurel määral vähendab kokkuhoid oluliselt kaitsetaset.

Mitte kõik abinõud ei ole rasedatele võrdselt ohutud. Pöörake tähelepanu pakendile märgitud koostisele. Kui teil on säilitusaineid, värvaineid, erinevaid lõhnaaineid, on parem valida teine ​​võimalus, sest paljud rasedad naised on juba altid allergiatele.

Kas rasedad saavad päevitada ja ujuda? Päevitusega seoses saime teada, kuid küsimus suplemise kohta jäi lahtiseks. Paljudes naiste ajakirjades saate lugeda ujumise eelistest ootavatele emadele. See on suurepärane koolitus lihastele ja peaaegu täielik terviserisk. Kuid riski puudumine on ainult. basseinis kogenud instruktori järelevalve all, kuid avatud tiigis ujumine võib olla ohtlik. Miks nii? Esiteks on ohtlik ujumine 11–17 päeva pärast võimalikku päikesepõletust. Teiseks on ohtlik ujuda, kui vee temperatuur on alla 20 kraadi. Fakt on see, et peaaegu kõigil oodatavatel emadel on alumise jala krampide oht suurem. Kui sa ujute kaugel ja kramp juhtub, ei saa te ujuda. Üldiselt peate ujuma ainult soojas vees, kaugel ujumisest. Seisva veega reservuaaride puhul on ka soovitusi: seal reeglina jätab vee puhtus palju soovida. Enne veega sattumist veenduge, et ujumine on siin lubatud ja tiigis ei ole ohtlikke nakkusi põhjustavaid mõjureid.

Kas rasedad võivad solaariumis päevitada? See institutsioon on saavutanud mõlema soo seas laialdast populaarsust, eriti meie riigi põhja laiuskraadidel.Päevitussalongi parkimise eeliste ja kahjude kohta on kirjutatud palju töid, kuid kõik hiljutised uuringud näitavad, et niisugune päevitus, kui ka puhkus päikese käes, suurendab oluliselt nahavähi riski. Kõigepealt kuuluvad riskikategooriasse need valge nahaga rasedad naised, kelle kehal on sünnimärgid, sünnimärgid või pigmendi laigud. Aga ülejäänud peavad olema valvuril. Päikesekaitsekreemi kasutamine aitab vähendada lamerakulise nahavähi riski. Pöördudes päevituste teema juurde, pakume selguse huvides Ühendkuningriigi teadlaste tulemusi. Nende arvutuste kohaselt sureb igal aastal ainult oma riigis umbes 100 inimest melanoomist, mis tekib solaariumikülastuse tõttu. Paljud neist on väga noored inimesed - kuni 30 aastat. Siiski võib ultraviolettkiirgusega kokkupuutel olla pikaajaline toime. Mõeldes, kas raseda naise saab päevitada, peate seda hetke meeles pidama.

Nii et kui te lapsi kannate, proovige hoiduda solaariumi külastamisest ja vabaõhutegevusest rannas. Kõik on hästi, et mõõdukalt. Ja ärge säästke ultraviolettkiirguse eest kaitsvaid aineid.

Mis on päikesevalguse kasutamine

Eelkõige on päikeseenergial soodne mõju keha üldisele seisundile, aidatakse kaasa D-vitamiini tootmisele ja suurendada hemoglobiini taset veres. Lisaks aitab päike toime tulla depressiooni hooajaliste rünnakutega ja normaliseerida metaboolseid protsesse.

Enamik inimesi ootab puhkuseperioodi, et mererannale jõuda, saada tugevust, saada karv. Rasedad naised ei ole erand. Ultraviolettkiirguse positiivne mõju inimkehale on pikaajaline tõestatud fakt, kuid nagu iga terapeutiline aine, on vajalik võtta päikesevannid piiratud kogustes. Naised, kes ootavad last, on ohus, mistõttu nad küsivad sageli, kas rasedad naised võivad päikese käes päevitada. Oluline on märkida, et lapse kandmine ei ole kaalukas vastunäidustus. Esiteks peate pöörama tähelepanu teistele tervisehäiretele.

Ultraviolettkiirguse negatiivne mõju

Kas on võimalik rasestunud naisi varases staadiumis päevitada? See küsimus puudutab kõige enam naisi olukorras. Lõppude lõpuks on just see aeg, mil see kergesti lendu läheb ja võib merre minna. Raseduse varajases staadiumis toovad päikese vannid rohkem kasu kui kahju. Erand sellest reeglist on naised terviseprobleemidega olukorras.

