Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kuidas saavad mehed suurendada seksuaalsete tegude arvu?

Hea sugu ei juhtu liiga palju ja see on tõesti tõestatud fakt. Seda teades ja soovides oma partnerit täielikult rahuldada, mõtlevad mehed, kuidas seksuaalsete tegude arvu järjest või ööseks järjest suurendada. Küsimus ei ole mitte ainult väga oluline, vaid ka üsna keeruline, mistõttu on vaja leida sellele õige vastus.

Loomulikult püüab iga tugevama soo esindaja oma armastatu silmis olla tõeline macho, kuid kas see mõjutab negatiivselt tema intiimse tervise seisundit.

Kas mehed saavad seksida mitu korda järjest?

Üks arukas inimene teatas, et inimesele pole midagi ebareaalset ja see on tõepoolest nii. See avaldus on oluline ka meestele, kes arvavad, kas nad suudavad oma partnerit paar korda järjest rahuldada. Seksuaalsete tegude arvu suurendamiseks päevas peavad mehed teadma mõningaid nippe ja siis kõik on korras oma intiimses elus. Ja nüüd ei räägi me pillide või muude sarnaste vahendite võtmisest, vaid peate saama seksida õigesti.

See on elementaarne! Tagasipöördumiseks ja korduvalt tugevdamiseks on vaja igal õhtul.

Arstide arvamus selle kohta

Meditsiinieksperdid on jõudnud järeldusele, et mitmed mehed järjest reas - see on täiesti ebatervislik. Kõik vajab meedet tundma, kuid protsessis on oma nüansid. Kõik sõltub sellest, kui hea noor on hea tervise juures, milline on tema temperament, kui kaua seksuaalne akt kestab. Loomulikult on igapäevaste kirjete tegemine väga kahjulik, kuid paar korda päevas on võimalik seksida ja see ei tekita probleeme.

Mis mõjutab seksuaalsete tegude arvu?

Mitte igaüks ei saa järjest mitu seksuaalset tegevust teha. Võime seda soovi realiseerida sõltub paljudest välistest ja sisemistest teguritest, mille hulgas tuleb märkida järgmist:

  • tugevama soo konkreetse esindaja temperament,
  • kui põnev on õhkkond ja õhkkond
  • Kas meespartner põhjustab tugevat seksuaalset soovi?
  • millises vanuses on tugevama soo esindaja,
  • Kas inimesel on füüsilisi või vaimse tervise probleeme?
  • kui kaua on seksuaalvahekord,
  • Kas partnerid kasutavad täiendavaid stimuleerimismeetodeid?
  • kui kaua mees ei ole seksinud.

Enne kui küsite, kuidas seksida mitu korda järjest, peaks inimene tõesti hindama oma võimeid ja mõtlema, kas see oleks talle sobiv.

Kuidas suurendada suguühte?

Et suurendada kordi öö kohta, peab mees või mees proovima väga hästi. Alguses peab tugevama soo esindaja olema hea füüsilise kuju juures ja siis saate öelda mitu seksuaalset kontakti öö jooksul.

Et armastada oma armastatud naisega elavat ja mees saaks seda pikka aega teha, saate neid tavasid ohutult kasutada:

  • rakendama peenise täiendava stimuleerimise tehnikat, mida peaks naine tegema,
  • paluge õiglast soost kanda kõige ilusamat naistepesu ja panna marafet,
  • proovige alustada pärast ühte seksuaalvahekorda, vaadates intiimset videot,
  • regulaarselt sööma toitu, millel on positiivne mõju meeste reproduktiivsüsteemile,
  • Ärge tehke esimest seksuaalkontakti liiga pikaks, sest pärast seda on teist korda soovitud edu saavutada.

Mõned mehed kasutavad oma eesmärgi saavutamiseks erinevaid salve ja meditsiinilisi preparaate, mis suurendavad õõnsaid kehasid ja soodustavad verevoolu, kuid see on vaevalt parim väljapääs.

Mehed, kes soovivad paar korda järjest seksida, võivad saada paar kasulikku nõu. Näiteks voodis hea tulemuse saamiseks peate juhtima tervislikku eluviisi ja hüvasti hüvasti ülekaalust. Sa pead sööma õigesti, valima partneri, kes on inimesele voodis kõige rohkem rahuldust ja täiendavat stimuleerimist.

Aga te ei tohiks olla fanaatiliselt sõltuvuses sellisest protsessist ja minna dokumentidesse, sest see kindlasti ei luba midagi head. Vaja on seksida ainult siis, kui soov tõesti tekib, püüdmata samal ajal mõningaid maailma rekordeid seada, kahjustades nende endi tervist. Isegi ülemäärased vitamiinid on kahjulikud ja seda tasub meeles pidada, kui soovid veel kord seksi salvestada.

Kuidas vanus mõjutab toimet

Vanusel on otsustav mõju meeste tugevusele ja seksuaalsetele soovidele. Seksuaalne kontakt toimub kõige sagedamini üleminekuperioodil.

Sageli püüab noor abikaasa abielu perioodi jooksul mesinädalate või varasemate aastate jooksul üllatada oma hingemängu ja tahab seksida peaaegu kogu päeva ja öö. Sellise emotsionaalse puhangu taustal võib tekkida olukord, kui keha on ammendatud ja nõrgenenud.

Seetõttu hoiatavad arstid, et iga intiimne kontakt peaks lõppema ejakulatsiooniga. Kui olukord tekib siis, kui erutus ei jõua orgasmi, on see juba esimene signaal, mida keha ei suuda.

Kuid lähiaastatel muutuvad intiimsuhted ühtlasemaks ja stabiilsemaks, seksuaalsete tegude arv ulatub 2-3 nädala jooksul arstide soovitusel.

Seksuaalne aktiivsus inimeses on otseselt seotud mitte ainult tema vanuse ja seksuaalse põhiseadusega, vaid ka sotsiaalsete, bioloogiliste ja koduste teguritega, mis erinevad igas vanuserühmas.

Seega on puberteedieas domineeriv tegur bioloogiline. Olles mõnevõrra vanem, hakkab noormees mõistma intiimsete suhete sotsiaalset tähtsust ja tema isiklikku tegevust nendes.

Vanemas eas muutub meeste seksuaalne aktiivsus isegi nende ja teiste tegurite võrdse suhe tõttu. Mida vanem mees muutub, seda olulisemad on tema bioloogilised võimalused.

Erinevatel eluperioodidel suureneb seksuaalne aktiivsus ja meeste populatsiooni libiido. Ja see aitab kaasa paljudele kumulatiivsetele teguritele, nii sotsiaalsetele, isiklikele kui ka bioloogilistele.

  • seksuaalpartneri suurenenud nõudmised, nagu vanuses naised hakkavad tundma palju suuremat vajadust lähedaste suhete järele,
  • võib muuta tuttavat olukorda, kolida uude korterisse või muuta elukohta,
  • lõpuks luuakse soo jaoks soodne keskkond psühholoogiliste, väljakujunenud ja kauem usaldavate suhete poolest perekonnas, sügavad teadmised sellest, kuidas rahuldada naist, kes on juba aastaid olnud;
  • toidulisandite kasutamine stimuleerimiseks, selleks ajaks on see, mis sobib konkreetsele inimesele, parem kui teised.

Kuid kõik need põhjused ei saa olla püsivad. Aja jooksul kaob tunnete uudsus ja seksuaalvahekorra esinemissagedus on endiselt viis, kuidas loodus seda ette valmistas vastavalt selle inimese seksuaalsele põhiseadusele.

Väikese seksuaalse aktiivsuse põhjused ja libiido vähenemine on samad.

  • Need on sotsiaalsed tegurid, nagu ebasoodsad elamistingimused, perekonna- või karjääriprobleemid, sagedased pinged ja depressioonid jne.
  • Isiklikud tegurid - abikaasa sagedased ebaõnnestumised vastastikuses läheduses, tema nõrk seksuaalne aktiivsus, selleks ajaks omandatud kroonilised haigused, sealhulgas prostatiit või kuseteede ja suguelundite haigused.

Tingimuslikult seksuaalse tugevuse füsioloogilised rütmid

Tavaliselt võib inimese seksuaalse aktiivsuse tippu nimetada vanuseks kahekümne kaheksast kuni kolmekümne kahe aastani. Seejärel siseneb tugevama soo esindaja nn konditsioneeritud füsioloogiliste rütmide niinimetatud faasi. See erineb seksuaalsete kontaktide regulaarsuse ja stabiilsuse poolest. Inimene, kes elab täieõiguslikus abielus, teeb keskmiselt kolm seksuaalkontakti nädalas, mis lõpeb ejakulatsiooniga.

Kuid on ka erandeid, jällegi sõltuvad seksuaalsest põhiseadusest mehed. Seega, abielus, määrab ta seksuaalkontaktide rütmi ja sageduse. Inimene, kellel on tugev põhiseadus, on võimeline viie ja isegi 10 seksuaalse teo kohta nädalas. Ja see juhtub kaua aega. Umbes umbes viiskümmend sellist meest alustavad seksuaalse aktiivsuse füsioloogiliste rütmide perioodi.

Tegurid, mille alusel intiimsete tegude sagedus sõltuvad, võivad olla religioossed ja rahvuslikud, võivad sõltuda moraalsetest ja eetilistest standarditest, kasvatamisest perekonnas ja inimese sisekultuurist.

