Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Laste psühholoogia A-st Z-ni

Arvatakse, et lapsed on oma olemuselt optimistlikud: uudishimulik, aktiivne, otsib uusi avastusi ja saavutusi. Kuid tegelikult on lapsed nagu täiskasvanud optimistid ja pessimistid. Lihtsalt on lihtsam ja mugavam suhelda esimeste täiskasvanutega, kuid teist on vähe uuritud. Ekspert “O!” Psühholoog Anna Skavitina avatud dialoogis lapse-pessimistliku ema ema kollektiivse kujutisega vastas sellele teemale kõige huvitavamatele küsimustele.

- Ma tahaksin, et mu laps oleks optimistlik, et kõik oleks talle kerge, et ta näeks head kõiges, ja ta on pidevalt valus ning teeb meid kõigist ilma. Kas on võimalik teda ümberõpetada või kas see on lihtsalt vajalik sellise pessimistiga elada?

- Oled sa kindel, et pessimist on kindlasti halb?

- Näiteks selgus, et optimistlikes testides kõrgkvaliteediga lapsed lähevad vähem tõenäoliselt ülikooli.

- Kas see juhtub? Ilmselt loodavad nad juhuslikult, eks?

- Jah, näiteks. Paljude inimeste jaoks on optimistidega suhtlemine lihtsam, optimistid ise usuvad, et „hea alati võidab kurja üle” ja näib innustavat seda usku teistesse. Muide on see tähendus, et Leibnitz kasutas 18. sajandil mõistet „optimismi”, leiutades teatud mõtteviisi nime. Kuid sõna "pessimist" ilmus umbes 100 aastat hiljem Schopenhauerilt ja tähendas, et kannatanud inimesele kaalub kurbus ja kurbus rõõmu ja õnne. See tähendab, et optimist on mõtlemine ja pessimism on emotsionaalne aspekt. Selgub, et optimism ja pessimism ei ole antonüümid, nagu paljud paljud usuvad. Ja võite isegi olla pessimist ja optimist. Või mõnes valdkonnas optimist ja teistes pessimist. Paljud uuringupsühholoogid järgivad mõistet, et optimismi ja pessimismi ei ole must-valge ega päev ja öö, vaid erinevad inimese omadused.

- See tähendab, et me ei pea lapse elus midagi muutma, kuid kas me peame sellega harjuma?

- Mitte täpselt. Viimastel aastakümnetel on muutumas üha olulisemaks optimismi ja inimelu positiivsete aspektide teema: kuidas õnnelik olla, kuidas saavutada edu, eneseteostus, isiklik kasv. Paljud vanemad soovivad oma lapsed optimistideks muuta, Polianna kirjanduslik kujutis on muutunud õnneliku takistuste ületamise sümboliks. Ameerika psühholoogias oli isegi „positiivse psühholoogia” eraldi ala, mille asutaja oli M. Saligman, kes pühendas kogu oma elu optimismi uurimiseks. Kõikide inimeste optimismi ümberõppimise abil võiks püüda lahendada depressiooni ennetamise, stressi tekkimise, motivatsiooni, püsivuse ja spordis suure edu saavutamise probleemi.

Antropoloog Tiger, oma raamatus „Optimism: A Biology of Hope”, usub, et optimism on üks meie kõige sobivamaid omadusi, mis on omandatud loodusliku valiku kaudu. Optimismi või pessimismi tekib siis, kui inimesed hakkavad ennustama, tulevikku mõtlema. Kuid inimesed võivad tulevikus ette kujutada kohutavaid sündmusi, sealhulgas oma surma. Evolutsiooniliselt oleks pidanud tekkima mehhanism, mis ei võimalda hirmu halvata, ja see mehhanism on L. Tigeri sõnul optimismi. Selgub, et optimism on kaasasündinud, pärilik omadus, mis on ühel või teisel viisil kõikidele inimestele omane. See on meie viis ellu jääda, tulla toime maailma õudustega.

Me kõik oleme kaasasündinud optimistid, sest me ei hõivata meie pead iga sekundi pärast selle elu õudustega. Kuid pilk optimismi kui imerohi kõigile ebaõnnestumistele, mida levitatakse populaarsetes psühholoogilistes artiklites, eriti Ameerika, põhjustab ebarealistlikke ootusi ja hiljem veelgi suuremaid pettumusi, samuti negatiivsete kogemuste mahasurumist, negatiivsete ideede väljendamise piiramist ja ka kahju paljudele inimestele, kes tunnevad, et nad on „valed” tunded „valed”. Negatiivsetel emotsioonidel ja mõtetel on õigus eksisteerida, üks Ameerika psühholoogiaprofessor Barbara Held avaldas isegi raamatu „Lõpeta naeratama, hakka möirgama!”.

