Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Lapse sünni ettevalmistamine ja raseduse planeerimine

Lapse sünni ettevalmistamine on väga keeruline ja samal ajal huvitav protsess, millel on palju aspekte. Tänapäeval ei ole tulevastel emadel piisavalt teavet raseduse ja eelseisva sünnituse kohta, kuid ämmaemandad ütlevad, et nad näevad ainult tõeliselt valmis emasid. Arstid seostavad selle nähtuse teatud ühepoolsusega naiste ettevalmistamisel sünnituseks. Teave antakse nii, et rasedad naised peavad seda isegi liiga häirivaks. Mõned tunnistavad foorumitele, et lõpuks selgus, et kõik erines oluliselt kursustel esitatust.

Kui soovid saada tervisliku lapse emaks, siis kuidas lapse sündi ette valmistada, peaks mõtlema kaua enne, kui testitud kaks riba ilmuvad testile. Haruldased mummiad kasutavad sellist lähenemist, kuid see on see, kes, nagu näitab praktika, muutub kõigi kõige ustavamaks ja õigustatumaks võimaluseks. Täna vaatame, millal alustada lapse sündi ettevalmistamist, millised selle protsessi aspektid on kõige olulisemad ja kuidas vältida peamisi vigu, mis on tõenäoliselt peaaegu kõigi tulevaste emade jaoks.

Esialgne ettevalmistus

Eksperdid ei väida kunagi, kui palju peaks lapse sünniks valmistuma. Nad on üksteisega ühel meelel - oodatav ema peaks planeerima oma raseduse ja valmistuma sellele vähemalt kuus kuud. On parem, kui ta on aasta jäänud. Muidugi ütlevad paljud meie juba lugejaid, et on liiga hilja, et nad seda osa lugeksid. Võib-olla on neil õigus. Kuid nende naiste jaoks, kes mõtlevad ainult perekonna täiendamisele, on see materjal kasulik.

Kui soovid toota tervet last, tuleb selle ime sünniks valmistuda konkreetse nimekirja loomisega. On vaja lisada kõik ettevalmistamise aspektid ja järgida rangelt teatavaid reegleid. Sellist nimekirja on lihtne teha, pakume oma ligikaudset versiooni ja saate oma lisad teha mitme punkti kujul. Niisiis, kuidas ette valmistada lapse sündi:

  • füüsiline valmisolek
  • kaalu normaliseerimine
  • immuniteedi tugevdamine
  • arstlik läbivaatus
  • küsimuse olulisel poolel.

Pange tähele, et me ei keskendu lugejaid lapse isale. Kuna on tõenäoline, et planeeritud raseduse ajal on hooliv ja tähelepanelik mees naise lähedane, on võrdselt valmis jagama temaga kogu vastutust tulevase väikese inimese elu eest.

Lahendame nüüd kõik nimekirjas olevad elemendid üksikasjalikumalt. Esimene on füüsiline aktiivsus ja see ei ole õnnetus. Tõsiasi, et rasedus ja sünnitus on keha suur test, ütlevad nad täna kõikjal. Seetõttu on oluline, et naine oleks füüsiliselt valmis eelseisvateks testideks. See aitab teda üheksa kuu jooksul hästi tunda, seda on lihtsam sünnitada ja naasta heas vormis kiiremini. Kuidas valmistuda lapse sünniks füüsiliselt? Loomulikult on seda lihtsam eelnevalt teha.

Alustage ostes spordikeskuse tellimust. Olgu esimene koormus väike - ujuda basseinis, kõndida jooksulintel või treenige jõusaalis. Aja jooksul märkate, et teie keha on muutunud tugevamaks ja olete valmis tõsisemaks tegevuseks. Nad võivad olla absoluutselt mis tahes, kuid on parem, kui koormus oli erinev. Hoidke ujumine, õppige joogat, alustage jõukoolitust isikliku treeneriga jne. Tänu sellele lähenemisviisile on teie keha valmis eelseisvaks lapse kandmiseks. Uskuge mind, te ei kahetse selle aja jooksul kulutatud raha.

Nüüd räägime kaalu normaliseerimisest. Mõned naised, kellel on temaga probleeme, arvavad, et see on tänamatu töö võtta see enne rasedust. Tõepoolest, enamuse hinnangul peetakse normiks, et hakkab murenemise ajal kuni kahekümne kilogrammi raseduse ajal paranema, mis tähendab, et enne kontseptsiooni saab endale lubada midagi süüa. Kui arvate ka seda, siis olete täiesti vale.

Ülekaalulisus suurendab riski, et laps ei viibi ja vähendab rasestumisvõimalusi. Väga sageli on naised, kes ei ole rasestunud, raseduse ajal palju haigusi ja sageli peavad nad haiglasse säilima. Seetõttu ei tohi liigse kehakaalu probleemi ravida, eriti kuna naised, kellel ei ole täiendavat naela, sünnivad kiiremini ja lihtsamalt. Ärge unustage, et keha eest hoolitsemine enne lapse sünnitust moodustab õige maitseharjumuse, mis mõjutab positiivselt loote arengut.