Nõuetekohane toitumine kui hea potentsiaali tegur

Kuidas suurendada seksuaalsete tegude arvu? Mees peaks seda mõtlema juba varases eas. Tervisliku eluviisi algus on kasvanud perekonnas. Inimkonna tugeva poole esindaja peab olema aktiivne ja füüsiliselt vastupidav. Ja see tähendab, et ta peaks alati sportima, liikuma rohkem, ujuma või kõndima. Likvideerida halvad harjumused suitsetamise, alkoholi, kohvi ja energia kuritarvitamise vormis.

Selle tulemusena on seksuaalne aktiivsus vanusega võrreldes oluliselt kõrgem kui istuv elustiil, kui päeva jooksul - kontor, õhtul - teler ja õlu. Mida rohkem inimene saab positiivseid emotsioone, seda parem on tema psühho-emotsionaalne seisund, intensiivsemad intiimsuhted.

Seksuaalsete tegude arvu suurendamisel on väga oluline toitumine. Lõppude lõpuks on suguhormoonide tootmine otseselt seotud vitamiinide A, E, B ja tsinki sisaldusega kehas. Seal on terve loetelu toiduainetest, mida inimene peaks iga päev sööma, sealhulgas toituma või kasutama neid erinevate toitude valmistamiseks.

See nimekiri sisaldab:

  • toitumine kodulinnud ja ulukid, rasvata punane liha,
  • kala, eriti rasvasordid - lest, makrell, lõhe,
  • mereannid - krevetid, rannakarbid, krabid, homaariliha, kalmaarid, austrid,
  • kääritatud piimatooted - kefiir, hapukoor, airan, eriti hea koumiss, koor, kodujuust,
  • munad, eelistatakse vutt. Neid võib süüa toores või keedetud. A-, B6- ja E-vitamiinide allikas
  • mistahes pähklid, kuni 100 g päevas,
  • kõrvits või päevalilleseemned,
  • looduslik mesi
  • naturaalne must šokolaad
  • puuviljad ja köögiviljad, eriti värsked - mustad sõstrad, tsitrusviljad, astelpaju,
  • maitseained ja rohelised - petersell, piparmünt, seller, aniis, basiilik, ärge unustage sibulat ja küüslauk.

Paljud selle nimekirja tooted on võimsad looduslikud aphrodisiacsid, mis võivad lühikese aja jooksul suurendada seksuaalset aktiivsust ja libiido.

Arstide kabinetis soovib ta meeste probleeme muuta.

Lõppude lõpuks need tooted vähendavad kolesterooli, normaliseerivad metaboolseid protsesse, puhastavad veresooni. Kõik see toob kaasa suurenenud verevoolu vaagnapõhja organitesse ja peenisesse, mis suurendab tugevust ja suurendab testosterooni tootmist.

Aga rasvaste, praetud, raskete toitude eest tuleks loobuda, muutes järk-järgult oma kulinaarseid kirgi. Nad ummistavad veresooned, saastavad neid, halvendades seeläbi verevoolu intiimorganitesse.

  • pooltooted, mis sisaldavad kantserogeene, värvaineid ja säilitusaineid, t
  • kartulit, sest see sisaldab suurtes kogustes tärklist, t
  • riis - on palju süsivesikuid
  • pastatooted, valgetest jahust valmistatud leivastooted,
  • suur kogus kohvi
  • sooda ja energia kokteilid.

Alkohol, tubakas, ravimid - potentsiaali vaenlased, kuna nad vähendavad testosterooni tootmist, süvendavad südame-veresoonkonna süsteemi, vähendavad seksuaalsete tegude arvu.

Kindlasti tõstate oma seksuaalsed võimed isegi ilma ravimita, kui lähete jõusaali, liigute rohkem, sööte neid toite, mis suurendavad libiido ja suurendavad tugevust. Püüdke saada rohkem rõõmu igast oma elu minutist. See aitab kaasa teie keha õnnehormoonide tootmisele, mis muudavad elu heledaks, täis muljeid ja erksad värvid. Usaldusväärselt võib öelda sama ka intiimsete suhete kohta.

Top 19 tehnikat, kuidas suurendada suguühe kestust meestel kodus

Analüüsime aktuaalset teemat, kuidas meeste seksuaalvahekorra kestust suurendada.

Sa pead aru saama, et kiire tütarlaste lõppeesmärk muutub probleemiks, kui see juhtub. regulaarselt.

Kui teil on armastussuhe esimest korda või pärast pikka erapooletust, on see, et te kiiresti „tulistate”, täiesti normaalne.

Statistika

Keskmise määra määramisel kulub meessoost keha kasutuselevõtu algusest kuni lõpuni. See tähendab, et tegemist on üksnes hõõrdumisastmega ja esiplaan ei sisaldu seal.

  1. Erinevate riikide meditsiinilise statistika kohaselt esitatakse samad numbrid: 2 kuni 6 minutit! See on seksuaalvahekorra keskmine kestus.
  2. Sama statistika kohaselt lõpetab perioodiliselt 75% meestest 2 minuti pärast pärast sisenemist!

Ebanormaalsed ja haruldased erandid

  • Kiirendatud purse on olemas, kui nad veel lõpetavad ei ole aega mine naisega horisontaalasendis või lahti riietuma. See juhtub kas pika hoidmise tõttu või allpool kirjeldatud põhjustel.
  • On inimesi, kellel on raske jõuda lõhenemist isegi pärast 40-50 vahekorra minutit. Neil on selline kõrvalekalle hilinenud viimistlus.

Kui palju peaksite tõesti hoidma

Tegelikult, et anda naisele rõõm ja rahuldada oma soove, peate seda tegema vähemalt 20-30 minutit Ja see on minimaalne!

Mõne naisega, keda vajate umbes 1 tundet nad oleksid tõesti rahul.

Muidugi, tüdrukutel on harva erandeid, kuid need on vaid haruldased erandid.

Teiste sõnadega, kui see on probleem

  1. Kui vedeliku lõpp tuli vähem kui 2 minutit.

Kui naine ei ole rahul ja õnnetu pärast õhtut koos voodiga peaksite mõtlema ka sellele, kuidas suurendada kodus tegutsemise kestust.

  • Kui enamikul juhtudel on partner ei saa kontrolli oma keha, ei saa voodis hoida nii palju kui ma tahaksin, mis toob suhetes pinge ja ebamugavuse.
  • Põhjused

    • neuroos igapäevaelus on nad intiimsuse ajal pingelised,
    • seda takistab ka süüdimõistmine peaga, nagu “intiimsus on ebamoraalne ja halb”,
    • naiste pikk puudumine
    • langus libiido
    • uue tüdruku välimus
    • pinged või tülid suhetes
    • summutamine teie soove noores eas
    • suurem organite tundlikkus,
    • hirm ebaõnnestumise pärast
    • vigastusi alaselja või selgroo, samades piirkondades
    • istuv eluviis
    • suitsetamise janu
    • alkoholi kuritarvitamine.

    Vaatame nüüd 19 parimat nõu, kuidas suurendada seksuaalvahekorra kestust keskmisest kõige vajalikumale ja soovitud kõrgele määrale mõlema partneri jaoks.

    1. Pöörake rohkem tähelepanu eelmängile

    Prelüüd on tüdrukuga eelmäng.

    Olles oma aja alguses eraldanud, hakkab tüdruk väga vahekorda ajal rohkem rõõmu saama, jääb rahuloluks ja rohkem buzzi.

    Mida peaksite pöörama tähelepanu enne lähedust:

    1. Nüri oma kaela. See tekitab niisuguse sensuaalse hetke, kui te oma ühe külje nuusutate kaelSa vaatad oma huultele, ülesehitades kirglikku pinget, ja kui te seda tühjendate, liigute teisele kaelale.
    2. Suudleb sisse huuled.
    3. Puudutades teda tagasi.
    4. Suudleb ja hellitab teda lõikamine.

    2. Kegeli harjutus

    • Teine võimalus seksuaalvahekorra ja armastuse aja pikendamiseks on treenida erilist lihaseid kasutades spetsiaalset kegeli treeningut.
    • Harjutus on pinge ja lõõgastavad samad lihased, mida kasutati urineerimise peatamiseks.
    • Ja iga kord, kui minnakse tualetti, treenige uuesti ja alustage uuesti. jet vedelik. Me rääkisime sellest tehnikast ka teistes väljaannetes.
    • Seega on teil koolitatud pubic-coccygeal lihas, mis on väga kasulik oma armastatud voodis.

    3. Spetsiaalne pressimismeetod

    Seda tehnikat kasutatakse hetkel, kui tunned, et olete ületanud kriitilise joone ja teie eesnäärme juba hakkab kiiresti kokku leppima.

    Sel juhul tehke järgmist:

    1. Kasutage pigistamist Kegeli lihased nagu tualeti seiskamisel.
    2. Nüüd, ühe indeksi ja pöidla abil pigistada keha kaela ümber ja kogu ülemine osa.
    3. Teiselt poolt meeldib ring haarake oma orel põhjale.
    4. Täiendavaid stiimuleid ei tohiks olla. See on kõik sisuliselt meetod. Teises artiklis kirjeldasime sarnaseid haiguste vastu võitlemise tehnikaid.

    4. Jälgi oma hinge.

    • Õige ja teadlik hingamine on seksuaalvahekorra kestus ja paljude poiste keskmine jõudlus. Püüa mitte liiga kiiresti hingata.
    • Hinga sisse kaks korda tavapärasest sügavamalt, võtke paus ja ainult siis võtke sügav hingamine.
    • Nii aeglustub pulsssüda ei pööra liiga intensiivselt, ja kõik see lükkab enneaegse viimistluse edasi.

