Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kas ma saan minna parkimisvoodisse?

Iga noor naine tahab hea välja vaadata, ilus nägu ja loomulikult ilus ja pargitud nahk. Aga kas imetav ema on võimeline solaariumisse minema? Kindlasti on võimatu sellele küsimusele vastata. Meditsiini seisukohast on parkimine kahjulik ja ei ole oluline, kas naine imetab või mitte. Kuigi see protseduur ei mõjuta laktatsiooni.

Seetõttu on küsimus "Kas imetav ema on võimeline solaariumisse minema?" Iga tüdruk peaks ise vastama, kaaludes kõiki plusse ja miinuseid. Kas päevakorras on tervise riskiks vajalik? Kas ma saan seda protseduuri teha enne, kui ta lõpetab rinnaga toitmise? Kui noor ema otsustas imetamise ajal selliseid kohti külastada, siis peate teadma mõningaid reegleid:

1. Rindade kaitsmine ultraviolettkiirguse eest on hädavajalik, sest imetamise ajal on nibu piirkond väga haavatav ja tundlik.

2. Kas imetav ema on võimeline solaariumisse minema? Naise kehas on sellise perioodi jooksul peaaegu kõik taastumisprotsessid tõhustatud, nii et kui ta ei varja oma mutte, siis on väga suur tõenäosus, et nad suurenevad.

3. Ultraviolettkiirgusel on negatiivne mõju rakkude jagunemise protsessile ja see võib põhjustada rinnavähi arengut.

4. On vaja kasutada spetsiaalset parkimist kreemi, mille kaitse tase on üle 15 ühiku.

5. Te peate alustama minimaalsest ajast.

Solaarium plusse ja miinuseid

1. Igaüks teab, et keha vajab kaltsiumi absorbeerimiseks D-vitamiini, see moodustub päikesevalguse mõjul. Samuti on võimalik seda vitamiini varustada külmhooajal solaariumikülastuse ajal. See võtab aega mitu 2-3 minutit.

2. See protseduur aitab vähendada ka osteoporoosi (luu struktuuri rikkumine) riski.

Negatiivsete mõjude puhul kuivatab ultraviolettkiirgus ja nahk enneaegselt. Nad võivad mõningaid haigusi süvendada ja provotseerida.

Jääb vastus viimasele küsimusele: "Milline solaarium on parem?" Eksperdid usuvad, et parem on eelistada kappe, kus seadmed on võimsamad, sest ultraviolettkiirguse õige annuse saamiseks kulub vähem aega ja seetõttu on negatiivne mõju healoomuline.

Tuleb hoolikalt valida tulevane parkimiskeskus - teada saada seadmete tüübist, selles töötavate spetsialistide kvalifikatsioonist ja kaasata püsiklientide soovitused.

Kui te ikka veel kahtlete, kas imetav ema võib minna päevitusvoodisse ja kui tal on mingit kasu, kuigi soovid, et teie nahk muutub tumedamaks, soovitame kasutada parkimist kreemi või kreemi. Sellistes ainetes sisalduvad ained toovad ainult surnud epidermise ja ei suuda tungida verre. Kuid tasub meeles pidada, et selliseid vahendeid rinnale ei saa panna, lisaks ei soovitata neid sageli kasutada, sest kõik peaks olema mõõdukalt.

Hooldava ema päevitusseanss on mõeldud

Vahetult piima tootmisel ei ole ultraviolettkiirgusel mõju. Isegi mõnel juhul ütlevad emad, et pärast solaariumit külastamist on piima rohkem. See on loogiline teaduslik selgitus. Kuumuse mõjul aktiveeritakse laktatsiooniprotsess - see on põhimõte, mille kohaselt tuleb sooja teed või muud vedelikku vahetult enne söötmist kasutada. Samamoodi kuumutab ultraviolett keha, mille tulemusena piimatootmine kiireneb.

Imetamisest unistavad emad võivad seda võimalust piimatootmise stimuleerimiseks harva kasutada. Samas on võimatu seda võtta ainult õigesti.