Peamiseks piiranguks tulevastele emadele - viibimise kestus päikese all. Kõige kahjulikum on päevane ultraviolettkiirgus, millega kaasneb kõrge õhutemperatuur.

Te võite päevitada raseduse ajal, kuid on oluline meeles pidada, et selle perioodi jooksul taastatakse tulevase ema hormoonid. Keha toodab rohkem östrogeeni, mis vastutab pigmentatsiooni eest. Seetõttu on parkimine palju kiirem kui teised inimesed, mis võivad põhjustada põletusi.

Millal on vaja arsti abi

Meditsiiniliselt tunnustatud kõrvalekalded, mis tulenevad kontrollimatust päevitamisest:

  • põletusi
  • termilised šokid
  • krooniliste haiguste ägenemine
  • vähiriski, eriti nahavähi riski, t
  • suur veenilaiendite tekkimise tõenäosus.

Ekspertide arvamused

Küsimust, kas rasedad naised saavad päevitada, ei saa ühemõtteliselt vastata. Arvatakse, et esimesel trimestril peaksid rasedad emad olema oma tervise suhtes eriti ettevaatlikud, kuulama kõiki sümptomeid, mis ei sobi kokku raseduse üldpildiga, ning vältima võimalikku negatiivset keskkonnamõju.

Selline arvamus on vastuoluline küsimus, sest algselt õige raseduse ajal ei ole ohtu embrüo elule ja tervisele, välja arvatud komplikatsioonid, mis võivad tekitada väliseid infektsioone. Üldiselt on ekspertidel ühine seisukoht ja nad ei keela rasedaid naisi päikese käes. Vastupidi, mõistlikes kogustes avaldab ultraviolettkiirgus positiivset mõju naise keha olekule.

Miks peaksid rasedad naised olema ettevaatlikud pikaajalise päikesevalguse suhtes.

Vastus sellele küsimusele võib olla sõnastatud järgmiselt:

  1. Pikaajaline päikesekiirgus põhjustab ülekuumenemist, mis omakorda võib põhjustada kuumarabandust ning sisemise temperatuuri tõusu naise vaagna piirkonnas. Temperatuuri tõus ohustab loote nõuetekohast arengut, avaldab eriti negatiivset mõju embrüo organite ja süsteemide moodustumisele. Seda asjaolu peaks arvesse võtma need, kes mõtlevad, kas rasedad naised saavad päikese käes avada, eriti pikka aega.
  2. Kontrollimatu kokkupuude ultraviolettkiirgusega lapse nahal, põhjustab põletusi ja pigmentatsiooni. Sellised nahapinnad kaovad reeglina iseseisvalt, kuid mõned naha pigmendid võivad püsida kaua, kuni lapse sünnini. Mõnel juhul võib plekkide vabanemine olla keeruline.
  3. Kõrge õhutemperatuur koos heleda päikesega põhjustab sageli rasedate naiste tervise halvenemist. Mõned emad ei talu palavikku, mille tagajärjel nende vererõhk tõuseb, südamelöögisagedus suureneb. See on üks kõige kaalukamaid põhjuseid, miks eksperdid ei vasta sellele küsimusele, kas raseda naise saab päevitada. Selline organismi reaktsioon pikaajalisele päikesekiirgusele võib viia selliste kurbade tagajärgedeni nagu sise emaka verejooks ja emaka tooni suurenemine. Selle tulemusena on oht raseduse katkestamiseks.

Kuidas võtta päikesevannit raseduse ajal

Niisiis, kategoorilised vastunäidustused selle kohta, kas raseda naise saab päevitada, ei ole nii palju. Päikeses viibimine võib ja peab olema kogu perioodi jooksul, sõltuvalt arstide soovitustest. Esiteks on tulevased emad huvitatud küsimusest, kas on võimalik rasestunud kõhtu päevitada? Naised peaksid järgima järgmisi reegleid:

