Väikesed lapsed

Kas rinnaga toitmine võib olla või ei saa jätkuda raseduse ajal

Pin
Send
Share
Send
Send


See juhtub, et ema õpib uue raseduse ajal, kui eelmine laps ei ole veel rinnast lahkunud. Esimene küsimus, mis tavaliselt tekib seoses selle olukorraga, on see, mida teha? Kas rinnaga toitmine peaks jätkuma või peaks see lõpule jõudma? Ja kui te seda ei lõpeta, kas see on kahjulik, kui imetate rasedust või sündimata last? Mida me selles olukorras ootame? Püüame vastata käesolevas artiklis raseduse ajal rinnaga toitmise nüansside kohta kõige levinumatele küsimustele.

Kõigepealt proovime mõista, millised on raseduse võimalused rinnaga toitmise ajal? Selles valdkonnas on palju müüte, eriti et imetamine kaitseb alati ema uue raseduse algusest. Tegelikult näitavad uuringud, et raseduse risk lapse elu esimese kuue kuu jooksul, kui ta on ainult nõudmisel rinnapiima, on tõepoolest äärmiselt väike. [8] Peamised punktid on siin „esimesed kuus kuud” ja „ainuõiguslik rinnaga toitmine”, samuti asjaolu, et ema ei ole veel oma perioodi alustanud. Sel juhul on uue raseduse risk umbes 2%. [2]

Kui vähemalt üks tingimustest ei ole täidetud - näiteks kui laps on juba üle kuue kuu vana või kui ta saab täiendavat toitu või toidulisandeid või menstruatsioon on juba jätkunud - ema peab mõtlema teistele pereplaneerimise meetoditele. Imetavatele emadele sobivad rasestumisvastased meetodid on kõik mittehormonaalsed meetodid (kondoomid, mütsid, spermitsiidid), samuti kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid (mini-pili). Loomulikult peaks naine koos oma günekoloogiga valima kaitsemeetodi.

Statistika kohaselt on üle 50% naistest kogu maailmas raseduse ajal rasedaks. [4] Pärast õppimist, et ta ootab taas last, ootab ema reeglina erinevaid tundeid. Vähesed inimesed kavatsevad raseduse ja rinnaga toitmise eelnevalt ühendada või hakkavad algselt pärast sünnitust toitma vastsündinuid ja vanemaid lapsi. See olukord võib tunduda ebatavaline või vastuvõetamatu ühiskonnas, kus ema elab.

Sõltumata sellest, kas tema ümbrus nõuab vanema lapse kiiret võõrutamist või vastupidi, jätkab tema toitmist - kõigepealt peaks ema oma enda tundeid selle kohta tegema ja tegema otsuse, kuulates tema südant.

Ema, kes otsustab jätkata rinnaga toitmist, võib oma perekonnast, sõpradest ja meditsiinitöötajatest tunda kriitilisi tundeid. Nõuanded lapse raseduse ajal võõrutamiseks arstide poolt, isegi kui emale ja lootele ei esine riski märke, on arenenud riikides eriti levinud. [4]

Võttes arvesse võimalust jätkata rinnaga toitmist raseduse ajal, tuleb neid tegureid kaaludanagu enneaegne sünnitus või korduvad spontaansed abordid naise anamneesis, emakakaela ebaõnnestumine, praegune mitmekordne rasedus ja muud enneaegse sünnituse riskifaktorid. Kui sellised tegurid on olemas, peaks naine kaaluma plusse ja miinuseid väga hoolikalt ja kuulama oma arsti arvamust.

Kõik see tähendab, et Ameerika Perearstide Akadeemia väidab, et „rinnaga toitmine järgmise raseduse ajal ei ole haruldane. Kui rasedus toimub normaalselt ja ema on terve, siis on ema valikuks rinnaga toitmine raseduse taustal. " [3]

Riiklik strateegia laste toitmiseks Venemaa esimesel eluaastal sisaldab sarnast arvamust: „Imetamine uue raseduse alguses võib jätkuda.” [1]

On mõistlik eeldada, et hästi toidetud naisel ei ole raskusi nii sündimata lapse kui ka üle üheaastase lapse energiavajaduse rahuldamisega. Seetõttu vajab ema, kes jätkab rinnaga toitmist raseduse ajal, toidukultuuri, samuti täiendavaid vitamiinikomplekse arsti soovitusel. Ühes uuringus [6] märgitakse, et enamik rasedatest imetavatest emadest hindasid oma üldist tervist ja hiljem ka vastsündinud laste tervist.

Imetamise ajal võib rase naine tunda emaka kokkutõmbumist, mis on raseduse normaalne osa. Niplite stimuleerimine põhjustab väikese hulga hormooni oksütotsiini sekretsiooni, mis omakorda võib põhjustada emaka ja alveoolide kontraktsioone piimanäärmetes. Sama emaka kokkutõmbed ilmnevad seksuaalse aktiivsuse ajal, mida enamik paare ei peatu raseduse ajal. Reeglina ei põhjusta selline vähendamine emaka lapsele ohtu ega suurenda enneaegse sünnituse ohtu. [5]

Sageli muretsevad emad ka hormonaalsete muutuste pärast kehas, kas rasedushormoonid ei kahjusta imetavat last? Ei ole põhjust muretseda, rasedusega kaasnevad hormoonid leiduvad rinnapiimas väga väikestes kogustes ja ei ole imikutele ohtlikud. Emakas olev laps puutub samade hormoonidega kokku palju kõrgemal tasemel. [5]

Mis lisaks meditsiinilistele aspektidele ja vastunäidustustele keskenduvad emad tavaliselt ka imetamise jätkamisel? Olulised asjaolud, mis võivad sellist otsust mõjutada, muutuvad tavaliselt: [5]

  • imiku vanus,
  • lapse füüsiline ja psühholoogiline vajadus manuste järele
  • imetamisega seotud ebamugavustunne (näiteks nibu valu) ja selle ebamugavustunde aste;
  • Isa arvamus lapse ja pere kohta raseduse ajal toitmise kohta.

Paljud emad ütlevad, et peamine motivatsioon rinnaga toitmise jätkamiseks raseduse ajal on nende laste emotsionaalne vajadus rinnaga toitmiseks ja enesekindluse võimalikkus.