Veel üks noor ema päevitusvoodi külastamise eelis on see, et ultraviolettkiirguse mõjul on naise kehas D-vitamiin paremini moodustunud, mis aitab tugevdada luud. Ja see on lapsele väga kasulik. Lõppude lõpuks on lapsel parem saada ema piimaga looduslik vitamiin kui see, mida müüakse apteegis.

Ainus asi, mida peaks imetavate emade puhul arvestama, on see, et sa ei peaks suvel solaari külastama. Vastasel juhul saab keha ultraviolettkiirguse ülejäägi ja see võib kahjustada naise keha.

Hooldava ema parkimine - vastu

Selleks, et vältida probleeme solaariumikeskuse külastamisega, peab imetav ema järgima üsna lihtsat reeglit - ta peab katma oma rinna. Vastasel juhul võib naine saada vähki.

Õiglaselt tuleb märkida, et soolade katmiseks solaariumis on see vajalik ja mitte ainult imetavatele emadele. Nibu naha ultraviolettkiirgus on üsna kahjulik.

On vaja arvesse võtta asjaolu, et üleliigne ultraviolettkiirgus on nahale väga halb. See vananeb kiiremini, muutub veetustatud, kaotab elastsuse ja ilu. Selle tulemusena üritate tõsta maksimaalselt nahale ühtlase tooni, võite märgatavalt kahjustada ja saavutada täiesti vastupidiseid tulemusi.

Ja liigne ultraviolettlõhk põhjustab kasvuhormoonide tootmist. Arvestades asjaolu, et imetava ema kehas on röövitud tõelised hormonaalsed tormid, tasub hoolitseda selle eest, et nende maht ei suureneks veelgi.

Mida peaks imetav ema päevitamiskoha külastamisel kaaluma?

Kuna imetav ema on vastutav mitte ainult enda, vaid ka tema lapse eest, peaks ta solaariumis kasutama paremat protseduuri. Näiteks enne kabiinile minekut peate veenduma, et see on puhas ja desinfitseeritud.

Lisaks peate külastama arsti, kes võib anda asjakohast nõu selles küsimuses: kas te seda vajate või mitte, ja kas sa võid päevitada solaariumis.

Küsige kindlasti lampide kõlblikkusaega. Soovitav on, et nende ressurss ei ületaks 540 tundi. Lisaks, kui nad on hiljuti muudetud, reguleerige oma viibimise aega kabiinis, sest uued lambid põletavad nahka tugevamalt.

Mingil juhul ei saa keelduda kaitsevahendite kasutamisest. Kuid proovige valida kreemid ja vedelikud ilma lõhnaainete ja väljendunud maitseta. Kui kreem on liiga agressiivne, võib laps keelduda rinnaga.

Lähenemine solaariumis parkimise küsimusele on mõistlik ja siis ei saa te seda protseduuri eitada isegi rinnaga toitmise ajal.

HB-ga parkimise salongi külastamise eelised

  1. Päevitusprotsessi ajal tekib D-vitamiini tootmine, mille tulemusel tekib parim kaltsiumi imendumine, mis on nii lapsele kui emale nii vajalik. Vitamiinide tähtsuse kohta vt artiklit Vitamiinid imetavatele emadele >>>
  2. Lisaks stimuleerib tan endorfiinide tootmist - „õnnhormone”, mis mõjutavad täielikult emme ja muidugi ka lastele. See on kõige olulisem sügisel ja talvel, sest nendel hooaegadel ei ole meie kliimavööndis piisavalt päikest ja valgust.

Milline järeldus peaks eelnevatest asjaoludest tulenema? Kas ma saan minna parkimisvoodisse?

Pärast kõigi nüansside analüüsimist saate vastata, et saate solaariumi külastada, võttes teatavaid turvameetmeid ja konsulteerides oma arstiga. Kui teie tervis on korras ja ei ole vastunäidustusi, ei keela arst teile solaariumile minekut.

