Rasedus

Kuidas suurendada rinnapiima imetamist, kasutades rahvahooldusvahendeid

Pin
Send
Share
Send
Send


Imetamine on rinnapiima poolt rinnapiima tekitamise füsioloogiline protsess, mis avaldub naises pärast lapse sündi. Kogu raseduse ajal oli laps emaga lahutamatult seotud ja see oli rinnaga toitmine, mis jätkas seda seost. Rinnapiim on ideaalne toit imikule, kes on kõigi imikutoitude puhul parem. See annab lapsele toitainete, vitamiinide, mikroelementide, ensüümide, vajalike reguleerivate ainete (hormoonid, kasvufaktorid jne). Samuti annab rinnapiim lapsele pärast sündi immuunsüsteemi kaitset, samas kui tema immuunsüsteem ei suuda seda funktsiooni täielikult täita. Rinnapiima ainulaadsed koostisosad määravad kindlaks peaaegu kõigi laste keha süsteemide arendamise ja küpsemise kasulikkuse. Imetamine aitab vähendada laste üldist esinemissagedust, vähendab pahaloomuliste kasvajate ohtu, allergilisi reaktsioone.

Piim hakkab saabuma 3-4 päeva pärast sündi, selle kogus suureneb järk-järgult vastavalt lapse vajadustele. Kuid on olukordi, kus lapsel puudub piim. See on tingitud piimanäärmete sekretoorse võime vähenemisest, mida nimetati hüpogalaktiaks. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel ei suuda ainult 1% naistest oma lapsi rinnaga toita. Kuid statistika näitab midagi muud. Rohkem kui 10% naistest ei sünnita alates sünnist ja 6 kuud rinnaga toitmise ajal jääb alla kolmandiku kõigist lastest.

Hüpogalaktia põhjused ja liigid

Hüpogalaktia on esmane ja sekundaarne. Esmane - on haruldane, tekib vahetult pärast sünnitust ja on tingitud laktatsiooni neurohumoraalse stimulatsiooni rikkumisest. See esineb siis, kui piimanäärmed on pärast müoktiidi edasilükkamist naiste endokriinsüsteemi haiguste esinemisel vähearenenud. Sekundaarne hüpogalaktia ilmneb palju hiljem, varakult - 2-3 nädala jooksul lapse elust, hiljem - 2-3 kuud. Mõtle selle seisundi peamised põhjused.

  1. Motivatsiooni puudumine naist rinnaga toitmiseks.
  2. Lapse haruldane kinnitus rinnale.
  3. Sobimatu ja ebapiisav toitmine.
  4. Krooniline uni.
  5. Füüsiline või psühholoogiline väsimus.
  6. Vale tehnika ja söötmise režiim.
  7. Piimanäärmete ebaõige hooldamine (praod, erosioon, mastiit).
  8. Mis tahes haiguse esinemine emal.
  9. Naine vanus (noor või vana).
  10. Ebasoodne sotsiaal-majanduslik olukord.

Imetamise kriisid

Paljud imetavad naised võivad areneda laktatsiooni kriisi ajal, kui lapsele ei ole piisavalt piima ja naine võib tunda langust oma „tõusulaine” või “tühja” rinnaga. See on tingitud füsioloogilistest sünnijärgsetest hormonaalsetest muutustest organismis. Tavaliselt esineb selliseid kriise esimese kolme kuu jooksul, võib-olla isegi rohkem kui üks kord. Kuid see tingimus ei kesta kaua (3-4 päeva) ja lapse tihti kinnitamisega rinnale taastatakse kiiresti imetamine.

Samuti tuleb meeles pidada, et 3, 7 ja 12 kuu vanuses lapse elus on sageli näljakriise, mis on tingitud selle vajadusest piima järele.

Hüpogalaktia sümptomid

  1. Ärevuse laps.
  2. Halb uni.
  3. Uriini vähenenud päevane kogus („kuiva mähe” sümptom).
  4. Näljane väljaheide (vähene, tihe).
  5. Rinnapiima päevase koguse vähendamine.
  6. Nõrk kaalutõus (vähem kui 25 grammi päevas ja vähem kui 500 grammi kuus).
  7. Kuiv ja kuiv nahk.

Diagnoosi kinnitamiseks aitab arst kontrollida kaalumist, mis viiakse läbi enne ja pärast söötmist päeva jooksul. On vaja hinnata, kui palju on laps viimase kuu jooksul saavutanud, selle kasvukiiruse ja üldseisundi.

Hüpoglükoosi ennetamine

  1. Vastsündinu varajane kinnitamine rinnaga.
  2. Piimanäärmete ettevalmistamine söötmiseks (massaaž viimasel kolmel raseduskuul).
  3. Nõuetekohane söötmisviis.
  4. Lapse sagedane kinnitus rinnale.
  5. Tasuta söötmise režiim.
  6. Öösöömise edendamine (suurendab prolaktiini tootmist).
  7. Ratsionaalne toitmine laktatsiooniga.
  8. Piisav joomine.
  9. Püsi värskes õhus vähemalt 2 tundi päevas.
  10. Päevane hommikune võimlemine.
  11. Üldiste hügieenimeetmete järgimine imetamise ajal.
  12. Soodne pere keskkond.

Allpool keskendume rinnapiima toitmise ja hooldamise omadustele, kuna nende lihtsate reeglite teadmatus võib aidata ka laktatsiooni vähendada.

Imetamise eeskirjad

  1. Enne söötmist soovitatakse rinnad pesta keedetud veega ja dekanteerida esimesed tilgad piima.
  2. Laps peab hoidma nibu huulte ja isola.
  3. Ema peaks keskenduma söötmisele, sest see on hetk, mil lapsega kõige lähemal puutub.
  4. Mähkmeid ei ole soovitatav vahetada ja lapse eest söötmise ajal varjata.
  5. Söötmise kestus määratakse individuaalselt (mõned lapsed vajavad 10 minutit ja teised vajavad 20-30 minutit).
  6. Pärast söötmist on soovitatav hoida last püstises asendis.
  7. Kui naisel ei ole piisavalt piima, siis ühe rinna tühjendamisel on vaja jätkata toitmist teise rinnaga.
  8. Ei ole soovitatav kasutada kunstlikke rahustiteid.
  9. Vastsündinutele on keelatud anda muud liiki toitu ja jooke, välja arvatud rinnapiim.

Rinnahooldus

  1. Vältige piimanäärmete pesemist eriti seebiga (eemaldatakse looduslik määrdeaine).
  2. Nibud peavad alati olema kuivad.
  3. Pärast söötmist on soovitatav jätta paar tilka piima rinnale nii, et nad kuivaksid.
  4. Ei ole soovitav kasutada kreeme, salve ilma vajaduseta.
  5. Rinnamassaaž enne ja pärast söötmist.

Füsioteraapia ravi

Hüpogalaktia raviks kasutatakse laialdaselt kokkupuudet füüsikaliste teguritega. Seda kasutatakse laktatsiooni aktiveerimiseks, piimanäärmete trofismi parandamiseks ja naise psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimiseks.

Hüpogalaktia korrigeerimiseks kasutatavad füsioteraapia peamised meetodid:

  • transkeraalne UHF-ravi (stimuleerib prolaktiini teket hüpofüüsi poolt), t
  • mesodiencephalic modulatsioon (mõjutab hüpofüüsi ja hüpotalamust, suurendab prolaktiini sekretsiooni), t
  • UFO (on tooniline efekt, suurendab immuunsust),
  • piimanäärmete kohalik darsonvalisatsioon (stimuleerib bioloogiliselt aktiivsete ainete tootmist, parandab mikrotsirkulatsiooni, metabolismi, suurendab laktogeenset funktsiooni), t
  • piimanäärmete elektrostaatiline ja vibratsioonimassaaž (suurendab vereringet, trofilist rinna, suurendab nende võimet eritada piima),
  • lokaalne kokkupuude ultraheliga (parandab mikrotsirkulatsiooni, kudede toitumist, ainevahetusprotsesse), t
  • nõelravi (stimuleerib rinnapiima tootmist),
  • soe dušš koos froteerätikuga õlgade hõõrumisega, taga (toonid, parandab vereringet),
  • elektroteraapia (parandab meeleolu, normaliseerib une, vähendab üldist ergastatavust, suurendab hüpofüüsi aktiivsust),
  • üldine galvaniseerimine (vähendab aju erutatavust).

Järeldus

Hüpogalaktia on seisund, mida enamikul juhtudel on võimalik korrigeerida. Kui naine tunneb, et rinnapiim ei ole piisav, siis ei tohiks te kiirustada täiendava söötmise ja ülekandega. Te peate pöörduma spetsialisti poole ja püüdma laktatsiooni luua, sest ükski kunstlik segu ei asenda lapse ema piima. Selleks olge kannatlik ja järgige kõiki meditsiinilisi soovitusi. Tavaliselt 1-2 nädala jooksul hakkab rinnapiima kogus suurenema ja normaalne laktatsioon taastub. Kui laps viiakse segudega täiendavale söötmisele, tuleb meeles pidada, et lapse söötmine toimub lusikast ja pärast rinnaga toitmist.

Pediaatri A. Surovtseva räägib sellest, kuidas hüpogalaktiaga toime tulla:

Imetamine ja imetavate emade menüü

Esiteks peate pöörama tähelepanu toitumise toitumisele ja imetava ema elustiilile.

Päeva menüü peab sisaldama järgmist:

Liha (linnuliha, kala), piim või piimatooted (1 liiter), juust (100 grammi), juust (30 grammi), köögiviljad (500 grammi), puuviljad (300 grammi), või (20 grammi), taimne õli ( 25 grammi).