Otsuse tegemisel peaks ema teadma, et paljud lapsed võõrutatakse enne noorema venna või õe sündi. Kahe erineva uuringu kohaselt on selliste välisteadete arv 57% [6] ja 69% [7]. See juhtub ilmselt piima mahu vähenemise, selle maitse muutumise ja / või seetõttu, et ema loob kõik tingimused, surudes last rinnaga toitmise lõpuni. Laps võib olla emalt võõrutamata ja ilma erimeetmeteta või näiteks kui ema annab rinnale ainult tema taotlusel, kuid ei paku seda ise, nagu see varem juhtus. Peale selle saab laps 9 kuu jooksul loomulikul teel lihtsalt kasvatada rinnaga toitmise vajadust, hoolimata rasedusega seotud teguritest.

Igal juhul, kui ema otsustab jätkata rinnaga toitmist, peaks ta mõistma, et tema ja lapse rinnaga toitmise mugavus võib raseduse ajal ettearvamatult muutuda. Paindlikkus ja tähelepanelikkus muutuvate vajadustega - oma ja lapse - on võtmeteguriks rinnaga toitmise ja raseduse positiivse kombineerimise kogemusele.

Millised on imetamise tunnused uue raseduse ajal? Sageli on moms, kes on selle märkuse läbinud: [4]

  • Nibu tundlikkus ja rindade hellus. Hormonaalsed muutused kehas raseduse taustal võivad põhjustada nipelite või rinnade äkilisi valu, ning selle valu või kinnituse parandamise tavalised abinõud on sageli ebaefektiivsed,
  • Väsimus ja väsimus. Varajane rasedushormoonid põhjustavad naistel sageli uimasust, kuigi jooksva ema jaoks on raske leida aega uinakuks. Sellisel juhul on väsimus seotud hormonaalsete muutustega raseduse taustal ja mitte jätkuva rinnaga toitmisega ning väheneb raseduse tekkimisel. Väikelapse raseda naisega (olenemata sellest, kas nad on rinnaga toitnud või mitte) peaks olema aega puhata hetkedel, mil laps magab,
  • Sööda ja piimatootmise vähendamine. Umbes 70% emadest väidab, et piimakogus vähenes järgneva raseduse ajal. Enamik lapsi uue raseduse alguse ajal imevad juba palju harvemini kui lapsekingades. Kui raseduse kestus suureneb, väheneb piima maht tavaliselt. Mõnikord võõrutatakse selle aja jooksul lapsi. Kui laps on juba võimeline rääkima, võib ta kaevata, et "piim on kadunud" või "see valab liiga aeglaselt,"
  • Piima maitse muutused. Kuna rasedushormoonid hakkavad mõjutama rinna näärmekude, väheneb piima laktoosi kogus ja naatriumi kogus suureneb, muutes piima maitset. "Rääkivad lapsed" võivad üsna selgelt selgitada, milline piim maitseb, või lihtsalt näidata žestidega, et see ei ole sama, mis enne,
  • Emaka kokkutõmbed. Naised võivad imetamise ajal esineda emaka kokkutõmbed. Siiski ei ole emale või lootele dokumenteeritud riski, et ema jätkab imetamist tervisliku ja normaalse raseduse ajal, mida ei raskenda enneaegse sünnituse oht. [6] Kui aga kokkutõmbed muutuvad valulikuks või korrapäraseks, peate viivitamatult konsulteerima arstiga!
  • Raskus asendit valida toitmise jaoks.Raseduse viimastel etappidel võib ema kõht olla nii suur, et lapsel on raske rinda jõuda. Sellisel juhul saate katsetada lapse toitmist mitmesugustes olukordades. Kui täiskasvanud laps on otsustanud jätkata rinnaga kinnipidamist, on tal kindlasti võimalus seda teha.

Kokkuvõtvalt meie ülevaatest tuleb märkida, et juhul, kui ema otsustab jätkata rinnaga toitmist raseduse ajal, on tal kaks võimalust sündmuste edasiseks arendamiseks. Esimeses variandis on see rinnaga toitmise lõpuleviimine, mis (meditsiiniliste või muude vastunäidustuste puudumisel) esineb kõige sagedamini raseduse lõpus ja teises variandis rinnaga toitmine, see tähendab vastsündinud ja vanemad lapsed samal ajal. Kuidas saab sellist söötmist korraldada, millised on selle protsessi tunnused, saate õppida meie järgmistest artiklitest selle teema kohta.

Kirjandus:

  1. Borovik TE, Ladodo KS, Yatsyk G.V., Skvortsova V.A., Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Riiklik Laste Terviseuuringute Keskus Kon I. Ia., Vene Föderatsiooni esimese eluaasta laste riiklik toitumisstrateegia. Imetamine // Praktika Lastearst, imikutoit. Märts 2008
  2. Imetamine Nõustamine: õppekursusWHO, Sekretariaat, Kõhulahtisuse ja äge hingamisteede haiguste tõrje osakond, Genf, 1993.
  3. Ameerika Perearstide Akadeemia (AAFP). Positsiooni avaldus rinnaga toitmise kohta 2002. Leawood, Kansas, Ameerika Perearstide Akadeemia, 2002.
  4. Imetamine ja imetamineJan Riordan: Jones ja Bartlett Publishers, 3. väljaanne, 2004. (Jones ja Bartlett Series rinnaga toitmise / inimese imetamise kohta). Leheküljed: 819.
  5. Mohrbacher N., Stock J.La Leche League International, rinnaga toitmise vastus raamat, kolmas parandatud versioon, 2008.
  6. Moscone S.R., Moore M.J.Imetamine raseduse ajal. J HumLact 9: 83–88, 1993.
  7. Newton, N. ja Theotokatos, M.Imetamine raseduse ajal 503 naisel: kas inimestel on psühholoogiline võõrutusmehhanism? Emotion & Reprod 1979, 20B: 845-49.
  8. Wijden C, Kleijen J, Berk T.Laktatsiooniline amenorröa pereplaneerimiseks. Cochrane Database Syst Rev (4): CD001329, 2003.

Alena Lukjanchuk,
psühholoog,konsultant imetamine,
ILCA liige (Rahvusvaheline imetamise konsultantide ühendus)

Alena Korotkova,
kliiniline psühholoog
rinnaga toitmise nõustaja

Rinnaga toitmine ja uus rasedus: lapse võõrutamiseks?