Solaari külastamise reeglid:

  • Nõutav sulgege rindkere, sest söötmise ajal on see kõige vastuvõtlikum negatiivsete väliste tegurite mõjule, mis võivad põhjustada rinnanäärmehaigusi, isegi vähki. Kõige parem on kanda ujumistrikoo või rinnahoidjat.
  • Kui teie kehal on palju moole, on parem küsida spetsiaalseid kleebiseid, sest hormoonid ja ultraviolett, mis koos kokku puutuvad, avaldavad neile väga negatiivset mõju. Sünnid suurenevad ja nende suurus suureneb. Väga suur hulk mooli alates solaariumist on parem loobuda.
  • Proportsionaalsus. Peaksite meeles pidama, et rohkem kui 5 min. ühe seansi jaoks ei saa sa päevitada! Isegi kui enne raseduse algust veetsite palju aega ultraviolettkiirguse all, on nüüd parem sellest loobuda.
  • Sa pead hoolitsema UV-kaitse kosmeetikatoodete eest, mis ei põhjusta teie lapsele allergiat. Parem on eelnevalt arstiga rääkida, sest mõnikord võib laps imetamisest üldse keelduda. Pärast solaariumisse minekut peate kreemi hoolikalt pesta piimanäärmetest.

Solaariumile minekul veenduge, et kabiin on puhas, sest kõik nakkused on nüüd kahekordselt ohtlikud, sest laps saab oma piima kaudu kergesti nakatada.

Nende lihtsate reeglite järgimine muudab teie salongikülastused võimalikult ohutuks ja efektiivseks, samuti aitab teil saada kõige positiivsemat laadimist ja ilusat päevitust!

Eriti kehtib see noorte muumiate kohta, sest soovite vaadata ilus, atraktiivne ja tervislik.

Kas sünnitusjärgne solaarium võib olla kahjulik?

Päikeseloojangut külastades tütarlapsed imestavad sageli, kas täiesti kahjutu esmapilgul protseduur võib nende tervist negatiivselt mõjutada? See teema on eriti huvitav noortele muumiatele, sest raseduse ja imetamise ajal toimub kehal palju muutusi. Kõik, mis oli ohutu kuni raseduse hetkeni, võib pärast sünnitust avaldada negatiivset mõju. Kas rinnavood kahjustavad imetamisel ema?

Vastates küsimusele, kas solaariumid suudavad rinnaga toitmist kahjustada, tuleb mõista selle toimimise põhimõtet. Päevituskabiin koosneb suurest hulgast kunstlikest kiirgustest kiirgavatest lampidest. Nahale sisenemine stimuleerib melaniini tootmist, mis annab nahale õrna pronksvärvi. Kunstlik kiiritus parkimine ei erine päikesest ja võib-olla isegi parem. Päikese aktiivsuse hetkel ei saa me oma kiirguse tugevust kontrollida. Kuid solaariumis saate täpselt öelda, mis kiirguse taset sa saad, ühes protseduuris.

Kuid on väike nüanss, mis võib kahjustada. Päevituskabiinil või pigem neis asuvatel lampidel on teatud kasutusiga. Arvatakse, et üks lamp peaks töötama kuni 1000 tundi, pärast mida tuleb need välja vahetada. Mõned parkimisstuudio omanikud seda asjaolu ignoreerivad, kuid asjata. Lambide poolt pärast nende kasutusiga loodud kiirgused võivad nahka agressiivsust suurendades kahjustada nahka. Kõik see võib põhjustada naha põletust ja tekitada pöördumatuid muutusi kehas ja eriti piimanäärmes. Lõppude lõpuks on sünnitusjärgsel perioodil ema keha ja tema rinnad haavatavamad kui igapäevaelus.

Samuti ärge unustage, et protseduuri ajal on niiskuse suur aurustamine, see on suur miinus imetamise ajal. Lõppude lõpuks, hea piimatootmise jaoks peab keha saama vajaliku niiskuse. Nõustamine rinnaga toitmise kohta väidab, et normaalne piimatootmiseks vajalik päevane veetase on 2–3 liitrit päevas. Seega langeb niiskuse tase pärast solaariumi külastamist oluliselt. Sagedased hüpped keha niiskuse tõusus ja languses võivad põhjustada laktatsiooni lõpetamist.