Tuleks vältida:

Suured kogused süsivesikuid sisaldavad toidud (suhkur, leib, kondiitritooted), kõik alkohoolsed joogid, allergilised tooted: šokolaad, kohv, pähklid, kaaviari, tsitrusviljad, vürtsilised vürtsid ja lisandid (sibul, küüslauk, pipar).

Lugesime ka: Millised toidud aitavad suurendada laktatsiooni? | Kuidas parandada laktatsiooni: 20 kõige vajalikumat toodet ja üksikasjalikumalt, mida süüa ja mida süüa ei soovitata HB-le

"Mul on vähe piima"

Seda avaldust võib kuulda paljudelt emadelt. Ja kahtlemata on see üks kõige tavalisemaid naiste kogemusi imetamise ajal. Kuid sageli on need ainult ema oletused, millel pole õigustust. Seepärast kaaluge enne rahvahooldusvahendite esiletoomist, mille abil saate laktatsiooni suurendada, märkida märke, mis võimaldavad kergesti tuvastada, kas piimapuuduse probleem on tegelikult:

  • Mure põhjuseks võib olla ebapiisav kaalutõus. Kuid see põhjus on ka suhteline: iga laps on individuaalne ja võib vaevalt kaaluda ühe nädala jooksul, kuid järgnevatel päevadel võib see rohkem saada ja selline ebatasasus on täiesti normaalne. Mõtle lapse seisundile: kui ta on halb või ei tunne end hästi, on loogiline, et ta ei kaalu liiga kiiresti. Seetõttu on kaalutõusu näitaja jaoks parim valik kuus.
  • Kui märkate rinnapiima päevase koguse vähenemist, näitab see tõenäoliselt laktatsiooni puudumist.
  • Lapse rahutus võib olla paljude nähtuste põhjuseks. See on ka lapse signaal, et ta ei ole piisavalt ema piima ja ta ei söö piisavalt.
  • Tervislik laps, kes saab elu esimese kuu jooksul piisavalt rinnapiima, urineerib vähemalt 6 korda päevas ja tema uriin on kas kahvatukollane või värvitu. Kui see nii ei ole, mõtle: kas teie lapsele on piisavalt piima?

Kõik need põhjused koos peaksid julgustama mõtlema, kas on olemas koht, kus on hüpogalaktia ja kui võimalik, otsida võimalusi, kuidas suurendada rinnapiima tootmist.

Probleemi põhjused

Kui ema on veendunud, et imetamine väheneb ja toitmine muutub halvemaks, on ta alati selle ebameeldiva nähtuse põhjuste pärast mures: mida ta valesti tegi? Kuid naine ei ole alati olukorras seotud: mõnikord provotseerib hüpogalaktia väliseid tegureid. Arstide võimalike põhjuste hulgas on järgmised:

  • Rinnapiima kvaliteet ja kogus mõjutavad otseselt rinnapiima kvaliteeti ja kogust. Naine peab tingimata tarbima kõiki vitamiine ja toitaineid, vastasel juhul väheneb piima kogus.
  • Stress ja une puudumine on ema sagedased kaaslased lapse elu esimestel kuudel. Paljud naised tajuvad neid kui täiesti loomulikke protsesse, mis on omased kõigile emadele. Ja veel - see on kehale suur kahju, mis reageerib hüpogalaktiaga.
  • Ema piimatööstus tegutseb lihtsa seaduse järgi: mida suurem on nõudlus, seda suurem on pakkumine. See tähendab, et mida sagedamini imik imetab, seda rohkem piima toodetakse. Kui ühendate rinnaga toitmise kunstliku söötmisega või vältite öösel söötmist, siis tõenäoliselt puutute kokku vähem piima.
  • Avatud silmad põhjustel võivad mõnikord olla ainult endokrinoloog. On kilpnäärme haigusi, millega kaasneb ebapiisav rinnapiima tootmine.
  • Isegi mõned ravimid on võimelised seda nähtust esile kutsuma. Kurjategijate hulgas võivad olla diureetikumid, androgeenid ja gestageenid.
  • Mõne aja pärast peaks teie ja teie laps välja töötama söötmise. Reeglid võivad dikteerida laps, kes küsib teatud sagedusega süüa. Ja mõnikord on peamine asi selles küsimuses usaldada emaks, kes otsustab toita last "kella." Aga kui režiim eksis, võib laktatsiooniprotsess olla häiritud.

Õige menüü

Enamik terviseprobleeme saab vabaneda oma dieeti hoolikalt läbi vaadates. Ja kui te tulite sellesse lehekülge otsides meetodeid, kuidas kiirendada rinnapiima laktatsiooni folk õiguskaitsevahenditega, soovitame teil alustada menüüst. Sageli on need probleemid probleemist vabanemiseks piiratud.

  • Imetava ema õige toitumise kõige olulisem kriteerium on piisav vedelik. Imetamise parandamiseks tuleb iga päev juua vähemalt 2 liitrit vett või taimset teed.
  • Piima kogust suurendavate toodete loendi juhid on vääriliselt piim ja piimatooted. Nende päevane määr on 1 liiter.
  • Eraldi, meierei köögis tahame mainida kodujuustu. Söö 150 g päevas.
  • Igapäevases menüüs peaks kindlasti sisaldama 200 grammi tailiha. Koodnime „laktatsiooni suurendamine” alla kuulub ülesanne nõrkade lihapuljude või suppidega.
  • Ema armastus kõva juustu vastu mõjutab ka laktatsiooni kvaliteeti. Toote päevamäär on ainult 30 g.
  • On teada, et iga hea toitumine sisaldab tingimata piisavat kogust värskeid köögivilju ja puuvilju. Loomulikult ei ole ema toitumine erand: hoidke 300 grammi puuvilju ja 500 grammi köögivilju oma päeva menüüs.
  • Ärge unustage õli: kreemi kogus on 20 g päevas ja taimne - 25 g.

Kuid kõik need toitumisharjumused on kasutud, kui kasutate:

  • alkohol,
  • tooted - tugevad allergeenid (eriti šokolaad, pähklid, tsitruselised, kaaviar), t
  • kõrge süsivesikute sisaldusega toidud (nagu leib, suhkur ja saiakesed),
  • kuumad vürtsid.

Ära kunagi unusta, et kõik, mida ema sööb, satub kindlasti rinnapiima. Nii et armastage tooteid esimesest loendist ja jätke oma menüüst välja „kahjurid” teisest loendist.

Inimeste arst

Kui toit ei aita või te arvate, et sellest ei piisa, on mõttekas pöörata tähelepanu laktatsiooni parandamiseks kasutatavatele rahvahooldusvahenditele. Oleme loetlenud kõige populaarsemad ja kõige ohutumad meetodid, et aidata emal, kellel on see probleem.

  1. Suurendada imetamise võimekate tavaliste porganditega. See taimse imeomadus tuleneb tema võimest toota prolaktiini. Niisiis, tõhusa rahvahooldusvahendi valmistamiseks hõõruge keskmisest suurusest oranž juurvilja riivile. Räpane lahjendatakse klaasiga piima või pool klaasi kreemi. Saadud ravimit võib kasutada 3 korda päevas.
  2. Laste imetamise suurendamiseks kasutatavate rahvahooldusvahendite hulgas on alati võimalik leida köömne. Seda kasutatakse tõhusa joogi valmistamiseks. Lihtsalt valage 1 tl. taimed klaasi keeva piima. Laske agendil süüa 2 tundi ja juua seda 20 minutit enne sööki.
  3. Dill on võimeline suurendama ka rinnapiima. Et valmistada infusiooni on vaja täita klaasi keeva veega 1 spl. l purustatud tilli seemned. Infusiooni aeg selles retseptis on samuti 2 tundi. Annustamine tähendab pool klaasi ja seda tuleb juua kaks korda päevas.
  4. Inimeste seas populaarne apteegitilli valmistatakse sarnaselt. Selles retseptis tuleb teil ka klaasitäis keeva veega valada supilusikatäis taime ja lasta sel 2 tunniks keeta. Pärast seda aega tuleb infusioon tühjendada ja võtta 2 spl. l enne söömist 3 korda päevas.
  5. Laktatsiooni jaoks mõeldud rahvahooldusvahendite loetelu ei oleks täielik, kui me ei rääkinud teile kummelõieliste nädalase ravikuuri kohta. Retsept on väga lihtne: vala 1 spl. l taimed 200 ml. magus keeva veega. Joo klaasi jooki 3 korda päevas nädalas.
  6. Kui meie artikli lugemise aeg langes suvehooajaks, siis saate laktatsiooni suurendamiseks kasutada suurepäraseid rahvahooldusvahendeid - võilillelehed. Keeda neid keeva veega või saatke need külma veega pool tundi: see säästab taime soovimatu kibeduse eest. Teha tervislik salat välja võilillestest lehtedest koos hapukoorega.
  7. Rinnapiima tootmise parandamiseks saab tavalist teed ja see ei ole oluline, must või roheline jook, mis sulle meeldib. Kohustuslik on ainult piima lisamine teele ja väike tugevus jook. Joo teed umbes pool tundi enne söötmist.

Mõned tähtsamad soovitused

Praegu ei ole laktatsiooni halvenemise probleem uus ega ole üldse haruldane. Kuid sellel on oma eelised: lastearstid on pikka aega töötanud välja mitmeid tõhusaid soovitusi piima tootmist vähendavate emade jaoks:

  • Masseerige piimanäärmeid päripäeva valguskiirte liikumisega enne söötmist.
  • dušši massaaž aitab ka piimatootmist aktiveerida ja suurendada: liikuda nibust küljele,
  • Rinnaga toitmine nõudmisel
  • не делайте ночного перерыва: кормление именно в это время гарантирует полную и качественную выработку молока,
  • спокойствие и счастье мамы — еще один залог здоровой лактации,
  • во время кормления обеспечьте с малышом контакт «кожа к коже»,
  • обратите внимание на специальную гимнастику для грудных желез.

