Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Menopausi vitamiinid: valikureeglid ja parimad võimalused

Reproduktiivse funktsiooni väljasuremise periood on naiste poolt talutav. Sageli on täheldatud pidevaid tõususid, halb enesetunnet, tervise halvenemist. Keha säilitamiseks on soovitatav teatud ravimid võtta. Niisiis, vitamiinid menopausi jaoks on suurepärane vahend. Mõelge neile, uurige, mida naised praegu vajavad.

Milliseid vitamiine on vaja menopausi jaoks?

Kui väljendunud menopausi nähtused, arstid soovitavad võtta teatud vitamiini kompleksid. Nende koostis sisaldab bioloogiliste ainete ja mikroelementide optimaalset annust, mis mõjutab positiivselt naiste üldist heaolu. Arstid märgivad, et menopausi ajal vitamiinid räägivad, et naise keha jaoks on järgmised tähtsad:

  1. E-vitamiin (toeoferool). Uuringu põhjal ütlevad arstid, et see ühend võib pikendada suguelundite toimimist. E-vitamiini võtmine menopausi ajal on väga oluline, kuna see osaleb selliste hormoonide nagu progesteroon ja östrogeenid sünteesimisel. Lisaks on see võimeline vähendama vererõhku, avaldama positiivset mõju veresoonte seintele.
  2. A-vitamiin (retinool). See element erineb selle antioksüdantide omadustest. Tõestatud, et selle võtmine vähendab rinnanäärme, soolte, emaka kasvajate tekke ohtu. Sellel on positiivne mõju nahale - see aeglustab vananemisprotsessi, vähendades kortsude teket.
  3. Askorbiinhape (C-vitamiin). Mitte ainult aktiivne, looduslik antioksüdant, vaid ka suurepärane element, mis suurendab organismi kaitset.
  4. D-vitamiin Mängib olulist rolli kaltsiumi imendumise protsessis, mis on vajalik luu- ja lihaskonna süsteemi normaalseks toimimiseks. D-vitamiini võtmine menopausi jaoks kõrvaldab osteoporoosi tekkimise, mida võib täheldada organismi östrogeenikontsentratsiooni vähenemise taustal.
  5. B1 alates B6. Tuntud oma positiivse mõju eest närvisüsteemile. Menopausi ajal on meeleolumuutused, apaatia - sagedased nähtused. Nende ainete vastuvõtt normaliseerib une protsessi, aitab võidelda ärrituvusega, normaliseerides närvisüsteemi tööd.

Eraldi on vaja öelda, et mineraalained, mis kiirendavad ainevahetusprotsesse organismis, toimivad regenereerivate rakkude ehitusmaterjalina. Peamiste hulgas:

  • magneesium,
  • kaltsium,
  • tsink,
  • raud,
  • fosfor.

Menopausi vitamiinid - vanus 45

Kõigepealt pead ütlema, et vitamiinikompleksi määramine - arsti ülesanded. Pärast patsiendi uurimist, teatades menopausi algusest, määrab arst ravimi olemasolevate kaebuste põhjal. Ravimiturul on selliseid vahendeid mass. Vitamiinid menopausi ajal (45-aastased), kelle nimi on allpool, on võetud pika ravikuuriga, mille kestus on arsti poolt näidatud. Sel juhul peab naine järgima tema juhiseid. Näiteks võite helistada:

  1. Menopace. Ravim on valmistatud Ühendkuningriigis. See sisaldab pantoteenhappe ja mineraalide tasakaalustatud annuseid. See aitab nõrgenenud naisel kehal sünteesida östrogeene, normaliseerib suguhormoonide tasakaalu, vähendab menopausi sündmuste esinemissagedust. Võtke need vitamiinid menopausi alguses.
  2. Vitatress. Ravimit arendasid kodumaised apteekrid. See sisaldab selliseid vitamiine nagu C, A, D, B, E. See ei saa ainult normaliseerida närvisüsteemi aktiivsust, vaid aktiveerib ka südame-veresoonkonna süsteemi. Efektiivne menopausi alguses.
  3. Femikapsid See on valmistatud Soomes köögivilja komponentide baasil. Passionflower, õhtune primrose, vitamiinid E või B avaldavad närvisüsteemile positiivset mõju. Sellel on rahustav toime, see on suurepärane unetus.

