Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Millised on esimesed menopausi tunnused naistel?

Menopausi esineb tavaliselt pärast 45 aastat ja see on tingitud organismi hormonaalsest vananemisest tingitud ümberkorraldamisest. Kuid juhtub, et menopausi hakkab ilmuma palju varem. Kui menopausi esimesed sümptomid on üle 40-aastastel naistel, diagnoosivad arstid varajase menoroosi. See nähtus on üsna sagedane, kuid nõuab alati eksperdiabi ja hormonaalsete tasemete korrigeerimist.

Mis on menopausi põhjus?

Menopausi on periood, mida varem või hiljem tuleb iga naine. Tavaliselt on menopausi naissoost keha loomulik vananemine, kui munasarjad ei saa enam oma funktsioone täielikult täita ja naiste suguhormoonide tase väheneb. Aja jooksul kaotab reproduktiivsüsteem oma funktsiooni täielikult ja naine ei saa enam lapsi.

Tervetel naistel leitakse esimesed menostaasi sümptomid 45-aastaselt. Esiteks, patsiendid jälgivad menstruaaltsükli ebaõnnestumisi, veritsuse muutuste olemust. Siis on kuumad hood, higistamine, südamepekslemine ja meeleolumuutused. Keha täielik ümberkorraldamine võtab mõnikord aega kuni 10 aastat, kuid arsti järelevalve all võib menostaas kergesti läbida ilma ebameeldivate sümptomideta. Menopausi varajane algus ei ole norm ning see on seotud nii väliste kui ka sisemiste tegurite mõjuga.

Mõned patsiendid kannatavad sel ajal rahulikult, nad ei tunne tugevaid ebameeldivaid sümptomeid ja neil on võimalus jätkata oma normaalset täiselu. Siiski on naisi, kes on eriti rasked menopausi läbi. Nad kannatavad sagedaste loodete all, ei saa suhelda sugulaste ja sõpradega ning on sunnitud muutma tavapärast elu rütmi. Eriti raske on varane menopausi, mis on patoloogiliste põhjuste tagajärg.

See on oluline! Varajast vananemist võib edasi lükata, kui konsulteerite õigeaegselt günekoloogiga!

Kõik menopausi pärast 40 aastat, varajase menopausi põhjused

Menopausi 40 aasta jooksul esineb nii väliste kui ka sisemiste patoloogiliste tegurite puhul, mis võivad mõjutada munasarjade tööd. Varajase menostaasi kõige levinumaks teguriks on:

  • Autoimmuunhaigused
  • Krooniline uroloogilise süsteemi patoloogia, t
  • Suguelundite infektsioonid
  • Tuumori haigused
  • Metaboolsed häired,
  • Kemoteraapia ravi
  • Pärilik tegur
  • Halbade harjumuste olemasolu
  • Dieetide kuritarvitamine,
  • Krooniline stress
  • Sagedased abordid.

Kõige sagedamini põhjustavad tõsised endokriinsed patoloogiad varase menostaasi tekkimist 40-41-aastaselt. Tavaliselt, kui munasarjadel, hüpofüüsis ja kilpnäärmes ei ole patoloogiaid, töötavad nad harmoonilises süsteemis ning isegi teised süsteemi osalejad on edukalt lõpetanud nende organite toimimise. Siiski, kui üks neist organitest on tõsiselt kahjustatud, siis ülejäänud ei suuda seda tasakaalu katta ja patsient võib alustada enneaegset menopausi.

Samuti võib varane menopausi olla kirurgilise ravi tulemus. Kui mingil põhjusel on patsiendil munasarjad eemaldatud, ei ole suguhormoonide tootmine enam võimalik. Sellisel juhul määravad arstid asendusravi, mis pikendab naise noorust ja tervist.

See on oluline! Enneaegse menostaasi vältimiseks peate vähemalt kord aastas külastama günekoloogi!

Günekoloogilises praktikas esineb kaks peamist probleemi, mis põhjustavad menostaasi varajast algust 41 - 43-aastase naasmise, ammendunud ja resistentsete munasarjade taastumisel. Need kaks sündroomi on üsna tavalised ja esinevad naistel 40-44 aastat. Osakeste sündroomi ammendumist iseloomustab vähene menstruatsioonivool kogu elu jooksul. Sellised perioodid on varajase menopausi eelkäija. Juba 40–42 aasta pärast võib patsient täheldada kuumade vilkumiste, higistamise ja muude menopausi sümptomite ilmnemist.

Resistentsed munasarjade sündroom areneb teatud elundi muutuste tulemusena. Nende muutuste tagajärjel ei reageeri munasarjad enam folliikuleid stimuleeriva hormooni kontsentratsioonile ja muna küpsemine lakkab. Nende muutuste taustal lõppevad menstruatsiooniperioodid, varane menopausi areneb, kuid samal ajal puuduvad menopausi sümptomid.

Menopausi kõige levinumad tunnused üle 40-aastastel naistel

Menopausi märke üle 40-aastastel naistel võib muuta. Sümptomaatika sõltub varase menopausi põhjustest. Niisiis ei pruugi resistentsete munasarjade sündroomiga patsiendid üldse tunda ebameeldivaid tundeid, neid võib segi ajada ainult menstruatsiooni või viljatuse puudumine. Nende kaebustega tuleb patsientidel näha günekoloogi, kus nad leiavad enneaegset menopausi.

Kui varajase menopausi põhjuseks on hormonaalsed muutused, hakkab patsient end kuumalt vilkuma. See on menopausi peamine sümptom. Looduslikele loodetele on iseloomulik, et keha ülemises osas on teravad soojuse lained, mis vahelduvad külmavärvidega ja külma higiga. Sellisel juhul tunneb patsient suurenenud südamelööki ja pearinglust.

Menopausi sagedaste sümptomite hulgas on ka meeleolu järsk ja põhjendamatu muutus. Samal ajal tähistavad naised raevu ja viha, mis on järsult asendatud pisarusega ja hiljem edasi moraalse kurnatuse ja apaatia staadiumisse. See sümptom võib ilmneda varem kui teised ja seetõttu vajavad sellised meeleolu muutused kiiret arstiabi.

Tähelepanuväärne! Vaid 30% planeedil olevatest naistest ei tunne üldse mingeid menopausi märke ja elavad jätkuvalt täiselu!