Кормление по правилам и телесный контакт

Наталья Лисовская, мама 4-месячного Олега: „Isegi raseduse ajal uurisin kaanelt kogu HB-le kättesaadavat kirjandust, nii et ma vaatasin, kuidas mu poeg koheselt rinna sisse võtab. Kui piim väheneb, kannan sageli Olezhka käed, ma toidan nõudmisel ja ma ei keeldu öösel toitmisest. "

Kommentaar . HBside selge organiseerimine, võttes arvesse kaasaegseid reegleid, on pikaajalise ja eduka söötmise võti.

Laktatsiooni suurendamiseks:

  1. Sööda oma last sageli, mitte ajakava järgi, kuid nõudmisel.. Sleep koos ja ärge vältige öösel söömist. Vastuseks nõudmistele hakkab aktiivselt hakkama piim.
  2. Olge õige kinnitus.: lapse lõug puudutab rinna, selgub, et alumine käsn katab suu tihedalt enamiku isola, välja arvatud väike osa peal.
  3. Kasutage nahka nahaleRäägi vaikusega vaikselt, vaadake oma silma söötmise ajal.
  4. Valige mugav asend toitmiseks.
  5. Kriiside ajal andke mõlemale rinnale üks toit, võite proovida toita soojas vannis või vee all - nii vabastatakse piim kiiremini.
  6. Mitte joota veega kuni 6 kuud ja ei toeta segusid.
  7. Lohutakui rind on väga tihe või piim on väga väike. Muudel juhtudel toob see kaasa ülemäärase piima, laps joob palju ebapiisavalt toitvaid piima, kellel ei ole aega, et saada piisavalt paksemat ja küllastunud tagasi.
  8. Vajadusel manustatakse ravimit pipeti või lusikagaärge kasutage nibusid ja tenniseid.

Toitumine

Natalia Igoshina, 8-kuulise Lisa ema: „Õige ütleb, et imetamise ajal peate süüa nii palju kui võimalik, väga suure kalorsusega toiduga, vastasel juhul on piim„ vesine ”ja Lisa ei söö. Kas see on tõsi?

Kommentaar . Piima kogus ei sõltu rinna suurusest ega kujust ega söögi kogusest. Tegelikult on oluline kõikvõimalike ainetega täis toitumine.

Mida süüa:

  • Oravad - tailiha, kala, piim, kefiir, kodujuust, pehmed ja kõvad mitte-teravad juustud.
  • Rasv - köögiviljad ja või, pähklid.
  • Süsivesikud - teravili ja puuviljad.
  • Köögiviljad - Kiu ja vitamiinide allikas.

Vedelik vajab umbes 2 liitrit päevas (sealhulgas esimesed kursused). Joogi gaseerimata vesi, mahlad, puuviljajoogid, teed, ürtid ja kuivatatud puuviljad. Vältida vürtsikaid, rasvaseid, vürtsikasid, allergilisi toite ja alkoholi.

Täiendavad vahendid

Oksana Onoprienko, 4 kuu vanune ema, Danila : „Kui piim ei olnud piisav, päästis mind erilistel teedel graanulites - neid on väga kerge valmistada. Ma sõin iga päev ka mitmeid pähkleid ja jõin kuumalt piima 30 minutit enne söötmist.

Kommentaar. Lisaks piimataimede (tilli, köömne, aniisi, apteegitilli, nõges, võilill, sidrun-palsam, oregano, dogrose) infusioonidele ja decoctions'ele on laktatsiooni võimendanud:

  • Piimaga keedetud pähklid (neid saab toorelt süüa).
  • Salatid koorega ja porganditega, samuti mahl.
  • Redisimahl koos mee lisamisega.
  • Arbuusid.
  • Seesam ja linaseemned.
  • Õlle pärm.
  • Vitamiinikompleksid, homöopaatilised preparaadid, toidulisandid kuningliku želee ja laktogooniliste maitsetaimedega - ainult eksperdid peaksid valima need allergiate ja muude negatiivsete kõrvaltoimete kõrvaldamiseks.

Te ei saa teed kasutada salvei, piparmündi või peterselliga - nad pärsivad laktatsiooni.
Kõik folk õiguskaitsevahendeid kasutada ettevaatlikult, vaadates reaktsiooni beebi.

Võimlemine ja massaaž

Irina Kudrina, Nastia, üks aasta vana ema : „Ma olen alati olnud aktiivne ja 2 kuud pärast sünnitust läksin juba spordiklubisse, et tuua see arv korrektselt. Samal ajal esines probleeme imetamisega. Õnneks nõustas treener, kellega tegelesin raseduse ajal, erilist võimlemist ja massaaži. Üritasin - tulemus on tõesti olemas: piim on tulemas.

Kommentaar . Eriharjutused ja massaaž mitte ainult ei suurenda toodetud piima kogust, vaid aitavad säilitada ka rinna kuju, suurendada naha tooni ja elastsust.

Keerukad harjutused:

  1. Käed ja liituda rindkere ette "Palve žestis" ja vaheldumisi, kaheks loendamiseks, pigistage ja lõdvestage peopesad.
  2. Jalutage mööda korterit kõigis neljas koos oma peaga. Harjutus on efektiivsem, kui seda tehakse ilma rinnahoidjata.
  3. Tehke kääride kasutamine sirged käed. tema ees, tõstes neid järk-järgult pärast iga 10-st kontolt ülespoole ületamist, siis järgmisel 10 kontol naaseb lähtepositsiooni ja korrake.

Kaelapiirkonna ja ülemise seljaga massaažiga saab teie abikaasa teid hellitada, kuid parem on usaldada spetsialisti, kes peab teadma, et olete imetav ema.

Veepuhastus

Olga Martynenko, 3-aastase Julia ema: "Tütre piim tuli pärast sooja duši või survet väga hästi."

Kommentaar . Soe vesi põhjustab piima kiirustamist.

Teised veemenetlused on samuti tõhusad:

  1. Rinnavann. Tee seda öösel enne magamaminekut paremaks. Valage kraanikaussi kuum vesi, pange see kõrgemale, nii et seljas ei oleks protseduuri ajal tuim. Kastke rindkere vette, seista 15 minutit, lisades aeg-ajalt soojemat vett. Seejärel pühkige kuiv, pange puuvilla aluspesu ja mähi villane sall üleval või voodisse kohe voodisse.
  2. Massaaž duši all. Seda hoitakse sooja vee vooluga pärast lapse toitmist või piima väljendamist. See rinnus, millest laps sõi, vala vett umbes 45 kraadi. Liikumine peaks olema ümmargune, keskelt perifeeriani ja suunama ülalt alla.
  3. Kontrastne dušš. Võtke kaks korda päevas, ühendades selle kerge rindkere massaažiga pihustusvoogudega. Seejärel vahetage seljaosa vahele õlgade vahele.
  4. Tihendab. Leotage froteeriit kuumas vees ja rakendage see rinnale, kuni see jahtub. Ei saa teha laktostaasi või mastiidiga.
  5. Jalgade aurutamine toitmise ajal. Kasta jalad üsna kuuma, kuid mitte põletava, veega ja alusta toitmist. Vastunäidustatud veenilaiendid või tromboflebiit.

Päeva rutiini ja piisava puhkuse jälgimine

Galina Akimova, 4-kuulise Cyrili ema : „Niipea, kui ma tunnen, et ma olen liiga väsinud ja piim muutub vähemaks, panin kõrvale kõik majapidamistöid ja võtan aega ainult lapsele - me käime ja magame.”

Kommentaar . Imetav ema vajab head puhkust ja piisavat une - kuni 9-10 tundi päevas. Öösel, et katkematult magada, nii palju ei tööta, päevas on vaja tähelepanu pöörata lapsele, abikaasale ja majapidamistööle.

  1. Jalutage vabas õhus nii palju kui võimalik - ja lapsel on parem puhkus ja veri on küllastunud hapnikuga ja “pilt” tema silmade ees ei häiri.
  2. Puhkuge magamaminekute kõrval pärastlõunal - asjad ootavad ja puhastatud ema alustab oma kohustusi uuega.
  3. Palu lapse abikaasa või vanaema istuda temaga paar tundi. ja võtke see aeg juuksur, jõusaal või lihtsalt jalutage pargis. See aitab toime tulla psühho-emotsionaalsete ja füüsiliste väsimustega.

Teiste psühholoogiline mugavus ja toetus

Valeria Novikova, 5-kuu vana Nikita ema : „Ma olin õnnelik - nii vanaemad kui ka abikaasa aitavad palju ja toetavad minu soovi Nikitat toita, seega pole mingeid erilisi probleeme. Aga mu sõber on erinevas olukorras - abikaasa nimetab “lehma” ja ema-ema nõuab, et ta kiiresti lapse segaks ja pööraks rohkem tähelepanu oma abikaasale, abi ei räägita üldse. Loomulikult niisuguses närvis keskkonnas muutub piim väiksemaks, see on lihtsalt meeleheitel. "

Kommentaar . Stress ja psühholoogiline ebamugavustunne võivad imetamist pärssida. Tuleb õrnalt, kuid enesekindlalt selgitada oma lähedastele, et olete otsustanud ennast lapsi toita ja vajate kindlasti nende abi. Laske neil lugeda artikleid HB kasulikkuse kohta teie lapsele. Ära lase negatiivsetel avaldustel ja meelitada neid murenemise eest hoolitsema. Püüdke vältida stressi ja vähemalt aeg-ajalt häirida majapidamistöid ja pühendada aega oma harrastusele: mugav õhkkond, harmoonia suhetes lähedastega, meeldiv suhtlemine ja positiivsed emotsioonid parandavad laktatsiooni.