Menopausi vitamiinid - vanus 50

Iga naine peaks menopausi ajal oma tervise eest hoolitsema, kasutades vitamiine. Selleks peate konsulteerima arstiga. Sageli kuulevad arstid küsimuse, milliseid vitamiine võtta menopausi ajal (vanus 50 aastat). Arstid kutsuvad järgmisi abinõusid:

  1. Tähestik 50+. Ravimit on välja töötanud Vene apteekrid, mis on spetsiaalselt loodud kliimaseadmete jaoks. Sisaldab mitte ainult vitamiinide, vaid ka likopeeni, luteiini optimaalset suhet. Need ained parandavad visuaalse seadme tööd, vähendavad nägemise kadu. Koostis on jagatud 3 tabletiks, millel on erinev värvus. Võtke ravimi juhendis välja pakutud skeem.
  2. Extraval. Ravim normaliseerib östrogeeni kontsentratsiooni veres, vähendades seeläbi kuuma vilku. Laboriuuringute käigus leiti, et ravimi toime vähendab kasvaja-sarnaste protsesside tekke riski reproduktiivsüsteemis.
  3. Klimadion Uno. Loodud taimsete koostisosade põhjal. Normaliseerib kiiresti naiste suguhormoonide kontsentratsiooni, millel on positiivne mõju üldisele tervisele.

Milliseid vitamiine tuleb juua menopausi ajal?

See küsimus tekib sageli mitmesuguste vahendite tõttu. Sellisel juhul ei anna arst kindlat vastust. Menopausi põdevate naiste vitamiinid peaksid valima günekoloog või üldarst. Samal ajal nõuavad nad ravimite kasutamist nende kogemuste põhjal, tuginedes laboriuuringute andmetele. Ühtne universaalne abinõu puudub. Ravimi määramisel arvestavad arstid menopausi sümptomite raskust, patsiendi üldist seisundit. Kursus määratakse individuaalselt.

Parimad vitamiinid menopausi jaoks

Suurest hulgast ravimitest on raske nimetada seda vitamiinikompleksi menopausi ajal, mis täielikult vabastab selle perioodi nähtused. Tasub meeles pidada, et ravi peaks olema põhjalik. Mõningatel juhtudel, kui on olemas tugevad sümptomid, võivad ilmneda hormoonravi, - sellised menopausi ajal esinevad vitamiinid on tugevad. Ravi peamiseks eesmärgiks on puuduvate hormoonide koguse taastumine. Õige ravi aluseks on arsti eeskirjade ja juhiste täielik järgimine.

Vitamiinid menopausi jaoks naistel tõusuvedel

Väärib märkimist, et östrogeen ei määra keha arengut vastavalt naissoost tüübile, vaid mõjutab ka hüpotalamuses paikneva termoregulatsioonikeskuse tööd. Vähendades selle kontsentratsiooni, püüab keha puudust kompenseerida. Ta hakkab reageerima, põhjustades südamepekslemist, suurendades higi tühjenemise mahtu, laiendades veresooni. Naine tunneb end kuumana.

Fütoestrogeene kasutatakse nende tingimuste kompenseerimiseks, sealhulgas:

  1. Feminalgin. Parandab vaimset seisundit, aidates vähendada menopausi välimust. Võib kasutada tsükli probleemide ja ebakorrapäraste perioodidega.
  2. Naiselik Peamine komponent on punane ristik. See taim leevendab higistamist, vähendab soojustunnet, vähendab südame löögisagedust.
  3. Qi-Klim. Erinevalt rahustavast mõjust. Täiesti leevendab närvilisust, ärevust, tundeid, mis sageli menopausi ajal mööduvad.