See ei ole saladus kõigile, kes on ema emakast üheksa kuud lapse oma kehast tõmbamas välja tohutu hulga vitamiine, mikroelemente ja muid tervisele vajalikke aineid. Seetõttu peaks ema enne rasestumist looma kõigi loetletud komponentide varud. Tavaliselt teevad naised seda multivitamiinikomplekside, kaltsiumilisandite ja C- ja E-vitamiinide eraldi võtmisega, tänu millele tõuseb oodatava ema immuunsus, mis võib kergesti taluda nohu ja gripiepideemiat.

Kui küsite arstilt, kuidas lapse sündi valmistada, soovitab ta kindlasti pöörata suurt tähelepanu arstlikele uuringutele. Rasedust planeeriv naine peab läbima kõik arstid ja läbima mitmesuguste nakkuste, sealhulgas sugulisel teel levivate infektsioonide avastamise testid. Paljud emased ei kahtle isegi, et nad vajavad ravi, ja teada saada, et see on juba rase. Praegu on arstide võimalused äärmiselt piiratud.

Ja sektsiooni lõpus tahaksin rääkida materjali ettevalmistamisest. Loomulikult erinevad iga inimese finantsstabiilsuse ja jõukuse mõisted. Kuid siiski tuleb perekonna täiendamise planeerimisel ette valmistada mitmeid kulutusi. Need puudutavad mitte ainult raseduse juhtimist ja lastekaubanduse ostmist. Paljude vanemate jaoks on lapse sündi ettevalmistamine oluline korteri remont ja sageli uue kodu ostmine. Kui teil ei ole liiga häid elutingimusi, siis mõtle nende parandamisele. Lõppude lõpuks on raseduse ajal liiga hilja seda teha ja ei ole soovitatav mõelda probleemidele rasedate emadele.

Ettevalmistusprotsessi neli valdkonda

Kui peate alustama lapse sündi ettevalmistamist, oleme juba teada saanud. Aga kui eelmine lõik ei ole teie jaoks oluline, kuna olete juba rase, ei tähenda see seda, et saate lõõgastuda. Lõppude lõpuks hakkavad naised, kes tunnevad end ise uut elu, muretsema veelgi enam selle pärast, kuidas lapse sünniks valmistuda. Ja siin peavad nad keskenduma selle protsessi neljale aspektile:

  1. Teavitamine. Tulevastel emadel (ja tihti isadel) peaks olema selge ettekujutus tööfüsioloogiast, dokumendid, mis reguleerivad selle lapse sünnijärgse asutuse tööd, samuti kõik manipulatsioonid, mis haiglas on tehtud vastsündinutega. Tänu oma teadmistele tunnevad naised enesekindlamalt ja vabanevad paljudest hirmudest.
  2. Probleemi õiguslik külg. Enamikul tulevastest rasedatest ei ole ideed oma õigustest, riigi poolt antavatest sotsiaaltoetustest, lepingu projekteerimisega seotud õiguslikest aspektidest ja muudest nüanssidest. Kõik see põhjustab sageli raseduse närvilisust ja ei võimalda tal oma positsiooni nautida.
  3. Taastumine. Isegi kui te sõitsite enne rasedust spordiüritusi, ei tohiks te eeldada, et kehaline aktiivsus pole teie jaoks enam. Naistele, kes tunnevad end hästi ja kellel ei ole vastunäidustusi, soovitavad arstid tungivalt, et te lisaksite harjutuse päevaravi. Loomulikult peavad nad olema tüdruku positsiooni all. Paljud tulevased emad ujuvad koos basseini rõõmuga, praktiseerivad jooga ja meisterdamist.
  4. Psühholoogiline ettevalmistus lapse sünniks. Paljud sünnitusarstid peavad seda aspekti kõige olulisemaks, sest lapse tervis ja sünnitus sõltuvad naise meeleolust ja emotsionaalsest seisundist. Eksperdid on juba aastaid väitnud, et rasedad, kes osalesid erikursustel ja olid huvitatud sellest, kuidas lapse sündi jaoks psühholoogiliselt valmistuda, sünnitasid terveid lapsi ja ei saanud selles protsessis vigastusi.

Naine, kes oli suuteline kõiki neid aspekte raseduse ajal tähelepanu pöörama, toob kaasa tervislikuma eluviisi, omandab enesekindluse ja paljud muudavad oma väljavaateid isegi täielikult. Igal juhul annab vastus küsimusele, kuidas valmistuda lapse sünni jaoks, oodatavale emale läheneda emotsionaalselt ja füüsiliselt valmisoleku, tervise ja sisemise harmoonia tunnetuse kõige olulisemale päevale. Kuid mõned naised, keda see protsess vaimustab, teevad rida solvavaid vigu.

Vale strateegia sünnituse ettevalmistamiseks

Niisiis, kujutage ette, et peate valmistuma lapse sünniks. Seda, mida te vajate, leiate naissoost konsultatsioonist. Kuid pärast uue teabe uurimist hakkavad naised proovima teatud rolle või valima käitumismudeleid, mis lõpuks ei anna soovitud tulemust. Me kirjeldame neid lühidalt ja te proovite ausalt pilgustada ennast küljelt - võib-olla saate ka samu vigu teha.