    5. Tehnika "Aeglane ja saada"

    1. Суть в томet peate olema võimeline peatuma, kui tunnete heakskiidu hetke lähenemist. Mõnikord on kasulik mitte üldse liikuda ja oodata, kuni te lasete lahti.

    Kui see ei aitasiis üldjuhul saate oma väärikuse ja oodake uuesti. Oodate nii palju kui vaja.

    Järgige seda meetodit, rakendage seda ja küsige vähem küsimusi selle kohta, mida teha, kui ma olen kiire.

    6. Erinevad hõõrdumised

    • Meetodi olemus vaheldumisi lühikesed madalad hõõrdumised koos sügavate ja aeglaste hõõrdumistega.
    • See on esimene Te saate teha ühe pika ja aeglase hõõrdumise ning neli lühikest ja kiiret hõõrdumist. Siis on 2 sügavat ja 3 madalat ja nii edasi. Lõpuks jätkake ringi uuel.
    • See kuues tehnika seksuaalvahekorra normaalse kestuse saavutamiseks inimesel on kasulik ka neile, kes tahavad kiirendada, kuid ei saa seda oma delikaatse probleemi tõttu endale lubada.

    7. Tehnika „Tõmmake“

    Meie keha refleksid on sellised, et enne voodi lõppu hakkavad meie munandid tõmbuma lähemale kehasse.

    Me peaksime vastupidi, neid lohistama. alla mõõduka keskmise tugevusega veidi ülespoole. Ärge pigistage neid kõvasti. Lihtsalt läks ring ja tõmbas sinust eemale.

    8. Tuhande hõõrdumise tehnika

    • Enne algust armulugu, mida sa ise ütled ja paned ennast üles, et te ei jõua finišisse enne, kui teete tuhandeid liikumisi.
    • Pea meeles, etet sellise vaimse kohanemisega läheduse ajal muutub see 20 minuti pärast palju lihtsamaks.
    • Kui tunnetemis sobib, meenusin, kui palju ma tegin, peatasin, tõmbasin välja ja läksin oma tsoonide teistesse kiindumustesse (esimene nõuanne). Lõppude lõpuks on pausi võtmata jätmine üks peamisi vastuseid küsimusele, miks mees kiiresti lõpeb.

    9. Kogenud poiste mentaliteet, kes ei katkesta esimest katset

    Kogenud mees ei anna kiiret esimest viimistlust. Tema jaoks pole see viimistlus, vaid ainult alguses. Ta ei muretse, kuid ootab veidi aega ja proovige uuesti.

    See tähendab, et te ei tohiks piirduda vaid ühe käiguga ja pole vaja pane see rist. See on veel üks oluline teadlikkus sellest, kuidas suurendada pillideta mehe seksuaalvahekorra aega.

    10. Valige kehas madalaima pingega asend.

    Mõnikord isegi vähimatki pingutus ajakirjanduses, tuharad intiimsuse ajal naisega viib vedeliku otsa.

    Jälgige keha täielikku lõõgastumist. tsoonides vaagna, kõht ja isegi relvad. Nende piirkondade pinge on kiire ejakulatsiooni sagedane põhjus.

    Millistes positsioonides vähemalt pingeline keha:

    1. asendi naine peal
    2. sinu poolel
    3. mees taga.

    12. Ärge vaadake teda.

    1. Ärge vaadake tema võluva figuuri läheduse ajal. Me soovitasime seda vastuvõttu ka meie teises juhendis.
    2. Visuaalsed kujutised on väga muljetavaldavad mehed.

    Ja eriti unistav Mõnikord tõmbavad nad oma keha midagi super-ilusat, mis kiirendab lähenemist finišile veelgi.

  • Seetõttu vaadake kas kõrvale või sulgege silmad või lihtsalt ärge vaadake.
  • 14. Olge kindlasti spordiga sõbrad, treening on vajalik

    Tõenäoliselt on teie vaagna veri väga suur halb ringleb, mis mõjutab negatiivselt voodit.

    Sport on eriti vajalik neile, kes palju töötavad. istub. See lahendab teie paljud mured selle pärast, kuidas soo kestust suurendada.

    Mis on kasulik:

    • logige sisse jooga
    • ei jookse,
    • regulaarne kükitama
    • venitada kubeme lihaseid
    • läbi vaagnapiirkonna ringikujulise pöörlemise;
    • mitmesuguseid ristmikuvõimalusi.

    15. Tervislik toit

    1. Vutt munad (aminohapped ja vitamiinid), t
    2. Keedetud kala, tursk (valgusisaldusega ja fosforisisaldusega), t
    3. Kapsas brokkoli, petersell (C-vitamiin ja tsink), t
    4. Kiivi ja tsitrusviljad (C-vitamiin),
    5. Tomatid ja muud tooted.

    Õige toitumine aitab saavutada ka seksuaalvahekorra kestust ja täiuslikku vastupidavust voodis.

    18. Ärge muutke partnereid, olge suhted ühe naisega.

    • Kui sa alati oled Kui vahetate partnereid, siis iga uue puhul tekib erakordne stress ja psühholoogiline surve, et kardad kõike uuesti hävitada. Ja teie küsimused selle kohta, kuidas suurendada oma armastatud inimesega soo kestust, häirivad teid jätkuvalt.
    • Suur samm Edasine on regulaarne armastussuhe ühe partneriga. Teie ainus naine ravib teie haigust arusaamisega, ja koos sellega on see lihtsam.
    • Mõned hirmud tunnistama tüdrukule tema probleemi ja jooksevad teda sageli. Avage ja ütle talle. Ja te näete, et see on kasulik.

    19. Operatsioonist

    Operatsioon on väärt. ainult viimasel juhul! Alles siis, kui olete kõik need meetodid proovinud ja ummikusse jõudnud.

    Ärge muretsege ettevaatlikult kirurgilise laua juurde.

    Kirurgia sisuks on see, et elund nahal eemaldatakse ja see muutub vähem tundlikuks. Ainult pärast 2-3 kuud pärast operatsiooni on nähtavad muutused. Kuigi see aitab, aga sa peaksid seda minema ainult vähemalt.

    Kuidas saavad mehed suurendada seksuaalsete tegude arvu? - Koduhooldus

    Seksuaalsete võimaluste küsimus on iga inimese jaoks väga oluline. Paljud peavad kinni ekslikust arvamusest, et intensiivse seksuaalelu puhul on nende seksuaalsed võimalused mingil hetkel ammendunud.

    Lisaks mõtleb peaaegu igaüks, kui palju seksuaalset tegevust võib pidada normaalseks. Piisav arv seksolooge peab 2 korda nädalas. Kuid paljud mehed tahavad oma partnerile oma võimeid muljet avaldada ja mõtlevad sageli, kuidas seksuaalaktide arvu suurendada.

    Miks seksuaalsete tegude arvu suurendada?

    Täiustatud ambitsioonid on eriti iseloomulikud noortele meestele. Kuid arstid soovitavad hoiduda soovist täita maksimaalset arvu toiminguid ühe koosoleku jaoks, et keha ära kuluks. Ülemäärane aktiivsus seksuaalses sfääris võib põhjustada suurenenud väsimust ja vähendada inimese vaimseid võimeid.

    Arvatakse, et keha on ammendunud, kui seksuaalvahekord ei lõpe ejakulatsiooniga. Suur hulk toiminguid võib olla tervisele ohtlik.

    Et vähendada eesnäärmevähi riski, soovitavad uroloogid 5 seksuaalset tegevust nädalas. Selle haiguse ennetamine on seotud sellega, et kantserogeenid lahkuvad organismist koos seemnetega.

    Kõrgeim seksuaalne aktiivsus on iseloomulik noortele poistele. Seksuaalne aktiivsus võib olla seotud teatud emotsionaalsete kogemustega, näiteks esimest korda pärast pulmi, võivad noorpaarid seksida mitu korda päevas. Vanuse tõttu jõuavad enamik mehi seksuaalsele tegevusele ja teevad umbes 2-3 seksuaalset tegevust nädalas.

    Tasub tähelepanu pöörata sellele, et selles küsimuses ei ole võimalik teatud normi järeldada, sest seksuaalne aktiivsus on puhtalt individuaalne näitaja. Lisaks bioloogilistele teguritele võivad sotsiaalsed nähtused mõjutada meeste võimet seksida. Üleminekuperioodil on isiklik komponent väga oluline. Täiskasvanueas välditakse võõraste tegurite mõju järk-järgult.

    Mis mõjutab seksuaalset tegevust?

    Põhjused, mis võivad põhjustada seksuaalse aktiivsuse ajutist suurenemist, võivad olla järgmised:

    • naise seksuaalne aktiivsus ja soov teda rahuldada,
    • soodne psühholoogiline kliima
    • tavalise keskkonna muutmine
    • erinevate patogeenide mõju
    • isiklik paigaldus.

    Kuid ükski neist teguritest ei suuda pidevalt säilitada seksuaalset aktiivsust kõrgel tasemel. Hiljem see väheneb ja vastab individuaalse soo põhiseadusele.

    Sellised ebasoodsad tegurid nagu töö muutmine, mugavate elutingimuste puudumine, naissoost partneri madal seksuaalne aktiivsus või tervislik seisund võivad vähendada meeste seksuaalset aktiivsust. Meeste seksuaalsuse tipp on vanus 28–32 aastat.