Sisemine veendumus

2-aastase Artemi ema Anna Vetrova : „Mu abikaasa ja mu elukoht on mu vanematest eemal ja mul ei olnud keegi HB-ga konsulteerida. Aga ma teadsin kindlalt, et minu piim oli parim, mida võisin Artyomkasele anda. Ja ma tegin seda. ”

Kommentaar . Kõige olulisem on ema selge usaldus, et rinnapiim on vajalik harmoonilise arengu, immuunsuse tekke, allergia vältimise ja murenemise jaoks ning ta on täielikult võimeline lapse toitumisega täielikult varustama.
Positiivne meeleolu aitab kindlasti kaasa laktatsiooni suurenemisele isegi ajutise languse perioodidel, sest füsioloogia on lahutamatult seotud psühholoogiaga.

Valige laktatsiooni parandamise meetodid, mis sobivad teile pakutavatest, ja lase oma "piimjasel teel" olla pikk, lai ja rahulik, nagu sügav tavaline jõgi!

Kuidas suurendada laktatsiooni folk õiguskaitsevahendeid

Kuidas suurendada rinnapiima imetamist erinevate rahvahooldusvahendite abil, õpivad paljud emad oma emadest ja vanaematest. On mitmeid viise, mis tõesti aitavad.

1. Suurendate juua sisaldava vedeliku kogust vitamiinijookide kasutamise tõttu erinevatest maitsetaimedest. Imetamise paranemisele aitavad kaasa kumin, apteegitilli, aniisi, tilli, nõges ja mõned teised. Siin on mõned retseptid, mida on lihtne valmistada.

Kuminiseemnetest (15 grammi) valmistatud joogi jaoks on vaja 1 liitrit vett, ühte sidruni ja sada grammi suhkrut. Seemned valatakse kuuma veega, millele on lisatud kooritud ja tükeldatud sidrunit, suhkrut. Kõik see keedetakse madalal kuumusel 5-10 minutit. Tüve. Joo jahutatud 3 korda päevas.

Anise infusioon valmistatakse ilma teiste toodete lisamiseta. Seemned valati keeva veega tund. Saadud infusioon jahutatakse. Peaks võtma 2 spl 3-4 korda päevas. Samamoodi valmistati tilli seemnete infusioon.

Tee piimaga. Parem on juua enne söömist, umbes pool tundi.

Imetamiseks mõeldud teed, mis sisaldavad apteegitilli, köömnet, sidrunipalsamit, aniisi, annavad kahekordse kasu imetamise stimuleerimiseks ja suurendamiseks. (Vaadake teed imetamise ajal ja spetsiaalseteks teedeks imetamiseks)

2. Suurendage söötmise ja rinna kinnitamise sagedust. Sööda beebi peaks olema nõudmisel, öösel pausi tegemata. Lapse toitmine öösel on pikaajaline ja kvaliteetne laktatsioon kogu toitmise ajaks. Parem on loobuda rangest toitmisest tunniga.

Me loeme artikleid öösel ja nõudmisel rinnaga toitmise eeliste kohta:

3. Rinnamassaaž. Pärast söötmist proovige duši all masseerida rinnaga, millest nad toideti. Massaaž tuleb teha 5-10 minutit sooja vee voolu all. Suund: ringikujulistel nippelist perifeeriani.

4. Video

Ettevalmistused laktatsiooni suurendamiseks

Laktatsiooni tablettide suurendamiseks on mitmeid viise.

Multivitamiinid imetavatele emadele. Tavaliselt määrab nende määramise arst, kes jälgis naist raseduse ajal. Vitamiinide kestus sõltub rinnaga toitmise perioodi pikkusest. Homöopaatilised ravimid. Näiteks Mlekoin. Ravim on saadaval graanulite kujul, mis tuleb võtta 15 minutit enne sööki. Seda saab kasutada kogu toitmise aja jooksul. Täiendused. Tabletid, mis sisaldavad erinevaid vitamiine ja toitaineid (mesilaspiim, laktogoonilised ürdid).

Kuid ärge kuritarvitage tööstustoodangu tablette ja vitamiine. Piima koguse suurendamiseks on väärt, et laps lastakse rinnale, välistades kõrvalised ärritajad söötmise ajal, stress. Ja mis kõige tähtsam, ärge olge närvis ja hoidke positiivset suhtumist.

Oluline on: Kuidas mõista, et laps ei ole rinnapiima

Lugesime ka: Kuidas taastada laktatsioon - 10 peamist soovitust

Kuidas stimuleerida imetamist?

Hooliv ema püüab alati tagada, et tema laps oleks terve ja õnnelik. Ta on valmis andma oma lapsele parimat. Paljudel noortel emadel on aga sageli küsimus: kuidas suurendada rinnapiima imetamist?

Lõppude lõpuks võib selle puudumine mõjutada lapse tervist ja meeleolu. Esiteks peaksite mõistma, miks laktatsioon väheneb ja millised on piima puudumise märgid.

Ema piim või valem?

Pole kahtlust, et rinnapiim on lapsele parim toitumine. Lõppude lõpuks sisaldab see kõiki vajalikke komponente:

Olulised aminohapped, sealhulgas tauriini aminohape. See aine on vajalik nägemisorganite ja närvisüsteemi küpsemiseks ja normaalseks arenguks. Albumiin valitseb rinnapiimas. Need on valgud, mis on väikese suurusega ja aitavad seedida suuri valke - kaseiini. Lümfotsüüdid, fagotsüüdid, laktoferiin, laktopretsidaas, immunoglobuliinid, nukleotiidid, ensüümid ja ka hormoonid. Rasvased polüküllastumata happed, sealhulgas arahhidoon-, linoleen- ja linoolhapped. Nad tagavad rakumembraanide vastupidavuse. Need komponendid on vajalikud limaskestade ja naha moodustamiseks vastsündinutel. D-, K-, E- ja A-vitamiinid. Need ained on vajalikud lapse keha normaalseks arenguks ja kasvuks. Fosfor ja kaltsium. Need on vajalikud nii D-vitamiini normaalseks imendumiseks kui ka normaalseks mineraalseks ainevahetuseks. Tänu nendele ainetele väheneb retsetside risk (rohkem ritsete puhul imikutel >>>). Beeta-laktoos. Edendab soole mikrofloora normaalset arengut. See võimaldab kaitsta oma last düsbioosi eest.

Kõik need ained on vastsündinud lapse jaoks väga olulised. Imiku piimasegud ei võimalda lapse keha küllaldaselt küllastada kasulike komponentidega. Kui piima kogus on järsult vähenenud, tuleb probleem kohe lahendada.

Ainult 2,8% naistest ei suuda last piima toita. Ja see on tingitud nende elundite füsioloogilisest struktuurist.

Niisiis, kuidas suurendada imetamist imetamise ajal?

Piima puudumise märgid

Imetamine on keeruline protsess, mis nõuab teatud kontrolli. Piima näärmete toodetud piima kogust võivad mõjutada mitmed tegurid. Kuidas teha kindlaks selle puudumine?

Siin on mõned põhilised märgid:

Lapse kaal. Kui laps ei taastu või kaalub vähem kui ettenähtud norm, siis tasub kaaluda. Laps peab oma algse kaalu tagasi võtma kaks nädalat pärast sündi. Urineerimise kogus. Saate määrata märjad mähkmed või püksid. Kui laps on vanem kui 10 päeva, urineerib vähem kui 10 korda 24 tunni jooksul, on see häiriv signaal. Ideaalne, kui urineerimine päeva jooksul on 12 või rohkem. Väga väikest väljaheidet imikul võib pidada ka rinnapiima puudumise kaudseks märgiks.

Madala laktatsiooni peamised põhjused

Madalat laktatsiooni nimetatakse hüpogalaktiaks. Selle seisundi põhjused võib liigitada esmasteks ja sekundaarseteks.

Vaadake esmase hüpogalaktia tegureid:

    Endokriinsed haigused ajaloos - hajutatud mürgine struuma, diabeet,

Piimanäärmete vähene areng, väljendunud infantiilism,

Enneaegne sünnitus, varajane keisrilõige,

  • Üldised ja sünnitusjärgsed tüsistused (üldise domineerimise puudumine).

  • Piima ei toodeta laktatsiooni hormonaalse stimuleerimise halvenemise tõttu.

    Sekundaarne hüpogalaktia on pöörduv. Selle põhjused on järgmised:

      Ebaõige või ebapiisav toitumine raseduse ajal ja pärast sünnitust, rinnaga toitmise alguses, t

    Lapse ebaregulaarne kinnitamine rinnaga - söötmise korra rikkumine,

    Sünnitusjärgne depressioon, soovimatus jätkata rinnaga toitmist,

    Emotsionaalne ebastabiilsus, stressitegurite mõju, pidevad kogemused,

    Imiku refleksi puudumine, mis on seotud lapse vähearenenud arenguga,

    Ravimid - näiteks kampar või hormonaalsed ained, mis sisaldavad androgeene,

  • Nakkushaigused, üldised ja kohalikud põletikulised protsessid - nibu praod, mastiit.

  • Sekundaarne hüpogalaktia võib provotseerida ema kogemust. Naine ei tea, kuidas vastsündinu korralikult oma rinnale rakendada, õhkub, õhkub, karjub, ei kaalu. Alatoitluse kompenseerimiseks hakkavad lapsed kunstlikult toidma. Hästi toidetud laps ei püüa toitu saada - imetamine väheneb.

    „Laktatsioonikriisi” ajal väheneb piimatootmine, mille põhjused on:

      Lapse ebaühtlane areng. Imetamine on juba kindlaks tehtud, piimatoodang on stabiilne ja laps areneb "hüpped". Tema isu suureneb dramaatiliselt ja 2-4 päeva jooksul, kuni ema keha taastub, ei ole tal piisavalt piima. Selliste kriiside aeg on 3-6 nädalat, seejärel 3, 4, 7 ja 9 kuu toitmise algus või keskel.