Kõige sagedamini täheldati tulevaste emade seas "sündroomi suurepärane". Naine muutub omamoodi koolitüdrukuks, kes hoolikalt täidab kõiki ülesandeid. Sellised rasedad naised külastavad alati arsti, spetsiaalseid kursusi ja annavad teavet sünnituse kohta. Siiski tajuvad nad seda protsessi omamoodi eksamina, mida tuleb käsitleda kõigi õpitud piletitega. Selle sündroomiga naised on kindlad, et nende hoolikus väärivad sünnituse edukat tulemust ilma tüsistuste ja muude probleemidena. Neid haaravad protsess ise ja lapse sünnipäeva ettevalmistamise eripära, kuid samal ajal ei ole nad tegelikult reaalsuseks valmis.

Paljud rasedad emad valivad teadmatult "roosade klaaside" strateegia. Arstid peavad teda üheks kõige ohtlikumaks naisele ja tema lapsele. Kuna rasedad naised ignoreerivad kõigi üheksa kuu jooksul olulist teavet, arstide soovitusi ja isegi võimalikke tüsistusi. Naine on kindel, et see kõik on jama ja tegelikult on ta hea. Lihtsalt sellepärast, et ei ole teist võimalust. Kahjuks sünnituse ajal on sellised oodatavad emad sageli paanikas ja häirivad arstide tööd.

Strutsi strateegia on ka arstide rahulolematusele väga levinud. Pärast selle valimist ei mõtle naised, millal alustada lapse sündi valmistumist, sest nad kogevad tõelist hirmu enne seda protsessi. Neid hirmutab kõik, mis on seotud eelseisvate sünnitustega, ja nad üritavad selle olulise sündmuse täielikult unustada. Sellised tulevased emad jõuavad tavaliselt lähimasse haiglasse kokkutõmmetega, mõnikord isegi mitte vahetuskaardiga. Mida peab lapse sünni jaoks ette valmistama, teatab arst oma töörühmalt, sest nad ei tea midagi oma positsiooni sellest küljest.

Samuti ei ole eduka tulemuse tagamisel tegu üleliigse innukusega lapse sündi ettevalmistamisel. Psühholoogid nimetavad sageli selliseid momsid "kulturistideks". Nad on spordiga entusiastlikult seotud, koolitavad vaagnapõhja lihaseid, nagu nad on ekspertidelt kuulnud, et see aitab lapsel sünnikanalit läbida. Need emad saavad veeta tunde basseinis, et muuta nende helbed mugavamaks. Nagu ka informatiivse koolituse puhul, võivad nad anda ühelegi sünnitusarstile tõenäosust. Naiste "kulturist" igapäevaselt "ripub" foorumitel ja loeb igasugust talle olulist teavet. Seevastu näib see lähenemine olevat tõsi, kuid eksperdid ei näe selles mingeid eeliseid. Nad märgivad, et liigne treening toob kaasa sünnituse ajal lihaste spasmid ja takistab lapse sündi. Ja teabe ülejääk ei võimalda ajukoores sünteesida mitmeid hormone, mis on vajalikud üldise protsessi edukaks kulgemiseks.

On olemas rasedad naised, kes valivad kontrollistrateegia. Nad ei huvita foorumeid, vaid eelistavad tõsist teaduslikku kirjandust. Naised loevad sünnitusabiõpikuid ja väljapaistvate professorite avaldamist, et nad üritaksid rasedust täielikult kontrollida. Nad teevad sõna-sõnalt ajakava, mis peaks neile ja millal juhtuma. Isegi sündimine ise tahab minna plaanipäraselt, ei mõista, et see on loomulik protsess, kus on oluline lõõgastuda ja oma kehale esitada.

Keskendumine välistele atribuutidele on üks vale ettevalmistusstrateegia. Nimekiri, mis on vajalik lapse sündi ettevalmistamiseks, nagu emad, moodustab peaaegu kohe pärast arsti külastamist. Perioodiliselt uuendatakse seda uute üksustega. Väliselt näib, et sellised rasedad naised on lihtsalt ammendamatu energiaallikas. Nad suudavad külastada kõiki rasedus- ja sünnitushaiglaid, et valida parim, uurida sünnitusarstide elulugu ja sõlmida leping ainult kõige professionaalsematega. Lisaks saavad nad teatud asjade või mänguasjade otsimisel reisida enamiku laste kauplustes. Paljud sugulased ja sõbrad imetlevad sellist energilist tulevast ema, kuid tegelikult on ta oma tööst väga väsinud. Kõigi väliste, mõnikord mittevajalike sebimiste puhul unustab naine oma seisundi emotsionaalsest küljest. Ta ei mõtle sellele, kuidas lapse sünni jaoks vaimselt ette valmistada, ja jääb tähelepanuta mitmed olulised punktid, mis on seotud rasedusega.

Üks ohtlikumaid strateegiaid arstidele on raseda naise liitumine ühe või teise dogmaga. Moodisuundumuste või kellegi soovituste põhjal töötab ta välja tulevaste perekondade üksikasjaliku stsenaariumi. See võib olla vesi, kodu sünnitus või osalemine konkreetses arstis. Üheksa kuu jooksul selgub valitud stsenaarium ja naine on valmis ainult teda järgima. Psühholoogiliselt ei ole ta valmis muutustele, mis on üsna tõenäolised. Kui see juhtub, satub naine sügavasse depressiooni, mis takistab sünnist taastumist.