Tasub meeles pidada, et menopausis olevad vitamiinid tõusudest alati ei päästa. Sellepärast on arstid sunnitud kasutama vaadeldavate ravimite määramist. Kasutage neid ise ei ole lubatud. Väga oluline on jälgida ravi annust, sagedust ja kestust. Vale kasutamine võib põhjustada östrogeenist sõltuvaid kasvajaid. Sel juhul võib olla vajalik operatsioon.

Vitamiinid menopausi alguses

Menopausis naistele mõeldud vitamiinid on eluliin, mis aitab vähendada reproduktiivfunktsiooni väljasuremise protsessi ilminguid. Sellepärast soovitavad paljud arstid neid esimesi märke võtta - menopausi ajast. Ta kasutab selliseid vitamiine menopausi jaoks, kuna:

  1. Hypotrilon - sisaldab suurt E-vitamiini kontsentratsiooni, millele on lisatud aktiivne mineraalide kompleks. Mitte ainult eemaldab kuuma vilkumise, vaid vähendab ka kasvajate tekkimise ohtu.
  2. Ortomol - parandab vaimset ja füüsilist tervist, intellektuaalseid võimeid.

Vitamiinid liigeste säilitamiseks menopausi ajal

Osteoporoos ei ole 50 aasta pärast haruldane. Seetõttu pööravad arstid tähelepanu spetsiaalsete ravimite kasutamise vajadusele. Rääkides menopausi ajal kasutatavatest vitamiinidest, pööravad arstid tähelepanu:

  1. Kaltsium D3 kompleksne. Kaltsiumi ja kolekaltsiferooli kombinatsioon soojendab positiivselt luu- ja lihaskonna süsteemi toimimist.
  2. Doppelgerts-vara. See toetab üldist tervist, mõjutab positiivselt naiste lihas-skeleti süsteemi.
  3. Osteo-Vit. Aitab toime tulla menopausaalse artriidi nähtusega.

Vitamiinid pärast menopausi

Ravimi tüübi, selle annuse määramiseks võib vastuvõtt olla ainult arst. Selleks, et kindlaks teha, millised vitamiinid on kõige parem menopausi ajal teatud naisele võtta, on vaja koguda kogu ajalugu, välistada kaasnevad haigused, mis ei ole selles eas haruldased. Õige lähenemine, keeruline ravi aitab kergemini kanda reproduktiivsüsteemi väljasuremise perioodi, ennetada haiguste arengut, mille hulgas on sageli täheldatud munasarjavähki. Sellel perioodil kasutatavate ravimite hulgas on:

Miks menopausi ajal vitamiinitoetuste täiendav tarbimine?

Vitamiinid on toidu koostisosad, mis sisalduvad väga väikeses mahus, on osa ensüümidest - regulatiivsed ained, mis korduvalt kiirendavad kõiki biokeemilisi reaktsioone. Ensüümid reguleerivad ainevahetust - rakkudes toimuvate biokeemiliste reaktsioonide kompleks. Menopausi ajal suureneb nende ainete päevane vajadus märkimisväärselt. Vajalikud on ka teatud vanusega naistele mõeldud vitamiinikompleksid.

Ainevahetuse korrigeerimise tulemusena saadav täiendav energia aitab naise kehal olukorda lahendada ja taastada siseorganite ja süsteemide häiritud toimimise. Vähemalt vajalik keha jaoks menopausi mineraalide puhul: need on vajalikud raku ainevahetuse reguleerimiseks.

Kõik need ained reguleerivad neuroendokriinsüsteemi aktiivsust. See aitab kõrvaldada menopausi sümptomeid: ärrituvus, halb tuju ja ma olen mures, samuti peavalud, pearinglus ja näo punetus - kõik, mis on nii halvasti tavapärasest elust välja kukkunud ja vähendab jõudlust.

Milliseid vitamiini- ja mineraalilisandeid on vaja menopausi ajal

Kui hormonaalsed muutused vajavad organismi kõiki ainevahetuses osalevaid vitamiini- ja mineraalilisandeid. Kuid mõned neist vajavad rohkem, kuna nad osalevad neuroendokriinse süsteemi rakulises vahetuses - alustatud muutuste „süüdlastena”.