Päevikute soodsad omadused!

Hoolimata olemasolevatest negatiivsetest faktidest ei ole selle kosmeetilise protseduuri kasulikkust võimalik öelda. Nagu oleme öelnud, on solaarium kunstlikult loodud päikese analoog, mis tekitab päevituseks kiirgust. Ja päikesekiiridel on mitmeid tervisele kasulikke eeliseid. Eriti soodne on see toime sünnitusjärgsel perioodil, kui tüdruku keha läbib suuri koormusi.

Peamine eelis, mida saame päikese- või päevitusvooditest, on D-vitamiini tootmine. See vitamiin mängib meie kehas imetamise ajal üht tähtsat rolli.

D-vitamiini kasulikud omadused:

  • aitab parandada kaltsiumi, magneesiumi ja A-vitamiini imendumist, t
  • koos C-vitamiiniga on hea vahend viirushaiguste vastu võitlemisel, t
  • vähendab kasvaja riski
  • on närvisüsteemile hea mõju
  • aitab organismist eemaldada toksiine.

Ärge ignoreerige asjaolu, et ultraviolettkiirgus aitab kaasa hormooni endorfiini arengule. Paljud inimesed teavad, et just see on õnne hormoon. Positiivsed emotsioonid ja hea tuju on see, mida emal puudub. Tõepoolest, pärast lapse sündi hakkab tema elu sellega kohanema.

Une puudumine, sagedased öösööd ja majapidamistööd mõjutavad emotsionaalset seisundit negatiivselt. Kõik see võib kaasa aidata sünnitusjärgse depressiooni arengule ja see omakorda põhjustab laktatsioonikriisi.

Et seda ei juhtuks, peab noor ema sagedamini kogema positiivseid emotsioone, nii et endorfiin jääb tasemele, mis aitab kaasa depressiivse seisundi vastu. See on rinnaga toitev solaarium, mis on antud juhul hea abimees.

Kuidas parkimine toimib?

Solaarium on platvorm, mis on varustatud erütemalampidega, mis kiirgavad otsest või hajutatud ultraviolettkiirgust. Pudelid on valmistatud klaasist, mis ei võimalda ultraviolettkiirguse (UV-C) lühikest osa läbida, mis kujutab endast ohtu inimeste tervisele.

Solaari lambid toodavad kahte tüüpi kiirte - UV-A ja UV-B erinevates protsentides. Esimesed on karmid ja agressiivsed, teised on pehmed ja nahale õrnad.

Parkimise mõju imetamisele

Arstide suhtumine imetava ema päevitamiskoha külastamisse erineb, kuid nad ei anna menetluse otsest keelustamist. Teoreetiliselt ei saa „kunstlik täht“ õige lähenemisviisiga negatiivselt mõjutada naise seisundit, imetamisprotsessi ja lapse tervist. Lisaks on solaariumil mõned eelised.

D-vitamiini tootmiseks, mis on seotud kaltsiumi imendumisega, on päevane päikesekiirgus vajalik. Soojal hooajal võib naine oma kiirte all järk-järgult päevitada. Sügisel, talvel ja varakevadel ei ole looduslikud ultraviolettkiired piisavad, seega peaksite kasutama sünteetilisi.

D-vitamiin, mis tungib rinnapiima, on lapse jaoks vajalik lihas-skeleti süsteemi nõuetekohaseks moodustamiseks. Selle puudujäägiga suureneb risk haigestuda. Lisaks sünteesitakse endorfiinid ultraviolettkiirguse mõjul kehas - hea tuju hormoonid. Nad päästavad ema depressioonist ja annavad lapsele positiivse hoiaku.

