Günekoloogia

Kas rinnaga toitmise ajal on vajalik rinnahoidja kandmine ja milline mudel on parem valida

Pin
Send
Share
Send
Send


Sinu elus juhtus ime - sa said emaks! Te olete muutunud, teie elu on muutunud ja teie keha on muutunud. Esiteks - teie rinnus. Ainult väike osa naistest võib täheldada, et raseduse ajal ja pärast sünnitust ei ole rinna suurust ja kuju muutunud.

Kuid enamiku imetavate emade puhul võimaldab sünnitusjärgne periood aluspesu riidekappi täielikult uuendada. Kuidas mitte segi ajada uue, funktsionaalsema linaga? Kuidas saada riideid, mis ei toeta ainult teie uuendatud vorme, vaid ka neid kaunistavad? Kaasaegsete tootjate pakkumine on segane - spetsiaalsed rinnahoidjad, topid, T-särgid söötmiseks, erinevad kangast, lõigatud, värvi. Aga mis mudel on sulle õige?

Määrake suurus

Paljude meie elu eeldatavate muutuste puhul oleme harjunud ette valmistuma. Kuid see ei kehti sünnitusjärgse aluspesu ostmise kohta. Enne sünnitust on mõttekas osta 1-2 aluspesu „kasvuks”, kuid mitte enam. Kuidas on teie rinnad pärast sünnitust muutunud ja ternespiima eraldamise algusest enne piima saabumist peaaegu võimatu ennustada. Kui mudelid erinevad vastavalt rindkonnale juurdepääsu põhimõttele (erinevat tüüpi lukud või tassi kuju või lõhna olemasolu), siis on teil võimalik kohe hinnata nende eeliseid ja puudusi. Rinna alla kinnitatud voodipesu valimisel (rinnahoidjad, topid, sisetükid T-särkidesse) on peamiseks kriteeriumiks voodipesu valikuks rindkere täpne suurus.

Aluspesu ei tohiks naha alla (veri ja lümfisüsteem) asuvaid anumaid pigistada ega pigistada, häirides vedelike vahetust kehas. Optimaalselt valitud aluspesu ei jäta nahale märke, ei kao kehasse, ei tekita kitsendustunnet. Pesumaja õigsuse kontrollimiseks läbige seljaga vastu peent peopesa vastu vöökoht (elastne riba): kui see asetatakse tihedalt, kuid ilma pigistamata või vabalt "riputades", siis on teie valik õige.

Kui kaalume voodipesu mudelit "investeeringute" mahu piiramisega, siis on oluline kaaluda sellist parameetrit kui tassi sügavust. Selle parameetri puhul valitakse voodipesu, mis võimaldab teil vältida selliseid ebameeldivaid tagajärgi, nagu rindkere kinnitamine tassi sisse, hüpates rindkere kaudu tassi ülaservas, "vaba ujumine" rinnakorvi tassi sees. Aluspesu vajaliku suuruse kindlakstegemiseks peate teadma rinnakorvi mahtu rinnapiirkonnas (kus hoitakse rinnahoidja) ja rinna mahtu (läbi kõige silmapaistvamate alade, tavaliselt niplite). Mõõtmisi saab kõige paremini teha mitte iseseisvalt, nii et saate käed alla seista. Esimesel kuul on oluline mõõta rinna mahtu suurima täiuslikkuse hetkel, sest mitte iga voodipesu ei suuda kangast piisavalt elastselt reageerida või lõigata äkilise piimajooksuni. Pärast rinna suurust saab lõpliku suuruse (kõige sagedamini on see tingimus seotud laktatsiooni loomisega 2-3 nädala kuni 2-3 kuu jooksul), võite mõelda riidekapi laiendamisele.

Materjali valimine

Igas kirjanduses, mis käsitleb aluspesu materjali valikut, eelistatakse looduslikke kangaid (puuvillane või bambuskiud, siid). Imetavatele naistele mõeldud pesu tootjad ei piirdu selle komplektiga, tutvustades erinevaid sünteetiliste materjalide lisanditega toodete kvalitatiivseid omadusi.

Elastaan, lycra, spandex annavad kudunud kangastele suurema elastsuse ja elastsuse, võimaldades teil hoida kuju pikemaks, seista sagedase pesemisega deformatsioonile ning mitmesugused sünteetilistest materjalidest valmistatud lisandid ja pitsid võivad anda silmapaistva väljanägemise koos aluspesuga. Kaasaegsetel sünteetilistel materjalidel on hingavus, piisav kulumiskindlus, nad suudavad säilitada spetsiaalsete kudede tõttu kuju hästi ja seetõttu kasutatakse neid laialdaselt aluspesu (sport ja pidev kulumine) tootmiseks. Ja sel juhul on valik juba klienti jaoks - kui meeldiv on olla looduslikest kangastest voodipesu (hügieeniliselt, kuid kiiresti kaob välimus, deformeerub sagedase pesemisega) või kui palju ta talub kunstlikest kiududest valmistatud voodipesu suhtes (valikuvõimalus ei kõrvalda puudusi) elektrifitseerimine kokkupuutel teiste kudedega, mis võib olla oluline keha kiireks kokkupuuteks söötmise ajal.

Väga levinud on mudelid, milles mõlema materjali grupi eelised on kombineeritud - välise ilu tagab sünteetiline materjal, sisemine mugavus - looduslikust kiust põhineva silmkoeline kangas. Oluline on meeles pidada, et peamine nõue linasele materjalile söötmiseks on niiske kuivamise kiirus (piima leke või higistamine).