Varase menopausi sümptomid

Kuidas keha ümberkorraldamine algab, iga patsient peaks teadma, et arst viivitamatult konsulteeriks. Varajase menostaasi peamiseks sümptomiks on menstruatsiooni lõpetamine 40-45-aastaselt. Tavaliselt tuleb 45-aastastel naistel siseneda ainult haripunktile eelneval etapil, mil hakkab täheldama menstruaaltsükli esimesi ebaõnnestumisi. Kui äkki, 30-aastaselt, märkate, et teie perioodid on muutunud üha raskemaks, peate konsulteerima günekoloogiga. Arst määrab rea teste, mis näitavad, kuidas hormoonid käituvad, kas nende puudumine ja millisel põhjusel.

Hoolimata asjaolust, et varajase menopausi sümptomeid võib varieerida, siis, kui ilmnevad järgmised häired, peate täieliku uurimise ja konsulteerimise osas nõu arstiga, esimesed sümptomid on:

  • Suurenenud menstruatsiooni intervallid. Alguses võivad hilinemised olla vaid paar päeva, aega tõuseb mõni nädal. Üks viivitus ei tähenda varase menostaasi esinemist. Aga kui kõrvalekalle korratakse kuu-kuuni, peaksite konsulteerima arstiga.
  • Valu seksi ajal. Kui teil tekib vahekorra ajal ebameeldivaid tundeid, on see põhjus külastada günekoloogi. Menopausi ilmnemisel on valu tingitud makro limaskesta ammendumisest, mis on tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest.
  • Voodid menopausi ajal. Varase menopausiga soojuse lained võivad sagedusest ja intensiivsusest erineda. Mõned naised taluvad neid lihtsalt ja vaevu ebamugavust. Teised patsiendid võivad täheldada elukvaliteedi olulist vähenemist, sest intensiivse kuumavooluga kaasneb tugevuse kaotus, emotsionaalne kurnatus ja liigne higistamine.
  • Peavalud. Migreenid on ka üks menopausi tulemustest. Kui te varem ei kannatanud peavalu ja selgroo probleeme, on migreen, mis võib naisele öelda, et tal on eelnevalt haripunkt. Samuti võib kuumal vilkumine, mis tekib igal ajal kellaajal, kaasas peavalu. Migreenid peatuvad tavaliselt pärast menopausi.
  • Psühho-emotsionaalse tasakaalu häired. Närvisüsteem reageerib kõigepealt hormonaalse tausta muutustele. Sel põhjusel tunneb naine kõiki hormonaalseid kõrvalekaldeid. Enne menstruatsiooni saavad naised ärritunud, pisarad ja isegi agressiivsed. Sama juhtub ka pre-climaxi algusega.
  • Kuju muutused. Fertiilses eas naised kannavad keha rasva puusale. Hormonaalsed muutused muudavad nende ladestuste geograafiat ja rasv hakkab asetuma kõhule ja vööle.
  • Naha vananemine dramaatiliselt. Naiste suguhormoonide puudumine mõjutab alati välimust. Sügavad kortsud tunduvad teravalt, nahk muutub õhemaks ja kaotab elastsuse. Täheldatakse ka juuste väljalangemist ja küünte halvenemist.

Premenopause

Menopausi algusjärgus, selle teised nimed - preenopausaalne sündroom või premenopaus - on periood, mis kestab menstruatsiooni lõppemiseni (kõigi puhul 2 kuni 10 aastat).

Selles etapis märkab naine menopausi või lähteainete esimesi märke:

  • ovulatsiooni puudumine, mille tulemuseks on vähenenud tõenäosus t
  • menstruaaltsükli rikkumine,
  • vähesed või rasked perioodid,
  • emaka verejooks.

Võimalik valu piimanäärmetes, nende perioodiline süvenemine, mis esineb östrogeeni tasemel hüppeliselt.

Menopausi algusest võib rääkida, kui viimase menstruatsiooni ajast on möödunud aasta. Selles etapis kaotab naine loomuliku raseduse võimaluse.

Postmenopaus

Järgmine etapp - postmenopaus - näitab naise keha vananemist.

Munasarjad lõpetavad oma otsese funktsiooni - suguhormoonide tootmise - tulemusena järgmised muutused:

  • õhukesed ja karvad juuksed
  • tupes on kuivus,
  • suguelundite huulte nahk muutub lahti,
  • muutuvad piimanäärmed ja nibud.

Menopausi aeg ja selle etappide kestus on individuaalsed, sõltuvalt keha seisundist, abortidest, nurisünnitustest ja rasedustest ning muudest põhjustest.

Menopausi sümptomid naistel

Menopausi esimeste sümptomite ilmnemisel ei ütle arst kindlasti. Iga keha on ainulaadne, lisades oma naise elustiili, toitumise, halbade harjumuste olemasolu või puudumise, seksuaalelu korrektsuse, haiguste esinemise.

Igal juhul ei ole menopausi algus põhjus häirida. Seda eluaega tuleb käsitleda kui uut etappi, millel ei ole mitte ainult ebasoovitavaid sümptomeid, vaid ka eeliseid, näiteks võimalust, et neid enam ei kaitsta.

Kuidas menopaus algab naistel? Kõige ilmsem ja esimene märk - kuumad hood ja higistamine. Seda kaebavad naised kõige sagedamini, kui nad saavad endale uue aja..

Mis on kuumad hood? See on üks menopausi sündroomi tunnuseid. Iseloomustab terav välimus kogu keha soojuses, mis liigub ülevalt alla - näost ja allpool. Nahal võib tekkida hüpereemia punaste täppidena, keha temperatuur tõuseb tavaliselt järsult ja pulsisagedus tõuseb üle normi.

Lisaks loodetele on ka teisi menopausi märke:

  • Unetus. Naine kaotab võime kiiresti magama jääda. Unehäired on sageli põhjustatud mis tahes ärevusest, ärevusest, ebameeldivatest hetkedest. Kõik see ei võimalda keskenduda ja rahulikult magada.
  • Jäsemete tuimus. Jalgades ja käes on kihelustunnet. Kõik see on seotud normaalse vereringe halvenemisega.
  • Südamepekslemine.
  • Hüppa kehatemperatuurile.
  • Külmavärinad Esineb sagedamini öösel.
  • Vererõhu muutused.
  • Kuiv nahk ja limaskestad. Põhjus - suguhormoonide taseme vähendamine.
  • Maitse harjumuste muutmine.
  • Suurenenud või vähenenud seksuaalne soov.