Paljud uuringud on leidnud, et naiste menopausi vitamiinide ja mineraalide kompleks peaks sisaldama järgmist:

  • A (retinool) - ensüümide (koensüüm) lahutamatu osana on seotud naha ja selle lisandite (juuksed, küüned), luude, kõhre, hammaste, visuaalse pigmendi moodustumise, vananemisprotsesside pärssimise ja reproduktiivsüsteemi kasvajate tekke ning E-vitamiini normaalse oleku toetamisega. tupe,
  • E (tokoferool) - üks peamisi antioksüdante, neutraliseerib mürgiseid vabu radikaale, kaitseb rakumembraani kahjustuste eest, aktiveerib suguelundite tööd, vähendab progesterooni lagunemist, peatab ärrituvuse ja ärevuse,
  • D (calciferol) - osteoporoosi peamine kaitsja, normaliseerib fosfori-kaltsiumi ainevahetust, soodustab kaltsiumi imendumist luukoe abil;
  • C (askorbiin) - teine ​​võimas antioksüdant, mis tugevdab veresoonte seinu, kõrvaldab koe turse, mis ilmneb premenopausis,
  • B1 (tiamiin) - taastab närvisüsteemi ja südamelihase normaalse toimimise, t
  • B2 (riboflaviin) - on vajalikud reproduktiivsüsteemi reguleerimiseks, t
  • B5 (pantoteenhape) - toetab östrogeeni tootmist neerupealiste poolt ja loob koos teiste B rühma liikmetega östrogeeni mõju;
  • B6 (püridoksiin) - taastab füüsilise aktiivsuse, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi töö, aitab taastada naha epiteeli koos tokoferooliga, pärsib neuro-psühholoogilisi sümptomeid,
  • B9 (foolhape) - omab östrogeenitaolist toimet, aitab kõrvaldada vere tõusulaineid, reguleerib aju funktsiooni, osaleb erütropoeesides,
  • B12 (tsüanobolamiin) - taastab punaste vereliblede sünteesi, närvisüsteem (välistab ärrituvuse), takistab ateroskleroosi teket.

Mõned mineraalid on perimenopausi ajal vähem tähtsad:

  • kaltsiumi - osteoporoosi, normaalse lihasfunktsiooni ennetamiseks ja raviks, t
  • fosfor - koos kaltsiumiga tugevdab skeleti süsteemi, osaleb energia metabolismi protsessides, t
  • tsink - kui koensüüm on osa ensüümide kogumist, mis on seotud hormoonide sünteesi ja vahetamisega, immuunrakkude moodustumisega.
  • magneesium - on vajalik südamelihase normaalseks toimimiseks, osaleb lihaste ja luude, närvikoe, valgusünteesi väljatöötamises,
  • kaaliumi - see on vajalik kõikide rakkude tööks, kuid eriti vajab seda müokardi,
  • mangaan - toetab luu mineralisatsiooni protsessi, t
  • jood - osaleb rasva ainevahetuses.

Vitamiinikompleksidel on klimaatilise sündroomi leevendamisel abistav roll, kuid see roll on väga oluline, sest isegi kõige võimsamad ravimid ei saa toimida ilma metabolismi normaliseerimata.

Kuidas valida vitamiinipreparaat menopausi jaoks?

Parimad vitamiinipreparaadid menopausisündroomiks on arstiga individuaalselt valitud vahendid. Need valitakse, võttes arvesse menopausi (menopausi, premenopaus, postmenopaus), patsiendi üldseisundit ja teatud sümptomite levikut.

Enneaegse pause alguses, kui ilmuvad esimesed kuumad hood, väljendunud ärrituvus, higistamine ja peavalud hormoonide eritumise vähenemise vastu, on ravimid sobivad, mis lisaks vitamiinilisanditele hõlmavad fütohormone ja tsütamineid - taimset ja loomset päritolu hormonaalseid ühendeid, mis võivad hormoonidega sarnane tegevus.