Tänapäeva saavutustele orienteeritud maailmas eeldatakse, et optimistlik inimene liigub kindlalt oma eesmärgi poole ja pessimist kahtleb, kas ta saab midagi saavutada. Selles on palju tõde. See tähendab, et räägime optimismist või pessimismist, räägime enesekindlusest, selle isiku väärtuse väärtusest. Optimistid, kes seisavad silmitsi takistustega, murduvad läbi ja pessimistid loobuvad sageli erinevatest ettekäännetest: ma ei saa hakkama, ma ei taha, see pole minu jaoks üldse.

- See tähendab, et on võimalik öelda, et pessimistid ei ole enesekindlad inimesed?

- Jah, see võib olla nii. Ameerika uuringus Princeton Pen uurisid nad optimismi ja pessimismi mõju haridusalase tegevuse edukusele. Esiteks leidsid nad, et lapse halb tulemuslikkus on sageli kombineeritud depressiooniga ning peamised riskitegurid on pessimistlik stiil, mis selgitab, mis toimub ja ebasoodsad elusündmused, nagu pidevad pere skandaalid, lahutused, elu ebastabiilsus. Lastel on keeruline ringist välja murda: depressioon, pessimistlik stiil, mis selgitab, mis toimub, kooli halvenemine, suurenenud depressioon. See tähendab, et sageli on pessimistlikud lapsed sageli lapsed ebasoodsates elutingimustes ja / või depressioonis.
Kas teie lapse pessimism mõjutab õppimist?

- Jah, see mõjutab, kuidas muidu! Tal on raske teha palju, sest ta ei ole kindel, et ta hakkab toime tulema.

- Siin näeme juba ühte raskust, millega on täiesti võimalik midagi teha, eks?

- Ilmselt. Aga ikkagi on lapsel ebasoodsates tingimustes, nagu te seda nimetate, sest me võitleme temaga pidevalt ja kaks aastat tagasi lahutati tema isalt. Aga mulle tundus, et sellel polnud mingit mõju.

- Jah, on raske tunnistada abielulahutuse või pere skandaalide mõju lapsele, sest siis peame tegelema nende ebameeldivate kogemustega.

- Kas kõik depressiooni või elu raskustega pessimistlikud lapsed?

- Ei, mitte kõik. Selgub, et suurenenud ärevusega inimestel on “kaitsev pessimism” - psühholoogilise kaitse strateegia. Nad teadmatult vähendavad oma ootusi tulevaste sündmuste suhtes, et olla läbikukkumise tagajärjel vähem pettunud, kuigi varem on neil olnud täiesti edukas kogemus ja tavalised tulemused. Ja see strateegia on nende jaoks võitja! Nad ei ole hullemad kui optimistid, kes hakkavad toime tulema igasuguste ülesannetega, ei loobu katseid saavutada edu, proovige ebaõnnestumise korral aeg-ajalt alustada. Hirmunud inimesed, kes ei kasuta sellist strateegiat, toime tulla erinevate ülesannetega halvemini.

"Oh, kaitsev pessimism on minust!" Ma sain aru, et saan oma ärevusega nii palju toime!

- Optimistide ja pessimistide puhul on oluline mõelda nende võimede tugevustest ja nõrkustest: optimistid on püsivamad, kergemini toime tulla ebaõnnestumistega, kuid sageli alahinnavad riskitegureid ja ülehinnavad nende tugevust.

Pessimistid on ettevaatlikud, analüütilised ja detailsed. Need on tõhusad kutsealadel, kus on vaja hinnata kõiki riskitegureid. Mõnedes erialadel osutuvad pessimistliku sündmuse stiiliga inimesed edukamaks ja nõudlikumaks, näiteks advokaatide, finantsdirektorite ja raamatupidajate seas. Seega võivad optimistid ja pessimistid olla oma erialal tõhusad.

- Ütle mulle, ja kui keegi on nii õnnelik, et laps on optimistlik, kas saate lõõgastuda ja mitte enam harida?