    33-35-aastaste vanusena läheb enamik mehi seksuaalse sagedusega 2-3 korda nädalas. Sellist rütmi nimetatakse tinglikult füsioloogiliseks. Reeglina kestab see 15-20 aastat.

    Kui inimesel on tugev seksuaalne põhiseadus, siis selle perioodi jooksul võib tema seksuaalvahekord olla 5-10 korda nädalas.

    Alles 50-aastaselt jõuavad need mehed rütmi 2-3 korda nädalas.

    Seksuaalse aktiivsuse taset saab suures osas määrata mittefüsioloogilised tegurid. Näiteks võivad ühiskonna kultuurilised ja usulised traditsioonid dikteerida teatud seksuaalse käitumise norme.

    Kuidas suurendada soo arvu?

    Inimese seksuaalse aktiivsuse suurendamiseks on vaja jälgida üldist tervislikku seisundit, sest tervislik eluviis ja õige toitumine võivad oluliselt suurendada seksuaalse elu intensiivsust.

    Füüsilist ja emotsionaalset seisundit määrab suures osas õige toitumine. Negatiivsed emotsioonid tekivad sageli inimestel, kes elavad ebatervisliku eluviisi, söövad kahjulikke toite.

    Ja emotsionaalne taust on omakorda üks seksuaalset tegevust mõjutavaid peamisi tegureid.

    Seksuaalne aktiivsus suureneb suguhormoonide suurenenud tootmise tõttu. Meeste kehas kasvatab nende toodang A- ja E-vitamiine (neid nimetatakse ka paljunemise vitamiinideks). Nende vitamiinide kõrge sisaldus kanamunades, porgandites, tursamaksa ja loomsetes rasvades.

    Lisaks sellele on B-grupi vitamiinidel positiivne mõju seksuaalsele erutusele, nad on neelatud kartulite, kaunviljade, piimatoodete, liha ja kalaga. Vereringe parandamine mõjutab keha üldist seisundit ja eriti seksuaalset aktiivsust.

    Seda on võimalik saavutada, kui sööte C-vitamiini rikkalikke toiduaineid: rohelised, tsitrusviljad, mustsõstrad, astelpaju ja bulgaaria pipar.

    Seksuaalsete tegude arvu suurenemist võivad takistada teatud asjad, mida peavad välistama need, kes soovivad suurendada seksuaalsete tegude arvu. Näiteks ravimid, mis vähendavad libiido ja võivad põhjustada pikaajalist kasutamist, alkoholi ja suitsetamist.

    Alkoholi kuritarvitamine põhjustab inimese kehas testosterooni hävimise ja suitsetamine põhjustab suguelundite vereringe rikkumist. Raskeid toiduaineid (rasvane, praetud) soovitatakse keelata, sest need tooted põhjustavad arterite ummistumist. See mõjutab vereringet, halvendab suguelundite vereringet (ja mitte ainult).

    Jahu kasutamine suurtes kogustes on kahjulik, sest jahu sisaldavad palju gluteeni, mis kahjustab soolestiku tööd.

    Aktiivset eluviisi on vaja juhtida, sportida. Harjutus põhjustab endorfiinide arvu suurenemist, mis tõstab meeleolu. Selle tulemusena suureneb seksuaalne aktiivsus.

    Nüüd sai teada, kuidas seksuaalset aktiivsust suurendada. Selleks piisab, kui süüa korralikult ja teatud füüsilist tegevust. Lisaks peate loobuma halbadest harjumustest. Kõik see kompleksis võimaldab teil parandada keha üldist seisundit, mis aitab kindlasti kaasa seksuaalse elu intensiivsuse suurenemisele.

    Kuidas suurendada seksuaalvahekorda: 10 usaldusväärset viisi meestele

    Inimene, kes soovib anda naisele rõõmu läheduse ajal, on kõige vastuvõtlikum negatiivsele hindamisele.

    Lühike vahekord on sageli seksuaalpartneri muret ja isegi kriitikat.

    Probleemi, mida iga kolmas inimene näeb, ei peeta uroloogiliseks tervisehäireks ja ei vaja sageli tõsist meditsiinilist sekkumist.

    Lühike seksuaalvahekord on suhteline mõiste. Ärge segage "kiiret" seksi enneaegse ejakulatsiooniga, mis ilmneb poolteise minuti jooksul pärast seda, kui peenis on tupe sisse asetatud. Lühike vahekord kestab kaua, vaid kestus ei sobi inimesele.

    Seksuaalvahekorra lühikese aja põhjuseks on:

    • Hormonaalne rike.
    • Suurenenud erutus.
    • Pikaajaline abstinensus.
    • Lühike sild
    • Kuseelundite vigastused.
    • Põletik kusiti, prostatiit või STD-d.

    Lühikese vahekorra põhjuseks võib olla hormonaalne rike või pikaajaline abstinensus.

    Halbade harjumuste esinemine süvendab seksuaalse funktsiooni seisundit. Kogenud meestel on raske ejakulatsiooni kontrollida seksuaalvahekorras, tavaliselt 25 aasta pärast on seksuaalvahekorra kestus optimaalsele tasemele tõusnud.

    Füüsiline intiimsus võib lõppeda ennetähtaegselt seoses pingetega abikaasa või partneri vahetamisega seotud rahutustega. Inimese enesekindlus või individuaalsed foobiad (hirm nakkuse püüdmise või naise soovimatu raseduse ees) põhjustavad psühhogeenset seksuaalset häiret.

    PA pikendusmeetodid

    On mitmeid viise ja soovitusi seksuaalvahekorra pikendamiseks ja õppida, kuidas kiiresti erutusprotsessi reguleerida. Võite iseseisvalt, ilma pillideta ja muu keemiata, omandada soo pikendamise kunsti, kuid inimesel on vaja maksimaalset kannatlikkust ja piisavat motivatsiooni.

    Seksuaalvahekorra suurendamiseks võite kasutada:

    Hingamisteede võimlemine. Orgasmi lähenedes ärge hoidke õhku. Liiga intensiivne hingamine soo ajal toob kaasa inimese keha ja suurendab südame löögisagedust, mistõttu keha heidab refleksiliselt välja. Meeldivuse venitamiseks tuleb hingata sügavalt, seejärel võtta lühike paus ja sama sügavalt välja hingata.

    Taoistlik tehnoloogia, mille olemus seisneb sügavate ja lühikeste hõõrdumiste vaheldumises. 5 minutit valmistage kolm madalat ja ühte täispikkust. Seejärel suurendage lühikeste hõõrdumiste arvu ja vähendage pikaajaliste hõõrdumiste arvu. Meetod mitte ainult ei pikenda suguühte, vaid suurendab ka partneri põnevust sugu ajal.

    Hõõrdumiste lõpetamine. Meetod on populaarne meeste seas, kes ei ole seksuaalvahekorra kestusega rahul. Kui peatute mõneks ajaks ja „püüdke hinge kinni”, nii et pinge laheneb, toimub ejakulatsioon tavalisest hiljem.

    Füüsiline mõju peenisele. See meetod hõlmab seksuaalpartneri abi. Ejakulatsiooni esimesi märke järgides tõmbab pöidlaga naine naise pea külge vastu sildu. Mehaanilised efektid suguelundite kehale tagastavad inimese erektsiooni kontrolli.

    Häirivad mõtted. Kui mees, kellel on seksi, mõtleb kõrvalseisjale - eelseisvale tööle või puhkusele, otsustab ta oma mõtetes logaritmides jms, siis aeglustub erutusprotsess. Oluline ei ole seda üle pingutada, nii et seksuaalse teo pikendamise asemel ei kao soov intiimsete suhete järele üldse kaduda. Taustheli, uksed väljaspool ukse või ebamugav voodi ei aita kaasa ka kiirele soo tekkimisele.

    Kondoomide või spetsiaalsete määrdeainete kasutamine vähendab peenise pea tundlikkust. On teada, et korduv seksuaalvahekord kestab kauem kui eelmine.

    Paljud mehed kasutavad seda ja saavutavad esimese orgasmi masturbatsiooni, mitte klassikalise soo ajal.

    Ärge ignoreerige eelmängu, piisav hulk tupe määrimist takistab peenise tugevat hõõrdumist tupe seinale, lükates seeläbi edasi ejakulatsiooni alguse.

    Füüsiline mõju

    Regulaarne treening teostab seksuaalse käitumise läbiviimisega seotud lihaseid, parandab vereringet uriini organites. Olles teinud valiku aktiivse ja tervisliku eluviisi kasuks, on inimesel tagatud seksuaalsete tegude arvu suurendamine ja mis kõige tähtsam, nende kvaliteet.

    Olles teinud valiku aktiivse ja tervisliku eluviisi kasuks, on inimesel tagatud seksuaalsete tegude arvu suurendamine ja mis kõige tähtsam, nende kvaliteet.

    Inimese seksuaalvahekorra ja voodis püsimise suurendamiseks kasutatakse järgmisi harjutusi:

    • Uriinimise ajal katkestage uriini vool 2–4 sekundit, tunnete peenise pinget. Kegeli treening parandab vaagna elundite verevoolu, väldib prostatiiti, teostatakse 3 komplekti 10 korda. Vahekorra pikendamiseks peaksite istungite vahele jääma 30-sekundilised vaheajad.
    • Pigistage ja paisutage häbemets-lihasesse, püüdes peenist liigutada. Teil on võimalik vahetada pikki kompressioone (15–20 sekundit) puhke minutiga. Kui te teete 5 korda igast päevast kümnest kordusest, kasvab soo aeg märgatavalt, peenise erutus tekib hiljem.