Parimad abivahendid menopausi sümptomite raviks premenopausis on järgmised nimed: Estrovel, Ovaryamine, Lady'S menopausi valem, Doppelgerzi aktiivne menopausi. Mõnes naises põhjustavad taimede ja loomade ravimid allergiat. Nad kasutavad paremini vitamiinikomplekte Menopace, Complivit 45+.

Pärast 50-aastast vanust esineb menopausi, millele järgneb menopaus. Tides, meeleolumuutused ja vererõhk, peavalud kaovad tavaliselt, kuid on olemas osteoporoosi ja ateroskleroosi oht. Osteoporoosi korral kaotavad luud kaltsiumi, muutuvad rabedateks, kalduvad luumurdudeks. Sidekoe ainevahetushäired põhjustavad kõhre hävitamist, osteokondroosi ja osteoartriidi teket - selgroo ja liigeste haavandid.

Samuti on kahjustatud kolesterooli ainevahetust - kolesterooli naastud asetatakse veresoonte seintele, vältides elutähtsate organite - südame, aju, neerude jne. See viib südame isheemiatõve (stenokardia, müokardiinfarkti), ajukahjustuse (entsefalopaatia, isheemiline insult) tekkeni.

Ainevahetusprotsesside taastamiseks ja sellega seotud häirete ärahoidmiseks pärast 50 aastat on soovitatav võtta vitamiinide ja mineraalide komplekse. Parimad on: Vitrum Centuri, Centrum Sylvi, tähestik 50+. Osteokondroosi ja osteoartroosi põdevate naiste jaoks sobib kaltsiumi ainevahetust reguleeriv kompleks kompositsioon kaltsium D3.

Mis toidud sisaldavad õigeid vitamiine

Menopausi ajal vajab naise keha tasakaalustatud toitumist. Päevaratsioonis tuleks suurendada järgmisi vitamiine, mikro- ja makroelemente sisaldavate toodete sisaldust:

  • vitamiin A - liha, rasvane kala, või,
  • E-vitamiin - taimeõlid, kreeka pähklid, päevalilleseemned, maks, spinat,
  • D-vitamiin - merekala, kalamaksa, munakollane, või,
  • B-vitamiinid:
    • B1 (tiamiin) - terved teraviljatooted, pruun riis, herned, oad, sink, apelsinid, küpsetatud kartulid, õllepärm, rosinad,
    • B2 (riboflaviin) - piimatooted, banaanid, munad, veise maks, nisuid,
    • B3 (PP, nikotiin) - maksa, neerude ja loomade lihased, kala, piimatooted, tatar, köögiviljad, puuviljad,
    • B5 (pantoteenhape) - maks, neerud, munad, kalamari, herned, pärm,
    • B6 (püridoksiin) - veiseliha, kana, tuunikala, lõhe, päevalilleõli, kartulid, läätsed,
    • B9 (foolhape) - banaanid, oad, rohelised lehtköögiviljad, teravili, läätsed, maks,
  • kaltsium - piimatooted: kodujuust, juust, ryazhenka, kefiir, jogurt,
  • калием – сухофрукты, курага, печеный картофель, бананы,
  • магний – молочные продукты, горький шоколад, листовые овощи, злаки, фасоль, чечевица, авокадо,
  • цинк – сыр, мясо, морепродукты, морская капуста.

Naistel on perimenopausis rohkem kui kunagi varem vaja täiendavaid vitamiine, makro- ja mikroelemente. Parimad vitamiinid menopausi põdevatele naistele on need, mida raviarst kiirenenud pärast uurimist ja uurimist. Ärge unustage head toitumist - toidus sisalduvad toitained imenduvad paremini ja põhjustavad vähem allergiat.

Miks on oluline menopausi ajal vitamiinikompleksidega dieeti täiendada?