Väikesed naiste trikid

Luud, vahtplastid, erinevate materjalide lisad ... enamikul juhtudel muutub rinnapiim pärast piima saabumist raskeks ja elastseks ning sellistele "abilistele" ei ole erilist vajadust. Kuid laktatsioon on muutuv protsess ning kahe või kolme kuu jooksul pärast sünnitust võivad jääda ainult mälestused oma endisest arvukusest. Rinnad toodavad jätkuvalt piisavalt piima, kuid naasevad teie jaoks tuttavamale suurusele. Nendel hetkedel võib olla soov rõhutada või parandada kuju, valides spetsiaalse voodipesu. Antud juhul on soovitused järgmised: kasutage selliseid vahendeid minimaalselt, näiteks väljumisel või juhul, kui teil on vaja teha asjakohane mulje. Teie keha on mugavam loomulikul viisil. Kui pesul on kõvad sisetükid (luud, jäigad ribid, vahttassid, „push-up” efekt), proovige mitte kasutada neid une ajal või pikkade vaheaegade vahel, kuid igal juhul imetamise esimestel nädalatel, et välistada vigastuste võimalus. piimaga täidetud rinnakude ja stagnatsiooni oht. Kui naise rinnad ei ole sama suured, aitab väikeste rindade tassi kasutamine kaasa selle funktsiooni visuaalsele kõrvaldamisele. Kõige sagedamini kasutatakse neid vooderdisi sügava kaeluse või ujumisriiete rõivaste puhul.

Usalda tugirühma

90% rinnahoidja toest peaks olema turvavöö, mitte rihmad. Samas on toitmiseks mõeldud pesu rihmadel oluline roll. Nad ei tohiks kehasse kaevata (on soovitav, et neil oleks võimalik sujuvalt reguleerida), need peaksid olema piisavalt tugevad ja laiad (mis on eriti olulised suurte rinna suurustega), neil peaks olema usaldusväärne ja lihtsalt kasutatav kinnitus. Aluspesu mudelite hulgas on traditsioonilised mudelid - kahe rihmaga, kaks seljaosas ristuvat rihma ja ühe õlarihmaga, mis ühenduvad taga (sarnaselt maadlusega t-särgid). Strapless mudelid (topid, T-särgid) on naise enda valik, kui ta on rahul linase välimuse, mugavuse ja funktsioonide täitmisega (tugi, kuju säilitamine, triivimise vältimine). Kinnitusdetailide vahel on konksud, nööbid, plastikust konksud, millel on korgid spontaanse lahtikäigu vastu. Soovitav on valida erinevate kinnitusdetailide vahel, määrates kõige mugavam. Kõige tähtsam on see, et seda saab hõlpsasti avada ühe käega (kuna teine ​​on kõige enam lapse poolt hõivatud).

"Võta välja ja pane"

Võime muuta õendusabi tavaline voodipesu sõltub võimetest kiiresti ja palju vaevata paljastada rinnapiima soovitud ala (isola ja nibuga kuni kogu rinnaga). Erinevad mudelid võimaldavad seda teha erinevatel viisidel: terve tassi lahtiühendamine, tassi osa eemaldamine, tass või kangasosa liigutamine alla või küljele. Nagu ka ülejäänud puhul, on tegemist ema enda isiklike mugavuste ja eelistustega.

Pesu puudumine

Mitte iga imetav naine kannab aluspesu kogu aeg. Sellele võib eelneda rindade kompaktne vorm, piima lekke või individuaalsete eelistuste puudumine. Enamik naisi üle maailma, eriti traditsioonilistes ühiskondades, ei kanna spetsiaalseid aluspesu. Arusaam, et laktatsioonialuste pesu puudumine mõjutab põhiliselt rinnade edasist kuju, on ebamõistlik, sest peamised muutused piimanäärmete kujus ja suuruses tekivad isegi raseduse ajal ja esimestel päevadel pärast sündi. Kanda või mitte kanda ja mida kanda on ainult teie valik.

Pesumaja hooldus

Kui tavapärase kvaliteetse rinnahoidja kestvus on piisav umbes aasta, on toitmiseks mõeldud pesu lühem kasutusiga. Rangemaid nõudeid pesu puhtusele ja vajadust sagedaste muutuste järele (näiteks siis, kui piim lekib või lapse tagasitõmbamise tagajärjel vahetult pärast söömist) ei piirdu ühelgi voodipesu puhul. Sõltuvalt kanga tüübist tuleb pesu ja vajadusel triikida rangelt vastavalt etiketil olevatele juhistele. See väldib nii peamise kanga kui ka üksikute elementide enneaegset deformatsiooni.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata isikliku hügieeni ja pesu puhtuse nõuetele, kui leitakse vigastusi (hõõrdumised, villid, nibu pragud) või rinnavähi infektsioonid (lööve, koorimine, seened (bakterid) ja bakteriaalsed infektsioonid). Rinnal esineva nakkuse kinnitamisel tuleb võtta ettevaatusabinõusid, et vältida nakkuse tagastamise ohtu aluspesu eest, mida ei ole piisavalt töödeldud (detergent + sobiv veetemperatuur).

Kui teil tekib probleem piima lekkimise tõttu rinnaga toitmise ajal ja teisest rinnast toitmise ajal, siis proovige kasutada rinnapiima (või piima kogumiseks mõeldud konteinereid) või vahetada pesu kohe pärast märjaks saamist. Nibude ja isolaadi naha püsimine märgas keskkonnas pikemas perspektiivis suurendab oluliselt infektsiooni tekkimise ohtu ning soovimatute muutuste ilmnemist mitte-nakkusliku nahaga (mähe lööve).

Laktatsiooniperiood on austava suhtumise periood meie suhtes, sealhulgas kõik, mida me ise valime. Spetsiaalselt teile mõeldud riiete valik võib kaitsta teid soovimatute vigastuste, raha- ja rikutud meeleolu eest.
Hoidke oma uuendatud keha tähelepanelikult ja mõistlikult ning nautige rõõmu!