    Monotoonne vahekord mõjutab selle kestust, uute inimeste seksuaalvahekordade areng toob inimesele kasu. Kui inimese psühholoogiline meeleolu ei võimalda delikaatset probleemi kõrvaldada, siis ei häiri psühhoterapeut.

    Rahvakogud

    Tänu headele tulemustele ja kõrvaltoimete puudumisele on seksuaalvahekorra pikendamise folk meetodid väga suured. Seksuaalse kire leevendamiseks aitavad kaasa kummel, vaarikalehtedel ja korintidel põhinev meeste puljong, mis on valmistatud kodus, või piparmündi ja sidrunipallide farmatseutilised ekstraktid.

    Seksuaalvahekorra kestuse suurendamiseks:

    Tammikoor. В коре лиственного дерева находится природный тиамин (витамин В1), тормозящий работу нервных окончаний пениса. Чайную ложку сухого сырья заливаем 200 мл горячей воды.

    Кипятить средство на медленном огне или водяной бане около 10 минут. Joo pool klaasi 20 minutit enne sööki. Jook säilitab pikka aega erektsiooni, vähendamata meeste libiido.

    Kui mõne nädala pärast ei parane sugu kvaliteet, siis kursust pikendatakse veel 7 päeva.

    Rukkilille infusioon. Pruulige 1 tl. taime kroonlehed klaasi tilli abil, nõuavad 10-15 minutit. Peenise tundlikkuse vähendamiseks ja seksuaalseks muutmiseks ilma ennast ajaliselt piiramata soovitatakse infusiooni juua vahetult enne seksuaalvahekorda.

    Nisuõli. Viaal viaali sisse hingata enne planeeritud füüsilist lähedust. Eeterliku õli lõhn küllastab mehe keha entemorfiiniga, mis stimuleerib endokriinsüsteemi keskse organi - hüpofüüsi - tööd. Hormonaalse tasakaalu taastamine naaseb meeste võimule ja viib seksuaalvahekorra pikenemisele.

    Bee tooted. Propolise ja toormee regulaarne tarbimine aktiveerib testosterooni sünteesi, suurendab verevoolu reproduktiivorganitele, kõrvaldab ärevuse ja närvilisuse enne seksi.

    Niisiis, seksuaalvahekorra tugevus ja kestus kasvavad märgatavalt, kui võtate 40 grammi taruvaik, 200 grammi mett, käputäis pähkleid ja segatakse põhjalikult. Dessert tarbitakse hommikul ja õhtul 2-3 spl. l

    2 nädalat.

    Tsink, kaalium ja magneesium on stabiilse ja pikaajalise erektsiooni olulised elemendid.

    Kalad, sealiha ja veiseliha, kodulinnud, toores munad, kakao, pähklid, teravili ja kaunviljad täiendavad mineraale kehas.

    Loobuda ülekuumenemisest, neil lisakaaludel on halb mõju mehe vastupidavusele vahekorra ajal. Vürtsikad toidud tekitavad huvi seksi vastu, mis muudab ejakulatsiooni protsessi raskeks.

    Pikendamise vahendid

    Farmaatsiaturg laiendab igal aastal seksuaalse intiimsuse aega pikendavaid ravimeid, andes inimesele seksuaalsest ja eredast orgasmist erinevaid meeldivaid tundeid. Androloogil või uroloogil on õigus määrata ravimeid, mis põhinevad patsiendi kaebustel ja meessoost keha uurimise tulemustel.

    Seksuaalvahekorra kestust suurendavad ravimid on saadaval järgmisel kujul:

    • Pillid Dapoksetiin on Euroopas populaarne, ravim kuulub SSRI-de antidepressantide rühma. Kursuste abil pikendatakse ravimiga seksuaalvahekorra aega vähemalt 4 korda. Komplekssete ravimite osana toodetakse seda Super P-force nime all koos Viagra - sildenafiili peamise toimeainega. Super Vilitra tabletid sisaldavad Dapoksetiinvesinikkloriidi ja vardenafiili. Tänu Dapoxetine'ile on võimalik seksuaalpartnerit üllatuseks mitte ainult seksuaalse teo kestusega, vaid ka tugeva ja püsiva erektsiooniga.
    • Pihustage. Kui seksuaalvahekorra aeg on lühem kui 2 minutit, tuleb kasutada preparaate lidokaiiniga. Niisiis, pihustus STUD 5000 kantakse ülitundlikule peale 15 minutit enne sugu. Erinevalt tableti vormist toimib aerosool seksuaalse elundi närvilõpmetele mitte kauem kui 1 tund. Soovitatav on kondoomi seksida, nii et lidokaiin ei jaga naise soovi.
    • Capel Kohaliku või suukaudse manustamise abinõud sisaldavad aphrodisiac taimede, C-vitamiini ja L-arginiini ekstrakte, mis võivad pikendada soo rõõmu. Pisarate puuduseks on tõendite puudumine nende tõhususe kohta.
    • Kreemid ja geelid. Jahutusega määrdeained vähendavad peenise hõõrdumist tupe seina vastu, mis aitab kaasa seksuaalvahekorra pikenemisele. Enne kreemi või salvi kasutamist lugege hoolikalt juhiseid, pikendava aine komponendid võivad lateksi tooteid korrodeerida.

    Meeste soov pikemas ja produktiivses seksis on üsna loomulik. Ejakulatsiooni kiire algus muutub varem või hiljem seksuaalpartnerite vaheliste suhete komistuskiviks. Seksuaalse teo laiendamise õige tee valimine on intiimse probleemi eduka lahenduse võti. Hoolitse enda eest!

    Kuidas suurendada meeste seksuaalsete tegude arvu

    Enamiku meeste mure on see, et nende elu ja seksuaalsed ressursid ammenduvad aktiivse seksuaalelu tingimustes. Kaasaegse meditsiini kohaselt ei ole põhjust muretsemiseks.

    Kuid mehed ikka veel ei tea, milline on seksuaalsete tegude arv. Seksoloogid ütlevad, et kaks korda nädalas piisab.

    Noored mehed, et muljet avaldada seksuaalsetele naistele, püüavad nad ühel koosolekul võimalikult palju vahekorda teha.

    Kuidas suurendada seksuaalsete tegude arvu

    Arstid ütlevad, et ülemääraste jõupingutustega saab keha nõrkuse vastu võidelda ja vaimsed võimed vähenevad. Pärast oma nõuandeid on teie keha parem mitte kanda.

    Mitte kujutada ohtu meessoost kehale peetakse seksuaalsete tegude arvu, kui paljud neist lõpetavad ejakulatsiooni. Kadunud ejakulatsioon on esimene märk sellest, et keha on täielikult ammendatud.

    Uroloogidel on veidi erinev arvamus - nad väidavad, et meeste seksuaalsete tegude arv peaks olema viis korda nädalas, selgitades, et sel viisil saate vähendada eesnäärmevähi riski. Kuna kantserogeenid erituvad ka kehast koos spermaga.

    Vanuse mõju tugevusele

    Seksuaalvahekorra suurenemine

    Sageli muutub vanus seksuaalsete tegude arvu mõjutavaks teguriks. Kõrgeimat seksuaalset aktiivsust täheldatakse noorte poiste puhul. Üleminekuaeg võib olla eriti särav seksuaalsete tegudega.

    Selle näiteks võib olla noored paarid (noorpaarid), kellel on mesinädalatel mitu seksuaalset tegevust päevas. Juba vanusega muutub seksuaalse seksuaalelu määr mõõdetumaks ja seda saab luua 2-3 korda nädalas.

    Kuid ühtegi neist näidetest ei saa pidada normiks, sest seksuaalsete tegude esinemissagedust saab kindlaks teha ainult vastavalt seksuaalsele põhiseadusele. See tähendab, et iga vanuseperioodi seksuaalse elu intensiivsust iseloomustab sotsiaalsete ja bioloogiliste tegurite kombinatsioon.

    Puberteedi etappi iseloomustab valdav arv bioloogilisi tegureid. Üleminekuperioodil domineerivad isiklikud ja sotsiaalsed tegurid. Täiskasvanud seksuaalsuse perioodi iseloomustab nende ja teiste tegurite vastavusse viimine. Kuigi järgmises involutsionaalses perioodis hakkab bioloogiliste tegurite tähtsus suurenema.

    Paljud tegurid on põhjustanud seksuaalset soovi ja seksuaalset aktiivsust teatud vanuseperioodil.

    Peamine põhjus on naiste püsivus, mis viib meeste soovini teda rahuldada.

    Peamised põhjused on ka: tuttavas keskkonnas toimuv muutus, hea kliima psühholoogilisele olukorrale, patogeenide või toonikute mõju organismile.

    Kuid nad ei saa seksuaalset tegevust pidevalt mõjutada, suurendades seda, sest aja jooksul luuakse kõik vastavalt isiklikule seksuaalsele põhiseadusele.

    Vähenenud seksuaalse aktiivsuse põhjused võivad tuleneda sotsiaalsetest teguritest, mis ei ole sageli inimesele täiesti mugavad (töökohtade vahetamine, elutingimused). Samuti võib mõjutada naise madalat aktiivsust ja mõningaid meditsiini aspekte.

    Õige toitumine meestele

    Esialgu peaksid mehed järgima tervislikku toitumist ja jälgima nende tervist, sest vähesed teavad, et seksuaalne aktiivsus ja seksuaalelu sõltuvad toitumisest ja elustiilist.