- Kui teie laps on optimistlik, siis peate muidugi rohkem tähelepanu pöörama õpetamise riski väärarvutustele, arvutustele arvutustest, võttes arvesse sündmuste erinevaid tagajärgi.

- Ja kui laps on pessimist? Kas ma saan selle veidi optimistlikumaks muuta? Ma juba aru sain sellest, mida vajate depressiooni kontrollimiseks, psühholoogiga töötamiseks ja meie elu olukorra muutmiseks ja muutmiseks. Kas pessimistlikku mõtteviisi mõjutavad erilised meetodid?

- Jah, muidugi. M. Seligman kirjutas terve raamatu, kuidas õppida optimismi. Võite proovida seda ise esmalt hallata ja seejärel õpetada oma lapsele NMPOA strateegiaid: H - hädas, M - arvamus, P - tagajärg, O - arutelu, A - aktiveerimine. Selle strateegia rakendamine kõigepealt:

me tuvastame probleeme, mis põhjustavad negatiivseid kogemusi,

otsime sellega seotud arvamusi ja arutame nende tagajärgede üle.

Neid elemente realiseerides alustame iseendaga probleemide arutamist, mille eesmärk on asendada oma negatiivsed arvamused teiste, positiivsemate, optimistlikule selgitusviisile vastavate arvamustega.

pärast positiivsete arvamuste lisamist negatiivsetele arvamustele peaks inimene muutuma aktiivsemaks, toetades tema uusi selgitamisviise. See tähendab, et saate teha midagi väikest, mis parandab selle mõtlemisstiili.

Teine optimismi arendamise meetod on isiklik enesetõhususe koolitus. Selle protseduuri eesmärk on arendada individuaalseid oskusi ja võimeid, kujundada eratüüpi kompetentsid (näiteks väljaõppe või suhtlemisoskuse koolitus). Psühholoog annab inimesele võimaluse kogeda kogemusi raskuste ületamisel, mille põhjal ta loob positiivse optimismi taseme. Selle tulemusena paraneb aga ka perekonna suhted koolis, õpetajate ja lastega.

- Ütle mulle, palun, kas geneetika tegelikult ei mõjuta pessimistide ja optimistide sündi?

- See mõjutab ja kuidas! Kahekordsetes uuringutes (see on siis, kui kaksikud on asjaolude tõttu üles kasvanud koos või eraldi ja vaadeldakse, kuidas erinevad tegurid neid on mõjutanud), on näidatud, et koos temperamendiga edastatakse kõrge optimismi hinded. Vanusega on aga optimismi nii vähenemine kui ka suurenemine, mis tähendab, et saame vähemalt osaliselt mõjutada meie laste geneetiliselt määratletud omadusi.

- Ma saan aru, et seal on midagi tööd teha.

Lugege teisi Anna Skavitina artikleid "Oh!"

Populaarselt emade ja isade psühholoogia kohta

Kallid emad!
Ma tahan võrdluse ja moraalsete juhiste kohta teada - kuidas sa hakkad toime tulema väikeste vürstide ja melanhoolikutega, mida iga tühimik võib minna pisaradeni, mis on kindlad juba varem, et kõik on halb?
Ma saan aru, et pessimism peab pidevalt naeratama ja nõudma, et kõik oleks hea, ja pöörama seejärel tähelepanu edusammudele ja eelistele, kuid siin on pidevad pisarad mis tahes põhjusel ja virisemine - kuidas sellega tegeleda?

Mina isiklikult mõnikord ei saa jõudu ja ma ütlen, et niikaua kui ta lööb, siis ma ei mängi ega räägi temaga. Ma võin lihtsalt ümber pöörata ja minna teise ruumi, selgitades selle põhjust. Vastuseks üritab poiss (4-aastane) oma pisaraid ja valvureid takistada - ma enam ei nuta. Ühest küljest on see enesest üle ja teisest küljest purustab see, surub endasse, milline võiks olla tee neuroosile. Mida teha? Ja ma olen juba ennast väsinud ja mu abikaasa kurdab ja ma muretsen, et poiss on raske teiste inimestega suhelda, kui ta ei õpi ennast piiritlema ja on sama särav.
Tal on elus, armastuses, julgustuses ja hellituses piisavalt häid emotsioone. ainult selline märk. Kuidas käitute, kui teil on sama laps?

Loading...