Chistova Julia, rinnaga toitmise konsultant

(Toetanud Alena Korotkova, kliiniline psühholoog, rinnaga toitmise konsultant)

Kas ma peaksin kandma rinnaga toitvat rinnahoidjat?

Üldiselt on sellised asjad, mida eksperdid ja naised on kandnud üle kümne aasta, kasulikkuse ja kahju eest, kõige tavalisemad hüpoteesid selle vastu:

- rinnavähi oht, t

- mastopaatia süvenemine, kui see on olemas,

- vähendada organismi noorte loomuliku säilitamise eest vastutava melatoniini hormooni tootmist;

- rinnahoidja kandmiseks puuduvad tõestatud meditsiinilised näidustused.

Miks kannate rinnaga toitvat rinnahoidjat?

Tegelikult on rinnaga toitvatel emadel väga raske aeg, kui rinnaga on piim väga kiiresti täis ja et see ei deformeeru ega veniks, tuleb seda toetada. Ainus küsimus on õige mudeli ja stiili valimine nii, et rinnad ei suruks ega pigistaks.

Ebamugava ja valesti valitud riide kandmise oht on see, et piima liikumine läbi kanalite võib olla keeruline ja aitab kaasa laktoosi tekkimisele - valulikud rinnanäärmed ja mastiit võivad põhjustada piimanäärmete põletikku, mis ei kõrvalda seda. Nii nii emme kui ka laps võivad kannatada.

Õnneks ei ole meie ajal riided ja aluspesu rasedatele naistele ja õendusabi puudujääk. Spetsiaalsetes kauplustes ja osakondades on võimalik leida võimalusi igasuguste erinevate stiilide ja materjalide rinnale. Kui soovite midagi eksklusiivset, jõuavad veebipoodid alati päästma.

Kuidas valida rinnahoidja imetavale emale?

Kõige sobivam on naturaalsetest ja siledatest materjalidest aluspesu, õmblusteta kujundused, see on allergiline ja praktiliselt ei hõõru ega ärrita rinda, mis on lapse toitmise ajal väga tundlik ja õrn. Aga kui eelistate pitsist ja sünteetilistest materjalidest, pöörake igal juhul tähelepanu sisetükile, mis on puuvillane ja katab nibu ja isola. Kõige kvaliteetsematel ja kallimatel mudelitel töödeldakse selliseid lisandeid antibakteriaalse kompositsiooniga ning ilu ja elegantse voodipesu välimuselt ei erine praktiliselt eliitpoodide mudelitest.

Samuti pööravad arstid tähelepanu naistepesu mudelite täpsusele, mida kasutatakse naissoost rinnaga, luudega. Nad ei ole keelatud, vastupidi avalikule arvamusele, kuid selliste toodete kandmine on parim päeva jooksul ja mitte kaua. Kui eelistate luudega rinnahoidja, pöörama tähelepanu asjaolule, et sisetükid on valmistatud plastikust, sest on võimalik, et metalli luud võivad aja jooksul läbi kanga puruneda ja rinna kahjustada.

Une jaoks on kõige parem kasutada risti ees ristitud, väga sobiliku toitmise ajal rinnalihaseid ja säilitada rinnahügieeni. Kuid sellised topid sobivad naistele väikeste rinnaga. Suurepäraste vormide omanikele on parem valida klassikalise rinnahoidja tassi-klapiga, kus ülemine osa lihtsalt lahti jäetakse.

Koos rinnaga või t-särgiga imetavatele naistele, mis on varustatud mähkimisega, saate süüa oma last ilma suurte raskusteta isegi avalikus kohas, kui see ei ole äkki varustatud ruumiga emale ja lapsele või teele ja jalutama.

Kui rinnas on palju piima, kipub see pinnale välja ulatuma, sellest õhuke kangast kangas märjaks ja võib lekkida läbi peal asuva asja. Selliste probleemide vältimiseks on disainitud paljud söötmiseks mõeldud voodipesu mudelid, mis võimaldavad nendesse lisada spetsiaalseid vooderdisi. Neid vooderdisi müüakse apteekides ja need võivad olla korduvkasutatavad kangad või silikoon või ühekordselt kasutatavad, kui nende valikul tuleks keskenduda ainult teie enda tervisele ja mugavusele ühe või teise kasutamisel.

Kaunis kuju ja rinnavähi hoidmine on lihtne, kui järgite lihtsaid eeskirju rinnahoidja valimiseks:

  1. Rinnahoidja ei tohi olla kehale liiga tihe ja pingeline.
  2. Vältige õhukesed rihmad, rihmad ja kummipaelad. Kui need on laiad, väldib see liigset survet.
  3. Vaata toote koostist. Valige need, kus sünteetiliste materjalide sisaldus on väiksem.
  4. Lugege tootja teavet hoolduse ja elu kohta.
  5. Valige õige suurus!

Kui teie laps kasvab ja piima väheneb või kui soovid rinnaga toitmise lõpetada, siis võite alati jälgida, kui rinna olek on, rinnahoidja kasutamine söötmiseks ja ilus, kuid siiski soovitav, võrdselt mugav ja mugav aluspesu!

Mis peaks olema tulevase ema rinnahoidja

Isegi raseduse varajases staadiumis hakkab naise rind muutuma. See suurendab mahtu, paisub, muudab kuju, muutub raskemaks ja tundlikumaks, mõnedel naistel on see liiga palju.

Raseduse kestuse ja kilogrammide arvu suurenemisega muutub rindkere maht, vana naistepesu ei ole sellise aja jooksul büstide säilitamiseks vastuvõetav.

Loomulikult võite ignoreerida uue komplekti ostmist, kuid sellisel juhul on oht pärast lapse sündi ja imetamist, et saada rusikaga rind, mis on kaotanud oma tooni. Pilt on kurb, kuid selle vältimiseks peate õigeaegselt ostma uue rinnahoidja.