Postulaat "ei ole kuu - rasedus on võimatu" ei toimi alati. Üks juhtudest on laktatsiooniline amenorröa. Kindlasti ei saa kunagi öelda, et sel kuul pole veel ovulatsiooni, mistõttu menstruatsioonid ei toimu. Paljud paarid satuvad sellistesse olukordadesse ja on üllatunud uue raseduse kohta, mõnikord pärast 12 või isegi 20 nädalat.

Järgnevalt võib eristada järgmist raseduse jätkamise võimalust:

  • Rinnapiim on lapse normaalse kasvu ja arengu oluline osa. Kui ema endiselt vajab, siis on ema teadlikult teinud teise lapse suunda, kui ta on juba sünnitanud rinna rinnaga. Kuigi meditsiiniliste teadmiste seisukohast ei ole seda vaja.
  • Naine ei tunne psühholoogilist ebamugavust, kuna ta ei saanud esimest last toita.
  • Imetamise jätkamine ei mõjuta uue raseduse kandmist. Nibu ärrituse ajal imemise ajal suureneb oksütotsiini tootmine. See hormoon stimuleerib müomeetri lihaste kontraktsioone.

Kuid see ei mõjuta uut rasedust, sest emakas ei ole tundlik selliste väikeste hormoonannuste suhtes vähemalt 26 kuni 28 nädalat ja lapse kasvades nõuab see vähem ja vähem piima.

Soovitame lugeda artiklit selle kohta, kas võite raseduse ajal rasestuda. Sellest saate teada laktatsiooniga seotud amenorröa, rasestumisvastaste vahendite kasutamise ja raseduse planeerimise kohta.

Ja siit rohkem, mida teha, kui rinnaga toitmisel ei ole piisavalt piima.

Kuid mõnikord tasub mõelda rinnaga toitmise peatamisele. Näiteks järgmistes olukordades:

  • Kui laps on rohkem kui poolteist või kaks aastat vana. Sel ajal ei tundu ema rinnad mitte niivõrd energiaallikana, vaid kui mingi mänguasi või kaitse ja rahu sümbol.
  • Kui naine on raseduse katkemise ohus.
  • Meditsiinilistel põhjustel uus rasedus.

HBV raseduseeskirjad

Imetamine ja samal ajal rasedad emad on võrreldavad riigiga, kui naine kannab kaksikuid. Ta peab looma kõige mugavamad tingimused ja kaitsma majapidamistöid. Peamistelt võib eristada järgmist:

  • Pärast iga ema sünnitust on vajalik piisav une ja veelgi enam, kui ta on uuesti rase. See mõjutab nii heaolu kui ka arenevat last. Une ja stressi puudumine võib põhjustada raseduse katkemise riski.
  • Tasakaalustatud toitumine on naise jaoks oluline ka sel perioodil. Lõppude lõpuks varustab see kahte last toitainetega. Naise keha on nii paigutatud, et igal juhul saavad lapsed vajaliku koguse vitamiine, mikroelemente ja muid komponente, kuid naine võib jätta ilma toiduta. Ja sellest tuleneb hammaste, immuunsuse jne probleem.
  • Füüsilise aktiivsuse piiramine. Raseduse ajal peaks tüdruk kaitsma kaalu tõstmist, pikki matkasid jne.
  • Uue raseduse ajal võib ajutiselt vähendada piima kogust. Selle perioodi hormonaalne taust on muutuv, kuid ema peaks olema kannatlik ja rahulik - kõik normaliseerub iseenesest.
  • Uue raseduse alguses suurendavad paljud naised nibude tundlikkust. Söötmisel võib see põhjustada märkimisväärset ebamugavust. Ebamugavuse vähendamiseks on vaja jälgida lapse kinnitamist, et valida mugavad asendid. See on ajutine sündmus.

Vaadake raseduse ajal rinnaga toitmise kohta videot:

Imetamise ajal on keelatud

Mõnes olukorras on soovitatav loobuda rinnaga toitmisest, et mitte ohustada veel areneva loote elu. Kõige parem on konsulteerida pädeva arstiga, kes hindab kogu kliinilist olukorda ja annab soovitusi.

Imetamise keeld esineb kõige sagedamini järgmistes olukordades:

  • Kui naisel on günekoloogilisi või somaatilisi probleeme, mis ise suurendavad raseduse katkemise riski. Näiteks emaka fibroidid ja teised.
  • Kui uue raseduse eduka tiinuse korral on vaja võtta tõsiseid ravimeid, mis võivad kahjustada juba sündinud last. Näiteks trombofiilia korral on olemas vajadus ravimite järele, mis mõjutavad vere hüübimist.
  • Ohu ilmingutega (kõhuvalu valu kõhu all, määrimine jne). Isegi kui kõik sümptomid on pärast ravi lõppenud, on parem mitte laktatsioonile tagasi pöörduda. Sellistes olukordades võib söötmise ajal vabanenud oksütotsiin siiski mõjutada rasedust.
  • Raske toksilisusega. Kui tüdruk oksendab kolm või enam korda päevas, on biokeemilistes analüüsides muutused ning samuti tuleb lahendada küsimus, kas rinnaga toitmine ei kahjusta naise tervist.

Kiik käed

Kuigi laps hakkab enesekindlalt istuma, ronima või kõndima, peab ema sageli teda üles võtma ja teda kandma. Paljud naised tunnevad muret, et 6–10 kg võib kahjustada nende uut rasedust.

Aga ärge muretsege nii palju. Ema koormus on lapse kasvamisel pidev, keha harjub. Seetõttu ei ole tagajärgi.

Aga te ei tohiks seda liialdada, parem on jälle meelitada meest või kedagi teist. Рекомендуется носить малыша на боку, а не спереди. Полезно использовать слинги. Это будет снижать нагрузку еще больше.

Если женщина на протяжении всей беременности продолжает лактацию, возможно, она будет продолжать ее уже для двоих детей после родов. Ärge muretsege, alternatiivne toitmine on ka võimalus, kuigi mitte kõige lihtsam.

Ühine unistus

Peaks olema võimalus kogu pere ühiseks uneks. Lõppude lõpuks, kui ema imetab kaks, on see sageli vajalik.