Video menopausi sümptomite kohta

Varajase menopausi põhjused

Menopausi algust 35-40-aastaselt vaadeldakse varakult. Põhjused võivad olla järgmised:

  • Esimene menstruatsioon varases eas on vähem kui 12 aastat.
  • Pärilik tegur. Kui emal oli varane menopausi, on tõenäoline, et tütar on sama.
  • Ebatervislik eluviis: halvad harjumused, ebatervislik toitumine, harjutuste puudumine jne.

Sellised tegurid võivad mõjutada menopausi kiirenemist:

  • suukaudsete rasestumisvastaste vahendite või hormoonravi t
  • organismi immuunjõudude vähendamine
  • endokriinsüsteemi (kõhunäärme, kilpnäärme, reproduktiivsüsteemi organite) haigused, t
  • infektsioonide esinemine organismis, t
  • kasvajad ja kasvajad.

Kuidas võtta salvei menopausi ja kuuma vilguga? Lugege artiklis taime omadusi, mõju naise kehale, näidustusi ja vastunäidustusi, kasutamismeetodeid.

Kas saan rasestuda menopausi ajal? Üksikasjad siin.

Soovitused

Varajane menopausi ei ole hea. Põhjuseks on naise heaolu halvenemine ja suur oht haiguste tekkeks. Sageli esineb südameprobleeme, areneb diabeet, algab osteoporoos.

Arst soovitab patsiendil elada tervislikku eluviisi, millel on positiivne mõju immuunsusele, tasakaalustatud toitumisele, mõõdukale kehalisele aktiivsusele. Väga oluline on regulaarne seksuaalelu, mis toob rahulolu.

Menopausi esimesed tunnused naistel viitavad keha vananemisele ja reproduktiivse funktsiooni väljasuremisele. See on loomulik ja vältimatu protsess, kuid ärge heitke meelt. Piisav ravi, mille määrab arst, vähendab kõiki ebameeldivaid ilminguid ja tunneb end suurepäraselt. Kerge kliiniline sündroom ei vaja ravi üldse, kuid sellest hoolimata peaksid günekoloogi külastused olema korrapärased.

Elutsükkel ei muutu

See on tõsi, seega ei ole mõtet muretseda selle pärast, et lapsepõlve vanus on jäänud maha. Paljudel naistel on sellel ajal juba lapselapsed, nii et saate realiseerida kogu soojuse ja helluse.

Menopausi sümptomeid naistel 45 aasta pärast on võimalik ette näha ja ette valmistada. Tänapäeval on palju ravimeid, mis võivad oluliselt vähendada ebameeldivaid sümptomeid, aidates kergesti ja lihtsalt läbi elada selle eluetapi.

Käsitlege menopausi kui uut sammu, millele naine tõuseb kasvu ja arengu tõttu. Nüüd vajab tema keha erilist kaitset ja tähelepanu, nii et frivoolne suhtumine tervistesse, mida tema noored võiks lubada, peaks jääma minevikku.

Tere tulemast sõeluuringutesse ja günekoloogi kontorisse!

Nõuetekohase hoolduse korral võib naine veel kaua noortega paista. Kõige tähtsam on juhtida õige elustiili ja järgida arstide soovitusi.

"Esimesed pääsukesed"

Tavaliselt hakkavad naised pärast 45-aastaseid menopausi sümptomeid äkki avalduma. See mõiste ei ole siiski täpne. Tõenäoliselt inimene lihtsalt ei pööra tähelepanu välistele muutustele, kuni ühel päeval ei võta ükskõik milline keha ebaõnnestumine teda üksikasjalikuks enesediagnoosiks.

Ja selgub, et nahk enam ei paista iluga, näol on märgatavad kortsud, juuksed on kaotanud oma sära ja kaal suureneb isegi siis, kui eelmist dieeti täheldatakse. Jah, menstruatsioonid kaovad. Märkides selliseid muutusi enda taga, võib juba eeldada, et esimesed menopausi sümptomid ilmuvad varsti. Pärast 45 aastat ei ole see haruldane, kuid ärge heitke meelt: nad kõik annavad teatud paranduse.

Menopausi kolm etappi

Kliiniline periood jaguneb mitmeks etapiks:

Kõige olulisemad hormonaalsed muutused toimuvad esimeses neist. See periood kestab umbes neli aastat. Kui aasta jooksul ei esinenud menstruatsiooni, siis tuleb arvutus teha alates viimase menstruatsiooni kuupäevast. Kuumad välgud ja higistamine menopausi ajal on just need ebameeldivad aistingud, millega naine esimest korda kohtub.

Peamised näited preenopausist

Varased haigused räägivad ainult reproduktiivse funktsiooni väljasuremise tunnustest. Menopausi algust iseloomustab sümptomite järkjärguline suurenemine, mis muutub igal aastal heledamaks. Esiteks märgib naine menstruaaltsükli ebaõnnestumise. Menstruatsioonid ei tule õigeaegselt, nad võivad märgatavalt aeglustuda või vastupidi, tsükli keskel algab verejooks. Lisaks on kevadel mitmeid väsimus ja vitamiinipuudulikkusega seotud kliimatoimelised häired.

Peamine kaebus on kuumad hood, st näo, kaela ja kaela äkiline punetus, millega kaasneb kuumuse tunne. Naine peaks jääma rahulikuks: need rünnakud ei kesta kaua, tavaliselt 2-3 minutit. Tõsine higi muudab elu veelgi halvemaks, eriti eelseisvatel olulistel kohtumistel.

Muutus psühholoogilises olekus

Menopausi algusega kaasneb meeleolu vähenemine. Isegi kõige rahulikum naine märgib seletamatut närvilisust, ärrituvust ja peavalu. Ülejäänud sümptomid on individuaalsed.

Mõned võivad kaevata südame südamepekslemist. Teised kannatavad lämbumisrünnakute, nõrkuse ja külmavärvide all. Enamik märgib suuremat ja iseloomulikumat varasemast unisust päeva jooksul ja unetust öösel, ärevust, hirmu, depressiooni ja isegi depressiooni. See ei tähenda, et elu on läbi ja see süveneb. Просто нужно пройти полную диагностику, после которой, при отсутствии соматических заболеваний, врач пропишет легкие успокоительные.