Inimkehas on kõik protsessid omavahel seotud, seetõttu tekitavad häired eraldi organi või süsteemi töös teiste töös ebaõnnestumisi. See kehtib eriti hormonaalse ebastabiilsuse perioodide puhul: puberteedi, raseduse ja loomulikult menostase ajal. Lõppude lõpuks on paljunemisfunktsiooni lõpp mõnikord äärmiselt raske. Kuumad välgud, unetus, survetõus, emotsionaalne ebastabiilsus, kaalutõus, vananemine kiirenenud - kõik need kingitused teevad menopausi. Kuid see eluetapp ei ole haigus ja seda tuleb vastavalt ravida. Ja selleks, et aidata kehal taastada sisemine tasakaal ja kiiresti ületada raskusi, kasutage spetsiaalseid farmakoloogilisi komplekse.

Mineraalide ja vitamiinide kasutamine menopausi ajal võib aidata naisel menoosi ajal.

  1. Nad kiirendavad ainevahetust, mis avaldab soodsat mõju seedetrakti tööle menopausi ajal ja aitab üldiselt vähendada hormonaalse tasakaalustamatuse raskust. Kiirendatud ainevahetusprotsessid võimaldavad vältida kehakaalu suurenemist, mida kõik naised kardavad ja mis on nii menopausile omased.
  2. Nad osalevad suguhormoonide sünteesis, mis on eriti oluline menopausi ajal naiste jaoks, sest naissuguhormoonide (östrogeenide) tootmine väheneb igal aastal ja seda tuleb toetada.
  3. Välimus on võimalik hoida atraktiivses seisundis kauem, sest östrogeeni taseme langus toob kaasa asjaolu, et vananemise märgid hakkavad ennast näitama. Seda väljendatakse naha, küünte, häälemuutuste, juuste väljalangemise korral.
  4. Tugevdada immuunsüsteemi, mis on äärmiselt oluline, kuna keha, kellel on suurenenud stress, muutub vastuvõtlikuks infektsioonide ja mitmesuguste haiguste suhtes.
  5. Säilitada kõigi siseorganite ja süsteemide nõuetekohane toimimine.

Kõige tähtsamad vitamiinid ja mikroelemendid menopausi ajal

  • A-vitamiin menopausi ajal on oluline selle antioksüdatiivse toime jaoks, see aitab vastu seista erinevate lokaliseerumise ja etioloogiaga kasvaja neoplasmade arengule, võimaldab säilitada naha noorust, säilitada terved limaskestad, mõjutab positiivselt nägemist, stimuleerib suguhormoonide sünteesi.
  • E-vitamiin ei ole midagi, mida nimetatakse naissoost. E-vitamiin menopausi jaoks on hädavajalik. Samuti osaleb see suguhormoonide sünteesil, stimuleerib seksuaalset soovi, kaitseb rakumembraane vabade radikaalide eest, parandab juuste ja naha struktuuri, toetab südame- ja lihastoonust, minimeerib mastopaatia ja teiste piimanäärmete arenemise võimalust, eriti hormonaalsete muutuste suhtes.
  • B-vitamiinid (B6, B9, B12) ühtlustavad närvisüsteemi, parandavad valkude ja lipiidide ainevahetust, võimaldades teil kontrollida kehakaalu kasvu, suurendada üldist jõudlust ja vastupidavust stressile.
  • C-vitamiin aktiveerib kaitsemehhanisme, et seista vastu välistele ja sisemistele kõrvaltoimetele, parandab vere hüübimist (verejooksu ennetamine), tugevdab veresoonte seinu, takistab turse teket.
  • Kaltsium Mis see on? Kaltsium aitab tugevdada luud ja hambad, vastutab süsivesikute ainevahetuse eest, takistab hüpertensiooni teket.
  • D-vitamiin vastutab kaltsiumi täieliku imendumise eest. Seega viiakse läbi osteoporoosi ennetamine, mis on naistel nii tavaline, eriti pärast 50 aastat.
  • Magneesium aitab ka kaltsiumi imendumist, toetab südame-veresoonkonna süsteemi, takistab unetust.
  • Kaalium takistab vedelikupeetust, hoiab ära turse tekke, avaldab soodsat mõju südamele ja veresoonetele, takistab ateroskleroosi teket, hüpertensiooni, suurendab võimet taluda füüsilist ja vaimset stressi, suurendab emotsionaalset stabiilsust.