Igal juhul ei tohiks mõlemad lapsed olla emast liiga kaugel, sest vanemat saab öösel häirida, kui soovid juua, minna tualetti jne. Vanimale lapsele on kasulik õppida teise lapse sünni ajal kodus kellega magama jääma. See lihtsustab oluliselt emaelu.

Soovitatav on imetamise ajal lugeda kõhuvalu. Sellest saate teada ebamugavustunde ilmnemise põhjustest, aidates noortel emadel ja dieedil.

Ja siinkohal rohkem imetamise plusse ja miinuseid.

Rasedus ei ole vastunäidustus imetamise jätkamisele, mis on vastuolus levinud arvamusega. Ema peab ise otsustama, kas ta hakkab sellise koormusega toime tulema, sest ta on temaga ja vastsündinud lapsega mugavam. Kahtluse korral on parem konsulteerida pädeva spetsialistiga, kes aitab teil valida parima variandi.

Kuidas lõpetada GW ilma laktostaasita ja muid probleeme. Imetamine ei ole mitte ainult lapse toitumisvajaduste rahuldamise protsess, vaid ka muru ja ema vahelise tiheda seose kujunemine.

Kosmeetika. Imetamine. Füsioloogia. Mida saab / ei saa. Probleemid GW-ga. . Sageli on noor ema rinnaga toitmise ajal.

Mammoplastika. Plastiline kirurgia Kosmeetika. Imetamine. Füsioloogia. Mida saab / ei saa. Probleemid GW-ga. Esitage arstile küsimus. Otsi

Imetamise keeld

Kõige sagedamini on raseduse ajal rinnaga toitmine keelatud. Protsess on seotud sellega, et koos imetamisega lahkuvad kõik mineraalid, vitamiinid ja mikroelemendid kehast. Need on vajalikud loote nõuetekohaseks arenguks ja moodustumiseks.

Imetamisega kaasneb oksütotsiini tootmine. See hormoon kahjustab emaka tooni ja võib põhjustada raseduse enneaegset lõpetamist.

Mida peaks kõigepealt tähelepanu pöörama rasedale naisele:

  • Naine võib jätkata esimese lapse toitmist ainult muude terviseprobleemide puudumisel. Oluline on, et tal ei oleks varem aborti, mis suurendaks emaka sünnitust iga järgneva raseduse ajal.
  • Retsept sõltub ka naise vanusest ja üldisest heaolust. Kui kõik indikaatorid on normaalsed, siis peate lapse järk-järgult rinnast ära tooma. Seda on kõige parem teha teisel või kolmandal trimestril.
  • Samuti tuleb märkida, et selle aja jooksul muutub piima maitse, lõhn. Seetõttu on laps tõenäoliselt iseseisvalt rinnast loobunud. Sel ajal ema kehas lõpevad globaalsed hormonaalsed muutused.

Peaaegu kõigi ekspertide arvates võib HBV-d toita ainult järgmise raseduse keskel. Kahekümnendat nädalat iseloomustab emaka tundlikkuse suurenemine hormoonide suhtes, mistõttu raseduse katkemise oht suureneb mitu korda. Imetamine sellel perioodil muutub ka palju vähemaks.

Kui uue raseduse ajal on mitmesuguseid patoloogiaid (toksilisus, emaka toonuse suurenemine), siis tuleb lapse päästmiseks viivitamatult keelduda. Sellisel juhul seatakse prioriteediks ema tervis, sest sellest sõltub juba kahe lapse heaolu.

Sellel perioodil on täheldatud ka rinna tundlikkuse suurenemist. Peaaegu iga toitmine põhjustab tugevat valu. Olukorra lahendamiseks on soovitatav vähendada rinnaga toitmise ja lapse kinnituste arvu.

Ema ei tohiks lasta lapsel pikaks ajaks rinnale jääda. Ka enne, kui see muutub oluliseks küsimuseks, milline on lapse toitmise meetod. See tuleks üle viia kunstlikule söötmisele.

Kui naine on otsustanud jätkata imiku toitmist, siis on oluline oma dieeti edasi analüüsida. Iga päev peaks ta sööma piisavalt kaltsiumi. Selleks on soovitatav juua kääritatud piimajooke. Samuti on vaja süüa kõrge rauasisaldusega toite. Nende hulka kuuluvad granaatõuna, veiseliha ja banaanid. Ainult vitamiinide ja mineraaltoitainete piisava tarbimisega on võimalik tagada kahe organismi õige areng. Kui raseduse tunnused imetamise ajal on kinnitatud, peab ema korraldama hea une- ja puhkerežiimi. Soovitatav on küsida abi oma sugulastelt. Sõbrad saavad ka majapidamistöödega või lapsega mängida.

Võimsuse omadused

Iga naise elu rasedusaeg on uskumatult põnev. Ta peaks tegema kõik endast oleneva, et tagada oma lapse tervise elu. Toitumisspetsialistid soovitavad selle aja jooksul olla väga tähelepanelik teie dieedi suhtes. Lõppude lõpuks sõltub see kõigist vajaminevatest mineraalidest ja mikroelementidest.

Ema võib rasedaks esimesel trimestril söögiisu puudumise tõttu. See esineb tugeva toksilisatsiooni taustal. Tingimus on ohtlik, sest ammendumine võib viia haiglaravile. Reeglina kohandub keha mõne kuu jooksul täielikult hormonaalse tausta muutusega. Siis hakkab naine tundma palju paremini, kui tal ei ole täiendavaid terviseprobleeme.

Miks ei saa arsti nõuandeid ignoreerida? Nüüd sõltuvad kaks naist organismist, kellele tuleb anda kõik vajalikud mineraalid ja mikroelemendid.

Imetamine ja rasedus peaksid toimuma järgmiste eeskirjade järgimisel:

  • Naine peaks kohvi kasutamise täielikult loobuma. See suurendab oluliselt survet. Veinil on kehale sama mõju. Loomulikult ei saa selle aja jooksul alkohoolsete jookide kasutamisest rääkida.
  • Lisaks peaksite piirama rasvaste ja praetud toidu tarbimist. Toidul on tugev koormus seedetrakti tööle. See võib põhjustada lapse tervise ja tervise halvenemist. Naine peab täielikult arvestama oma toitumisnõuetega teatud eluea jooksul.
  • Iga võimalik päevane menüüvalik peaks sisaldama nii liha kui ka kala. Need sisaldavad kõiki komponente, mis on vajalikud imikute arenguks. Nõusid tuleks täiendada puu-ja köögiviljadega. Neid kasutatakse seedetrakti talitluse parandamiseks. Sellisel juhul ei saa naine rohkem kilo.
  • Värsketes köögiviljades säilitatakse palju kasulikke vitamiine. Küpsetamise või praadimise ajal hävitatakse need kuumuse tõttu. Täheldati, et isegi peedid ja porgandid keedetud olekus võivad kuju negatiivselt mõjutada.