  • Naise hormonaalse tausta muutused, näiteks menstruatsiooni algus. Praegu väheneb piimatootmine.

  • Enne hüpogalaktia ravi alustamist on vaja kindlaks teha, mis sellega on seotud. Sekundaarsete põhjuste ja kriiside põhjustatud imetamishäired on pöörduvad. Kui imetav naine ei paanikas ega lähe kunstlikule söötmisele, kompenseerib keha toitumise puudumist.

    Vähenenud imetamise tunnused

    Naised ei suuda alati kindlaks määrata, kui palju piima toodetakse.

    Te võite ise imetamise vähendamiseks võtta järgmisi sümptomeid:

      Piimanäärmed on alati pehmed. При установке лактации молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно младенцу, чувство переполнения не возникает.

    При сцеживании молоко почти не отделяется. Если соски тугие, сцедиться трудно. Младенец же получает свою порцию благодаря врожденному сосательному рефлексу.

  • Laps ei lase oma rinnast pikka aega lahti, hüüab söötmise ajal, ta on närvis. Selline käitumine võib viidata mitte ainult imetamise vähenemisele, vaid ka piimanäärme kaasasündinud ahenemisele.

  • Piimakanali anomaalse struktuuriga lülituvad lapsed automaatselt kunstlikule söötmisele. Vastsündinutel ei ole piisavalt toitu vajaliku koguse saamiseks ja kui piimanääret ei tühjendata, väheneb laktatsioon.

      Laps harva urineerib - 6-7 korda päevas, mitte enam.

    Ilmus näljane tool - paks konsistents, rohekas või värviline lähedal täiskasvanutele. Laps koputab tema jalad soole tühjendamise ajal, väga valus.

  • Laps ei kaalu, jääb füsioloogilises arengus maha.

  • Diagnoosi “hypogalactia” teeb arst eriuuringute alusel. Imikut kaalutakse enne ja pärast söötmist mitu päeva, piimanäärmeid uuritakse ultraheli, termograafia (termokaamera) abil ja tehakse vereanalüüs prolaktiini ja östrogeeni taseme määramiseks.

    Kuidas suurendada vitamiinide laktatsiooni

    Hüpogalaktia kõrvaldamiseks imetamise algstaadiumis kasutatakse vitamiine. Neid saab määrata individuaalselt või koos.

    Selliseid vitamiine kasutatakse:

      D-vitamiini õli lahus - 5000 RÜ päevas,

    E-vitamiin - 15 mg kuni 2 korda päevas

    Nikotiinhapet - kolm korda 40 mg annuse 10 minuti jooksul enne sööki võib süstida.

  • Vitamiinikompleksid - Vitrum sünnieelne, Centrum, Materna, Gendevit, Elevit pronatal.

  • Enamikku neist vahenditest kasutatakse raseduse ajal, et täiendada organismi toitainete tarnimist. Suvel peaksite enne kasutamist konsulteerima arstiga: ema keha saab need toidukaupadest, et toota tervet imikutoit.

    Kuidas suurendada laktatsiooni Lactogon'iga

    Laktogoon viitab toidulisanditele, kuid praegu manustatakse seda terapeutilise režiimina primaarse hüpogalaktia raviks koos hormonaalsete ravimitega.

    Lactogon sisaldab bioloogiliste toorainete kuivekstrakte:

      Porgandimahl on piimatootmise stimuleerija ja beeta-karoteeni allikas, mis on vajalik südame-veresoonkonna süsteemi tugevdamiseks ja visuaalse funktsiooni parandamiseks.

    Askorbiinhape - redoksprotsesside kiirendaja, immuunsuse toetamiseks vajalik aine.

    Kaaliumjodiid - normaliseerib kilpnäärme,

    Dillide seemned - antimikroobne ja põletikuvastane toime, kõrvaldab veresoonte spasmid, stimuleerib laktatsiooni,

    Oregano on piimhappeline ja rahustav toime,

  • Nõges - stimuleerib silelihaste vähenemist.

  • Lactogon mitte ainult ei suurenda toodetud piima mahtu, vaid on ka täiendava mõjuga - kõrvaldab laste koolikud.

    Kuidas parandada imetamist mesilaste toodetega

    Sekundaarse hypogalactia Apilak ja Apilactin tablettide väljakirjutamiseks on ette nähtud. Nende tegevus on veidi erinev.

    Apilaktiin on rühm toidulisandeid, mis koosnevad õietolmust ja mesilaspiimast. Reguleerib ja taastab oksüdatiivseid protsesse rakutasandil, soodustab immuunsust, on tooniline efekt.

    Lisaks mesilaspiimale ja õietolmule koosneb Apilac 23 aminohappest, B-vitamiinist ja ainevahetusprotsesside bioloogilistest stimulantidest. Kasutatakse laktatsiooni normaliseerimiseks ja tugevdavaks aineks.

    Tabletid lahustuvad keele all 30 minutit enne sööki. Ei tohiks alla neelata - toimeained hävitatakse maomahla poolt täielikult. Ravi - kuni 2 nädalat.

    Imetamise taastamiseks ei ole soovitav kasutada mesindussaadusi, mesilaspiima või õietolmu puhtal kujul. Neid võib nakatada botulismi põhjustavate bakterite eosed. Täiskasvanutel on immuunsus stabiilne, mao keskkond on agressiivne, eosed eemaldatakse loomulikult. Imikutel on ebakindla immuunsuse tõttu aktiveeritud bakteriaalse infektsiooni passiivne vorm. Imiku botulism on surmav haigus, mis areneb kuni 6 kuu vanustel imikutel.

    Folk õiguskaitsevahendeid suurendada laktatsiooni

    Traditsiooniline meditsiin pakub ära sekundaarse hüpogalaktia oma tee.

      Nõges infusioon. Osta apteegis nõges, pakitud teekotidesse ja nõudke intensiivset värvi nagu tee. Kui pakendatud bio-toorained ei ole kättesaadavad, keedetakse supilusikatäis kuivatatud nõges. Klaasi joomise päeval, jagatuna 2-3 portsjoniks. Kasutage tõhusat vahendit ettevaatlikult, nõges mitte ainult ei soodusta piima tootmist, vaid vähendab ka silelihast. Soovimatu kõrvaltoime on emaka verejooks.

    Sidrun- ja apteegitilli infusioon. Keeda klaas keeva veega teelusikatäis kuiva sidruni palsamit ja 2 tl apteegitilli, mis on infundeeritud tunnis pakitud kujul, filtreeritakse. Jooge pärast sööki tee asemel kuni 3 klaasi päevas.

    Piim ja köömned. Umbes 15 g köömneõli valatakse klaasiga keeva piimaga, mis on kaetud kaetud käterätiga. Nõuda vähemalt 2 tundi. Päeval saate juua kuni 1,5 klaasi jooki võrdsetes osades 20–30 minutit enne söömist.

    Dillide infusioon. Termosises pruulige 2 supilusikatäit 0,5 liitrit keeva veega, nõudke 2 tundi. Võtke pool klaasi hommikul ja õhtul. Kui lapsel tekib sageli soolestiku koolikud, võib tarbitud alkoholi kogust suurendada 1,5 tassi. Sama algoritmi kohaselt valmistatakse aniisiekstrakti.

  • Dandelion Milkshake. Neljandiku tassi piima lisatakse klaasile hapu kefiiri, pool tl tilli seemneid, samasse kogusse võilille kroonlehed ja peenestatud pähkli tuumad. Kõik see on segatud segistiga. Väga toitev ja tervislik hommikusöök imetavale emale.

  • Need maitsetaimed ei ole imiku jaoks allergeenid, kuid kui populaarsete retseptide järgi segatakse ema toitumisse, on vaja analüüsida sööja tervislikku seisundit. Harvadel juhtudel ilmneb individuaalne talumatus.
    • Loe Queen Size rindade suurendamise koorest

    Imetamise põhiprintsiibid

    Laktatsiooniks ei ole vähenenud, peate järgima mõningaid söötmise põhimõtteid:

    Ühe tunni jooksul pärast lapse sündi tuleks rinnale kanda. See stimuleerib ternespiima ja seejärel piima tootmist. Laps peab rinna korralikult haarama.

    On väga oluline seda õpetada. Ühes kursuse videoõpetusest "Imetamise saladused" Õpid, kuidas oma lapse rinnad korralikult sööta ja õppida, kuidas söötmiseks sobival viisil kaasa tuua.

    Kui te ei kinnita rinna arestimist, toob see kaasa rinna nõrga stimuleerimise, hõõrdumiste ja pragude tekkimise.

    Selle tulemusena on söötmine valus. Kuidas pragudega toime tulla, lugege artiklit: pragud nibudes toitmise ajal.

    Väikese lapse puhul ei ole režiimi vaja. Pange kella ruumi kaugele nurka ja rakendage laps tema taotlusel. Sagedane kinnitus rinnale õiges asendis aitab suurendada piimatootmist.

    Beebi teab, kui palju ta vajab piima ja kui ta on täis. Seetõttu ei tohi piirata söötmise ajalisi piiranguid. Te ei tohi öösel keelduda lapse rinnale kinnitamisest. See võimaldab teil suurendada laktatsiooni. Proovige toita öösel vähemalt 3-4 korda. Ei ole soovitatav lõpetada lapse toitmine pudelist. Laps võib rinnast täielikult loobuda. Lõppude lõpuks on sellest piimast imemine raskem kui pudelist.

    Need on kõige olulisemad põhimõtted, millega tasub alustada rinnapiima tootmist.

    Pea meeles, kuidas maja on ehitatud: esiteks ehitame kindla, kindla ja usaldusväärse aluse ning ehitame sellele ilus maja.

    Nii et siin: selleks, et suurendada rinnapiima kogust, saate järgida ülalnimetatud imetamise eeskirju. Lisaks uurige „Rinnaga toitmise saladused” videopalku nii, et piim saabub ja teie lapsele piisab.