Vastunäidustused

Imetamine ei ole päevitusvoodite vastunäidustuseks. Mõnel juhul võib kunstlik kokkupuude siiski tervist halvendada. Krooniliste haiguste korral peaksite enne istungit konsulteerima arstiga. Kunstlik parkimine tuleb ära visata, kui:

  • suur hulk moole kehal,
  • günekoloogilised patoloogiad,
  • onkoloogilised haigused
  • probleemid piimanäärmetega,
  • kilpnäärme düsfunktsioon,
  • bronhiaalastma,
  • tuberkuloos,
  • neuroloogilised häired
  • neeruhaigus
  • mõnede ravimite võtmine - hormoonid, kõrge vererõhu vahendid.

Päevitamise üldreeglid

Te võite imetamise ajal minna solaariumisse, kuid peate järgima mõningaid üldisi juhiseid. Kõigepealt peaksite valima õige ilusalongi või parkimisstuudio. Oluline on, et seadmed oleksid töökorras ja kvaliteetsed:

  1. Lambid tuleb asendada 1000 töötunni järel. Selle reegli eiramine seab ohtu kliendi tervise, sest sellised seadmed on naha kiirgusele ohtlikud.
  2. Päevakambrit tuleb puhastada pärast iga istungit. Vastasel juhul võivad patogeensed mikroorganismid siseneda imetava ema kehasse, mis on eriti ohtlik lapsele.

Ultraviolett aktiveerib uute rakkude, sealhulgas moolide kasvu. “Kunstliku valgustuse” mõjul võivad juba olemasolevad täpid suureneda või ilmuda uued.

Kunstlikud kiirgused võivad põhjustada vanuseplaate. Kui nahk on selle probleemi suhtes kalduvus, on parem protseduur tagasi lükata. Lisaks on oluline kasutada kvaliteetse päikesekaitsetooteid, mis on ette nähtud parkimiseks. Kate tuleb kaitsta ultraviolettkiirguse intensiivse kokkupuute eest.

Nüansid imetavatele emadele

Kui imetamise ajal külastate parkimistuba, peaks naine arvestama mõned nüansid:

  • Laktatsiooni tagamiseks on vajalik, et kehale manustatakse piisav kogus vedelikku. Protsessi käigus aurustub palju niiskust. Pärast istungjärgu lõppu on vaja täiendada oma varusid joogiga 200-300 ml veega.
  • Kõikidel naistel soovitatakse päikesepaiste ajal kaitsta oma nibusid, sest nende nahk on väga tundlik. See on eriti ilmne söötmise ajal. Кроме того, под влиянием ультрафиолета может начаться процесс пролиферации (деления) клеток, приводящий к формированию новообразований. Требуется обязательно надевать купальник.
  • На кожу необходимо наносить крем с защитными фильтрами. Kosmeetikat tuleks valida ilma lõhnaaineteta ja pärast protseduuri hoolikalt pesta nahast. Koori terav lõhn ja jäljed ei pruugi lapsele meeldida ja ta keeldub rinna võtmisest.
  • Imetavale naisele on soovimatu jääda päevitamiskambrisse kauem kui 5 minutit - see kehtib ka nende tüdrukute kohta, kes teevad esimest korda sama protseduuri, ja neid, kes on päevitamisstuudio külastanud mitu korda.

Rinnaga toitmise ajal on päevitusseanss lubatud ja toob mõningaid eeliseid, kuid on oluline võtta ettevaatusabinõusid ja mitte parkimist. Vastasel juhul võite tekitada naha enneaegset vananemist ja vähi arengut. Võimaluse korral on nõrga tegevuse ajal parem veeta päikesekiirte all 10-15 minutit.

Kunstliku päikese eelised

Sügis-talvel on meie riigi peamises piirkonnas päikesepuudus, mis kahjustab inimeste tervist. D-vitamiini sünteesiks, mis vastutab kaltsiumi imendumise eest, on vaja päikesevalgust.

Imetavatele emadele on oluline kompenseerida kaltsiumi kadu raseduse ajal ja vältida selle mikroelementide puudulikkust organismis imetamise ajal. Nendel eesmärkidel saate solaariumis meelitada kunstlikku päikest.

Keha päikesevalguse mõjul stimuleeritakse “õnnhormoonide” tootmist - endorfiinidel on soodne mõju naise heaolule ja tema hea tuju edastatakse lapsele.