See mitte ainult ei kaitse dekolte välist atraktiivsust, vaid vähendab ka selgroo koormust, kaitseb nibusid ärrituse ja liigse tundlikkuse eest ning annab mugavuse.

Asi on selles, et tulevaste emade aluspesu on mõeldud naiste muutuvate osade rahuldamiseks.

Need rinnahoidjad toetavad täiuslikult rindkere ja samal ajal ei jäta need elastsete tasside tõttu välja. Lisaks on neil toodetel küllaltki korralik varu, nii et üks rinnahoidja võib olla piisav kõigi 9 kuu jooksul. Tõsi, ideaalis peaks naisel olema vähemalt kaks sellist tualetti, sest sageli on vaja pesta esemeid.

Kuigi paljud ilu ei piirdu vaid paari tootega, sest aluspesu on nii ilus ja iga daam saab valida oma maitsele mudeli. Küsimus, kuidas õrnale emale rinnahoidjat õmmelda, ei ole inimesed pikka aega kokku puutunud ja see on hea.

Õendus rinnahoidja: kuidas valida

Põhimõtteliselt peaks rinnaga toitmine nii raseduse ajal kui elastne olema, kuid see on hea, et toetada rinnaga, säästes seda ebameeldivatest ja valulikest hetkedest, kui rinnad on söögikordadega toiduks. Помимо этого белье должно удобно сидеть, снимать нагрузку с позвоночника и позволять спокойно выполнять кормление малыша в любых условиях.

Комфорт кормления будет напрямую зависеть от того, как на лифчике отстегиваются специальные клапаны. Чем легче это устройство, тем быстрее и удобнее производится кормление. В идеале все застежки должны открываться и закрываться одной рукой.

Imetavad eksperdid soovitavad valida aluspesu nii, et rinnahoidja tassid avaldaksid täielikult rinnapiima. See võimaldab lapsel arendada harmoonilist isiksust, kuna tekib vajalik psühholoogiline kokkupuude emaga ja see ei võimalda söötmise ajal märgasid riideid. Sellised eelised puuduvad toodetest, milles ventiil avab ainult naise nibu.

Lisaks ülalpool öeldule on hooldusravi rinnahoidja valimisel vaja pöörata tähelepanu järgmistele punktidele:

  • Kvaliteet Loomulikult eelistavad enamik mummiesid looduslikke materjale, näiteks lina ostmisel 100% puuvilla ostmiseks. Ühest küljest on valik lihtsalt suurepärane: looduslik kangas võimaldab nahal hingata, meeldiv puudutada, ei põhjusta allergiat. Teisest küljest kaotavad sellised tooted oma esialgse vormi kiiresti, rinnahoidjatel on raskusi tugifunktsiooniga toime tulla. Seetõttu on imetav ema oma riidekapi intiimse osa valimisel parem eelistada tooteid, millel on nende koostises vähemalt natuke sünteetilist materjali. Sellised rinnahoidjad näevad väljapoole paremad, ja nad suudavad oma funktsiooniga hästi toime tulla.
  • On väga oluline, et rinnahoidjal on õmblusteta looduslikust materjalist tass,
  • Eelistatakse tassi, mis istub mugavalt rinnapiima „tõusulaine” korral ja võimaldab ka rinnaga rinnaga rinnaga toitvatele emadele (nii absorbeeriv kui ka koguv).
  • Eelistage laia reguleeritavate rihmadega tooteid. Sellised voodipesu üksikasjad aitavad hoida rinna kaunist kuju ilma seda pigistamata,
  • Väikese rinna suurusega naised peaksid ostma kivideta rinnahoidjate mudeleid. Kuid suurte rinnaga mommid peavad kandma luudega aluspesu. Sellise garderoobikoha valimisel peate olema äärmiselt ettevaatlik. Sellised metallist lisandid võivad põhjustada terviseprobleeme, näiteks laktostasis. Seetõttu peaksid suurte rinnaga naised eelistama painduvaid luud,
  • Öösel toitmise rinnahoidja võib olla teema, millel on eemaldatav tass. See peaks olema hästi toetatud rindkere ja olema mugav.

Millal linaseks söötmiseks minna?

Arvatakse, et parim aeg imetavate rinnahoidjate ostmiseks on 36-38 rasedusnädalat. Toode on parem valida suurem suurus, sest rindkere veidi suureneb, kuid elastne tass peaks istuma mugavalt. Aga muidugi, kõik piimanäärmed suurenevad erinevalt, nii et kui te ei karda suurust ära arvata, siis ostke pärast sünnitust riideid. Minimaalne rinnahoidjate arv 3-4 tükki, võttes arvesse öise toitmise tooteid.

Siin põhimõtteliselt ja kõik, küsimused, kas kanda rinnahoidja ema ja kuidas seda valida, ei tohiks jääda. Lihtne rasedus ja sünnitus, suurepärane imetamine ja murenemine. Õnn kaasa!

Kasulikud lingid

või
Logi sisse:

või
Logi sisse:


TÄNU REGISTREERIMISEKS!

Aktiveerimiskiri peab jõudma määratud e-kirjale minuti jooksul. Jälgi linki ja naudi piiramatut suhtlemist, mugavaid teenuseid ja meeldivat õhkkonda.