Parimad naised menopausi ajal

Õiglase poole esindaja puhul, kes on jõudnud või läheneb 50-aastasele vanusele, on äärmiselt oluline saada kõik elutähtsad ained täielikult, et jääda terveks ja ilusaks nii kaua kui võimalik. Toiduainete tasakaalustatud tarbimise saavutamine ainult toitumise arvelt on siiski äärmiselt raske. See on tingitud dieedi ebatäpsustest, toodete kvaliteedist, keskkonnaseisundist ja paljude inimeste rahalistest piirangutest. Et toetada keha tööd selles ebastabiilses ajas, on vaja valida õige vitamiini- ja mineraalikompleks, mis mitte ainult ei taga põhivajadusi, vaid avaldab ka soodsat mõju menopausi sündroomi ilmingutele. Farmakoloogiliste mõjurite kaasaegne turg pakub laia valikut tooteid, mille eesmärk on kaotada menopausi negatiivsed ilmingud. Mõtle parimad vitamiinid, mis on saanud tunnustuse ja kõige soodsamad ülevaated.

Kasutajad soovitavad haripunkti:

Doppelgerzi aktiivne menopausi

Saksamaal valmistatud sojaoa isoflavoonide baasil valmistatud taime-östrogeeni segu. Vitamiinikompleks aitab tõrjuda hormonaalseid kõikumisi, vähendada kuumahoogude intensiivsust, takistada osteoporoosi teket, aitab ennetada vähktõbe, mille esinemissagedus menstruatsiooni ajal oluliselt suureneb.

Ladys-valem Naine 40+ (USA)

Need on vitamiinid naistele, lisaks rikastatud tsitruseliste bioflavonoididega, brokkoli ekstraktidega, rohelise tee, viinamarjade seemnete, Dong Kwai juurega. See ravim parandab ainevahetust, hoiab ära kehakaalu suurenemise, normaliseerib hormoonid, säilitab kollageeni struktuuri, parandab naha elastsust ja sujuvust, tagab rakumembraanide antioksüdandi kaitse. Arvamused vitamiinide Ladys valem Day-Night, loe link.

Tähestik 50+

Vene naiste vitamiinide jaoks on menopausi jaoks üsna populaarne. Kompleks põhineb erinevate elementide eraldi vastuvõtmisel, et parandada nende õppimise kvaliteeti. Ta on ennast tõestanud ja teeninud kõrgeimaid tunnustusi nendelt, kes on ise oma tegevust kogenud. Kui see on vastu võetud, märgitakse üldseisundi paranemine, tõusulaine vähenemine ja psühhoemotsioonseisundi tasakaalustamine.

Sobivus 45+

Samuti on see Vene kompleks, mis sisaldab selle koostist: C-, B1-, B2-, B5-, B6-, B12-, A-, PP-, P-, B9-vitamiinid (foolhape). Lisaks tavalisele koostisosade kogumile sisaldab kompleksi ka L-karnitiini, emaluuekstrakti ja cimicifuga ekstrakti. Nende komponentide täiendava mõju tõttu on võimalik mitte ainult rahuldada elutähtsate elementide põhivajadusi, vaid ka täiendavat positiivset mõju närvisüsteemile, hormoonidele, lipiidide ainevahetusele, keha kaitsele. Sobivust võib võtta enne menopausi või juba menopausi sümptomite ilmnemise keskel. Kuidas võtta komplivit? Soovitatav on juua üks tablett üks kord päevas. Ühes purkis sisaldab komplivit kolmkümmend tabletti, mis on piisav kuu aega.

Üsna tavaline vitamiinide kompleks menopausi ajal selle taskukohasuse tõttu. Aevit sisaldab oma koostises vajalikke A- ja E-vitamiine. Tal on hea mõju organismi ainevahetusprotsessile, see avaldab positiivset mõju närvisüsteemile ja vereringesüsteemile. Ravim normaliseerib ja stabiliseerib kehakaalu. Aevit'i kasutamist võib täiendada foolhappega, D-vitamiiniga ja kaltsiumiga.