Päevitamise positiivsetele tagajärgedele ja seda võib seostada protseduuride kosmeetilise tulemusega - kerge punakasnahaga nahk tundub palju parem kui kahvatu. Naine tunneb end atraktiivsena, mis suurendab tema usaldust ja optimismi.

Kahjustage parkimist

Enne solaariumile minekut on väärt hindamist, mis on seotud kunstliku päikese mõjuga naise kehale imetamise ajal.

Lampide kiirgav kiirgus tungib nahale kiiremini ja sügavamalt kui looduslik, ja see tähendab, et nahk kaotab intensiivsemalt niiskuse, kollageeni ja elastiini, mille tõttu see vananeb kiiremini. Samuti kasvab vähktõve risk.

Imetavad emad peaksid teadma, et nende keha aktiivsus on suurenenud - seda põhjustavad rasedus ja imetamine. Päevituslampide kiirgus aitab kaasa kasvuhormoonide täiendavale aktiveerimisele ning see võib põhjustada ebasoovitavaid tagajärgi - pigmendi laigude ja uute moolide ilmumist, olemasolevate moolide suuruse suurenemist.

Solaari külastamise vastunäidustuste arv sisaldab:

  • ülemäärane moolide arv (mitu tosinat)
  • kilpnäärme, kesknärvisüsteemi, kardiovaskulaarse süsteemi, neerude, t
  • günekoloogilised haigused
  • bronhiaalastma,
  • tuberkuloos,
  • dermatiit,
  • hormonaalsed ravimid, antidepressandid, diabeedivastased ravimid, diureetikumid ja vasodilaatorid, vererõhku alandavad ravimid jne.

Emad, kes kasutavad rinnaga toitmist, võite külastada solaariumit alles pärast arstiga konsulteerimist. Terviseriskide minimeerimiseks tuleb võtta teatavaid ettevaatusabinõusid.

Kontrollige lambi ohutust

Kui te otsustate rinnaga toitmise ajal päevitada, siis on parem seda teha mitte varem kui 3-4 kuud pärast sünnitust ja istungite kestuse hoidmiseks minimaalseks - ei ole soovitatav kulutada rohkem kui 3 minutit kunstliku päikese all.

Kunstliku päikese all viibimise ohutus sõltub solaariumi paigaldatud lampide kvaliteedist. Nende kiirte peetakse peaaegu identseks päikesega. Sära kiirgusele stimuleerib melaniini teket ja kogunemist - see pigment annab nahale kuldse tooni.

Eristatakse kolme tüüpi kiirteid (nõrgast kuni kõva kiirgusega) - A, B ja C. Osoonikiht kaitseb maad päikesevalguse ohtlike komponentide eest. „Tehis päikese” lampidel on ka kaitse, mis piirab heitkoguste spektrit.

Solaariumides kasutatakse lambid, mis edastavad A-kiirte ja teatud protsendi B-kiirgust, õiglase nahaga inimestele võib laternaid pidada võimalikult ohutuks, kus B-kiired moodustavad kuni 1%. Raskema kiirguse korral võib kuni 2,5% olla päikesepõletusele hästi vastuvõtlik. 2,5% lambi all olevate lampide peatamine suurendab oluliselt negatiivsete tagajärgede ohtu.

Lambi kaitsekiht toimib selle säilimisaja jooksul (tootja poolt näidatud) ning seejärel põleb ja kiirgusspekter muutub kontrollimatuks, mis on tervisele ohtlik. Enne protseduurile minekut küsige kindlasti paigaldatud lampidel olevate dokumentide solaariumikäsiraamatust, et selgitada välja nende omadused ja kasutusperiood.

Oluline on arvestada, et värskelt paigaldatud lambid eristuvad kiirguse intensiivsusest ja sel juhul on soovitatav vähendada kunstliku päikese all kuluvat aega 1,5-2 korda.