Psühholoogiline ettevalmistus lapse sünniks: omadused ja nüansid

Varem loetlesime lapse sündi valmistamiseks neli olulist aspekti. Kõige lihtsamaid võib pidada informatiivseks ja õiguslikuks. Vajalik teave on Internetist ja spetsiaalsetest kataloogidest lihtne, kuid muudel aspektidel, mida ma tahan üksikasjalikumalt peatada.

Kuidas vaimselt lapse sünniks valmistuda? Peaaegu kõik tulevased emad mõtlevad selle üle ühel või teisel määral. Ja see ei ole üllatav, sest hoolimata asjaolust, et raseduse ajal läbib naine imelisi ümberkujundusi, on sel perioodil kalduvus hirmudele ja emotsionaalselt ebastabiilne organismi hormonaalsete muutuste tõttu.

Enamasti seisavad tulevased emad silmitsi meeleolu muutustega, hirmuga oma lapse elu ja sünnituse hirmu ning väärtuste ümberhindamise eest. Viimane nüanss toob naise elusse oma hirmude kogumi, näiteks hirm mitte saada hea emaks ja nii edasi. Selleks, et lapse sünniks psühholoogiliselt valmistuda, peate selgelt aru saama, millised foobiad olid kehtestatud või laenatud ja millised foobiad olid loodud teie teadvuse poolt. Seda saab teha kommunikatsiooni abil. Ärge võtke enda juurde tagasi ja kulutage sageli aega, mis on sulle lähedaste ja meeldivate inimestega.

Väga oluline psühholoogilise ettevalmistuse jaoks on osaleda kursustel. Teie raseduse kulgemise ja olemasolevate hirmude eripärade järgi saate valida konkreetse kursuse, mis aitab teil toime tulla sisemiste probleemidega.

Ära unusta visualiseerimist. Seadke endale eesmärk - sünnitada terve ja ilus laps. Kujutlege sageli, milline see on, kuidas te seda esimest korda näete ja milliseid emotsioone see põhjustab. Aja jooksul kaovad hirmud taustale, ja sees on tunne rõõmu iga lapse ja sünnituse kohta.

Kõrvaldage kõik häired ja teave aitab. Tavaliselt kardavad naised kõike teadmata, sest teise lapse sünniks valmistumine on tavaliselt lihtsam ja lihtsam, sest naine teab juba täpselt, mis temaga juhtub. Seetõttu uurige kirjandust raseduse ja sünnituse kohta. Aga püüdke eelistada raamatuid, kus tekst on kirjutatud koos huumoriga nende autorite poolt, kellel on positiivne kogemus emadusest.

Füsioloogiline koolitus

Kui teie laps on planeeritud, siis olete tõenäoliselt pühendanud palju aega oma füüsilisele seisundile rasestumise ettevalmistamisel. Во время беременности об этом тоже забывать не стоит, а для женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, их новое положение должно стать поводом для введения в режим дня ряда упражнений.

В первую очередь беременным показаны пешие прогулки. Они укрепляют мышечный тонус и способствуют поднятию иммунитета. К тому же, свежий воздух очень полезен ребенку.

На любом сроке беременности можно делать специальные упражнения. Seal on palju sarnaseid võimlemiskomplekse, kuid arstid soovitavad osaleda ainult rühmades. Kogenud spetsialistil on võimalik hinnata, millist koormust saate tervist kahjustamata anda. Nõuetekohaselt valitud kompleks aitab tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi, lapse harmooniline areng, vähendab tüsistuste riski töö ajal ja vähendab nende taastumisperioodi.

Eksperdid soovitavad teha kehalist aktiivsust ja kombineerida seda ujumisega. Seda peetakse kõigi lihaste kõige tõhusamaks treeninguks ja samal ajal naise lõõgastumiseks.

Massaaži- ja hingamisõppused: kas selliseid istungeid on vaja läbi viia

Kujutage ette, et olete täies hoos, valmistudes lapse sünniks. Mida on vaja rasestuda massaaži kohta? Selle protseduuri kohta on palju kuulujutte ja mõned naised väidavad isegi, et massaaž on kahjulikud rasedatele emadele ja põhjustab raseduse katkemist. Sünnitusarstid on valmis kõikidelt müüdid maha lööma ja räägivad kindlalt massaaži eelistest rasedatele naistele. See leevendab lihaspingeid ja klambreid, valu, vähendab turse ja ülestõusu. Tuleb siiski meeles pidada, et tulevaste emade protseduur peaks kõrvaldama surve ja sõtkumise ning olema samal ajal istudes või lamades.

Väga vähesed emad pööravad respiratoorsele võimlemisele piisavalt tähelepanu. Kuid tema tehnikad aitavad mitte ainult sünnituse, valu leevendamise, vaid ka raseduse ajal. Viimasel trimestril kurdavad naised sageli õhupuuduse ja hingamisprobleemide pärast, mis on trummidele äärmiselt kahjulikud, jättes talle vajaliku hapniku. Seetõttu on hingamisõppused üks naiste paremaid assistente sünnituse ettevalmistamisel ja neid ei tohiks tähelepanuta jätta.