Aminäädikhape (glütsiin) sisaldab 100 mg ravimit. Aktiivne koostisosa, magus maitse, aitab rahustada kesknärvisüsteemi, aitab toime tulla unetusega, soodne mõju naise veresoonte süsteemile. Lisaks parandab glütsiin aju talitlust, parandab kontsentreerumis- ja meeldetuletusvõimet. Glütsiin võetakse 5 tabletti kaks korda 7 päeva jooksul resorptsiooni teel. Mõnikord võib glütsiini suhtes olla allergilisi reaktsioone. Hoolitsevad hüpotensiooni all kannatavad isikud. Sageli menopausi ja menopausijärgse ravi ajal, kuid glütsiin on võimeline survet oluliselt vähendama, nii et kui te seda saadate, peaksite jälgima vererõhu taset.

See on meie riigis veel üks väga populaarne ravim, mis on välja töötatud taimsete koostisosade ja hormoonravi asendajana. Cemicifuga ekstrakt on tuntud oma tegevuse, alternatiivina looduslike östrogeenide toimele. Lisaks sisaldab preparaat selliseid olulisi elemente nagu kaalium ja magneesium. Kõigi komponentide kombinatsioon võimaldab naistel tõhusalt toime tulla menstruatsiooni ilmingutega. Tsi-klim tabletid kõrvaldavad loodete sageduse, takistavad vererõhu tõusu, kõrvaldavad vegetatiivsed-vaskulaarsed häired.

Ortomol Femin

Saksa ravim, mis on hästi tõestatud kui menopausisündroomide ärahoidmise eesmärk. See stabiliseerib närvisüsteemi, immuunsüsteemi, aitab kaasa hormoonide tasemele ja parandab üldist tervist. Ortamol Femin avaldab soodsat mõju veresoonte seisundile, südame aktiivsusele, visuaalsele atraktiivsusele, menopausi üldisele kulgemisele omega-3 rasvhapete sisalduse tõttu.

See on rikas koostisega inglise ravim, mis sisaldab muu hulgas joodi. See toetab elundite ja süsteemide harmoonilist tööd ning vähendab menopausi sümptomeid. Joodisisalduse tõttu on ravimil soodne mõju kilpnäärme toimimisele menopausi ajal, mis on samuti suurenenud stressi ajal menostaasi ajal. Menopace'i kasutamise juhised leiate lingilt.

Klimadinon

Tuntud taimne ravim Saksamaalt, mis põhineb ka cimicifuga taimeekstraktil, mis on tuntud oma spetsiifiliste fütoöstrogeenide poolest. Seda ekstrakti kasutatakse laialdaselt premenopausi ja menopausi raviks. Kõigil selle ravimi komponentidel on positiivne mõju oma östrogeenide produktsioonile munasarjades, mis võimaldab teil vähendada hormonaalsete "kiigete" põhjustatud vegetatiivse-veresoonkonna ja emotsionaalsete häirete sümptomeid.

Soja isoflavoonidel põhinev toidulisand, millele on lisatud beeta-alaniinhappe aminohappeid ja 5-hüdroksütrüptofaani. Selle kompleksi vastuvõtmine tugevdab immuunsüsteemi, tagab kasvajavastase ennetuse, parandab kontsentratsiooni, aitab emotsionaalset seisundit tasapinnal, parandab ainevahetust, vähendab kuuma vilkumise sagedust.

50 aastat on suurepärane küps vanus, kui sisemine tarkus võimaldab teil hinnata kõiki elu voorusi. Isik hakkab ilusat hindama, lakkab kiirustama, on täis sisemist harmooniat. Ja see on globaalse muutuse aeg naise kehas. Ja selles keerulises ajal on äärmiselt oluline aidata organil kogu oma võimalusega toime tulla oma ees seisvate väljakutsetega. Taimsete ekstraktidega rikastatud vitamiin-mineraalpreparaatide kasutamine on suurepärane võimalus menopausi saabumise hõlbustamiseks ja paljude aastate jooksul, et säilitada hea tervis, atraktiivne välimus ja hea tuju.

Loading...