    Meelelikkus ja kehaline aktiivsus - sõltuvad nõuetekohasest toitumisest. Inimestel, kes ei söö tervislikku toitu ja juhivad vale eluviisi, on kõige sagedasemad negatiivsed emotsioonid. On mitmeid toitumisreegleid ja loetelu toitudest, mis aitavad kaasa seksuaalsusele, muutes selle heledamaks ja kauakestvamaks.

    Esiteks peaks toit olema loomulik, mitte sisaldama säilitusaineid, lisaained peaksid olema keskkonnasõbralikud.

    Kui isasorganismis on "paljunemisvõimet" (A, E) vitamiine piisavas koguses, moodustavad nad suguhormoonid. Selliseid kasulikke vitamiine võib leida järgmistest toodetest: kanamunad, porgandid, loomsed rasvad ja tursamaksa.

    B-grupi vitamiinid on kasulikud seksuaalse soovi ja põnevuse jaoks. Selliseid vitamiine leidub piimatoodetes, kartulites, kaunviljades, kala- ja liharoogades. C-vitamiin - normaliseerib vereringet, seda ületab see tsitrusviljade ja roheliste (seller, petersell), mustsõstra.

    Bulgaaria pipar ja astelpaju sisaldavad ka C-vitamiini.

    On ka selliseid tooteid (aineid), mida tuleb nende kasutamisel kõrvaldada või vähendada, kui soovid, et kõik oleks seksuaalelu suhtes korras.

    Kahjulike ainete nimekirja juhivad ravimid, mis võivad põhjustada libiido kaotust ja nende pikaajalist kasutamist ning impotentsust! Järgmine positsioon on alkohol - see hävitab meeste suguhormooni (testosteroon) ja põhjustab erektsioonihäireid.

    Suitsetamine avaldab ka negatiivset mõju seksuaalsele elule: nikotiin kahjustab suguelundite verevoolu, mis põhjustab impotentsust. Üks seksi vaenlasi on rasvane toit, mida keha on raske seedida.

    Selle tulemusena võib rasvaste toitude pikaajaline tarbimine põhjustada arterite ummistusi ning sellest tulenevalt halva verevoolu ja aju hapnikuvarustust. Kõik see võib oluliselt mõjutada jõudlust ja seksuaalset funktsiooni.

    Soovitav on tarbitud jahu kogus vähendada: jahu sisaldab üsna palju gluteeni, mis omakorda raskendab soole tööd.
    Samal ajal pöörama tähelepanu ja aega füüsilisele pingutusele - sport, spordisaalid. Sellise plaani koormusel on positiivne mõju kehale, suurendades endorfiinide arvu, mis kahtlemata parandab meeleolu ja suurendab seksuaalset aktiivsust.

    Kokkuvõttes võime kindlalt öelda, et õige toitumine koos füüsilise tegevusega võib teie seksuaalelu oluliselt parandada, muutes selle rikkaks, meeldejäävaks ja elavamaks.

    Allpool on video selle kohta, kuidas varajase ejakulatsiooniga toime tulla:

    Mees seksuaalvahekorra kestuse suurendamine

    Kuidas suurendada meeste seksuaalvahekorra aega? Kui seksuaalvahekord toimub pidevalt kiiresti, muutub see intiimses suhtluses probleemiks. Kui see juhtub esimese seksuaalvahekorra ajal või pikaajaline abstinensus, ei peeta seda nähtust patoloogiliseks.

    Kui tihti seisavad mehed lühikese soo probleemiga silmitsi

    Kiire seksuaalvahekord toimub 35% inimkonna poolest. Need mehed on oma positsiooniga väga rahul, just nagu nende seksuaalpartner. Tahaksin vahekorda pikendada.

    Kuidas toime tulla vigastatud köhaga

    Erinevate riikide teadlased kinnitavad seksuaalvahekorra tegelikku lühikest aega, sellised partnerid on 2-4 minutit. Enamik mehi tahaks pikemaajaliselt armastuse voodile jääda.

    See on aeg, millesse on lisatud ainult seisund, milles elund asub emasloomal. See tähendab hõõrdumisaega (alates elundi sissetoomise hetkest ejakulatsioonini).

    Seksuaalse läheduse keskmine kestus, ilma et oleks vaja ette võtta, on 3-6 minutit.

    80% juhtudest soovisid partnerid seda ajaviidet pikendada. Meditsiiniline statistika ütleb, et peamine osa meestest jõuab lõpule 3 minuti jooksul pärast phalluse juurutamist.

    Erandid ja mõned kõrvalekalded

    Mõnikord juhtub kiirendatud purse, kui inimesel ei ole aega lamada, isegi lahti riietuda. Sellist nähtust võib täheldada nendes esindajates, kes on pikka aega hoidunud. Teine erand normidest on see, kui mees ei jõua finišijoone pärast 45-minutilist vahekorda.

    Et naine saaks nautida, vajab ta 15-30 minutit. Mõned nõrgema sugupoole esindajad vajavad umbes tund aega armastust täieõiguslikuks rõõmuks, kuid see ei kehti kõigi naiste puhul.

    Millal vajate seksuaalvahekorras aega? Suguluse kestust tuleb suurendada, kui see on kiirem kui 2 minuti jooksul või juhul, kui naisel ei ole aega rahulolu saamiseks. Vaja on kiireloomulisi meetmeid ja neid partnereid, kes ei suuda oma keha üle kontrollida, sest ebamugavustunne ületab.

    Mis põhjusel võib tekkida seksuaalvahekorras kiire ejakulatsioon?

    • Selle tingimuse põhjused on paljud.
    • Juhuslik neuroos.
    • Negatiivsed mõtted seksuaalvahekorra kohta.
    • Pikaajaline abstinensus.
    • Madal libiido.
    • Uus partner.
    • Skandaal või tüli partneriga.
    • Psühholoogiline hoiatus soovist oma nooruses.

  • Ülitundlik elundi pea.
  • Hirm ebaõnnestumise pärast.
  • Lumbosakraalse piirkonna või selgroo vigastus.
  • Alkoholi sõltuvus.
  • Istuv töö.
  • Suitsetamine

    Kuidas seksuaalvahekorra kestust suurendada, millised on selle probleemi lahendamise viisid?

    Tehnikud, kes aitavad probleemi lahendada

    1. Seksuaalne akt peab algama prelüütidega. Tänu esialgsetele naeratustele enne vahekorda, võib naine täieliku rahulolu tõttu muutuda tundlikumaks.
    2. Seaduse laiendamine Kegeli kasvavatele harjutustele.

    Need klassid aitavad kaasa seksuaalvahekorra pikendamisele, lõõgastudes ja lõdvestades puber-kokkilja lihaseid. Samad harjutused aitavad kõrvaldada uriinivooluga seotud patoloogiat. Selleks peaks mees uriini väljavoolu korral uuendama ja peatama uriini voolu.

    Teine harjutus on järgmine: ühe käe pöidla ja sõrmejälg pigistab peenist pea ümber ja teise käe sõrmed suruvad aluse põhi. Stimuleerimine ei ole vajalik. Noh suurendab seksuaalvahekorra kestust, korralikku hingamist. Hingamine ei tohiks olla sagedane. Hingamised peaksid olema kaks korda sügavamad kui tavaliselt.

    Selleks tehakse paus, mille järel saate sügavalt sisse hingata. See aitab aeglustada pulssi, vähendada südame löögisagedust, mis eemaldab enneaegse ejakulatsiooni. Paljude meeste seksuaalne kogemus ütleb, et soo pikendamiseks on vaja aeglustada, mõnikord on parem peatuda üldse, viimase abinõuna tuleks organ saada.

  • Kui küsiti, kuidas seksuaalvahekorra kestust tervetel meestel suurendada, soovitavad seksoloogid vahelduvaid lühikesi, aeglaseid ja madalamaid fraktsioone. See tähendab, et mees teeb esialgu ühe pikaajalise murdosa, siis kaks sügavat ja 3 mitte sügavat. Seega toimub ringikujuline vaheldumine.
  • Treeningu tõmbamine - tõmba.

    Enne seemne purskamist tõmmatakse munandid peenisele lähemale. Harjutuse teostamiseks on vaja neid edasi lükata, võttes sõrmedega ringi põhja ja veidi ülevalt. Elundeid ei ole võimalik kokku suruda. Psühholoogiline suhtumine. Enne intiimsust on vaja häälestada asjaolu, et kuni 1000 hõõrdumist tehakse, ei toimu ejakulatsiooni.

    Selline vaimne korrigeerimine seksuaalvahekorra ajal aitab palju kaasa viimistlusele. Seksuaalsed vaheajad tehakse seksuaalvahekorra aja pikendamiseks, pauside ajal peab naine naise eest hoolitsema.

  • Mõned mehed ei suuda oma ebaõnnestumisi lihtsalt toime tulla. Nad lihtsalt ei lõpe pärast esimest ebaõnnestunud katset, kuid jätkavad seksuaalvahekorda, pean esimest ejakulatsiooni tegu alguseks.
  • Probleemid lapse kontseptsiooniga.

    Kui teil ja teie partneril oli aasta jooksul kaitseta seksuaalvahekord ja te ei saa ikka veel lapsi ette kujutada, tähendab see, et teil on viljatusega seotud probleeme. Selle probleemi põhjuseks võib olla mitu põhjust. Meestel on viljatuse üks peamisi põhjusi madal spermatosoidide arv. Naistel võib viljatuse põhjuseks olla emaka fibroidid või munasarja tsüst ja munasarjade takistus. Samuti, kui naine on 30-aastane, hakkab tema reproduktiivsüsteem ilmuma.