Arsti ja sünnitushaigla valimine

Täna saavad rasedad naised valida mitte ainult rasedus- ja sünnitushaigla, vaid ka arsti, kes neid sünnitab. Seetõttu kaasneb lapse sündi ettevalmistamisega valus otsimine paremale kohale ja spetsialistile.

Enamik naisi eelistab eelnevalt sõlmida raviasutuse teenuslepingu, et olla rahulik oma tervisliku seisundi ja haigla tingimustes. Kõige sagedamini on valikukriteeriumid järgmised:

  • sünnitus-, sugupõlve- ja sünnitusjärgsetes osades,
  • ülevaated sünnitusosakonna töötajate kohta,
  • neonatoloogide professionaalsus,
  • võimalus saada täiendavaid teenuseid
  • tarnekulud,
  • asutuse reiting.

Oleks kasulik lugeda kommentaare haigla kohta foorumitel. Kuid tasub arvestada asjaoluga, et kõik arvamused on subjektiivsed ja ei pruugi ühel ajal teie isikliku külastuse ajal kokku langeda.

Arsti valimine on oodatava ema jaoks palju olulisem kui koht, kus ta sünnitab. Isegi kõige levinum arst, kellega sa isiklikult ei ole mugav, ei saa üldist protsessi hõlbustada. Tavaliselt mõistab naine esmapilgul, et ta on selle arstiga rahulik. Ja sel juhul toimub sünnitus palju lihtsam ja ei jäta ebameeldivaid mälestusi.

Ma tahan öelda, et te ei tohiks kõige populaarsemaid sünnitusarste jälitada. Nad on väga hõivatud, nii et nad ei saa anda teile piisavalt tähelepanu ja kohtlevad sageli oma patsiente raha teenimise viisina. Seepärast kohtuge enne sünnitust oma arstiga paar kuud, sest stressiolukorras on teil lihtsam suhelda juba tuttava inimesega.

Üheskoos valmistame ette lapse sündi: mida on vaja teada sünnituspartnerluse kohta

Sünnituse populaarsus partneriga meie riigis kasvab pidevalt. Kõige sagedamini valivad naised selle rolli jaoks abikaasade kandideerimise, kuid sünnitusel on ema, ema ja isegi sõber. Arstid hindavad seda praktikat positiivselt, väites, et partner annab naisele rahu ja mugavuse. Kuid enne partnerlustööle minekut on oluline kaaluda mitmeid tegureid:

  • Soov raseda naise jaoks sellises olulises protsessis osaleda peaks olema siiras. Ei abikaasa ega teised selle rolli kandidaadid ei tohiks anda naise huve, kui nad seda ei taha.
  • Usaldus partneri vastu. Tulevane ema peab usaldama isikut, kellega ta sünnitab. See protsess ei pruugi seda parimatelt näidata, seega on siin olulised inimsuhted.
  • Rase abikaasa või mõni teine ​​valitud partner peab verd rahulikult ravima. Mitte midagi head ei ole, kui otsustaval hetkel on see, kes kutsutakse naise toetama.
  • Teatud iseloomu. Teie valik tuleks peatada isikule, kellel on teatud mõju rasedale naisele, kes teab tema lähenemist ja omab enesekontrolli. Lõppude lõpuks on sünnitus ettearvamatu protsess ja see võib toimuda erinevalt.

Oluline on partneriga eelnevalt otsustada, kuna ta peab kuulama loengute kulgu ja läbima mitu vereanalüüsi. Arstid vajavad ka temalt saadud fluorograafiauuringu tulemusi.

Haiglasse reisimise ettevalmistamine

Mida on vaja lapse sündi valmistamiseks asjadest? Need küsimused puudutavad eranditult kõiki muumiaid. Seetõttu ostavad nad palju asju, millest enamik ei ole tulevikus neile isegi kasulik. Kogenud emad nõuavad poolteist kuud enne kohaletoimetamist, et hoolitseda võrevoodi ja jalutuskäru ostmise eest, samuti lapse eest. See peaks sisaldama järgmist:

  • erineva suurusega mähkmed
  • mähkmed (ühekordsed, flanellid ja õhukesed),
  • riided (mõned mütsid, korvid, vestid ja romperimööbel, samuti pidulike rõivaste komplekt)
  • hügieenitooted (niisked salvrätikud, talk, beebikreem), t
  • nibud ja pudelid.

Kõik need asjad peavad valmistuma kasutamiseks ja panema nii, et noor isa teadis nende asukohast.