Iga üksiku tassi värskuse oluline roll. Soovitav on süüa ainult neid tooteid, mis on täna valmistatud. Pea meeles, et regulaarne kuumutamine tapab kasulikke koostisosi. Suurepärane võimalus õhtusöögiks on kala, mida kasutatakse koos köögiviljasalatiga.

Tänapäeva elu rütmiga ei ole naisel peaaegu mingit aega oma toitumise jälgimiseks. Rasedus eeldab siiski selle korra kohustuslikku läbivaatamist. On vaja endale aega eraldada, mille jooksul saate hästi süüa ja lõõgastuda. Vastasel juhul kahtlustatakse kahe lapse tervist.

Miks on selliseid muresid üldse?

Samaaegse rasedusega rinnaga toitmise tagasilükkamine tuleneb paljudest teguritest: metsikust rahva usust kuni täiesti teaduslike teooriate ja tähelepanekuteni. Kuid peaaegu kõik hirmud, kui te teadustesse sattute, osutuvad alusetuks ja põhinevad ainult asjaolul, et meie Lääne kultuuris ei ole raseduse ajal toitmine lubatud.

Mõnes kolmandas maailmas on olukord üsna erinev, kus vaesusest ja vähearenenud meditsiinist hoolimata on naised HB-d praktiseerinud lapse kandmise ajal iidsetest aegadest. See on eriti levinud:

  • Guatemalas (50% rasedustest langeb rinnaga toitmise ajal), t
  • umbes umbes. Java (40%),
  • Senegalis (30%),
  • Bangladeshis (12%).

Miks hoiatavad lääne maailma arstid naisi vanema lapse toitmise eest noorema perioodi jooksul? Nende argumentide hulgas võib olla 4 peamist:

  1. Hormoon-oksütotsiinitaseme tõus võib põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust imetamise tõttu.
  2. Raseduse suurenemine progesterooni hormooniga vähendab piima tootmist.
  3. Lapsel ei ole piisavalt toitaineid, lahkudes laktatsiooniks.
  4. Hormonaalne reguleerimine põhjustab valu rinnus ja nibud.

Argument 1. Oksütotsiini negatiivne mõju emakale

Selle hormooni üks funktsioone on stimuleerida piima näärmeid ümbritsevate rakkude kokkutõmbumist, tänu millele lahkub piim. Seetõttu on naistel imetamise perioodil suurenenud oksütotsiini tase. Hormooni teine ​​funktsioon on suurendada emaka kontraktiilset aktiivsust ja tooni.

On tõestatud, et rinnapumba sagedane kasutamine stimuleerib oksütotsiini tootmist ja võib põhjustada tööjõu kokkutõmbumist naistel, kelle rasedus on lõppenud, ja lapse asetamine rinnale aitab emakal normaliseeruda enne rasedust. Arstidele, kes teemat pealiskaudselt mõistavad, põhjustab see raseduse katkemist.

Kuid emaka seisund raseduse alguses erineb oluliselt sünnijärgsest seisundist: sellel on palju vähem retseptoreid, mis on võimelised absorbeerima ja kasutama oksütotsiini (raseduse kolmandaks poolaastaks suureneb nende retseptorite arv 12 korda). Seetõttu ei põhjusta selle perioodi jooksul isegi suured oksütotsiini annused enneaegset sünnitust.

Ainult pikaajaline ja korrapärane nibude stimuleerimine rinnapumpaga on võimeline tekitama kunstlikke kokkutõmbeid ja seda tuleks raseduse ajal vältida.

Kuid harvadel juhtudel, kui on veel enneaegse sünnituse oht, peab raseduse ajal rinnaga toitmine lõpetama. Lõpetamise põhjused on järgmised:

  • määrimine,
  • emaka valu,
  • pikaajaline kaalulangus emal,
  • enneaegne sünnitus või möödasõit minevikus.

Enamikus olukordades unustavad arstid lihtsalt põhimõtte „pärast seda - ei tähenda selle tagajärjel”. Statistika ütleb, et 16–30% rasedustest lõpeb nurisünnitustega, ja kui nad aeg-ajalt langevad kokku rinnaga toitmisega, siis näeb see kõiki GW õnnetusi.

Väide 2. Raseduse tõttu suurenenud progesterooni kogus vähendab piima mahtu.

Enamik naisi täheldab lapse kandmisel imetamise halvenemist. Selle põhjuseks on progesteroonhormoon, mis on vajalik uute munade küpsemise peatamiseks, luude ja lihaste valmistamiseks sünnituseks ning toitainete varustamiseks nahaaluses rasvas. Teine selle ülesanne on imetamine pärssida kuni sünnijärgsete viimaste päevani ja aktiveerida see pärast sündi.

Kuna alates esimesest kuni kolmanda trimestri jooksul suureneb progesterooni kogus pidevalt, siis piima tootmine väheneb pidevalt. Lähemal küpsetatud piima sünnist ja täielikult asendatud ternespiimaga. Kuid see ei takista rinnaga toitmist nii palju kui see osutub, mis on eriti oluline, kuni laps on kuue kuu jooksul muutunud. Parimal võimalikul viisil saate säilitada laktatsiooni tasakaalustatud toitumise, taimsete toidulisandite ja vitamiinide tarbimise kaudu.

Mõnikord juhtub, et vanema lapse toitmine ei võimalda piimal enne noorema sündi lõpuks ternespiima. Kui 30–31 rasedusnädalal ei ole piima asendanud ternespiimaga, on mõistlik katkestada HB 2 kuud enne sündi. Lapse võõrutamine rinnast on soovitav järk-järgult: proovige panna ta voodisse ilma rinnaga imetamata, vähendada söötmise aega, vähendada päevast toitmist miinimumini.

Tuntud lastearst E.O järgib sarnast vaatenurka. Komarovski. Tema sõnul, kui vanim laps on vähemalt kuus kuud vana, võib vajadusel imetamise peatada.