    Ei ole piisavalt seksi? Mõtle orgasme või parandage suhteid? Sugu

    . Aga kui me rakendame seda lähenemist seksuaalse sfääri probleemidele, siis saame käitumismudeli, mis keskendub pigem seksuaalsetele häiretele kui tundetele ja emotsioonidele. Hea sugu: seksuaalse naudinguga seotud subjektiivse kogemuse kogus või kvaliteet asendatakse objektiivse loeteluga kergesti kontrollitavate kriteeriumide kohta, vaadeldes siiski liiga lihtsat: erektsiooni, seksuaalvahekorda, orgasmi. Seksuaalsust blokeeritakse ja tapetakse kõik, et mõõta ja analüüsida kõike, ning veelgi enam, et võrrelda meie omavahelisi suhteid mõnede statistiliste näitajatega. Ajakiri Newsweek kirjutab, et kui partneritel on sugu mitte rohkem kui kümme korda aastas, on üldtunnustatud, et c.
    . Ajakiri Newsweek kirjutab, et kui partneritel on sugu mitte rohkem kui kümme korda aastas, siis leitakse, et abielus pole sugu. Kui partnerid suudavad 12 kuu jooksul vähemalt üheteistkümne kuu jooksul seksida, võivad nad olla rahulikud. Hiljuti oleme muretsenud liiga palju seksuaalsete tegude ja orgasmide arvu üle. Kui tihti me seksime? Kui intensiivne? Kas me teeme hästi? О более расплывчатых и не поддающихся подсчету аспектах сексуальной жизни: любви, близости, влиянии и подчинении, чувственности, возбуждении — редко пишут на первых полосах газет и упоминают на обложках журналов. Мы не говорим больше об искусстве секса,.

    Мужское здоровье: хорошая потенция и способность к зачатию.

    . Ja just sellepärast on üha enam probleeme - tänapäeval on iga viies inimloomade (lapsehoidmise) vanuse sperma kvaliteet oluliselt madalam. Kuidas saab spermide kvaliteedi vähenemist? Väliselt ei ilmne see tingimus enamasti. Mees on endiselt temperamentne ja võimeline seksuaalvahekorras ning ta tunneb end üsna hästi. Ja ainult konkreetse analüüsi läbiviimisel - spermogrammid - selgub, et seemnerakkude arv väheneb, nende liikuvus jätab palju soovida ja struktuur on katki. Ei ole üllatav, et tänapäeva inimese sperma kvaliteet väheneb. Lõppude lõpuks elab iga inimene reeglina raske ajakava järgi, sööb järgmisest.
    . Sperma tugev meessoost ravimi põhikomponendid on L-arginiin ja L-karnitiin, vitamiinid B, C ja E, ravimtaime astragalus, tsink, mangaan ja seleen. Kõik need bioloogiliselt aktiivsed ained suurendavad inimese kehas toodetud seemnerakkude arvu, suurendavad nende kontsentratsiooni ejakulatsioonis, parandavad liikuvust ja avaldavad üldiselt positiivset mõju inimese viljakusele. Lisaks spermatogeneesi aktiveerimisele parandab loomulik meessoost Spermstrong vaagna elundite vereringet, suurendab tugevust, stimuleerib immuunsüsteemi, normaliseerib ainevahetust ja avaldab soodsat mõju.

    Naine orgasm: seksuaalvahekorra 4 faasi ja üks kohustuslik.

    . Pooltel naistest suureneb kliitori suurus ja selle pea muutub nähtavaks. Välised suguelundid muutuvad niiskeks, kaetud määrdeainega, mida toodavad eesruumi (Bartholini näärmed) suured näärmed, väikesed eesnäärme näärmed ja vagiina ümbritsevate venoosse pleksuse vedelik. Nüüd on olemas ravimeid, mis väidetavalt aitavad kaasa seksuaalvahekorra ajal naiste meeldivate tunnete suurendamisele. Kõigil neil ravimitel on sama toimemehhanism: nad suurendavad suguelundite verevarustust. Nii töötab Viagra meestele. Kuid me peame meeles pidama, et Viagra ei põhjusta seksuaalset erutust ega suurenda soovi. Viagra ja sarnased ravimid soodustavad vereringet suguelunditesse vastuseks stimulatsioonile ja seksuaalsele soovile. Lihtne.

    Vajad orgasmi? Õpi anatoomia: rõõmupunktid naistel.

    . Et saada seksuaalsetest tunnetest täielikku valikut, ei ole naised piisavalt kvalifitseeritud partner ja lõõgastav eelmäng. Mõnikord võib günekoloog Dmitri Lubnini sõnul täieliku orgasmi saavutamiseks olla kasulik mõista suguelundite anatoomia ja füsioloogiat. Selgub, et naissoost ja meessoost orgasmi esineb samas kohas! Kuna kõik loodi looduse järgi, luuakse samast kangast nais- ja suguelundid, nad on lihtsalt erinevad.

    Meeste impotentsus - haigused ja põhjustavad moloditsa.rf.

    Erektsioonihäired Hiljuti tähistati seksuaalset impotentsust meestel terminiga „impotentsus”, kuid praegu nimetatakse seda tingimust üldjuhul terminiks „moveton”. See patoloogiline seisund võib olla tingitud järgmistest põhjustest: vaskulaarne faktor. Põletikulised haigused urogenitaalsüsteemis (sugunäärmed). Prostatiit (ägedad ja kroonilised vormid). Hormonaalne tegur. Vaskulaarne tegur Meeste suguelundite anatoomiline struktuur, nimelt õõnsuste esinemine.

    Rasestumisvastased tabletid: 9 küsimust hädaolukorra kohta.

    Kuidas vältida aborti: tablett järgmisel päeval. Sest või vastu?
    . Siiski ei tohiks naised hoiduda vahendite vastuvõtmisest lihtsalt sellepärast, et tal oli mitu kaitsmata seksuaalset tegevust. Samal ajal peaks ta teadma, et kütuse- ja energiakompleksi tõhusus võib olla piiratud, kui kõige varem kaitsmata seksuaalaktid toimusid rohkem kui 4–5 päeva tagasi. Ta peaks piirduma ühe TEK-i annusega korraga, sõltumata varasemate kaitsmata seksuaalsete tegude arvust. 7. ECP tablettide korduv kasutamine ei ole ette nähtud tahtlikuks taaskasutamiseks või kasutamiseks korrapärase süstemaatilise rasestumisvastase vahendina. Naistel, kes ei soovi tulevikus rasestuda, soovitatakse alustada või jätkata rasestumisvastaste vahendite kasutamist, mida nad kasutavad pidevalt pärast kütuse- ja energiakompleksi võtmist.

    Sünnituse stimuleerimine: 5 viisi. Narkootikumide või sugu?

    . Kõik sellised tegevused võivad põhjustada platsenta enneaegset eraldumist! Millal seda ei saa kasutada? Eelklampsia ja teiste raseduse tüsistuste korral, mis näitavad keisrilõiget kuni 40 rasedusnädala jooksul rasedusega mitteseotud krooniliste haiguste puhul. Seksuaalvahekord Miks sa vajad? Sperma sisaldab looduslikke hormoonide prostaglandiine, mis pehmendavad emakakaela ja orgasm aitab kaasa selle lihaste kokkutõmbumisele. Rinna masseerimine (eriti nibud) suurendab oksütotsiini sisaldust veres. Kuidas? Vanal moel ja võttes arvesse ema huvitavat positsiooni, ei tohiks lammutustöötaja vigastada, vaid olla mugav ja meeldiv. Plussid ja miinused. Ja mis siis, kui paar ei taha üldse midagi? Siis peavad abikaasad seksist loobuma (ja naine peab ainult minema tööle.

    Kuidas tuua soovitud kontseptsioon? Lapse lapsendamine

    . liikuda eriti õiges suunas. Keha küllastamine aminohapete, L-arginiini ja tauriiniga, mis on vajalik õige vormi tervete sperma moodustamiseks, "SpermPlant" hõlbustab nende "sihtpunkti jõudmist". Suurendab sperma elujõulisust - üks tähtsamaid meeste sperma kvaliteedi näitajaid. L-arginiin ja tauriin mitte ainult ei aita kaasa tervete rakkude moodustumisele, vaid aitavad samuti suurendada "elusate" sperma arvu ja pikendada nende aktiivsust. Lisaks sellele on ravimi kui terviku soodne mõju meeste urogenitaalsüsteemi seisundile tänu nõgesekstraktile. Nõges sisaldab mitmeid olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis on inimeste tervisele olulised. Lisaks on see suurepärane diureetikum ja põletikuvastane aine, millel on ka positiivne mõju "suguelundite seisundile". "SpermPlant" ei sisalda "keemia", kõik selle komponendid on looduses leiduvad looduslikud ained. Kuid nende ainete kontsentratsioon valitakse nii, et see avaldaks maksimaalset positiivset mõju sperma kvaliteedile ja parandaks selle väetamisomadusi. "SpermaPlant" koostist praktikas katsetati: see on identne kõige populaarsemate, tõestatud Lääne ravimite koosseisuga. Samal ajal toodetakse SpermaPlant Venemaal ja selle hind on palju odavam kui imporditud kolleegidel. "SpermPlant" on universaalne ja tõhus vahend, mis on aidanud paljudel paaridel luua täisväärset ja õnnelikku perekonda. Lase oma unistusel saada isaks ja emaks - ja anna oma lastelastele oma vanemad - nii kiiresti kui võimalik.