Физиологические изменения

Igaüks on huvitatud küsimusest: miks menstruatsioonid peatuvad menopausi ajal? See on tingitud ainult naise keha füsioloogilistest omadustest. Munade tarnimine kogu elu jooksul on piiratud. Kui see on ammendunud, ei ole reprodutseerimisprotsessiks mõeldud hormoonid enam vajalikud.

See toob kaasa kogu tagajärgede ahela. Suguhormoonide sekretsiooni on rikutud ja munasarjade funktsioon kaob. Selle tulemusena menstruatsioon lõpeb menopausi ajal.

Seksuaalne kuritarvitamine

Sageli hakkavad abikaasade seksuaalsuhted muutuma sellel raskel perioodil. Seda hõlbustab asjaolu, et mitte kõik mehed ei tea, mis tegelikult on naiste haripunktid. Sümptomid (vanus ei ole peamine näitaja, sest kellegi puhul, kes on 40-aastane, ja kellegi puhul 60-le) võib sünnituse ajal raskendada valu, millega kaasneb jäsemete värisemine, pearinglus, depressioon ja pinged. Loomulikult ei soodusta see harmoonilist seksuaalsuhet.

Siiski on siin kõik individuaalne. Kui ühel naisel on sellele perioodile iseloomulik libiido vähenemine või täielik kadumine, siis teise naise puhul - 45-aastane vanus muutub tema sensuaalsuse ja seksuaalsuse õitsenguks. Kui abikaasa on vanem, ei saa ta alati oma naise vastu sobitada. Sellel juhul on raske vältida tülisid ja skandaale.

Kõiki neid ilminguid võib seostada naiste haripunktiga. Sümptomid, mille vanus on tänapäeval alles noorem, kuid mitte kuhugi. Seetõttu peaksime üksteisega sagedamini rääkima asjaolust, et partnerid on mures, ärritunud ja mures. See aitab kaotada suhte aluse. Kõik menopausi sümptomid on edukalt ravitud, nii et peate kohe arsti poole pöörduma.

Rasked suhted kodumajapidamistega

45-aastane vanus peetakse üheks kõige raskemaks inimelus. Juba mitte ainult esimesed noored, vaid ka noored pöördumatult lahkuvad, hakkavad lapsed oma täiskasvanute suhteid üles ehitama, isegi kui nad elavad veel perekonnas. Kõik need karedus suhetes oma abikaasaga, mis senini oli peidetud igapäevaelu viletsuses, ilmneb järsult, sest abikaasad veetsid rohkem aega laste eest hoolitsemiseks.

Selle tulemusena hakkab kõik häirima. Tegelikult on need menopausi esimesed tunnused. Varsti teeb elu veel ühe ringi ja annab naisele uue tähenduse. Isikliku vananemise psühholoogilist stressi süvendab asjaolu, et just praegu tekivad probleemid kasvavate laste ja vanemate puhul, kelle vanus ja tervis jätavad palju soovida.

Avalik arvamus mängib olulist rolli, mille kohaselt on menopausi naiselikkuse ja atraktiivsuse lõpp, st praktiliselt vanadus. See on suur viga, sest menopausi esimesed märgid ei tähenda üldse elu lõppu, vaid see on ainult uus etapp. Peamine ei ole harjuda depressiivse patsiendi rolliga, vastasel juhul on võimalus kaotada oma pere. Sest seal on piisavalt kandidaate, et keegi on habras õnn.

Menopausi lõpetamine

Tavaliselt kestavad nad eluiga. Nende peamine eesmärk on tupe määrimine. Tugevus võib olla erinev, kuid värvi muutusi või ebameeldiva lõhna välimust tuleb arstiga arutada. Menopausist väljumine on erinev. Nüüd väheneb nende intensiivsus, mis võib põhjustada ebameeldivaid või valulikke tundeid. Kõik kõhuvalu kõhupiirkonnas, suurenenud eritised, sügelus või põletamine peaksid olema põhjuseks, et pöörduda viivitamatult günekoloogi poole.

Vere, menstruatsioonivool võib siiski esineda, isegi kui nad on oma regulaarsuse kaotanud. Nende jälgimine on muutunud keerulisemaks, mistõttu on soovitatav, et naised kasutaksid sanitaartoppe.

Kuidas ennast aidata

Menopausi ilmingute käsitlemise standardmeetodiks on hormoonasendusravi. Tuleb meeles pidada, et ravimeid peaks määrama ainult raviarst. Eksperdid püüavad valida optimaalse annuse: nii suur, et saada kõigi organite ja süsteemide normaalne toimimine ning nii väike, et ei tekitaks endokriinsüsteemi lagunemist.

Kuidas leevendada menopausi? Alguses saate teha ilma tugevaid ravimeid kasutamata. Arstid soovitavad naistel kõigepealt oma dieeti kohandada. Vajalik on vähendada vürtside, kofeiini, maiustuste ja alkoholi tarbimist, kuna riik hakkab paranema. On oluline süüa palju puuvilju ja köögivilju, piimatooteid, et siseneda E-vitamiini sisaldavatesse looduslikku taimsetesse õlidesse.

Taimsed ravimid aitavad ka hästi, kuid seda soovitatakse arsti järelevalve all. Naiste abilised on maitsetaimed:

  • Red Voronets, mida müüakse kapslite või tablettidena. See vähendab kuuma vilkumist ja leevendab lihaste spasme.
  • Tuttav võilill on suur abimees. Selle lehtede ja juurte tinktuur aitab normaliseerida hormone.
  • Taimne taimestik suudab tasandada sümptomeid, mis ilmnevad östrogeeni hormooni taseme languse tulemusena.

Millised muutused kehas esinevad menopausi ajal

Kohe tasub märkida, et menopausi on naiste keha ümberkorraldamise järkjärguline protsess. Selle kestus on erinev, mõnedel naistel võib see periood kesta kuni kümme aastat ja isegi rohkem. Omadused või, nagu ka neid nimetatakse, lähteained, aitavad õppida menopausi lähenemisviisist. Kõik need on tingitud naise hormonaalse tausta muutusest, mis on tingitud munasarjafunktsiooni vähenemisest ja täielikust kadumisest. Selle taustal väheneb naise keha reproduktiivsus.

Selle protsessi tavapärasel kulgemisel kulgevad need muutused aeglaselt, andmata naistele tõsiseid probleeme. Just see, et keha kohandub järk-järgult toimuvate muutustega, harjub töötama uutes tingimustes. Väärib märkimist, et nii füsioloogilised seaded kui ka psühho-emotsionaalne komponent muutuvad dramaatiliselt. Räägime nendest olulistest punktidest.