SÕIDUKITEGA SEOTUD TÖÖKORD

Nõustun oma isikuandmete UAUA.info veebiportaali (edaspidi „veebiportaal”) töötlemisega ja kasutamisega, nimelt nimi, perekonnanimi, sünniaeg, elukohariik ja linn, e-posti aadress, IP-aadress, küpsised, registreerimisandmed veebilehtedel - sotsiaalsed Interneti-võrgud (edaspidi „isikuandmed”). Ma annan oma nõusoleku ka minu veebilehtedelt kogutud isikuandmete töötlemiseks ja kasutamiseks veebiportaalis - sotsiaalseid Interneti-võrke (kui on näidatud). Minu poolt edastatud isikuandmeid võib veebiportaal kasutada ainult minu veebiportaali registreerimise ja identifitseerimise eesmärgil, samuti veebiportaali teenuste kasutamiseks.
Kinnitan, et pärast minu veebiportaalis registreerimist olen teavitatud minu isikuandmete kogumise eesmärgist ja minu isikuandmete kandmisest veebiportaali kasutajate isikuandmete andmebaasi, kasutades art. 8 "Ukraina isikuandmete kaitse kohta", mida tutvustati.
Kinnitan, et kui see teadaanne on vajalik kirjalikus (dokumentaalses) vormis, saadan vastava kirja [email protected], märkides oma e-posti aadressi.

E-kirjale on saadetud kiri. Parooli muutmiseks järgige lihtsalt selles toodud linki.

ärge kandke rinnahoidjat?

Müüt on laialt levinud, et kui naine ei kannata rinnahoidjat, siis täidetakse rinnapiirkonna alumised lobid rohkem kui ülemised ja imetamine areneb imetaval emal ning rinnaga toitmise lõppedes kaotab rinna endine kuju. See väide ei ole põhjendatud, kuna piima toodetakse ja jagatakse võrdselt. Seega, kui naine otsustas enne sünnitust rinnahoidjat kanda, võib ta seda edasi teha.

magada magu?

Võite. On soovitav ilma rinnahoidjata, nii et piima näärmete kanalitele ei tekiks survet ning öösel öösel magada magama küljel või seljas. Mõningatel juhtudel võib unehäired kõhuõõnes põhjustada piimakanali ummistumist ja põhjustada laktostaasi. Naised, kellel on katkendlik piima stagnatsioon maguselt, on parem hoiduda.

olla taimetoitlane?

Taimetoitlased peavad alati tagama, et nad saavad piisavalt B12-vitamiini, kaltsiumi ja tsinki. See on eriti oluline imetava naise tervise seisukohast, sest laps saab piimaga piisava hulga mikroelemente, isegi kui nende toitumisest on vähe. Kui te ei kasuta seda! liha, kuid süüa muud liiki loomseid valke (munad, piimatooted, juust, kala) - te ei pea B12-vitamiini võtma.

lahkuda lapsest mõnda aega?

Esimesed 3 kuud pärast sündi kutsuvad Lääne psühholoogid "raseduse neljandat trimestrit". Ema puudumine sel perioodil, isegi lühikese aja jooksul, võib olla lapsele suur stress. Parem on, kui esimese kolme kuu jooksul on murus alati ema kõrval. Kui ema peab kodust lahkuma, kuid last ei ole võimalik temaga kaasa võtta, on oluline:

  • mitte rohkem kui 3 tundi
  • enne majast lahkumist veenduge, et toidate last,
  • jätta väljendunud rinnapiim (90-120 ml) sugulastele või lapsehoidjatele, et nad saaksid lapse söötmiseks, kui ta seda soovib,
  • selgitage neile, kes lapse eest hoolitsevad, nii et väljendatud piim antakse lusikast, vasikast, kuid mitte pudelist (peate lapse rahustama, ilma et see peaks olema veel üks kord pudelist, kasutades tutti, võib põhjustada probleeme tema edasise kinnitusega rinnaga) .

Umbes 4–6 kuu pärast võib ema puudumist pikendada 4-6 tunnini. 9 kuu pärast peab imetav ema regulaarselt kodust lahkuma ja vaba aja veetma. Sellel vanuserühmas ei saa jätta lapse pingutatud rinnapiima - ta juba teab, kuidas tahke toitu süüa.

käia vannis, saunas, basseinis, solaariumis?

Võite. Tähtis märkus imetavale emale: kui külastate vanni, sauna, solaariumit, siis kaotate palju vedelikku, nii et ärge unustage seda protseduuri ajal ja pärast seda rohkem juua. Kõige eelistatavam jook on looduslik mahl ja selge vesi.

Lapse toitmiseks pärast basseini ujumist piisab duši võtmisest (tavaline hügieeniprotseduur kõigile basseinis supeldavatele inimestele).

juua alkoholi, juua õlut?

Traditsiooniline väide, et naisel on õlust rohkem piima, on vale: alkohoolsete jookide (sealhulgas õlle) sagedane tarbimine isegi mõõdukates kogustes võib vähendada laktatsiooni ja pärssida piimaeralduse refleksi. Regulaarne alkoholi tarbimine imetava ema poolt võib kahjustada lapse kehakaalu. Lisaks halvendavad lapsed une ja on mootori arengu aeglus. Imetavatel emadel on lubatud tarbida nädalas mitte rohkem kui 250-500 ml õlut ja mitte rohkem kui 125-250 ml veini. Samuti pidage meeles, et imikute maks eemaldab alkoholi aeglaselt, nii et imetavad emad peaksid hoiduma tugevatest alkohoolsetest jookidest (viin, viski).

koorida rinnad anti-venitusmärkidega?

Iga piimanäärme kosmeetika ei mõjuta piima kvaliteeti ega maitset. Püüa valida kerge lõhnaga kreemid ja ärge unustage, et peskate kosmeetikatoodete jäänused enne lapse toitmist.

Kõik teavad vanasõna: „Suitsetamine on tervisele kahjulik.” Suitsetamise ema mõjutab imetamist järgmiselt.

  • Nikotiin vähendab piimatootmist, raskendab eraldamist.
  • Vähendatud prolaktiini tasemed - piima sünteesi eest vastutav hormoon.
  • Suurenenud oht, et laps rinnus ei toimi.
  • Rasva sisaldus rinnapiimas on vähenenud, mis võib põhjustada imikute kehakaalu suurenemist.