    Suurenenud laktatsiooni homöopaatilised ravimid

    Kõige tõhusam vahend rinnapiima suurendamiseks on Pulsatilla ja Mlecoin.

    Pulsatilla ja Pulsatilla kompositum suurendavad imetamist süstides, kuni 3 korda nädalas, intramuskulaarselt. Ravi kestus on 2 nädalat. Koostis: Pulsatilla Pratensis, väävel D 8, atsetüülkortisoonium, naatriumkloriid. Kõrvaltoime on pearinglus. Märkimisväärsetel allergilistel reaktsioonidel puudub teave.

    Mlekoin toodetakse graanulites. Tegevus on tõhus, kui alustate rakendust 9 päeva jooksul pärast edastamist. Ravimit võetakse tühja kõhuga, pool tundi enne hommikusööki ja õhtul enne õhtusööki. Annus - 5 graanulit, pannakse keele alla ja ootavad täielikku lahustumist. Koosneb: Pulsatilla Pratensis, Vitex Agnus-Castus ja Urtika Urens. Puudusid andmed kõrvaltoimete kohta.

    Ärge oodake kiiret tegevust, kui kasutate homöopaatilisi ravimeid. Nad hakkavad töötama mitte varem kui 5 päeva pärast ravi algust.

    Kuidas parandada laktatsiooni? Olulised tooted

    Hea imetamise jaoks peate kohandama oma dieeti.

    Tavaliselt näevad imetavad emad ette spetsiaalse dieedi. Üldiselt peaks toitumine rinnaga toitmise ajal hõlmama selliseid tooteid nagu:

    teravilja viljadega, soovitavalt tatar või kaerahelbed, kala, munad, liha, toores ja keedetud köögivili (sibul, redis, porgand, kõrvits jne), pähklid (mänd, pähkel ja mandlid), mesilaspiim, mesi, must sõstar.

    Noor ema peaks loobuma majoneesist, suitsutoodetest ja rohkete vürtsidega maitsestatud roogadest.

    Sisu:

    Paljud imetavad emad seisavad silmitsi ebapiisava piimatootmise probleemiga, eriti esimestel kuudel pärast sündi.

    teavetKui naisel ei ole esimese 10 päeva jooksul pärast sünnitust piima, on tavaline rääkida esmasest hüpogalaktiast (ebapiisav piimatootmine).

    Kui hiljem ilmnevad probleemid imetamisega - see sekundaarne hüpogalaktia. Paljudel juhtudel on see probleem tekkinud naise kogenematusest, sugulaste, pediaatrite ja lastearstide põhjendamatutest hirmudest, samuti tuttavate ja sõbrannade lugudest.

    Erinevad joogid

    Laktatsiooni suurendamiseks on ka teisi viise. Neid ei saa seostada peamiste, kuid siiski anda kehale ajutist abi.

    Alustage oma joogirežiimi jälgimist, jooge päevasel ajal vähemalt kaks liitrit vedelikku. Selles ei võeta arvesse piimvalu suppe ja jooke. Kõige parem on juua vett või teed. Niisiis, kuidas suurendada imetavat imetavat ema jookidega? Alusta juua rohkem jooke, näiteks:

    roheline tee, värskest või kuivatatud puuviljast valmistatud kompoot, ravimtaim, mis suurendab laktatsiooni (aniis, köömne, oregano, tilli jne), värsked mahlad, porgandi infusioon, kaerahelbed, pähkli piim, murakas või mustsõstra mahl .

    Vähem kasulik on tilli vesi. See jook aitab soodustada imetamist ja aitab vabaneda kõhukinnisusest lapsel. Joogid peavad olema soojad, kuid mitte eriti kuumad.

    Kasutage rohkelt puhast vett ilma gaasideta.

    Piisava piimatootmise märgid

    Peamine märk sellest, et naine toodab ebapiisavat rinnapiima, on lapse kehakaalu suurenemine, füüsilise ja vaimse arengu lagunemine ning sagedased haigused.

    Ka kahtlustada, et laps ei ole piisavalt toitu, saate testida märja mähe. Seda tehakse selleks, et jälgida imiku urineerimist päevas. Kuna mähkmes on raske seda teha, tuleb see eemaldada.

    • Arvatakse, et päeva jooksul peab laps 14. päevast kuni 6 kuuni urineerima vähemalt 12 korda.
    • Kui 24 tunni jooksul teie lapse märg mähkmed vähem kui 12 kordasiis ta tõesti puudub toitumine.
    • Kui number on rohkem kui 12, ja laps areneb vastavalt vanusele, siis ei peaks te muretsema.

    lisaksPea meeles, et rinnaga toitmise spetsialistid aitavad lahendada toitmise probleemi ja suurendada imetavat last.

    Laktatsiooni suurendamise peamised meetodid

    Täieliku laktatsiooni tagamiseks on vaja kahe hormooni tootmist: prolaktiini ja oksütotsiini.

    • Prolaktiin vastutab piima närvirakkude poolt piima sünteesi eest. Selle moodustumise peamine stiimul on lapse imemine: mida sagedamini esineb rinnaga, seda rohkem toodetakse hormooni. Ja aja jooksul muutub lapse jaoks vajaliku piima kogus ja ema piimanäärmete poolt toodetud piim võrdseks. Selle maksimaalne süntees toimub öösel ja päevasel hommikul, mistõttu on öösel rakendused nii tähtsad.
    • Oksütotsiin vastutab piima vabanemise eest, vähendab piimanäärmete kanaleid. See on toodetud imetamise esimestel minutitel ja beebi lõhn, selle tekitatud helid, lähenev toitmisaeg võib samuti olla stiimuliks ja naine tunneb seda “rinnana” oma rinnale. Selle hormooni normaalse sünteesi tagamise peamine tegur on ema emotsionaalne taust.

    Siin tuleb välja tuua peamised ja kõige olulisemad meetodid laktatsiooni suurendamiseks:

    • lapse sagedane kinnitamine rinnale, eriti öösel ja varahommikul,
    • tihe kontakt lapsega, emotsionaalne rahu ja heaolu.

    on olulineIlma selleta ei ole ravim, traditsiooniline meditsiini meetod ja toitumine tõhusad.

    Toit

    Puuduvad spetsiifilised laktatsiooni suurendavad tooted, mis on teaduslikult tõestatud. Kõige sagedamini toimivad nad platseebona (tegevus põhineb ainult isiku usul). Noore ema toitumise küsimuses ei ole oluline iga üksik toode, vaid üldiselt toitumise kasulikkus. Noore imetava ema toitmise põhiprintsiibid on järgmised:

    • kalorite tarbimine peaks olema umbes 3000 kcal päevas. WHO eksperdid soovitavad suurendada imetava naise päevast kalorite tarbimist vähemalt 700 kcal võrra,
    • toit peaks olema vähemalt 5-6 korda päevas, soovitavalt pool tundi enne lapse söötmist,
    • päevane annus peaks sisaldama 200 g tailiha või kala kujulisi proteiinitooteid, 500 ml piima või piimatooteid, 100 g kodujuustu, 30 g kõva juustu, 300 g puuvilju, 500 g köögivilja,
    • joomine on väga oluline. Noor ema peaks juua umbes 2 liitrit vedelikku päevas ja enamik sellest puhta joogiveena.

    Lisaks rinnaga toitva naise toitumisele on nad samuti piisava imetamise säilitamisel väga olulised:

    • täielik puhkus - magama vähemalt 8 tundi päevas väikese puhkeajaga,
    • kõnnib värskes õhus
    • sugulaste ja sõprade toetamine, abi lapsehoolduses.

    Massaaž ja võimlemine laktatsiooni suurendamiseks

    teavetMassaaž ja võimlemine aitavad kaasa täiendavale verevarustusele piimanäärmetele, suurendavad naha elastsust, tugevdavad lihaste ja sidemete aparaati.

    Kõik see aitab mitte ainult kasvatada toodetud rinnapiima, vaid ka pärast sünnitust ja rinnaga toitmist.

    Massaaž Rinnad tuleb teha väga hoolikalt ja hoolikalt. Parem on mitte midagi erilist teha, vaid kasutada lihtsaid nõuandeid:

    • Tavapärased õhukesed veejoad on hea massaažiefektiga ja koos vahelduva temperatuuriga (kontrastsüstal) on tulemus veelgi parem. Viige see oma harjumusesse iga kord, kui te duši all, suunate voolu piimanäärmetesse. Mõni päev hiljem proovige vaheldumisi lülitada külma ja sooja vett - nn kontrasti dušš. Aga ärge seda üle pingutage, vee vool ei tohiks põhjustada valu.
    • Võite kasutada ka pehmet pesupesu. Kandke sellele väike kogus õrnat pesuvahendit (kasutage pesuvahendeid soovitavalt mitte rohkem kui üks kord päevas, et mitte pesta nahka kaitsvat kihti, vaid seda ainult õrnalt puhastada) ja ringikujuliselt, et rinna kergesti massaažida.
    • 2-3 korda, üks kord päevas, saate sellist massaaži teha: palmidele tuleb rakendada väikest ratast (võib tulla ka laps), panna oma parem peopesa rindkere ülemisele poolele ja vasakule peopesale alumisele poolele ning teha ringikujulisi kergeid massaažiliike päripäeva . Pärast seda on võimalik hoida massaažiliikumist rinna äärest keskmesse.
    • Pöörduge spetsialisti poole või paluge oma lähedastel masseerida oma kaela, õlapiirkonda ja küünarnukki. See aitab lihaseid lõdvestada, leevendada pingeid, suurendades seeläbi vereringet rinnale.

    on olulinePidage meeles: massaaži ajal ei saa mõjutada halo ja nibu pindala.