Varajase menopausi eripära

Kõik ülaltoodud kõrvalekalded füsioloogiliste protsesside ajal on täheldatud varajase haripunkti ajal. Ainus erinevus on see, et esimesed menopausi sümptomid on käesoleval juhul täheldatud 40-aastastel ja isegi varasematel naistel. Kuid enamik naisi täheldab menopausi esimesi sümptomeid pärast 45-aastast vanust, mida peetakse selle perioodi normaalseks füsioloogiliseks vanuseks. Kõiki noorukite menopausi põhjuseid ei ole veel täielikult mõistetud, kuid on tõestatud, et ebasoodsate tegurite hulgas on:

  • munasarjade kirurgiline eemaldamine, t
  • muu suguelundite kirurgia,
  • tõsised hormonaalse süsteemi häired, t
  • geneetiline eelsoodumus.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata viimasele punktile, sest kui naissoost naissoost sugulaste lähedaste sugulastega esineb varajase menopausi juhtumeid, siis on tõenäoline, et tema esinemine tütardel või lapselapsel on noorel.

Varajase menopausi teine ​​tunnusjoon on see, et kõik negatiivsed ilmingud suurenevad kiiresti, millega kaasneb sümptomite heledam ilming. Kiiresti areneva muutusprotsessi tulemusena tekib naise keha äärmuslik stress, mis põhjustab olulist tervise halvenemist.

Varased menopausi esimesed tunnused

Põhimõtteliselt on munasarjade aktiivsuse varakult kadumise taustal täheldatud kõiki samu nähtusi nagu tavalise haripunkti puhul. Kuid on ka erandeid. Näiteks östrogeeni hormooni normaalse tootmise lõpetamise tõttu toimub naha järsk muutus. Nahk kaotab kiiresti elastsuse, ilmuvad sügavad kortsud ja pigmentatsioon. Lühidalt öeldes on vananemisprotsess muutumas ohjeldavaks.

Varase menopausi kõige sagedamini esinevate sümptomite hulgas on järgmised tunnused:

  1. Menstruaaltsükli rikkumine. See on peamine omadus, mis annab märku naise keha kohanemise algusest. Ja mitte ainult tavaline igakuine ajakava on häiritud, samuti muutub nende iseloom. Mõnedel naistel on vähe heakskiitu, teistel on aga tõsine verekaotus. Sageli muutub olukord kriitiliseks ja siis ilma arstide professionaalse abita ei saa.
  2. Kuumad välgud on üks menopausi kõige tüüpilisemaid märke, mida iseloomustab järsk temperatuuri tõus. Näol, kehal on talumatut soojustunnet. Reeglina kaasneb selliste rünnakutega kaela, rindkere ja teiste kehaosade hüpereemia (punased laigud) ilmumine. Tides võib tekkida kuni mitu korda ühe päeva jooksul, väga sageli asendatakse need ränkade külmavärvidega.
  3. Suurenenud higistamine on tõusulaine asendamatu kaaslane. Suurenenud higistamine on iseenesest äärmiselt haruldane.
  4. Snatozhi rikkumist võib seostada menopausi eelkäijatega. Naised hakkavad unetust kaebama umbes 40-45-aastaselt. Märgitakse, et nad magavad halvasti, ärkavad mitu korda öö keskel ja hommikul tunnevad ennast halvasti ja purunenud seisukorras. Üle kolmandiku kriitilise vanusega naistest on sarnased nähtused.
  5. Emotsionaalne ebastabiilsus kajastub tõsiselt tavapärases eluviisis. Hormonaalsed ümberkorraldused mõnel juhul muudavad naiste psüühikat, mis on murettekitav nende lähedases keskkonnas. Mõned naised muutuvad ärrituvateks ja mõnikord isegi agressiivseteks. Teised naispatsiendi esindajad, vastupidi, muutuvad iseseisvateks, langevad depressiooniks, kurdavad pidevalt midagi ja nutavad.
  6. Luude nõrkus areneb tänu sellele, et menopausi ajal tekib kehast intensiivne kaltsiumisoolade leostumine. Just see funktsioon põhjustab luukoe nõrkust. Eksperimentaalselt on teadlased leidnud, et menopausi ajal kaotavad naised kuni 3% luumassi. Sel põhjusel esineb väga sageli kriitilises vanuses keerulisi luumurde ja muid vigastusi.
  7. Peaaegu igas küpses eas naises täheldatakse enam-vähem intensiivselt väljendatud intiimseid probleeme. Hormonaalsed muutused toovad kaasa asjaolu, et tupe limaskestad eraldavad vähe sekretsiooni, mis põhjustab nende kuivust. Sel põhjusel ilmuvad sügelus ja põletustunne ning seksuaalne akt muutub valulikuks.

Lisaks nendele peamistele menopausi sümptomitele esineb sageli nõrkusi, tugevaid peavalu. Selle aja jooksul võivad muutuda ka maitseelistused ja lõhnaaju.

Menopausi etapid

Sõltumata vanusest, kui menopausi eelkäijad on end välja kuulutanud, on kogu keha üleminekuperiood jagatud mitmeks etapiks. Kogu reproduktiivtoimete väljalülitamise protsess toimub östrogeeni hormooni tootmise vähenemise taustal. Reeglina kestab see viis aastat ja rohkem. Varase menopausi korral võivad need muutused, nagu juba mainitud, toimuda kiirendatud režiimis.

Meditsiinilistes ringkondades on üldtunnustatud, et menopausi algab 2 aastat enne viimast menstruatsiooni ja selle tsükli lõpp on umbes 4 aastat pärast viimast ovulatsiooni. See kogu pikk protsess jaguneb järgmisteks sammudeks:

  1. Premenopause. Selle perioodi esinemise aeg sõltub iga naise individuaalsetest omadustest: varase menopausi korral on see 38-40 ja tavapärasel teel 45 aasta pärast. Kuid mõnedel kuni 50-aastastel naistel ei ole füsioloogiliste protsesside ajal mingeid kõrvalekaldeid. Need naised munasarjad töötavad hästi, ainult mõnikord pikenevad perioodide vahed. Praegusel hetkel ilmuvad esimest korda kuumad hood, blues ja seksuaalsed häired.
  2. Menopausi esineb umbes 50-53 aastat. Selle aja jooksul lõpetavad munasarjad täielikult, kuigi perioode võib siiski mõnikord täheldada. Tõsi, intervallid nende välimuse vahel suurenevad. Praegu on peamised sümptomid eriti ilmekad. Östrogeeni puudumine põhjustab kõrvalekaldeid südame-veresoonkonna sfääris, endokriinseid häireid, nagu suhkurtõbi, ei välistata.
  3. Postmenopaus. Seda terminit nimetatakse ajaks, mil naisi elus lõppes viimane menstruatsioon. Seda etappi iseloomustab asjaolu, et kõik varem häirivad sümptomid kaovad täielikult. See tähendab kogu hormonaalse reguleerimise lõpetamist.