Lisaks on suitsetavate vanemate lapsed vastuvõtlikumad ülemiste hingamisteede, ülemiste hingamisteede, seedetrakti häirete ja allergiate infektsioonidele. Seetõttu laske uue perekonnaliikme ilmumine heaks põhjuseks, miks suitsetajate mamma suitsetamisest loobuda. Sageli juhtub, et suitsetav naine sõltub väga sigarettidest ja otsustab imetada "tema tervise eest". Aga kui nikotiinisõltuvus on liiga suur, on parem valida „suitsetamise ja toitmise” põhimõte. Rinnapiima kaitsetegurid, isegi suitsetatavale emale, aitavad teatud määral kaitsta last haiguste eest.

Nikotiini negatiivse mõju vähendamiseks lapsele on väga oluline:

  • kõrvaldada suitsuga kokkupuude (suitsetamine väljaspool maja, korterit),
  • suitsetatavate sigarettide arvu minimeerimiseks (kuni 5 tükki päevas),
  • ärge suitsetage öösel ajavahemikul 21.00 kuni 9.00 (nikotiini mõju tõttu prolaktiini tootmisele),
  • suitsetama alles pärast söömist enne kahe tunni möödumist,
  • süüa hästi, juua puhta veega sagedamini.

teha sporti?

Kui naisi imetatakse intensiivselt ("professionaalses režiimis") spordiga, suureneb piimhappe tase piimas. Varem eeldati, et see võib kahjustada lapse tervist, muuta piima maitset ja põhjustada lapse keeldumist rinnaga toitmisest. Siiski on viimastel aastatel läbi viidud uuringud näidanud, et piimhappe taseme suurenemine emade-sportlaste piimas on väga väike ning lisaks sellele selgus, et piimhape ei mõjuta piima maitset ega lapse tervist. On võimalik ja vajalik, et naine mängiks sporti, sest tänu füüsilistele harjutustele saabub ta kiiresti oma “sünnieelne” vormi.

imetada, kui ema palavik?

Kas ja peaks olema. Ema kehal on aega arendada kaitsvaid immunoglobuliine ja selle haiguse vastaseid antikehi. Nad satuvad rinnapiima ja piimaga lapsele, aidates oma kehal nakkuse vastu võidelda. Pole mõtet isoleerida haigestunud ema lapselt ja lõpetada rinnaga toitmine: laps võib haigestuda haiguse algse, asümptomaatilise perioodi jooksul, mitte imetamise tõttu, lähedase kontakti tõttu emaga. Lisaks vähendab lapse sagedane kinnitus ja suurenenud vedeliku tarbimine valulike sümptomite ilmnemist imetavas naises ja kiirendab tema taastumist.

Kui ema temperatuur on suurenenud piima stagnatsiooni tõttu, on imetamine äärmiselt oluline. Sellisel juhul aitab rinna aktiivne imemine imetada: piirde äravool blokeeritud kanalis paraneb, temperatuur langeb. Jällegi aitab väike “arst” ema taastuda.

võtta ravimit?

Arstidel, kellele emad pöörduvad, ei ole sageli täielikku teavet rinnaga toitmise ühilduvuse kohta. Parimal juhul on ravimile kättesaadav kokkuvõte, kus kasutatakse sageli sõnastust: „Ärge määra imetamise ajal”, või: „Imetavad naised määratakse raviarsti äranägemisel.” Esimene näide näitab selgelt, et arst eelistas rinnaga toitmise võimalust: arsti jaoks on see lihtsam ja turvalisem.

Kuidas olla haigeid imetavaid emasid?

  • Kui teil on alternatiivne meditsiinivaba ravi, pidage nõu oma arstiga. Näiteks: köha - sissehingamise, mürgituse korral - suurte vedelike koguste jne kasutamisel.
  • Ärge juhinduge meditsiiniseadme juhistest: enamik narkootikume tootvaid ettevõtteid eelistavad keelata ravimi kasutamist imetavatele naistele, selle asemel et teha täiendavaid kulukaid uuringuid, et uurida nende mõju emale ja lapsele. Teavet imetamise konsultantide, imetavate tugirühmade ravimite kohta.
  • Julgelt jagada teavet oma arstiga. Nagu praktika näitab, kasutavad paljud arstid seda võimalust ja aitavad naisel valida lapsele kõige sobivama ravimi, millel on minimaalne risk.

võtta rasestumisvastaseid tablette?

Parem on imetamast ema suukaudsetest rasestumisvastastest vahenditest hoiduda. Östrogeen nende koostises võib vähendada laktatsiooni ja progesterooni, et vähendada rasvasisaldust rinnapiimas, mis seega mõjutab kahjulikult lapse kehakaalu suurenemist. Teiste rasestumisvastaste vahendite kasutamine on ohutum: kondoomid, spermitsiidid. Lisaks võib imetamine olla esimese 6 kuu jooksul pärast sündi üsna efektiivne rasestumisvastane vahend, kui imetate last ilma imetamiseta nii päeval kui öösel, maksimaalse intervalliga 2 tundi sööda vahel (öine paus mitte rohkem kui 4 - 4,5). tundi).

imetada raseduse ajal?

Tavaliselt on hirm jätkata rinnaga toitmist uue raseduse ilmnemisel hirmuga komplikatsioonide, näiteks verejooksu, raseduse katkemise, ees. Tegelikult, kui raseduse esimesel trimestril ei ole patoloogilisi sümptomeid, võib vanema lapse rinnaga toitmist jätkata. Siiski on soovitatav konsulteerida raseduse jälgimisel sünnitusarst-günekoloogiga.

Lapse ootamise ajal suureneb nibu tundlikkus, mistõttu on väga oluline jälgida õige kinnitust rinnale ja et laps ei ime imemise ajal oma pead. Raseduse teise trimestri lähedale väheneb rinnapiima kogus, kuid see ei ole probleem, kui vanem laps juba saab toidulisandeid.

sidemete rinnus?