  1. Päevitus teatud kellaajal. Parimad intervallid on hommikul (kuni kümme tundi) ja õhtutundidel (pärast viit). Päikesepõletus on päevasel ajal tugevalt vastunäidustatud, kui kõrge oht on eriti ohtlik.
  2. Otsese päikesevalguse käiku piiramine. Järgige pideva parkimise protsessi kestust, mis ei ületa kümmet minutit.
  3. Valides õige riidekapp päikesepaiste jaoks, mis katab kõhu. Vältige tihedalt kinnitatud, tihedalt kinnitatud riideid. Kindlasti kandke mütsi. Kasutage silmade kaitsmiseks päikeseprille.
  4. Kasutades spetsiaalseid vahendeid naha kaitsmiseks. Kui plaanite rannas lamada, ärge unustage, et kaitsta oma nahka päikese agressiivse mõju eest. Selleks on välja töötatud palju erilisi kreeme ja õlisid. Kaitsva kreemi valimisel uurige hoolikalt toote koostist ja kaitsetaset. See peab olema vähemalt 15 SPF. Päikese päevitusõlid tuleb ära visata. Rase naise õrnale tundlikule nahale ei ole soovitud päevituse saamiseks erilisi vahendeid vaja. Aga kui sa ostad endiselt õli parkimiseks, kõrvaldage täielikult kosmeetikavahendid, mis sisaldavad tsitrusviljade, kaneeli, seederi, ingveri või köömne eeterlikke õlisid. Selliste fondide eeterkomponent võib põhjustada soovimatuid tagajärgi päikesepõletuse, allergiliste reaktsioonide või keha ülekuumenemise vormis.
  5. Piisav joogivesi. Päikeses olles lisage kindlasti vedeliku reservid kehasse.
  6. Vältige ülekuumenemist. Kuuma ilmaga vaheldub parkimisprotsess vee töötlemisega. Eriti kuumadel perioodidel varjata varjus või oodata ruumides soojuse langust.

Fake tan

Kas rasedad võivad solaariumis päevitada? See on üsna populaarne küsimus, mis muret valmistab. Ekspertide arvamused selle kohta erinevad.

Tuleb märkida, et eriuuringuid UV-lampide mõju kohta raseda naise kehale ei teostatud. Seega, kui valite alternatiivseid võimalusi päevituseks, on soovitatav tugineda üldistele soovitustele. Lisaks ei tohiks me unustada, et iga inimkeha on oma arengus ja väliste keskkonnategurite tajumises individuaalne. See, mida üks inimene lihtsalt kannatab, on teisele vastuvõetamatu.

Kunstliku parkimise eelised

Järgmistest punktidest võib lugeda solaariumis saadud ultraviolettkiirguse eeliseid:

  1. Piirake viibimise kestust UV-kiirte mõjul. See hetk on eriti oluline naistele, kes ei suuda, nagu nad ütlevad, aegsasti peatuda. Siiski on päikesepõletuse saamise tõenäosus solaariumis palju madalam kui otsese päikesevalguse mõjul.
  2. Laternate ultraviolettkiirgus aitab toime tulla patogeensete bakteritega, aitab kiirendada haavade paranemist nahal. Lisaks märgivad mõned naised positiivset tulemust võitluses mitmesuguste põletikuliste protsesside vastu näo nahal, nagu akne ja akne.
  3. UV-kiirguse mõjul kehas tekib aktiivselt D-vitamiin - see on asendamatu element, mis takistab ritsete arengut ja aitab tugevdada mitte ainult ootava ema, vaid ka lapse luukoe arengut.
  4. Lisaks erineb solaarium UV-spekter looduslikust päikesevalgusest. Kunstliku parkimise seadmete arendajad ja tootjad veenavad, et selliste lampide kiirgus on vähem ohtlik kui otsene päikesevalgus, kuna see ei sisalda oma spektris β-kiirte, millel on ebasoovitav mõju inimkehale.

Kunstlik päevitus kahju

Hoolimata kunstliku parkimise ilmsetest eelistest väidavad paljud eksperdid, et sellised protseduurid võivad põhjustada vähki. Seetõttu ei tohiks kasvaja tekkimisele või juba diagnoositud haigusele kalduvad naised parkimiskohas osaleda. Lisaks, paljude ekspertide sõnul põhjustab UV-päevituslampide kiirgus nahavähki. Kas see on tõesti nii raske öelda. Kui aga tulevane ema on kehas või nahas sees põletikuliste protsessidega, on parem sellistest protseduuridest hoiduda.

Lisaks arvatakse, et raseduse hilinenud solaarium suurendab turse temperatuuri suurenemise ja kehas oleva vedeliku puudumise tõttu turse riski.

Järeldus

Kas on võimalik päevitada rasedaid naisi merel ja solaariumis? Kindlasti mitte vastus. Millist tüüpi parkimist on soovitav, tuleks käsitleda, võttes arvesse naissoost keha individuaalseid omadusi. Peaasi - saada spetsialisti nõusolek ja järgida kõiki ohutusnõudeid. Siis tunneb ema head ja päikesekiired ei kahjusta sündimata last.