Seega võib järeldada, et peamised menopausiga kaasnevad sümptomid ilmnevad kahes esimeses etapis. Siinkohal tuleb märkida, et ühe etapi algust ja selle üleminekut järgmisele tasemele on äärmiselt raske kindlaks määrata. Lõppude lõpuks erineb naiste puhul sageli menopausi kulg meditsiinilise viitekirjas kirjeldatud protsessist.

Ülalmainitud etappide piiride selgeks määratlemiseks soovitab arst, et kõik naised pärast 40 aastat külastaksid kindlasti endokrinoloogi. Ei ole halb, kui selline konsultatsioon toimub vähemalt kord aastas.

Tõsi, tänapäeva meditsiinil on uued diagnostilised meetodid. Tänapäeval kasutatakse praktikas spetsiaalset testi menopausi jaoks, mille abil määratakse folliikuleid stimuleeriva hormooni tase. See on väga täpne analüüs, mis võimaldab teil menopausi algust kindlaks määrata. Sarnast testriba saab täna apteegis vabalt osta. Tõsi, see analüüs on laboratooriumi uurimismeetodite tulemuste osas tunduvalt halvem.

See on oluline! Halb harjumus, eriti suitsetamine, võib põhjustada varajast menopausi. Negatiivsete tegurite hulgas on ka stress, kehakaalu puudumine, kõva toitumine.

Tõhusad ravimeetodid

Ma tahan veel kord rõhutada, et menopausi algus ei tähenda aktiivse elu lõppu. Mõned naised usuvad, et sellel perioodil on kaunid küljed. Et vältida ebameeldivaid sümptomeid elu nautimisest, peaksite kasutama kaasaegse meditsiini vahendeid. Järgmised meetodid aitavad pikendada noorust ja vabaneda ebameeldivatest tundetest menopausi erinevatel etappidel:

Hormoonasendusravi
See on väga tõhus meetod organismi poolt eripreparaatide poolt toodetud hormoonide puuduse kompenseerimiseks. Need on peamiselt pillid, mida võetakse pikka aega vastavalt arsti poolt määratud skeemile. Tõsi, see meetod ei sobi kõigile naistele. Sellise ravi vastunäidustused:

  • onkoloogilised patoloogiad,
  • tromboflebiit,
  • lööki
  • diabeet
  • endometrioos,
  • mastopaatia,
  • trombembooliline haigus ägedas faasis.

Lisaks on väga raske leida sobivat hormonaalset ravimit, kuna see ravimirühm põhjustab palju kõrvaltoimeid.

Fütoteraapia
Taimsed preparaadid on väga ohutud, kuigi nad ei ole nii tõhusad kui hormonaalsed ravimid. Kuid see on siiski hea alternatiiv sellistele ravimitele, sest see võimaldab teil tasakaalustada psühho-emotsionaalset seisundit, luua une, parandada elujõudu.

Muud ravimid
Praegu toodab farmaatsiatööstus palju raha, mis võib leevendada naiste seisundit menopausi eri perioodidel. Põhimõtteliselt toimivad need ravimid samaaegselt mitmes suunas: leevendavad ärevust, tõstavad meeleolu, lõpetavad somaatilised ilmingud. On ravimeid, mis vähendavad higistamist, leevendavad peavalu, normaliseerivad une. Soovitud efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada lühikeste vaheaegadega kursusi.

Psühhoteraapia
Psühhoteraapial on ka tõhusate meetodite arsenal, mis aitab naistel kohanduda keha muutustega. Selle valdkonna spetsialistiga klassid aitavad kaasa positiivse, vabaneva ärevuse tundmisele. Sellised istungid viiakse kõige paremini läbi ravimiravi täiendusena. Pole paha, et nad on kombineeritud selliste tavadega nagu meditatsioon ja jooga.

Uuenduslikud vahendid
Uuenduslikud vahendid täiendavad edukalt kaasaegse meditsiini võimalusi. Eraldi väärib märkimist ravimid, näiteks PPG, mida manustatakse süstena. See ei saa ainult lokaliseerida menopausi ebameeldivaid sümptomeid, vaid ka noorendavat toimet kogu kehale.

Ülaltoodut kokku võttes tahan veel kord rõhutada, et menopausi on loomulik protsess, millega naissoost keha saab iseseisvalt toime tulla. See on looduse enda peale pandud. Ja kõik selle perioodi kulgemisega seotud probleemid on kergesti kõrvaldatavad. Selle ravimi jaoks on kõik vajalikud vahendid.

Menopausile iseloomulike murede ellujäämiseks ei tohiks te spetsialistide abi keelduda. Pädevad eksperdid aitavad teil valida iga naise jaoks parima raviprogrammi. Tuleb meeles pidada, et ravi õigeaegne algus leevendab riiki ja annab võimaluse elada täis elu.

Kas 40 aasta jooksul võib olla tipp?

Menopausi naistel esineb kõige sagedamini pärast 52. aastat. Siiski ei ole haruldane, et sünnitusprotsess lõpeb 38-40. Seda nähtust peetakse varakult, see ei esine väga tihti, selle negatiivseid tagajärgi saab praegu kaasaegse meditsiini abil kergesti lahendada. Характеризуется стандартными для такого периода признаками, а именно повышением уровня гонадотропинов в крови, понижением эстрогенов, часто наблюдаются приливы, и прекращается менструация вообще. При этом климактерический синдром протекает достаточно долго и тяжело.

Enamasti, kui naine ületab 50-aastase märgi, hakkavad tema kehas toimuma mitu muudatust:

- vähendas oluliselt hüpofüüsi tööd, t
- häiritud munasarjade funktsioon,
- hormoonide tootmine väheneb.