Väide, et rinnaga toitmine võib peatada, on müüt. Eeldatakse, et kui piimanäärmed pigistatakse sidemega mitu päeva, ei ole kanalis ruumi piimale ja seda enam ei toodeta. Tegelikult ei sõltu laktatsioon piima näärmete “kohast”, vaid selle protsessi hormonaalsest regulatsioonist. Kuna piimatootmise intensiivsus rinnaga toitmise meetodi abil on säilinud, areneb naine tõenäoliselt piima stagnatsiooni (laktostasis), mastiidi ja laktatsiooni lõppemist. Sidumine on eriti ohtlik emadele, kes toidavad oma lapsi vähem kui 1 aasta. Kudeli pikaajalise mehaanilise kokkusurumise tõttu võib selle verevarustus halveneda ja mastopaatia, tsüstid ja fokaalsed piimanäärmed areneda hiljem.

Parim on alustada rinnaga toitmist järk-järgult, loomulikult vähendades söötmise arvu, siis toodab ema vähem piima. Lisaks ei kahjusta laktatsiooni järkjärguline lõpetamine lapse psüühikat.

Kaaluge kõiki "plusse" ja "vastu"

Vajadus selle rõivaste atribuudi järele naisele või sellest täiesti loobuda, õiglane sugu ja arstid väidavad, et nad on pikka aega. Siin on mõned eeldused rinnahoidja vastu:

  • suurenenud rinnavähi võimalus, t
  • ägenemine, kui see esineb,
  • hormoon melatoniin (peamine funktsioon - noorte hoidmine kehas) on halvem,
  • Ei ole meditsiinilisi tõendeid rinnahoidja kandmise kohta.

Aga tegelikult on imetaval emal väga raske aeg. Tema rinnaga täidetakse pidevalt piima ja deformatsioonide ja närvide vältimiseks vajab ta tingimata kinnitust ja tuge. Kuid mitte igaüks teab, kuidas valida õige mudel, mis ei põhjusta ebamugavust, pigistaks rindkere, vaid vastupidi, tooge ainult rõõmu.

Kui rinnahoidja valiti valesti ja oli ebamugav, suurendab naine riski, et piim kanaleid mööda liigub. Tulevikus põhjustab see laktostaasi - ebameeldivad tihendid piimanäärmetes. Kui see probleem ei lahene aja jooksul, algavad tõsised tüsistused ja mastiidi haigus. Ja siis mitte ainult ema võib saada kahju, vaid ka otse lapsele.

Meie tänapäeva maailmas õnneks on õendusabi või rasedatele naistele palju aluspesu. Nad saavad osta mudeli vastavalt oma suurusele ja kujule spetsiaalses osakonnas või kaupluses. Pöörake tähelepanu materjalile ja stiilile. Aga kui sa tahad midagi erilist, võite alati e-poes abi küsida.

Rindade tüübid imetavatele naistele

Vali aluspesu, mis on loodud ainult looduslikust ja sileast materjalist, ilma õmblusteta. See valik on kõige sobivam, sest see on allergiavastane, see ei hõõru piimanäärmeid ja tegelikult on nad lapse toitmisel äärmiselt tundlikud.

Kui sulle meeldib ikka roogad ja paelad, sünteetilised kaubad, peate siiski tagama, et korpuse sisekülg on valmistatud puuvillast, peidab täielikult isola ja nibud.

Kvaliteetsest materjalist kallimad mudelid koosnevad antibakteriaalsetest lisanditest, kuid armu ja elegantsus ei ole halvem kui need, mis on kallite butiikide riiulitel.

Eksperdid pööravad tähelepanu naistepesu nõuetekohasele kandmisele luude imetamiseks. Neid ei ole avalikkuse arvamusest hoolimata keelatud kasutada, kuid seda on soovitatav kanda ainult lühikest aega ja ainult päeva jooksul. Kui teile meeldib need mudelid, peavad need olema plastikust. On võimalik, et metalli luud rebivad toote ja kahjustavad teie rindkere.

Öösel on soovitav kasutada trikookangast või linast.

See sobib suurepäraselt söötmiseks ja säilitab rinnahügieeni. Kuid see võimalus võimaldab endale väikese rinnaga naise. Mahukate rindkere jaoks on klassikalised rinnahoidjad tassiklapiga, peate lihtsalt ülemise osa lahtiühendama.

Samal ajal kui särk või T-särk koos mähisega, võib naine kergesti süüa lapsi isegi avalikus kohas, ilma et oleks olemas spetsiaalne ruum emale ja lapsele.

Kuidas rinnaga imetamise ajal kanda?

Üldjuhul tuleb piim välja, kui rinnaim on täis ja seetõttu saab kangas märjaks ja lekib läbi ülemise serva riietatud riiete. Selle vältimiseks on valikuid, kus saate ise spetsiaalseid vahekaarte sisestada.

Neid saab osta igas apteegis. Mõningaid saab kasutada korduvalt ja ühekordselt kasutatavaid mudeleid võib valmistada riidest või silikoonist. Kui te ei tea, millist neist valida, toetuge sellele, milline neist suurimat mugavust ja heaolu annab.

Teie rinnade graatsiline kuju ja ilu ei ole üldse raske. Järgige lihtsalt selliseid lihtsaid reegleid:

  1. Kere mudel ei tohiks olla liiga tihe ja keha lähedal.
  2. Rihmad peaksid olema laiad, mis võimaldavad rinna korralikult kinni hoida ja ei suru seda.
  3. Pöörake tähelepanu koostisele. Sobiv üks, milles kõige vähem sünteetiline.
  4. Lugege tootja teavet selle kohta, kuidas hooldada ja kanda.
  5. Valige mudeli suurus.