    Lihtsaimad ja kõige kättesaadavamad harjutused rindkere jaoks on järgmised:

    • Istudes või seisvas asendis painutage oma küünarnukid õiges nurkades nii, et käed oleksid rinnakorvidel suletud, sõrmed peaksid otsima. Pigistage harjad üksteisega. Korrake harjutust kolm korda 3 korda. Sa peaksid tundma, et rindkere lihased pingestuvad.
    • Teine tõhus ja tuttav harjutus on lihtne pushups. Vabastamiseks ei saa te oma jalgadele, vaid põlviliitudele tugineda või seisata kõigil neljakordselt. Asetage käed nii, et sõrmed oleksid sissepoole suunatud ja kallutatud. Oluline on hoida selja sirgelt kõigil tasanditel.
    • Harjutused "käärid" aitavad samuti tugevdada lihaseid. Püsti asendis sirutage oma käsi sinu ees rindkere tasandil. Tehke samaaegne kiik, imiteerides kääride liikumist, tõstes ja langetades järk-järgult käsi.

    Füsioteraapia meetodid imetamise stimuleerimiseks

    Улучшить лактацию помогут следующие физиотерапевтические методы:

    • ультрафиолетовое облучение (УФО) молочной железы,
    • обработка высокочастотным (УВЧ) электромагнитным полем,
    • электрофорез с никотиновой кислотой,
    • парафиновые аппликации на молочную железу и другие.

    Rahva abinõud

    информацияKaasaegne meditsiin on traditsioonilise meditsiini meetodite suhtes uskumatu, kuna nende tõhusust ei ole sageli teaduslikult tõestatud.

    Kuid see ei ole mitte midagi, et meie vanaemad on juba ammusest ajast peale jaganud üksteisega ühte saladust. Peamine asi ei ole kahjustada, ja kui see või see meetod aitab (isegi kui see on platseebo puhul), on see juba hea.

    Traditsioonilise meditsiini retseptid imetamise suurendamiseks:

    • Dill vesi. Valmistatud järgmiselt: 1 supilusikatäis tilliõli valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse termosse 2 tundi. Saadud infusioon võtab pool korda tassi 2 korda päevas 30 minutit enne söötmist. Tilli asemel võite võtta köömne- või apteegitilli seemneid.
    • Pähkli piim. 100 g jahvatatud pähkleid valatakse 0,5 liitrit piima ja keedetakse kuni paksuni. Võite lisada maitse järgi suhkrut. Saadud segu võetakse kolmandas tassi pool tundi enne söötmist.
    • Redis meega. 100 g redise puhul võtta 100 ml jahutatud keedetud vett ja lisada 1 supilusikatäis mett. Joo pool tassi 2 korda päevas.
    • Ingveri tee. Et seda teha, tuleb lihvitud ingverijuur peenest riivida ja keeda 5 minutit 1 liitris vees. Maitse saamiseks võite lisada mett ja juua 60 ml 3 korda päevas.

    Ettevalmistused laktatsiooni suurendamiseks

    teavetOn palju ravimeid, mis võivad piimatootmist kaudselt suurendada.

    Neid võib jagada kolme liiki:

    • teed (Hemanna, Hipp, vanaema korv jne),
    • multivitamiini-mineraalide kompleksid (Elevit, Teravit Prenatal ja teised),
    • segud toitvatele naistele (Linnutee, Bellakt, Apilak jt).

    Koostis teed sisaldab ravimtaimi, mis aitavad suurendada laktatsiooni (apteegitilli, köömned, kummel, nõges, sidrunbalm, galega jt). Nagu kõik soojad joogid, stimuleerivad need teed piimakanalite kokkutõmbumist ja laiendavad nende luumenit, mis muudab piima kergemaks.

    Vitamiinid ja mineraalid rasedatele ja imetavatele naistele rikastab noor ema toitumist, sest sageli on vajalike ainete tarbimine ebapiisav.

    Koostis segud imetavatele naistele on lisaks vitamiinidele, mineraalidele, vajalikele proportsioonidele täiendavad toitained (valgud, rasvad, süsivesikud), rahustava toimega taimsed ekstraktid ja piimatootmine.

    Siiski võib kõigi nende ravimite kasutamisel tekkida allergia, nagu ema ja laps. Seetõttu on esimesel vastuvõtunädalal vaja hoolikalt jälgida lapse reaktsiooni.

    Miks võib rinnapiim kaduda?

    Hüpogalaktia - nõrk imetamine tekib vaid 5% emadest. Sageli on see seotud hormonaalsete häirete ja tõsiste häiretega.

    Vastasel juhul on piimapuuduse põhjuseks tegurid ja põhjused, mida on lihtne kõrvaldada:

    • soovimatus toita, meeleolu puudumine naises,
    • halb toitumine
    • stress, ületöötamine, une puudumine,
    • segude varajane kasutuselevõtt
    • pumpamine ja pudelite toitmine,
    • halvad harjumused (suitsetamine ja alkohol võrdselt),
    • laktatsiooni kriisid
    • vale kinnitus rinnale.

    Mõnikord on imetamise vähenemine lapse kasvus järsk hüppeline. Sel ajal imeb ta rohkem ja korraga võib imeda nii palju kui ta kaks või kolm rakendust sõi. Laps muutub kapriisiks ja säravaks, küsib sageli rinna. See kestab kauem kui seitse päeva. Sel juhul toodab emme piima mitte vähem kui varem, vaid selle kulud kasvasid. Ainus asi, mida saate teha, ei ole paanika ja sagedamini rakendada oma last rinnale. Piimatootmine suureneb peagi ja selle pärast ei muretse.

    See on oluline! Mida sagedamini annate lapsele rinna, seda rohkem piima saab. Imemine on voolu peamine stimulaator.

    Rinnapiima suurendamise viisid

    Sööda nõudmisel

    Lapsi ei tohiks toita vastavalt ajakavale, millest vanaemad ja mõned “tarkad” ämmaemandad räägivad, vaid nõudmisel. Eriti ohtlik on lapse harjutamine tundide toitmiseks esimestel päevadel. Kui rind ei ole piisavalt stimuleeritud, muutub piim väikeseks. See toob kaasa täiendavate toitude varase kasutuselevõtu ja kehva kehakaalu suurenemise lastel. Tunde andmise ajal lõpetasid paljud naised 6 kuu jooksul söötmise.

    Pingutamine, laktostaas, pisarad - see on looduslik toitmine, mis ootab imetavat naist. Loomulikult on sellise režiimi eelised ka siis, kui ema saab planeerida oma ajakava ja nautida vaikset ööd. Kuid selles režiimis on palju miinuseid. Sealhulgas piima kogus.

    Sööda öösel

    Massaaž suurendab efektiivselt laktatsiooni

    Paljud emad püüavad vastsündinutel öösel pidevalt magada ja ei söö teda, asendades piima tavalise veega. Aga öösel toitmine on kogu imetamise ajaks õige rinnaga toitmise lubadus. Vastsündinu puhul on normaalne söömine 3 korda ööpäevas. Lõppude lõpuks sõi ta pidevalt "masinal" ja tal polnud lihtne "täiskasvanud" režiimi minna. Jah, piim imendub palju kiiremini ja tal on lihtsalt vaja öösel süüa.

    Piima tootmise eest vastutav prolaktiin toodetakse öösel 2 korda rohkem kui muul ajal. Seetõttu on 3-00 kuni 8-00 lapse külge kinnitatud. Öösel toitmine võib säästa ja pikendada imetamist isegi siis, kui laps on peaaegu rinnaga loobunud ja piim on kadunud.

    Massaaž

    See on tehtud sõrmede või sooja vee vooluga duši all pärast söötmist. Tehke ümmargused liikumised areoolast perifeeriasse. Manipulatsiooni kestus on 5-10 min. Rinnamassitehnoloogia emale

    Une, kui laps magab

    Peamine reegel muumiatele, kes üritavad ja söövad ning puhastavad ja pesevad ja käivad ning jalutuskäru käivad. Kui hommikust õhtuni kerkib nagu orav rattas ja tõuseb öösel mitu korda, siis keha ei meeldi talle. Piim on vähem ja ema muutub närvilisemaks. Määrdunud põrandad ja mitte triikivad mähkmed - kõik see võib oodata ja hea magada, puhata ja hea tuju - võti eduka söötmise jaoks, mida ei saa eirata.

    Kontakt

    Kogenud emad, kes on läbinud laktatsioonikriisi, on soovitatav kasutada loomulikul tasandil imetamise lihtsustamiseks lihtsat viisi. Seda nimetatakse naha nahale. Selleks piisab lapse ja riba lahti riietumisest talje külge. Lie alla või võta laps oma käsi.

    See on oluline! Selleks, et laps suudaks nibu korralikult haarata, peab tema lõug puudutama rinna. Lapse alumine huule peaks olema veidi keerdunud, ülemise koha kohal peaks olema isola.

    Millised toidud suurendavad laktatsiooni

    Imetava ema õige tasakaalustatud tabel on üks eduka imetamise olulisi aspekte. Iga toode erineval määral mõjutab piima saagist. Mõned võivad seda suurendada, mõned vähendavad seda, on toidud, mis suurendavad rasva. On neid tooteid, mis on rangelt keelatud kasutada, sest nad muudavad radikaalselt piima maitset ja laps võib keelduda rinnaga.

    Äsja mummiad püüavad sageli saada kuju ja minna rangele dieedile. Samal ajal tahavad nad täielikult imetada agasee on võimatu soov. Igatahes vajab keha täiustatud dieeti - see ei tähenda, et peate sööma kaks korda rohkem kui enne lapse sündi.

    TabelÕendusabi ema peaks sisaldama järgmist:

    • valgud - lihatoidud, piimatooted, piimatooted, kõva juust, kala, puljongid ja supid lihas,
    • vitamiinid, mikroelemendid, kiud - köögiviljad, puuviljad, t
    • aminohapped - või ja taimeõli.