Kuu aega enne kavandatavat tarnimist peate koguma kaks kotti: dokumentide ja asjadega, mis on ette nähtud sünnitushaiglasse reisimiseks. Vajalike dokumentide pakett sisaldab: passi, vahetuskaarti, kindlustuspoliisi, sünnitunnistust ja haiglaraviteenust. Asjade nimekiri on pikem. See peaks sisaldama mobiiltelefoni, laadijat ja nõud. Pakkige pakendisse ka kaks paari kingi (dušš ja palatid), hommikumantel ja öösärk, hügieenitarbed (dušigeel, vajalikud kosmeetilised minimaalsed, niisked salvrätikud, suured imendumisastmed, ühekordselt kasutatavad voodrid rinnahoidjas), ühekordselt kasutatavad mähkmed, sidemed (kui seda vajate). Pikaajalise töö korral võite tuua ka joogiveega ilma gaasi, banaane ja šokolaadi.

Teine laps perekonnas: kas valmistuda

Ühiskonnas on arusaam, et teine ​​rasedus ja sünnitus ei vaja ettevalmistust, sest emal on juba mõningane kogemus. Siiski on just see, et rase naise lõksu peitub. Fakt on see, et iga rasedus, isegi sama tüdruku puhul, toimub erinevalt. See kehtib ka sünniprotsessi kohta. Seetõttu ei saa eeldada, et teine ​​rasedus on sama, mis esimene. Lisaks võib esialgne kogemus olla negatiivne ja naisel on väga tõelised hirmud, millel on alus. Seetõttu on küsimus, kuidas valmistuda teise lapse sünniks, üsna asjakohane.

Arstid ütlevad, et seda tuleks teha nii hoolikalt kui esimese raseduse puhul. Kuid psühholoogiline väljaõpe vajab rohkem tähelepanu, et naine päästa foobiatest ja hirmudest. Kui esimene rasedus ja sünnitus jätaksid kõige ebameeldivaima kogemuse, oleks kasulik töötada kvalifitseeritud psühholoogiga. Kuna selline kahju võib olla teine ​​kord edukaks tulemuseks.

Eraldi tahaksin mainida vanema lapse ettevalmistamist uueks rolliks. Mitte kõik lapsed ei tunnista seda uudist rõõmsalt, nii et isa ja ema peamine ülesanne on nende lapse suhtumine positiivsesse suunas tulevase venna või õe poole.

Ideaalne aeg rasedusele

See juhtub, et rasedus tuleb ootamatult ja ootamatult. Mõnikord on see meeldiv üllatus ja mõnikord juhtub väga sageli, et kauaoodatud rasedust ei esine. Vanemad podgadyvayut-lugedes soodsaid päevi, kuid tulemusi pole. Natuke sellest, milline vanus on meestele ja naistele kõige edukam.

Meeste optimaalne vanus järglaste loomiseks on 20–35 aastat. Keha funktsioonid on kõige aktiivsemas staadiumis ja mehel on rohkem võimalusi meeldiva protsessi edukaks lõpuleviimiseks. Mida vanem mees, seda väiksem on eduka katse võimalus.

Naiste soodne vanus on 25–35 aastat. Keha on valmis väetamiseks ja fertiilseks ning psühholoogiliselt küps vanus võimaldab ratsionaalsemat lähenemist paljudele raseduse ja sünnitusjärgse elu küsimustele.

Ema noorus (kuni 20 aastat) tekitab ebasoodsaid psühholoogilisi hoiakuid. Tulevane ema ei ole veel teadlik kõigist tema kohustustest ja tihti langeb vastsündinu hooldus vanaemade õlgadele. Teades mõlema vanema vanusepiirangut, võite planeerida eduka raseduse.

Kaua enne sünnitust

Emad pikka aega enne lapse sündi istuvad foorumitel ja temaatilistel saitidel. Kas sellele on mingeid eeliseid? Muidugi. Vanemate positiivne kogemus aitab naisel teatavates etappides, ta väänab midagi vuntsidele, mõned nõuanded kirjutavad mällu sülearvutisse. Kuid on ka puudusi. Nii palju õudusi on kirjutatud Internetis. Ja tihti pärast õuduste ja ebaõnnestunud kogemuste lugemist emadele, kes on juba sünnitanud, hakkab rase naine paanikasse minema ja närvisüsteemi.

Kui oodatav ema otsib mingeid konkreetseid nõuandeid: mida võtta rasedatele naistele lubatud ja soovitatud tooted raseduse ajal, sünnitusjärgset parandamist jms, siis peate otsima täpselt seda teemat, vältides foorumeid, kus teavet on väga raske filtreerida. Suur hulk negatiivsust ei mõjuta kõige paremini ema psühholoogilist meeleolu, lisab juba pingelisele organismile negatiivseid emotsioone.

Maja keetmine

See ei oleks üleliigne tutvustada meest, kes aitaks oma poolel maja ettevalmistamisel täiendada. Esiteks märgime ära vajalike suurte kaupade ostu.