Ohutusabinõud

Solaari külastamiseks ei mõjuta kahjulikult imetavate laste ja imetamise tervist, siis tuleb järgida teatud reegleid:

  • katta mutte spetsiaalsete kleebistega,
  • Ärge päikest avama piimanäärmetega (imetamise ajal, nad on liiga tundlikud mis tahes mõjudele, kiirgus võib tekitada haigusi),
  • ärge päevitage rohkem kui 5 minutit istungil,
  • kasutage lastele sõbralikke, allergiat kiirgavaid vahendeid ultraviolettkiirguse eest kaitsmiseks;
  • infektsioonhaiguste vältimiseks pöörake alati tähelepanu kabiinide sanitaartingimustele.

Pärast protseduuri tuleb kaitsev kosmeetikatoodet hoolikalt pesta, pöörates erilist tähelepanu rinnale, nii et lapse kehasse ei satuks võõrkehi piima.

Kunstliku päikese all viibimine kuivatab keha, mis kahjustab piimatootmist. Imetamise vältimiseks kannatustest, pärast protseduuri, jooge rohkem vedelikku - saate kasutada gaseerimata puhta veega, allergiavastaste taimeteedega.

Arstid ei kehtesta imetavate emade poolt solaariumis viibimise selget keeldu, kuid nad soovitavad olla ohutud - arvestada meditsiiniliste vastunäidustustega ja mitte saada karvaga.

Imetamise roll

Rinnapiim on praktiliselt ainus võimalik imiku toitumine: täielik, piisav, vastab täielikult selle arengu vajadustele. Olemasolevad kunstlikud toitainete segud ei suuda pakkuda kõiki vajalikke hormone, immunoglobuliine, ensüüme, leukotsüüte, kõik see sisaldub ainult rinnapiimas.

Samuti on oluline imetamine. Vajadus piima imemiseks võimaldab seda füüsiliselt arendada ning seda puudutada rinnale ja emale, hääle heli ja eriti südame peksmist, mis on sünnijärgsel eluperioodil nii tuttav, rahustab ja soodustab vaimset kasvu.

Piimatootmise protsess, mida nimetatakse laktatsiooniks, on väga tundlik igasuguste stiimulite ja füsioloogiliste protsesside suhtes. Tugev, närvilisest stressist tingitud stress põhjustab sageli laktatsiooni täielikku lõpetamist. Kuid väike stress võib mõjutada ka piima eritumise refleksi. Toitumisprotsessi käigus vabanenud hormoon oksütotsiin, mis mõjutab piima võimet vabaneda rinna näärmekoe poolt, on täielikult tuntud tuntud adrenaliini, stressihormooni poolt. Imetavad emad ei saa olla pikad närvid, söötmine peaks toimuma rahulikus õhkkonnas.

Elustiili mõju rinnaga toitmisele

Enamikus riikides arvestatakse seadusega emaduse fakti: äsja valmistatud emad on vabastatud töötamise vajadusest kuni kolmeks aastaks. Rasedad naised, kes on juba sünnitanud ja õendavad, peavad mõistma, et pärast sünnitust ei ole võimalik kohe ja täielikult tagasi pöörduda varem harjumuspärase eluviisi juurde. Eriti kehtib see nende emade kohta, kes on valmis midagi vaatama atraktiivseks, isegi oma tervise kahjuks. Hooldava ema jaoks ei ole vastuvõetav, et keha hooldate liigsete treeningute abil. Mõõduka spordi kui sünnitusjärgse taastava võimlemise puhul on sünnitusjärgsete tüsistuste puudumisel vaid head. Nii et näiteks järgmisel päeval pärast sünnitust soovitatakse naisel tõusta ja aeglaselt ringi liikuda.

Kokkuvõttes on vaja meedet jälgida, oma keha kuulata ja oma seisundit arvesse võtta. Sama kehtib solaariumi külastamise kohta. Ka ultraviolettkiirguse mõju on kahekordne. Ühest küljest on see ka stress, ainult naha stress. Muidugi, kui see ei kujuta endast valulikku päikesepõletust, ei ole närvisüsteemi jaoks selline efekt mobiliseeriv, mis viib suurenenud pinge seisundini. Piim ei kao päevitamiskeskuse mõõdukate külastuste ajal, samuti siis, kui saate rannas päevitust, võttes ettevaatusabinõusid. Seetõttu oleks ebamõistlik öelda, et imetamise perioodil on vajalik ultraviolettkiirgusega kokkupuute täielik tagasilükkamine. Vastupidi, selline mõju on mõnikord füsioloogiliselt vajalik.