Väide 3. Nooremal lapsel ei ole piisavalt toitaineid, sest neid kulutatakse rinnapiima

Sel juhul võib kannatada ainult imetav ema, sest kehal on oma prioriteedid toitainete jaotamisel. Esiteks hoolib ta raseduse säilitamisest, teiseks püüab ta jätkata imetamist ja ülejäänud toitained jäävad ema keha tervise säilitamiseks.

Seepärast põhjustavad rinnaga toitmine ja uus rasedus, kuigi üsna ühilduvad, emade tugevaid näljahäireid: tasakaalustatud, regulaarne toitumine ja jõuline joomine vähendab halva tervise riski miinimumini.

Väide 4. Rindade ja nibude valulikkus

Paljude emade puhul põhjustavad samaaegne HBG ja rasedus valu rinnus ja eriti nibudes. Statistika kohaselt on see noorema lapse kandmise peamine põhjus.

Erinevalt valulikest lõhenemistest nibudes, on see valu põhjustatud hormoonide - östrogeenide ja progesterooni poolt. Kui imetav ema koges samasugust tunnet ka enne menstruatsiooni, ilmnevad nad peaaegu kindlasti raseduse ajal. Kuna see valu ei ole haigus, ei ole mõtet seda ravida, kuid ebamugavustunnet võib vähendada, kui nibud niisutatakse tammepuu infusiooniga ja jahutatakse neid jääkuubikutega.

Enamikul juhtudel võib äsja saanud rasedusravi jätkata rinnaga toitmist kuni lapse vanuseni 6-7 kuud. Sel juhul peavad emad pöörama erilist tähelepanu oma toitumisele, hoolitsema kõikide vitamiinide, mineraalide ja aminohapete olemasolu eest toidus. Väidetavad suured katkemise ohud on põhjendamatud. Hoolimata laktatsiooni põhjustatud oksütotsiini suurenemisest ei ole see võimeline emaka tõsiselt mõjutama, kuna see ei ole raseduse varases staadiumis sellele piisavalt vastuvõtlik. Kuid kui naisel on varem olnud enneaegne sünnitus või raseduse katkemine ja nüüd on verine eritumine, emaka valu ja kaalulangus, ei saa HB-d jätkata. Samuti ei saa raseduse ajal dekanteerida - rindade pumba efekt stimuleerib oksütotsiini tootmist palju rohkem kui laps.

Imetamine Rasedus - imikute laste emade kogemus

Olukord, kus imetav ema avastab, et ta on rase, on kõige sagedamini seotud peredega, kus lastel on väike vanuse erinevus. Kõige sagedamini on tegemist sama vanusega lastega.

See juhtus nii meie perekonnas. Õppisin oma teise raseduse ajal, kui olin aktiivselt oma viie kuu vanust tütaret. Öelda, et mul oli šokk, pole midagi öelda. Esiteks, ma häälestasin pikaks rinnaga toitmiseks. Mõlemad nautisid seda protsessi. Teiseks hakkasid mind kahtlused ja mured piinama. Küsisin endalt: mida ma peaksin nüüd tegema?

Ma ise tean, et parim viis kahtluste lahendamiseks on teave. Tema kollektsioon ei kahjusta minu hirme. Kõik mu tuttavad arstid jagati kahte laagrisse. Mõned ütlesid, et seda oli võimalik edasi toita, teised nõudsid, et me viivitamatult söömise lõpetaksime.

Lapsed ja imetamine

Otsingu järgmine etapp oli Internet. Ja seal leidsin sama vastuolulise teabe. Sellele vaatamata oli positiivne veel suurem. See on see, mida moms ütlevad, kellele on sarnane valik.

Elena, 28-aastane, Kolya ema (4-aastane) ja Elizabeth (1 aasta 2 kuud).

Rasedaks saades pöördus Kolya 2 aastat vana. Rasedus on planeeritud. Mu abikaasa ja mina tahtsime, et lastel ei oleks liiga suurt vanuse erinevust. Ma söötsin raseduse esimesed 3 kuud. Piim raseduse algusest oli väidetavalt väiksem. Laps pidi tõusulaine tekitamiseks kauem imema. Ta hakkas järk-järgult olema laisk, liikudes "nominaalsele" imemiseks.

Mul oli mõlemal korral tugev toksilisatsioon. Minu jaoks on kõige raskemini talutav - nimelt rasedus - kolmest punktist "rasedus-sünnituspõlv". Haavad nibud olid. Tolerantne. Vanem moraalselt valmistas: „Kas sa kasvad, ema piim muutub vähemaks.” Söödate arv vähenes järk-järgult. Lõpuks kasutas laps minu voodisse ainult hommikul, seda rakendati 10-15 sekundit ja see oli kõik. Ja siis täielikult peatus.

Ma juua vitamiine rasedatele ja imetavatele, kui ma ei unusta :-). Ja muidugi püüan ma süüa hästi ja mitmekesiselt. Proovitakse vältida kofeiinijooke.

Piima maitse muutus oli seotud pigem involatsiooniga kui mitte rasedusega. Piim on muutunud soolaks, nagu peaks. Ohtu ei olnud.

Laps ei olnud veel võõrutamiseks valmis ja ma olin juba teise raseduse jaoks vaimselt valmis. See tähendab, et ma ei tahtnud teist teist edasi lükata, kuid ma ei tahtnud lapselt selle toitumisviisi taustal ära võtta. Ja see lõppes väga loomulikult ja kenasti. Nüüd jälgib ta rahulikult mind Liza söödana. Rindkere ei ole armukade. Ta ei küsi, sest "Ma olen juba suur."

Elizaveta Tribunskaya, 25, Irina ema (5 aastat), Tatiana (3, 8 kuud), Julia (10 kuud).

Ta rasestus, kui vanim oli 8 kuud vana. Ma toidin oma aasta - 4 raseduskuud. Никаких отличий от кормления младшей уже без беременности не обнаружено. Во время кормления-беременности пила витамины Прегнавит, Матерну. Иногда поднимала гемоглобин железом, но я его плохо переношу, поэтому старалась делать это пореже. Во время беременностей практически отказываюсь от мяса и птицы, т.е. мясное - не чаще раза в неделю, в основном, овощи и рыба.