    Kontseptsioon on sakrament ja arvutus. Lapse lapsendamine

    . Lisaks saab ovulatsiooni päeva jälgida ultraheliga, basaalse kehatemperatuuri muutusega (pärasooles mõõdetud temperatuur), kasutades spetsiaalset seadet sülje kristalliseerimiseks, kasutades kalendri meetodit. Teine oluline punkt sperma ja munade „kohtumiseks” on seksuaalvahekorra ajal. Tulevase lapse sugu ja kontseptsiooni vahel ei ole mingit seost, olenemata sellest, kui palju me seda tahame, kuid on võimalik suurendada kontseptsiooni tõenäosust asendi abil. Vahekorra mehaanikast sõltub, milline osa tupe sperma langeb. Mõnes positsioonis (näiteks naine ülalt või alalisest asendist) on raske saavutada peenise sügavat tungimist, nii et osa sperma lihtsalt kaotatakse. "Inimene peal" või "mees taga" on optimaalne. On parem, kui 20-30 minutit pärast vahekorda on sama.

    Raseduse ettevalmistamine: mis sõltub inimesest.

    . On näidatud, et kontseptsiooni tõenäosus sõltub muu hulgas seksuaalsete tegude sagedusest: tervetel seksuaalse lähedusega partneritel 2 korda nädalas on raseduse tõenäosus ühe tsükli jooksul 20-25%, sagedusega 4-5 korda. nädalas tõuseb see 40-42% -ni. Korduva seksuaalvahekorra tekkimise tõenäosus väheneb tänu sellele, et spermide teine ​​osa sisaldab vähem kui täieulatuslikku sperma ja liigne maht põhjustab selle lekke tupest. Praegu arvatakse, et normaalne rasedus peaks toimuma aasta jooksul, mil rasestumisvastaseid vahendeid ei kasutata regulaarselt. Loomulikult sõltub raseduse tõenäosus sperma kvaliteedist. Mida väiksem on sperma arv, seda liikumatu.
    . Praegu arvatakse, et normaalne rasedus peaks toimuma aasta jooksul, mil rasestumisvastaseid vahendeid ei kasutata regulaarselt. Loomulikult sõltub raseduse tõenäosus sperma kvaliteedist. Mida väiksem on sperma, seda liikumatu sperma, seda väiksem on võimalus, et muna viljastatakse. Oluline on meeles pidada, et meeste potentsiaal ei ole automaatselt tema viljakuse kinnitus, s.t. võime saada lapsi. Ei ole haruldane, et seksuaalselt nõrkadel meestel on suurepärane sperma ja vastupidi, seksuaalselt aktiivsetel meestel on madal või puudub sperma. Hinnake kvaliteeti ja võimalikku väetamist.

    Häiritud tasakaal - vaginaalse düsbakterioosi kohta.

    . Võimalikud tüsistused Nii on olemas olukord, kus tupe on suur hulk patogeenseid baktereid. Varem või hiljem põhjustavad need bakterid vaginaalse ja emakakaela põletiku - organid, millega nad pidevalt kokku puutuvad. See väljendub vaginaalse väljavoolu hulga järsku suurenemises, ebameeldivate tunnete ilmnemisel suguelundites (sügelus, nõelamine, põletamine, valu) ja valu seksuaalvahekorra ajal. Üks esimesi põletiku sümptomeid on sageli piisava koguse määrdeaine puudumine seksuaalvahekorra ajal. Lisaks võivad emakast pärinevad bakterid sattuda emakasse, mis viib endometriidi (endomeetriumi põletik - emaka sisesein) ja emaka lisandite tekkeni, et välja kujuneda adnexiit - munasarja põletik.

    Ümberlõikamine. Vastsündinud laps

    . Peenise pea on tunduvalt madalam, mis on võrreldav näiteks talla tundlikkusega. Nüüd on selge, miks seksuaalvahekorra kestus suureneb, kui eesnaha eemaldatakse, mis on isegi soovitatav enneaegse ejakulatsiooni all kannatavatele meestele. Reljeefsete retseptorite arvu ja kvaliteedi vähendamine pikendab seksuaalvahekorda, kuid vähendab tunnete intensiivsust. Esikonnas on silelihasrakke, mis võivad ümbritseva õhu temperatuuri muutumisel kokku leppida või lõõgastuda. Kui temperatuur langeb, lepivad nad kokku ja eesnahk katab ja sulgeb pea tihedalt, teostades kaitsefunktsiooni. See protsess aitab kaasa ka suure hulga elastsete kiudude esinemisele.

    Naine orgasm: tõe hetk. Sugu

    . Selle seisundi põhjused ja selle ilmingud naistel on väga erinevad ning mitte kõiki neid peetakse seksuaalseks häireks. Anorgasmia äärmuslike vormidega ei ole naisel kunagi olnud orgasmi ja ta ei tea, mis see on. Kergetel juhtudel väheneb orgasmi jõudmise sagedus ainult. Seda peetakse normiks, kui küpses seksuaalsuses elav naine tunneb orgasmi vähemalt pooles kõigist seksuaalsetest tegudest. Muidugi tingimusel, et ta on sellega täiesti rahul ega tunne ärevust ja psühholoogilist ebamugavust selles küsimuses. Anorgasmia: norm või seksuaalne häire? Orgasmi puudumist naistel seksuaalse elu alguses peetakse täiesti normaalseks. Sel ajal, naiste seksuaalsuse ärkamine, selle kohanemine.

    Täiendavad soovitused seksuaalvahekorra suurendamiseks

    Kuidas suurendada meeste seksuaalvahekorra kestust kõige lihtsamate soovituste alusel?

    Pose tuleks valida madalaima koormusega. Mõnikord võib isegi kerge ületäitumine toimingu ajal põhjustada varajast ejakulatsiooni. Keha peaks olema täielikult lõdvestunud, eriti vaagna, kõhukelme ja relvade puhul. Need kehaosad või pigem nende ülekoormus põhjustavad kiiret ejakulatsiooni. Madalaim keha tüvi: naise asend tema kõrval, partner - sõitja, partner taga.

    Ebamugava probleemi lahendamiseks saate kasutada spetsiaalseid ravimeid, nagu Dapoxetine või Viagra.

    Seksoloogid soovitavad vahekorra ajal naissoost figuuri mitte arvestada. Naissoost silueti visuaalne kontroll on inimesele väga muljetavaldav, mis on põhjuseks sperma kiirele emissioonile.

    Kui mees tunneb, et ejakulant vabaneb nüüd, aitavad konfliktiolukorra negatiivsed mõtted seda protsessi ära hoida.

    Halb mälestused aitavad peatada seksuaalvahekorra kiiret lõppu.

    Ainus asi, mida ei tohiks unustada, on see, et halbu mõtteid ei pea pikka aega meeles pidama, vastasel juhul võib see protsess viia liikme üldse kadumiseni, mis on ka vahekorra suhtes väga halb.

    Mees peab olema hea kehaline treening ja selleks on vaja sportida. Kiire ejakulatsioon võib tekkida vaagna organite halva vereringe tõttu.

    Sport on vajalik neile meestele, kes elavad passiivse eluviisiga, neil on istuv töö või sageli kaua aega.

    Harjutused võivad olla hommikul, külaskäigud jõusaalis, treeningute tavaline harjutamine, kubeme lihased, ringikujulised, vaagna liikumised ja teised.

    Seksuaalvahekorra kestus sõltub toitumise kasulikkusest. Menüüsse tuleb lisada munad, parem vutt.

    Need sisaldavad aminohappeid ja vitamiinide kompleksi, samuti:

    • petersell (C-vitamiin tsinkiga), t
    • tsitruselised kiivi (C-vitamiin),
    • tomatid,
    • brokoli
    • keedetud kala.

    Nõuetekohase toitumisega ei puutu mehed kunagi lühikeste kopulatsioonide probleemiga.

    Mõned mehed kasutavad probleemi kõrvaldamiseks rahvamõtteid. Selleks võite kasutada tamme koore, vaarika lehestiku, nisuga õlide sissehingamist, rukkilille värvi tinktuuri.

    Liigse tundlikkuse kõrvaldamiseks saate kasutada kondoomi. Selleks kasutage kondoomi, millel on spetsiaalne määrdeaine (anesteetikum). Kondoomid peaksid olema rasvad, mõned mehed kasutavad korraga kahte kondoomi.

    Intsidentide vältimiseks ei ole tihti vaja partnereid vahetada. Sagedase vahetuspartneriga tekib tarbetu stress ja psühholoogiline surve.

    Selline tunne võib tekkida hirm uue kontakti pärast.

    Seksise elu korrektsus sama naisega välistab kiire ejakulatsiooni juhtumid, kui inimesel on haigusest tingitud sarnane nähtus, siis ta mõistab seda patoloogiat mõistmisega.

    Kõige keerulisematel juhtudel soovitavad eksperdid kirurgilisi ravimeetodeid. Kuid see valik tuleb siis, kui kõik meetodid on juba proovitud ja soovitud tulemust pole saavutatud. Kuid eksperdid ei tervita kirurgilisi meetodeid ega soovita neil vältida neid, kes on sünnitanud.

    Vaadake videot: Soovimatud beebid haigla "postkasti". Radaris 16. jaanuaril 2018 (August 2019).

    Loading...