Laps kasvab aja jooksul ja piim lakkab voolamast. Nüüd saate oma lapse rinnaga toitmise lõpetada ja naasta oma armastatud ilusasse, kuid siiski mugavasse aluspesu.

Rinnahoidjad rinnahoidjate ja tasside vahel

Kasu: kiiresti ja mugavalt, vajutades, saate reguleerida rindade all olevat suurust 3-4 kinnitusvahendi võimaliku asendi tõttu.

Puudused: Mõned rinnaga toitvad emad võivad leida rinnaga toitmise rinnahoidja ebamugavaks ja ebamugavaks ta avab rinnaga toitmise ajal täielikult.

Rinnahoidjad tõmblukkudega

Rinnahoidjad rinnahoidjatega, mis asuvad iga tassi lähedal.

Kasu: Lihtne ja turvaline avada ja kinnitada.

Puudused: Kui sa tahad kanda rangeid riideid, paistab riietele välja tõmblukk rinnahoidja.

Rihm rihma pannal väikese nupu kujul, mis asub tassi kohal

See võimaldab teil tassi vabalt alla laadida ja lapse toita. Omandage see rinnahoidja, kus rind on täielikult vabastatud, mitte ainult nibu.

Kasu: kasutusmugavus.

Puudused: kui rinnahoidja vajutab rindade alumise osa vastu, kui rind ei ole täielikult vabanenud, võib see põhjustada piimjas voolu viivitust.

Elastsed rinnahoidjad imetavatele naistele

Elastsed rinnahoidjad, mis on valmistatud kergesti venitavatest materjalidest, võimaldavad lihtsalt tassi tõmmata, avaldades seeläbi rindkere.

Kasu: elastne tass võimaldab suurust muuta.

Puudused: mõned ei tundu väga tagasihoidlik valik.

Sleep Bras - Nursing Naistele

Sleep rinnahoidjad on spetsiaalselt valmistatud kergekaalulistest materjalidest, mille tõttu nad kaaluvad vähe ja peaaegu ei ole märgatavad. Imetavatele emadele on öösel rinnahoidjad ees.

Puudused on see, et see ei sobi väga suurte rinnaga momsid.

Top rinnaga toitmise rinnahoidja

Tänu mitmetele positiivsetele mõjudele on kõige populaarsem rinnahoidja. Rindal ja klambril ei ole õmblusi, mugavus on kohandatud.

Alus ja tass on valmistatud elastsest materjalist, mis võimaldab teil suurust ilma raskusteta muuta ning laiad rihmad võimaldavad rinna tugevat toetamist.

Millal osta rinnahoidja ja kuidas valida suurust?

Parem on osta rinnahoidja rinnahoidja, kui rinna suurus ja kuju on imetava naise rinna lähedal, s.t. - raseduse viimasel kuul.

  • Esmalt mõõda ümbermõõt rinna all. Selle näitaja juures on vaja juhtida rinnahoidja suuruse määramisel.
  • Mõõtke rindkere mõõtmed kõige silmapaistvamates punktides.tassi suuruse määramiseks.

Söötmise rinnahoidja suurused on klassifitseeritud 1-5 suuruses.

Näiteks määrame me soovitud suuruse. Kui teil on rindkere pikkus 104 ja ümbermõõt rinna 88 all, siis 104 - 88 = 16.
Me vaatame tabelit:

  • Erinevus cm: 10 - 11 - AA täielikkuses - vastab nullile,
  • 12 - 13 - A - esimene suurus,
  • 14-15 - B - teine ​​suurus,
  • 16-17 - C - kolmas suurus,
  • 18-19 - D - neljas suurus,
  • 20-21 - D D on viies suurus.

Lahutamise erinevus vastab "C" - kolmandale suurusele. Selles näites on nõutav rinnahoidja suurus 90B.

Suurustabel rinnahoidjate jaoks

Kui valite rinnahoidja, peatage oma tähelepanu õmble tassis, kas on mugav rindkere toetada. Kui tunnete vähimatki ebamugavust, eriti õmbluse valdkonnas, siis on see mudel parem mitte osta, kuid kaaluge rinnahoidja mudelit õmblusteta tassiga.

Tehke ostmiseks mitte üks rinnahoidja, vaid mõnedKuna teie piim voolab välja ja seetõttu peate sageli rinnahoidjaid pesema.

Õendus rinnahoidja ostmine - kuidas valida rinnahoidja imetavatele emadele õigesti?

Enne rinnahoidja valimist lugege meie nõuandeid:

  • Osta parima kvaliteediga rinnahoidja - see ei ole asi, kuhu peate salvestama.
  • Vali puuvillased rinnahoidjadmis võimaldavad nibu hoida kuivana ja jahedana.
  • Kinnitusvahendid peaksid olema mugavadÄrge põhjustage ebamugavustunnet, ärge kummarduge kehasse ja neid on lihtne lahti haakida ja kinnitada.
  • Vöö peab olema laipakkuda oma rinnale piisavat toetust.
  • Sobib kehale olema mugav. Tavaliselt saavutatakse see elastse trimmilindi abil korpuse allosas.
  • Rindade ja selja vahel tuleb paigutada maksimaalselt kaks vähemalt ühte sõrme. Kui sõrme on rohkem kui kaks või kui nad üldse ei sobi, siis seda võimalust ei arvestata.
  • Kui paned rinnahoidja, tõsta käed üles ja ta ronib selja taha - rinnahoidja ei sobi sulle.
  • Pea meeles - kõvad elemendid või luud rinnaga rinnaga toitvatele emadele ei ole lubatud, sest nende kohalolek toob kaasa seisva piima.
  • Osta rinnahoidja alles pärast selle paigaldamistsest Iga naine on individuaalne ja kõik tootjad ei saa arvestada naise rinna omadustega. Otsige teie jaoks sobivat valikut.

Pin
Send
Share
Send
Send