Selle tulemusena kaob loomulik sünnitusvõimalus, nii läheb tavaline menopausi. Kui kõik need sümptomid tekivad kehas vanuses 35–40 aastat, peetakse seda varakult menopausiks. Selle nähtuse põhjused võivad olla mitmed:

  1. Pärilik eelsoodumus Kui vanaema või ema hormonaalne langus algas umbes selle aja jooksul, siis on suur tõenäosus, et ka järgmise põlvkonna probleem on sama.
  2. Tubaka ja alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada ka varajast menopausi 40 aastat.
  3. Kui noorukil on üle kantud mitmesugused nakkushaigused, võivad nad tulevikus mõjutada naise seksuaalset aktiivsust.
  4. Teaduslikult tõestatud fakt on see, et megalopoliste elanikud on varasemate menopausi algusele tundlikumad. Selle põhjuseks on pidev stress, hull elurütm, halb ökoloogia. Seetõttu on metropoli menopausi elanikud sageli varakult.
  5. Climaxi 40-aastastel naistel (sümptomid on kirjeldatud artiklis) võib eeldada erinevate autoimmuunhaiguste, sünnituse ja probleemidega ning operatsioonidega vaagna siseorganites.

Uuringud on kinnitanud, et need, kes kasutavad hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, on vähem vastuvõtlikud enneaegse menopausi tekkele. Sõltumata vanusest sellised muutused toimuvad, neid ei saa peatada.

40-aastaste naiste menopausi sümptomid on erinevad, kuid eriti raske:

1. Menstruaaltsükli muutused, nimelt tühjenemise kestuse ja vere koguse vähenemine. Samuti juhtub, et ühe kuu jooksul on need napid ja teisel - rikkalikud.
2. Hormonaalne ebaõnnestumine, millega kaasneb östrogeeni taseme langus, mis vähendab vaagnapõhja lihaste tugevust, mis viib emaka ja tupe seinte prolapsini. Sama juhtub kusiti ja kusepõie, mis on täis inkontinentsi.
3. Vähendab oluliselt kaltsiumi imendumist soolestikus ja suurendab selle eemaldamist kehast. Kui meetmeid ei võeta, hakkab osteoporoos arenema.
4. 40-aastane Climax on täis tundlikkust nakkushaiguste suhtes, samuti temperatuuri kõikumisi. Selle tulemusena võib suhkru ja kolesterooli tase veres suureneda, tekkida kardiovaskulaarsed, endokriinsed ja metaboolsed süsteemid.
5. Sageli on kuumad hood, nimelt paar minutit kestvad soojuse löögid, enamasti öösel, vähendavad libiido. Iseloomulik on ka peavalud, meeleolumuutused, uimasus, südamepekslemine, ärritus ja väsimus.

Menopausi sümptomeid naistel, kes on 40-aastased, täheldatakse pikka aega, selle aja jooksul peate külastama arsti. Ta määrab terapeutilise ravi ning kohandab dieeti ja igapäevaseid raviskeeme.

Menopausi on tihedalt seotud psühho-emotsionaalse taustaga. Eksperdid tõestasid, et sel ajal võib ilmneda asteen-neurootiline sündroom. Naine hakkab kalduma pidevale neuroosile, ta muutub säravaks, rahulolematuks tema välimuse, elustiili ja tavalise keskkonnaga. Tema jaoks on üsna raske aktsepteerida asjaolu, et tema seksuaalse ja kehalise tegevuse tipp on lõppenud. Seda on raske mõista kellelegi, eriti õiglasele soost. Mõned üritavad taastada oma endise noore välimuse kaudu, teha väljendusrikkad soengud ja make-up ning kanda ka keerulisi riideid. Tegelikult on see tavaline põgenemine reaalsusest. Sellistel hetkedel on soovitatav saada toetust ja arusaamist lähedastelt.

Rasedus

On täiesti võimalik kujutada lapse menopausi ajal, sest see ei too keha mingeid konkreetseid tüsistusi. Kui 40-aastaselt on menopausi, siis ei tohiks te ristida ennast kui ema. Arstide sõnul on sellises seisundis lapse olemasolu täiesti võimalik. Selleks soovitab ekspert kasutada IVF-i. Erinevad doonorprogrammid võivad aidata lapse ema geneetiliselt sarnast. Eelkõige, kui valite muna ühe lähima sugulase hulgast. Omandatud menopausi sümptomid 40 aasta jooksul - see ei ole põhjus, miks loobuda kõikidest emaduse rõõmudest.

Tagajärjed

Kõik loodusest olenemata planeerimata muudatused ei ole head. Esiteks kannatab välimus:

- näo, käte ja kaela nahk on lahti;
- ilmuvad esimesed kortsud,
- avaldub pigmentatsioon,
- suurendada külgi, tuharaid, puusasid, rindkere ja kõhtu.

Menopausi 40 aasta jooksul toob kaasa hormonaalsed muutused, mis võivad tekitada ohtlike haiguste, sealhulgas pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate arengut.

Diagnostika

Menopausi puhul on günekoloogias eriline koht, sest iga naine seisab paratamatult silmitsi sellega, mõned - veidi varem ja ülejäänud - hiljem.

On oluline jälgida vere kolesterooli taset. Selleks tehakse lipiidikompleksi analüüs ja saadud andmeid kontrollitakse pidevalt, et säilitada tervist nii kaua kui võimalik. Samuti on soovitatav kontrollida suhkrusisaldust, et välistada diabeedi varjatud vorm, mis võib hiljem ilmneda. Rõhku tuleb mõõta hommikul ja õhtul.

Osteoporoosi võimaliku esinemise diagnoosimiseks on vajalik ultraheliuuring. See on esmajoones oluline neile, kellel on sugulased, kellel on 40-aastase varajase menopausi tunnuseid. Samuti kontrollisime piimanäärmete seisundit, sest see on vajalik:

- ultraheli,
- mammograafia,
- raadio termomeetria (RTM).

Iga kuu peate iseseisvalt jälgima rinna seisundit erinevate karastuste jaoks. Kui see leitakse, soovitame kohe konsulteerida spetsialistiga.

Menopausi sümptomid naistel 40 aasta pärast on väga valusad ja rasked. Tänu kaasaegse meditsiini arengule saab kõiki menopausi sümptomeid hormoonasendusravi abil edukalt lõpetada.