Kuidas imetava ema päevitamisvoodis viibimine mõjutab lapse tervist

Kaasaegne teadus väidab, et kaltsiumi imendumine, mis on vajalik luukoe arenguks, on võimatu ilma D-vitamiini osaluseta. See vitamiin on tihedalt seotud päevitusprotsessiga. See imendub toiduainetest, nagu munad, maks, piim, eriti rasvane kala (tuunikala, lõhe, makrell, sardiin, heeringas) ja kalaõli. On teada, et isik, kes neid regulaarselt kasutab, on vähem päikesepõletusele. Näiteks on hollandlased, kes pidevalt heeringat söövad, võlgu oma aastaringselt õiglase nahaga.

Teine võimalus D-vitamiini tarbimiseks on selle süntees nahas ultraviolettkiirguse mõjul. Pealegi toimub viimane protsess ainult otsese kiirgusega kokkupuutel ilma päikesekaitsetooteid kasutamata. Samal ajal muudab inimese pargitud nahk või tume nahk seda vähem intensiivseks ja isegi päevase päevitamisega, võib täheldada D-vitamiini puudust. osaliselt neelab ultraviolettvalgust ja D-vitamiini moodustumine on ainult tingimusel, et kiirgus tungib naha alumistesse kihtidesse. Ja sellest hoolimata kannavad lõunapoolsed vähem tõenäoliselt vanusega seotud osteoporoosi võrreldes põhjapoolsetega.

Imiku jaoks on selle vitamiini ainus võimalik allikas ainult emapiim. Ta ei suuda hüvitada oma sissetuleku puudumist solaariumikülastuste arvelt. Kuid me ei tohiks liialdada lapse hüvesid just naha tumenemise tõsiasjast, mille naine on saanud insolatsiooni käigus. Päikesekaitsetoodete kasutamisel on päevitamiskeskuse külastamise kogu positiivne mõju minimeeritud ja see on ainult puhtalt esteetiline ja kosmeetiline. D-vitamiini puudumine lapse toitumises suurendab riski, et luid moodustavad ebapiisava mineraliseerumisega seotud luu moodustumise häired.

Soovitused

Kui imetav ema otsustas kompenseerida D-vitamiini puudumist päevitusvoodiga, siis tekivad kahtlused UV-kiirgusega kokkupuutumise kestuse, samuti kehaosade suhtes, mille puhul on lubatud:

1. Suurte moolide ja naha healoomulise tumenemise korral ei ole tungivalt soovitatav. Soovituse eiramine suurendab melanoomi ohtu nende kohas. Paljude väikeste pigmendipaikade ja molaarsete servadega molaaride juuresolekul on parkimistöökoja külastamine ja parkimine üldiselt parem.

2. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 5 minutit, vastasel juhul suureneb naha onkoloogia väljanägemise tõenäosus, kuid juba keha suvalisel osal.

3. On vaja vältida kiirguskiirgust nii palju kui võimalik mitte ainult rindkere enda, vaid ka külgnevate nahapiirkondade suhtes. Päikesekaitsetoode üksi ei piisa. Kõige parem on kasutada laia rinnahoidjat nagu spordi rinnahoidja.

Loomulikult on võimalik, et imetaval naisel ei ole beriberi ja vastunäidustusi ei ole ning ta otsustas osta kaunistust ainult oma ilu eest. Kuid isegi sel juhul on parem loobuda topless parkimistest. Esiteks võib rinnale kantud päikesekaitsetooteid sattuda lapse suhu. Teiseks on rinnanäärme kude kõige suurem risk mutatsioonilise taassünni tekkeks, mis viib vähki.

Loading...