Угрозы не было, соски очень чувствительные, из-за этого и свернула кормление, а то бы еще покормила. Как-то вопроса прекращать кормление не возникло. Me toidame kuni aasta - see oli minu paigaldus, ja ma ei leidnud rasedust, mis vastunäidustusteks oleks söötmiseks.

Isaeva Daria, Vadimi ema (3,5 aastat) ja Artem (2 aastat).

Vanus teise raseduse ajal on 29 aastat vana, vanim laps on 9 kuud. Ma toidin neid kuni aasta (st 3 raseduskuud), vanema käitumine ei muutunud üldse - ta sõi kogu aeg rõõmuga. Samuti ei muutunud söötmise kord - viimane kuu vähendas söötmise lõpetamist.

Söötmise tunded on muutunud väga ebameeldivateks, kui rasedus esineb pigem psühholoogilisel tasandil. Puudusid valu, ohu ka (vaatamata õmblusele emakale pärast esimest keisrilõiget). Ma lõpetasin söötmise, sest suvi tuli, vanim laps külastas sageli vanaemasid, töötasin ja tahtsin protsessi ise lõpetada.

Vitamiinid ei joo, sõid täielikult.

Osipova Olga, 30 aastat vana, Juri ema (3 a. 4 kuud) ja Alexandra (1 a. 4 kuud).

Raseduse alguses oli vanim laps 1 aasta 3 kuud. Kuni 30 rasedusnädalani. Ta vabandas, sest ta oli kuulnud, et suvel oli võimatu kommunikeerida (aprilli lõpus välja öeldud). Me toidame enamasti öösel. Raseduse alguses ei ole vanema lapse käitumine muutunud. Ta sõi kõike, mida ta tahtis. Ta võttis vitamiine (Materna). Raseduse ja söötmise ajal ei olnud probleeme. Ma tahtsin toita nii kaua kui võimalik.

Raseduse ajal on toitmise ajal oluline teada

Ja siin on veel mõned mõtted.

Niplite stimuleerimine võib põhjustada emaka kokkutõmbumist ja raseduse katkemist või enneaegset sünnitust. Kuid naised on sellise ohu suhtes haavatavamad, nõrgestatud ohu tõttu abordiga. Teisest küljest, kuni 28 rasedusnädalat, ei reageeri emakas hormooni oksütotsiini taseme tõusule ja enne seda on ohutu sööta.

Veelgi enam, pärast mitu kuud kestnud aktiivset laktatsiooni on keha harjunud suurenenud oksütotsiini tasemega ja tajub seda normaalsena. Ja kui emal on võimalus täielikult lõõgastuda ja süüa mitmekesist toitu, siis on selline koormus kehale põhimõtteliselt normaalne. Tuleb meenutada, et meie vanavanemad jätkasid sageli uue raseduse alguses. Külades olid normid suured pered ja lapsed sündisid üksteise järel.

Praegustel emadel on linna elu ja praeguse keskkonna tõttu palju madalam immuunsus ja tervise tase. Seega, kui otsustate jätkata söömist, siis peaksite olema ise ettevaatlik. Mõtle, mida majapidamistöid saate ajutiselt loobuda. Kui teile pakutakse abi, võtke see vastu. Soovitatav on võtta vitamiine ja süüa hästi, väikestes portsjonites ja sageli.

Püüdke ületada süütunne sündimata lapse ees. Teile võib tunduda, et see ei sisalda toitaineid, sest piima tootmine nõuab ka palju kehakulusid. See ei ole. Naise kehas, kui ta ei ole näljane, on piisavalt vahendeid samaaegseks laktatsiooniks ja loote arenguks. Lisaks on rinnaga toitva ja rase naise toitumine väga lähedane. Prioriteedid on järgmised: esiteks, laps, kes kasvab maos, siis - piimas ja mis jääb - ema.

3 imetavate emade reegleid

Ma otsustasin võtta vastu kõige vähem vastupanu. Ma kuulasin ise oma tundeid. Tütaril oli aeg lisada täiendavaid toite, tema imemisvajadus vähenes järk-järgult. Umbes 20. rasedusnädalast hakkasin tundma kõhupiirkonna lühiajalist pinget. Aga ma tundsin sama esimeses raseduses. See asjaolu ei olnud mulle häire. Puuduvad valulikud tunded alumises kõhus, ei tühjenda - miski, mis võib mind häirida, tänada Jumalat, ma ei oota. Otsus tuli iseenesest söötmiseni kuni sünnini ja seejärel toimis olukorra järgi. See oli väga naljakas, et toita Katyat, kes istus mu süles ja kallistas oma ümarat kõhtu.

Niisiis, reegel One: tasakaalustatud toitumine, võttes vitamiine ja sagedast puhkust.

Rinnaga toitva ema võimalikud probleemid võivad olla valusad nibud, piima maitse muutus ja selle koguse vähenemine. Kui nibud muutuvad liiga tundlikuks ja valulikuks, võite proovida nibu haardet muuta, kui laps toidab, see tähendab, et nippel asetatakse suhu nii sügavale kui võimalik ja ei tohi lõhed seda asendit muuta. Kui muudate piima maitset, võib laps rinnaga loobuda.

Mul oli ka raskusi veidi erinevas plaanis. Mul polnud nibu ülitundlikkust, kuid mu tütar tõesti meeldis mulle rinnaga imetada, mis mind väga häiris. Ma pidin kogu aeg kandma rinnaga rinnahoidja, nii et vaba rinnatükki suleti kogu aeg ja pandi laps mu sõrme käepidemesse.

Vaatamata piima maitse muutumisele (see muutus soolaseks), ei mõelnud tütar isegi oma rinnad loobumist. Ja mul on veel rohkem piima kui enne rasedust.

Teine reegel: muuta ema, lapse ja sündimata lapse jaoks toitumisprotsessi nauditavaks ja võimalikult mugavaks.

Veel üks asi. Kui ema ei ole ette nähtud kahe erineva vanuse lapse edasiseks söötmiseks, on mõttekas vanemat last enne sündi. Samuti on oluline arvestada lapse vanust kontseptsiooni ajal. 3-kuulise ja näiteks ühe-aastase lapse vajadused on väga erinevad. Kui laps on alla kuue kuu vana ja selle peamine toit on rinnapiim, peate hoolikalt jälgima selle tervist ja kehakaalu. Laps, kellele on juba antud täiendavaid toiduaineid, tuleks mitmekesistada vastavalt oma vanusele ja suurendada järk-järgult teiste toiduainete hulka kui ema piim.