Ilma selleta ei saa me teha:

  1. Võrevoodi lapsele.
  2. Lastetool. Te saate ostu mitu kuud edasi lükata, kuigi paljud mudelid võimaldavad kasutada kõrgete toolidega nullkuud. Selline võimalus on hea omandamine, sest te saate beebi köögiga kaasa võtta, hoolitseda selle valmistamise ajal ja ta ei unista, kui vaatate, kuidas ahju loksutada.
  3. Istekäru. Isegi kui te eelistate tropi ja ei kavatse kasutada jalutuskäru, ostke see. Neil hetkedel, kui te peate välja vahetama, saab iga teine ​​pereliige lapsega kõndida. Ärge jätke oma meest rõõmu jalutama koos pärijaga.
  4. Tabeli muutmine. Kuigi paljud ilma selleta, aga siiski, säästa oma selja. Lapse riietamine voodil on raske. Esimesel kuul teete seda väga tihti ja tunnete oma selja koormust, tingimusel, et see on pingeline karapuzi igapäevast kandmist - toitmine, suplemine ja nii edasi.
  5. Autoistmel Kui teil on auto ja te kasutate seda ning teete oma lapsega ühiseid reise, siis osta see. Teie lapse ohutus on kallim kui kõigi maailma istmete hind. Mehed on selles küsimuses head nõustajad ja aitavad teil valida õige ja usaldusväärse võimaluse.

Hügieenitooted

Olles otsustanud suuremahuliste ostude üle, pöörame me silma vähem mõõtmetega, kuid mitte vähem oluliste pesemisvahenditena.

  • Vann

Kui kavatsete õpetada oma lapsele alates esimesest kuust ujuma, siis te ei vaja seda. Vanematele, kes ei ole sellisteks katseteks valmis, on vanni ostmine ohutum ja vaiksem.

Muide, väike kasvanud laps saab ujuda ringis naudinguga. See üllatavalt mugav seade mitte ainult ei anna lapsele rohkem võimalusi tegevuseks ja arendab oma lihaseid, vaid lihtsustab ka vanemate suplusprotsessi.

Suur rätik - pärast suplust, väike - pesemiseks. Olge ettevaatlik, et materjal oleks loomulik ja kuhja oleks meeldiv ja tundlik. Lapse tundlik nahk on äärmiselt vastuvõtlik jämedate kudede suhtes.

  • Beebi vedelseep

Või spetsiaalne šampoon teie lapse ohutuks ja õrnaks pesemiseks.

  • Käsn keha põhjalikumaks puhastamiseks.

Puhkeüksused

  1. Madrats Parem on ortopeediline.
  2. Voodipesu. Puuvill, muidugi.
  3. Põrkerauad. Seda saab teha ilma selleta, kuid see on ohutum, eriti siis, kui lapsed jõuavad iseseisva tõusu ajani. Pehmed küljed kindlustavad sagedaste kukkumistega muljutised.
  4. Nibu. See on jällegi iga üksikvanema äri, osta või mitte. Kui laps on rinnaga toitnud, on imemiseks mõeldud refleks ja vajadused täielikult täidetud. Kunstliku söötmisega saab nibu kasutada, nii et laps imeb palju ja siis ei ime midagi muud, näiteks sõrme, kuigi nibu kasutamisel on see võimalik.

Kosmeetilised ja terapeutilised ained

  • Koori mähe all
  • Pulber
  • Zelenka või baneotsin naba töötlemiseks
  • Beebiõli kuivale nahale
  • Niisked salvrätikud
  • Puuvillapulgad kõrva ja nina hügieeni jaoks
  • Mähkmed (ühekordselt kasutatavad või korduvkasutatavad). Siin igaüks teeb oma valiku ühe või teise liigi kasuks.

Te võtate osa rasedus- ja sünnitushaiglasse, et venitada kõike eelnevalt, siis pole teil selleks aega.

  • Kombinesoonid või liugurid + vestid.

Mugavam valik kombezami abil. Alati on mugav võtta väikelapse oma käsi ja mitte sirutada püksid.

Parem on võtta 5-6 tükki, sest teie helbed saavad sageli määrdunud ja selline optimaalne kogus kõrvaldab vajaduse sagedase pesemise järele.

Võite võtta puuvilla, võite kasutada ühekordselt kasutatavaid. Kõik sõltub rahandusest ja võimalustest, et vajadusel kõik kõike kiiresti pesta ja kuivatada.

  • Korgid ja korgid

Kõik ootab hooaja. Kui kevad-suvi, ärge kirjutage soojad mütsid. Sul on aega neid hiljem osta. Talvel lapsed vajavad lihtsalt villased paksud mütsid. Ideaalne, kui ema või vanaema seob neid lapsega. Sellised riided soojenevad ja isegi ravivad nohu. Igas vanuses, armastuses ja hoolitsuses - parim ravim.

  • Top hüpikaken

Vaatame hooaega. Lisaks ostame vajadusel kapuutsiga. Fliisist sisekattega puuvillased + sooja talvülidikud - teie laps talub kõige tõsisemaid külma. Aga ärge unustage, et on vaja alustada lapse jalutamist järk-järgult, eriti kui talv ja külm.

Mees ja naine on jõudnud vastutuse ajani ja on valmis vastu võtma uue inimese oma noorest perekonnast. See inimene on endiselt väga väike ja vajab seetõttu hoolt ja hoolt. Vanemad võtavad enne lapse sündi oma elu kätte enda kätte ja võtavad osa oma koormusest oma õlgadele. Vaadake meie nimekirja ja te hõlbustate suuresti oma elu, valmistades maja, et saada kauaoodatud "külalisi".