Kuidas päevitada raseduse ajal?

Niisiis, kas hiljem on võimalik rasestunud naistel päevitada? Võite järgida järgmisi juhiseid:

1. Päikestamine peaks toimuma väikestes annustes, päikese käes ainult hommikul ja õhtul, viie tunni pärast - ajal, mil päikesekiired on kõige vähem aktiivsed. Vastasel juhul on võimalus saada grillitud praetud kana. See võib olla tingitud östrogeenhormoonide suurenemisest, mis põhjustavad nahapigmentatsiooni, mis alati esineb raseduse alguses. Seepärast päikestavad naised alati päikest varem kui teised.

2. Kui termomeetril olev märk ületab 30-kraadise joone, siis on parem unustada rannale minekut, sest äärmuslik kuumus võib avaldada negatiivset mõju lapse tervisele ja raseduse ajal, tekitades soovimatute tüsistuste ohtu.

3. Need, kes tahavad teada, kas on võimalik päikest rasestunud naisi päevitada, peavad häirima. See on võimatu. Otsene kokkupuude ultraviolettkiirgusega raseduse ajal on rangelt keelatud, sest see võib põhjustada naha põletusi või kuumarabandust. Seetõttu saavad tulevased emad päevitada ainult varjus. See ei ole üldse ohtlik ja päevitus on endiselt hea.

4. Veel üks oluline punkt - enne rannale minekut peaks olema suupiste, kuid mitte väga tihe, sest nälg või kõhuvalu on kõhuga, võib tekkida minestamine, mis kahjustab lapse tervist.

5. Et mitte tekitada mingeid komplikatsioone, on parem päikest mitte kuuma liiva peale, vaid lamamistoolil.

6. Kui te lähete rannale, on soovitav eelistada rõivaid, mis on lõigatud looduslikest hingavatest materjalidest. Samuti ärge unustage laia äärega mütsi, päikeseprille ja kreemi, millel on kõrge SPF-i tase.

7. Vältige pikaajalist päikesekiirgust, sest see põhjustab higistamist ja seega ka dehüdratsiooni.

Võimalik on ka rasedatele päikestel puhkudel, kuid järgige kindlasti ülaltoodud soovitusi. Peaasi on vältida ülekuumenemist ja kui te tunnete ennast halva päikese käes, siis ära mine.

Kas ma võin raseduse ajal minna solaariumisse?

Küsimus - kas rasedatel naistel on võimalik solaariumis päevitada, on ka tulevaste emade seas üks kõige olulisemaid. Enamik arste annab talle negatiivse vastuse, sest eksperdid ei ole uurinud kunstliku päevituse mõju raseduse ajal.

Uuringud on näidanud, et päevitusvoodi külastamine suurendab nahavähi riski. Samuti suurendab pigmendi laigude ja põletuste tõenäosust, sest raseda naise nahk reageerib palju tugevamalt välistele teguritele.

Kas rasedad saavad päikest ja ujuda merel?

Kahtlemata on ujumine kehale väga positiivne. Kuid lapse ooteaeg on ujumiseks reservuaarides mitu vastunäidustust. Seetõttu tuleb küsimus - kas on võimalik merel rasedatele ujuma ja päevitada?

Merevees on oma tervendavate omaduste tõttu positiivne mõju tulevase ema tervisele. Lisaks on merel suplemine kogu keha õrn massaaž. Seetõttu võivad rasedad ujuma, kuid järgides teatud ettevaatusabinõusid.

Kõigepealt on vaja veemenetlusest keelduda, kui vee temperatuur on alla 20 kraadi. Samuti ei tohi lõunasöögi ajal ujuda, et mitte saada kuumutamist ega päikesepõletust. Tuleb meeles pidada, et peaaegu kõik rasedad naised on kalduvus krampidele, nii et sa ei saa põhjalikult ujuda, kuid ideaalis on parem ujuda abikaasa ettevõttes.

Ärge ärritage, kui sa ei saa ujuda, näiteks kui vesi on liiga külm. Lõppude lõpuks on lainete meeldiv heli ja tervendav mereõhk kindlasti positiivne mõju rasedusele ja tugevdab tulevase ema keha.

Kui me räägime seisvatest veekogudest, on sellisel juhul soovitav keelduda suplemisest raseduse ajal, et mitte nakatada nakkushaigusi.

Loading...