Raviks kasutatakse ravimeid koos sünteetiliselt toodetud suguhormoonidega - progesteroonidega ja östrogeenidega. Selle meetodi olemus on puuduvate komponentide asendamine, kuid väiksemas koguses, kui munasarjad ise toodavad. Seetõttu on ravi parem. Kõik ebameeldivad sümptomid on siledad ja lõpetavad naistele sellise ebamugavuse, kuid menopausi ei saa täielikult kaduda.

Kui hormoonide kasutamine ei ole meditsiinilistel põhjustel lubatud, vähendab arst 40 aasta jooksul esmaseid menopausi tunnuseid östrogeeni taimeanaloogi homöopaatiliste komponentide abil.

Olenemata ravimeetodist, ei tohiks narkootikume kasutada sõbrannade või sõprade soovituste kohaselt, kuna see on väga ohtlik kõige tõsisemate tagajärgedega. Ravimite kontrollimatu kasutamine võib viia kõigi ilmnenud sümptomite süvenemiseni ning soodustada erinevate haiguste arengut.

Õige toidulisandi valimiseks peate mõistma nende tegevust ja kasu, mida nad saavad kehale tuua.

1. Retinool (A) parandab naha välimust, taastab munasarjade funktsiooni ja takistab ka kasvajate teket emaka, rindkere ja soolte pehmetes kudedes.
2. Askorbiinhape (C) aitab tugevdada väikeste kapillaaride ja suurte arterite seinu. Menopausi ajal vähendab ka turse, mis aitab parandada naise seisundit.
3. D-vitamiin väldib sidekude vananemist ja luu nõrkust. Samuti aitab see kaasa kaltsiumi säilitamisele ja kogunemisele organismis. See stabiliseerib hormooni östrogeeni, kuna see vastutab osteoporoosi tekkimise eest.
4. Tiamiin (B1) parandab närvisüsteemi ja südame toimimist, normaliseerib vererõhku ja vereringet.
5. Püridoksiin (B6) tugevdab immuunsüsteemi, aitab suurendada vaimset erksust, väldib naha tervikuna varajast vananemist.
6. E-vitamiin parandab täielikult meeleolu, leevendab liigset närvilisust ja ärrituvust.

Fütoteraapia

Rahva abinõude kasutamine võimaldab märkimisväärselt eemaldada varajase menopausi negatiivseid mõjusid. Seda ravimeetodit ei soovitata kasutada peamise ravimina, seda soovitatakse kasutada abiainena. Võite kasutada mõningaid üldtunnustatud retsepte:

1. Valmistage ette ja võtke tee koos taimedega, millel võib olla rahustav toime (sidrunipalm, palderjan, emasloom, piparmünt, ehhine ja viirpuu).
2. Pikaajalise ja raske verejooksu korral võib kasutada selliseid taimi nagu lambakoerte rahakott, nõges või veepipar.
3. Et tugevdada keha ja üldist tooni, saate kasutada schisandra ja ženšenni puljonge või lisada nende tee-alkoholi tinktuuridele.

Kõiki neid maitsetaimi võib leida apteegist ja nende koostise osas on need kirjutatud pakendile.

Hoolimata tüdrukute püüdlustest oma noorte säilitamiseks, on hormoonide langus siiski alles - see võib olla nii hilja kui ka varakult. Climaxi 40-aastastel naistel, kelle sümptomid on üsna ebameeldivad, võite seda tasakaalustatud toitumise tõttu vaevalt tunda. Toitumine on kohustatud välistama või vähendama minimaalse kalorisisaldusega toiduaineid, praetud ja rasvaseid toite, saiakesi ning toitu, mis sisaldab suure osa kiiresti imendunud süsivesikuid. Samuti on vaja vähendada soola, liha ja alkoholi kasutamist maksimaalselt ning rakendada murdosa toitumise põhimõtet, süüa vähe, kuid sageli, suurendades söögikorda kuni 5-6 korda päevas.

Kõige soovitatavamate toodete hulka kuuluvad kõik piimatooted (kodujuust, kefiir, ryazhenka ja kõva juust) ning mereannid. Ole kindel, et toit peaks sisaldama seesamiseemneid ja suurt hulka värskeid köögivilju ja puuvilju, mis on valitud vastavalt hooajale, sest need sisaldavad kõige kasulikumaid vitamiine.

Climax on 40 on seisund, mis annab palju ebameeldivaid tundeid ja muutusi elus, nii et naine saaks ennast paremini tunda, tuleb teil kasutada teatud soovitusi. Väga oluline on kontrollida oma kaalu ja hoida seda kindlal tähisel piirangute abil:

- loomarasvades, t
- sool,
- süsivesikud,
- alkohol.

Oluline aspekt on soole funktsiooni parandamine. Seetõttu on soovitatav mitte unustada kuivatatud puuvilju, mis sisaldavad rosinaid, kuivatatud aprikoose ja ploome.

Suitsetamine peaks oma sõltuvusega võimalikult kiiresti osa võtma.

Nõutav ei õnnestu:

- läbima günekoloogilise läbivaatuse,
- seejärel läbige tampoon,
- minna ultrahelisse, et määrata kindlaks reproduktiivorganite seisund, seda tehakse hoolimata kaebustest ja negatiivsete sümptomite esinemisest.

Niipea kui võimalik, peate alustama võimlemisvõimalusi, terapeutilist füüsilist treeningut ja matkamist iga päev 30 minutit. Kasulik on võtta massaažikursus (üldine) kaks korda aastas.

Uuringu tulemusi tuleb arstidega arutada ja otsustada, kui suur on vajadus täiendavate meetmete järele pärast peamist ravi (ja on üldse). Sellele võib omistada hormoonasendustüübi ravi, mis aitab ületada menopausi 40 aasta jooksul.

Naiste sõnul on menopausi nähtus, mis ei tooda positiivseid emotsioone, vaid vastupidi, selle aja jooksul tunneb õiglane sugu halvasti ja kaebab halva enesetunde pärast. Eksperdid ühel häälel ütlevad, et pärast esimeste ilmingute ilmnemist on vaja konsulteerida arstiga, kuna naiste hormoonide arvu vähendamine võib põhjustada tõsiseid haigusi. Samuti ei soovita arstid enesehooldust, mida paljud inimesed niimoodi meeldivad, ainus asi, mida saab teha, on hoiduda kahjulikest harjumustest, alkoholist ja suitsetamisest, samuti aktiivsest elustiilist.

Vaadake videot: Ravimid äri huvides Medicine Under Influence, Prantsuse 2015 (September 2019).

Loading...