Rasedus- ja sünnitushaigla

Vastsündinu esimene hüüd, esimene hingeõhk, esimene puudutus väikestele kätele, esimene kinnitus rinnale on see, mida tasub elada, mida ta võtab, et olla naine. Kogenud valu, hirm, kogemused lähevad kiiresti minevikku ja on tühised võrreldes uue elu väärtusega.

Kui naine pärast sünnitust taastab oma jõu, tuuakse talle laps ja ta võib soovi korral jätta ta oma kogudusse. Ja siin on kõik unustatud: nii see, mida loeti ja mida kuulati. Jääb vaid väike abitu väike mees, kellele on kohutav puudutada, ega seda, mida muuta või pesta. Kes aitab selles olukorras? Loomulikult on haiglas kogenud personal. Kuidas lasta lapsel, kuidas toita, kuidas magada, kas on piisavalt ternespiima (enne piima ilmumist), miks sülitada? Nad vastavad kõigile sellele ja paljudele teistele „kuidas ja miks“, nad näitavad ja ütlevad kõike, mitte üks kord. Ärge kartke midagi uuesti küsida. Võib õppida mitte põlema esimesest või teisest või isegi kolmandat korda. Järk-järgult muutub kõik tuttavaks ja juba tundub, et murenemisega toimetulek ei ole nii raske.

Kodust koju

Lõpuks kauaoodatud vabastamise päev. Rooside kimbud, palju tervitusi, naeratusi ja lähedaste rõõmsad silmad, pidulik laud. Igaüks tahab vaadata last, hoiavad teda käes, aita oma ema. Aga see võtab mitu tundi ja äsja vermitud vanemad jäetakse üksi oma lapsega. Ja siin on kõik jälle, nagu esimest korda. Nagu sünnitushaiglas ei olnud neid 5–6 päeva. Pesemine, triikimine, toiduvalmistamine, puhastamine - kõik see ei pidanud seda tegema.

Kodus vastsündinutel on vaja erilist hoolt. Laps tuleb iga päev vannis keedetud vees vannida, nabade ravimiseks, kõrvade ja silmade pühkimiseks, nina puhastamiseks. Ja siis on see soolestiku koolikud! Ja pärast sünnitust ei ole veel väsinud, väsinud ema, kuni 4.-5. Aastani, kõnnib korteri ümber pidevalt karjuva lapse käes. See juhtub nii. Vastsündinutel ei ole alati oma voodis rahulikult magamist, vaid ärkavad üles ainult mähe söömiseks või vahetamiseks.

Kasulikud nõuanded noortele emadele

  • Valmistage ette vastsündinu ette. Пеленки, кофточки, распашонки, ползунки, царапки, чепчики должны быть постираны и поглажены с обеих сторон (это особенно важно, пока у малыша окончательно не зажил пупочек).
  • Позаботьтесь о предметах, необходимых для ухода за малышом. Зеленка, присыпка, простерилизованное растительное масло, ватные палочки и диски, градусники для измерения температуры тела, воздуха и воды.
  • Заранее продумайте, как будет проходить купание малыша. Sa pead ostma vanni, valmistama suure potti keeva veega, otsustama koha, näiteks vannitoas või köögis.
  • Otsustage, kuidas jalutada on lihtsam. Noh, kui majas on lift, ja jalutuskäru sobib sinna. Vastasel juhul tuleb teil näiteks kuidagi kohandada, näiteks jätta jalutuskäru trepikojast, kuid sellega kaasnevad teatud riskid.
  • Mõtle eelnevalt, kus pesu kuivatatakse. Kui lapse sünnitusaeg ei langenud soojadel suvepäevadel, võib mähkmete kuivatamise probleem isegi katta pesemise ja triikimise probleemi. See kehtib eelkõige nende vanemate kohta, kes toetavad korduvkasutatavaid marli mähkmeid.
  • Võimaluse korral paluge keegi perekonnalt, et aidata lapse eest hoolitsemisel esimestel päevadel pärast sündi. Muidugi on hea, kui on võimalik mitte jätta noort ema üksi lapsele vähemalt kaks nädalat pärast sünnitust. Lõppude lõpuks, ta vajab veidi noorendamist, tugevneb pärast lapse sünnitust. Sel ajal on rohkem kui kunagi varem vaja abikaasa ja vanavanemate abi.
  • Õpi oma päeva planeerima. Muidugi on väga raske planeerida oma päeva vastsündinu ja lapsega. Kuid aja jooksul toodab väike laps kindla ajakava, aega söötmiseks ja magamiseks, mille all on juba väärt kohandamist. Siis võib noor ema ise endale aega leida.

Ärge kartke raskusi, mis kindlasti kaasnevad lapse sünniga. Kõik emad tulid nendega kokku ja kõik leidsid võimaluse sellega toime tulla. Igal juhul annab lapsega suhtlemine naisele ebaproportsionaalselt rohkem rõõmu ja õnne kui vaeva. Lapse sünniga on vastused paljudele küsimustele. Miks me elame selles maailmas? Kui palju meie vanemad meid armastavad? Kui tugev on meil võimalik ennast armastada? Et näha esimest naeratust ja lapse esimesi samme, toetada väikest meest juba aastaid, õppige temaga koos elama - see on emaduse õnn.

Loading...