    Päeval tuleb juua 2 liitrit. vedelik. Rasedus- ja sünnitushaiglas ei ole võimalik juua palju vett, sest imetamine on kujunemas ja ternespiima muundamine kolmandaks päevaks muutub väga valulikuks ja rikkalikuks. Kui ema oli tühi ja laps sobis tema rinnaga, peaksite juua rohkelt soojaid või kuumaid vedelikke (sh suppe), mineraalvett ilma gaasita, teesid, mida müüakse apteekides. Ka tülikas ei ole vajalik. Suurest kogusest vedelast piimast suureneb, kuid see sisaldab vähem toitaineid ja muutub vähem rasvaks.

    Suurendada imetamise aniisi, kööki, tilli, apteegitilli, nõges teed, odra kohvi ja puljongit.

    Tootedmida tuleks vältida:

    • soolamine
    • suitsutatud liha
    • eksootilised puuviljad
    • tsitrusviljad
    • konservid
    • kuumad vürtsid (sibul, küüslauk, pipar),
    • süsivesikute rikas toit (leib, saiakesed, suhkur),
    • alkohol,
    • allergeenilised tooted
    • salvei, piparmünt, petersell.

    Vastsündinud ei saa oma ema piima täita, sest tal ei ole rasva, kontrollime rasva piima.

    Imetamist suurendavad ravimid

    Juhul kui imetav ema õigesti rakendab last, täidab kõik rinnaga toitmise reeglid ning piima on vähe või üldse mitte, nagu ta arvab, et see kaob täielikult, saate kiiresti ja tõhusalt teda ravimitega aidata.

    On olemasmitmel viisil imetamise suurendamiseks eriliste ravimitega:

    1. Multivitamiini kompleksid emulsioonide ja tablettide kujul. Ravi kestus sõltub imetamise kestusest.
    2. Homöopaatia. Need ravimid stimuleerivad õrnalt prolaktiini tootmist ja aitavad suurendada laktatsiooni. Neil on ka rahustav toime, leevendada pingeid ja stressi. Nende hulka kuuluvad "Mleokin", "Pulsatilla". Neid toodetakse graanulites ja võetakse pool tundi enne sööki. Võimalik pikaajaline kasutamine.
    3. Täiendused, mis põhinevad mesilaspiimadel või laktogoonilistel ürtidel: "Apilak", "Femilak", "Laktogon".

    See on oluline! Esiteks konsulteerige kogenud arstiga, kes valib vajalikud ravimid, alustades keha isiksusest ja emast ja lapsest.

    Mõned retseptid

    • Köögi jook. Liter keeva veega valatakse 15 g köömne seemneid, sidruni, kooritud koorest. Kõik kokk 5 minutit, filter ja juua sooja.
    • Dillide infusioon. Art. l Dill valati keeva veega. Kaitsta 2 tundi ja jooge kurku 6 korda päevas, ilma et suudaksite suu keetmist edasi lükata.
    • Aniisi infusioon. Seemned valatakse keeva veega ja jäetakse tund aega. Tüve ja juua kolm korda kaks lappi.
    • Enne infusiooni. 10 g aniisiseemnetest, 20 g sidrunipalmest, 40 g apteegitilli, 30 g Galegid valatakse klaasiga keeva veega, jäetakse infundeerima ja pärast filtreerimist juua pool tassi 10 minutit. enne söötmist.
    • Närve keetmine. 20 kuivatatud lehte valatakse klaas keeva veega, kaitske, filtreerige ja võtke nädal vastavalt st. kolm korda päevas enne sööki.

    Teil on võimalik osta spetsiaalseid laktogeenseid tasusid, kus umbrohu kogutakse õiges proportsioonis.

    Tootedmis suurendavad tõhusalt piima voolamist rinnaga toitvatele emadele:

    • Pähklid. Purustatud tuumad valatakse keeva täispiimaga ja tõmmatakse suletud termosesse. Jooge päevasel ajal suu kaudu.
    • Porgandid Peeneks riivitud toores porgand valatakse keedetud piimaga. Joo klaasi, kui soovid, ja allergiate puudumisel lisage lubja mesi.
    • Redis Riivitud redis lahjendatakse veega, lisage mett ja sööge küpsetust kolm korda päevas, 4 spl. l
    • Kumin koos hapukoorega. In klaas hapukoor lisada Art. l tükeldatud köömned. Keeda 3 minutit. vastavalt artiklile. kolm korda päevas. Väga maitsev, kuid tõhus vahend, mis kiirendab kiiresti piima tagastamist.
    • Kaerahelbed. Helbed segatakse kuivatatud aprikooside ja pähklitega. Vala piim või jogurt.
    • Tatar Kuivatatud pannil praetud terad söövad seemnete asemel.

    Rinnapiima tagasipöördumise kiire kasv

    Et kiiresti suurendada rinnapiima tagasipöördumist, kasutage mõningaid tõestatud meetodeid:

    1. Massaaž Piimanäärmete massaaž stimuleerib palju piima voolamist. Kasutage kastoorõli abil palmiõli ja kergeid sujuvaid liikumisi 2-3 minutit. Massaaž rinnal, samal ajal kui vasak käsi peaks olema rinnal ja parem rinnal.
      Hea mõju tagasilöögi massaažile. See nõuab abikaasa osalemist.
    2. Kontrastne dušš. Vaatamata sellele, et olete hõivatud ja väsinud, peate selle protseduuri jaoks paar minutit kõrvale panema. See tugevdab tooni, parandab meeleolu ja mõjutab piima voolu. Vesi voolab kergelt rindkere ja selja massaaži.
    3. Vann. Parem on enne magamaminekut. Kuum vesi valatakse suure basseini ja asetatakse lauale. Sukeldatakse rinnale, lisades aeg-ajalt kuuma vett. Vann ei tohi olla pikem kui 15 minutit. Seejärel hõõruge põhjalikult ja mine magama. See meetod on väga hea, kuumusest hakkavad piimanäärmed kiiresti tööle asuma ja sissevool suureneb.
    4. Suur tass kuuma teega piimaga muutub toitmise emale asendamatuks.

    Apteegitooted

    On olukordi, kus õige ja tasakaalustatud toitumine ei võimalda laktatsiooni suurendada. Selle tulemusena on rinnaga toitmine palju raskem. Sellisel juhul saate ajutise meetmena lisada apteegitööriistad. Kõige tõhusamad on:

    Tee imetamiseks: “Vanaema korv”, “Hipp”, “Laktavit”. BAA "Laktogon", "Apilak". Need on valmistatud piimjas rohu ja mesilaste mesilaste baasil. Paljud soovitavad ka femilaki, mis on valguallikas. Vitamiinikompleksid, mis on välja töötatud spetsiaalselt imetavatele emadele. Homöopaatilised ravimid, mis võimaldavad mitte ainult suurendada, vaid ka säilitada laktatsiooni pideva stressi ja närvipingega. Selliste ravimite hulka kuuluvad Pulsatill ja Mlecoin.

    Enne seda või seda ravimit peaks konsulteerima spetsialistiga. Ärge unustage, et paljudel ravimitel on mitmeid vastunäidustusi ja need võivad põhjustada kõrvaltoimete teket.

    Kuidas suurendada imetamist söötmisega

    Olles õppinud lapse korralikult rinnale kandma ja söötmise režiimi õigesti seadistama, saate luua stabiilse laktatsiooni ja hoida seda õigel tasemel.

    Soovitused rinnaga toitvatele emadele:

      Sööda last peaks olema nõudmisel, mitte režiimi järgi.

    Öösööta ei saa eirata - sellel kellaajal on suurenenud prolaktiini süntees ja seetõttu määrab keha, kui palju piima paljuneda.

    Enne iga söötmist ja pärast seda peate te teatavat piima väljendama, selle tulemusel suureneb toodetud toote kogus järgmisel korral.

  • Igal hommikul peaks tegema harjutusi, toonides rinna lihaseid. Nende hulka kuuluvad: käte tõstmine, aretamine, pöörlevad käed. Klasside kestus on umbes 10 minutit.

  • Segu ei ole vaja laste toitumisse sisse viia, kui söötmine pärast sööki või selle ajal on üksik või ema arvab, et laps on alatoidetud. Kõigepealt tuleb konsulteerida lastearstiga.

    Rahvameditsiinis

    Kuidas suurendada rinnapiima folkloomade laktatsiooni? On palju retseptid alternatiivmeditsiini jaoks, mis suudavad selle probleemi lahendada. Siin on mõned lihtsad ja odavad tööriistad:

    Kumin koos hapukoorega. Pehme köömne vilju tuleks pehmendada. Siis tuleb need lisada klaasi hapukoorega. Koostis peab olema keedetud. See võtab rohkem kui 3 minutit. Valmistoodet tuleks sööta kolm korda päevas supilusikatäit. Võtke kaks supilusikatäit tilli, oregano ja aniisi vilju. Kõik see tuleks valada klaasi keeva veega. On vaja nõuda ravimit poole tunni jooksul. Võtke valmistoote hind kuni kolm korda päevas supilusikatäit.

    Ainult imetamise eeskirju järgides saate suurendada laktatsiooni ja määrata tulemuse. Ärge unustage, et õige toitumine on lapse jaoks oluline. Seetõttu ei ole vaja seda imiku piimasegusse üle kanda ja jätta võimalus ema soojust tunda.

    Hangi see kohe DIRECTORY toitumisega toitvad emadkaitsta last allergiate, koolikute ja kõhuvalu eest.

    Sisestage oma e-kiri ja klõpsake nupul "GET"

    Vaadake videot: Ülemaailmne rinnaga toitmise nädal juhib tähelepanu imetamise olulisusele (August 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send