Ema, kes otsustas imetada tandemiga, julgen veenda: piim sünnituse ajal ja pärast seda hormoonide mõju all läbib ternespiima. Seetõttu saab vastsündinu esimestel elupäevadel täpselt ternespiima, mis on selleks vajalik ja mitte küps piim. Samuti on arvamus, et uue raseduse alguses tekkinud involutsioon ei alga pärast poolteist aastat lastele, vaid varem.

Kui olukord on kriitiline, on olemas raseduse oht ja on vaja imetada last rinnast, seda ei ole võimalik igal juhul järsult teha, sest katkemise oht halveneb. Võõrutusplaan on arstiga kõige paremini läbi mõeldud ja konsulteerige imetamise spetsialistiga. Ma lugesin, et peate jätkama iga hinna eest toitu ja et vanem ei ole süüdi selles, et ema tahab teist last. Ma võin ainult enda eest öelda: ma püüaksin lapse päästa. On oht kaotada nii laps kui ka piim, kuid piima saab tagastada.

Kolmas reegel: individuaalne lähenemine olukorrale.

Ma ütlen teile, kuidas meie lugu lõppes. Kate oli 1 aasta ja 2 kuud vana, kui Masha sündis. Ma loodan salaja, et raseduse ja sünnitushaigla juures viibimise ajal nädala jooksul katkestas Katya oma rindkere.

Kui meie pere taasühines, sai mulle selgeks, et ma peaksin üheaegselt häälestama kahe lapse toitmise. Nagu selgus, ei ole see nii raske. Mugavuse huvides "eraldasin" lapsele "oma" rinna ". Esimesed kuud pärast meie tütre sündi ujusime ainult sel viisil: kolm meist lamades diivanil. Meie mittestandardse ajaloo vaieldamatu eelis oli laste kadeduse täielik puudumine. Kõik teadsid, et annan talle kindlasti oma soovi.

Nüüd on mu lapsed 4 ja peaaegu 3 aastat vana. Tandem-toitmine kestis veidi üle pooleteise aasta. Olles õppinud kolmandast rasedusest, häälestasin ma esialgu teisele tandemile, kuid see ei töötanud. Seega võtsin ma oma teise tütre võõrutama, kui olin umbes 12 nädalat kolmandat rasedust.

Nüüd on mul kolm last, laps on üheksa kuud vana ja ma imetan teda edukalt. Kõik läks hästi.

Ma ei kiirusta asju. Kõik on oma aega.

Suur tänu artikli eest, on alati tore kohtuda kellegagi, kellega sa arvad võrdselt. :-) Lisaks on väga oluline teada HBV positiivsetest juhtudest raseduse ajal ja tandem-toitmise kohta. Kahjuks tähendab paljude jaoks uus rasedus automaatselt HBV lõpetamist ja see on eriti solvav, kui esimene laps on endiselt väga noor.

Minu jaoks oli selles artiklis täiesti uus teave, et isegi ohu korral ei ole võimalik järsult võõrutada. Kui sellel teemal on mõni artikkel, palun andke link.

Tervis ja harmoonia su suurele perele!

Rasedad, aga ma toidan esimest

Rasedad, aga ma toidan esimest. Meie probleemid: (Imetamine. Imetamine: näpunäited laktatsiooni suurendamiseks, nõudmisel toitmine, pikaajaline HB võõrutamine. Kas kellelgi on olnud kogemusi lapse toitmisega raseduse ajal?

On selliseid artikleid, mis kajastavad selle teema viimaseid uuringuid, on Tandem Nursing'i raamat, ma ei saa seda kõike, ma ei taha seda osta, ma tean, mis on meie raamatukogus.
Ise on rase ja ma toidan.
Üldiselt võite jätkata vähemalt kogu rasedust ja pärast seda. Et jälgida oma dieeti, et süüa 5 korda päevas (hommikusöök, lõuna, õhtusöök ja 2 suupistet), on soovitatav võtta vitamiine. Söömine tervislik toit, täisosad, püüdes süüa valku igas söögikorras. Joo umbes kaks liitrit vett päevas.
Teisel trimestril hakkab piim vähenema, keha hakkab piima ette valmistama uuele lapsele, piim muutub ternespiimaks. Ema piim vajab uut last.
Kui teine ​​on sündinud, alustage lihtsalt nende kahe söötmist. Imetamise korral on mõlema jaoks piisavalt piima. Loomulikult peab vanim laps olema sünniks valmis ja loomulikult asjaolu, et laps sööb rinna. Raske on öelda, kui palju vanem inimene on armukade, sest see sõltub temperamentist, väga tugevalt vanematest.
Aga nii, kui on loogiline spekuleerida, siis vanem beebi saab selle uue eluviisi talle kergemini üle anda, kui tema ema ei keeldu teda rinnal, sest see on talle nii tähtis!

Paljud lapsed, tõenäoliselt sõltuvad sellest, kui palju nad on võõrutamiseks valmis, keelduvad nad ise ema raseduse ajal rinna ajal, kuid mõned lapsed imevad kindlalt kõik 9 kuud, kangelaslikult muutuvad maitse, kompositsiooni ja piima koguse muutused.

Mu tütar ütles mulle hiljuti: "Ema, maako ei ole." Aga see ei takista teda ja ei tõesti teda tüvele, ilmselt imeb ta kõike nii tihti, vaid ta hakkas palju rohkem sööma. Ma ütlesin talle, et kui laps on sündinud, on mu emal palju piima. Tema silmad vilgusid nagu :) :) Ma arvan, et talle meeldis see idee :)))

Söötmine ja rasedus

Söötmine ja rasedus. Suurenenud laktatsioon. Imetamine. Kuid küsimus on selles, kas on realistlik jätkata toitmist raseduse ajal ja võimaluse korral siis mõlemad lapsed (kui vanem ei keeldu iseendast).

Te ei ole tsüklit taastanud?

Te võite toita raseduse ajal. Kui laps ei loobu rinna ajal rasedusest, siis saate ka neid kaks. Seda nimetatakse tandem-toitmiseks.

Pin
Send
Share
Send
Send