Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Raseduse ettevalmistamine ja planeerimine Medside'is

Rasedus on naise keha jaoks suurepärane test. Ja just selles olukorras sõltub tulevane ema oma lapsega, raseduse kulg ja murenute tervis sõltuvad suuresti. Muide, ka tulevase isa tervisele on oluline roll. Seetõttu tuleb mõlema osapoole kujutamiseks pöörduda täielikult relvastatud. Raseduse planeerimisel on mitmeid peamisi etappe.

Raseduse ettevalmistamine (1. etapp) - halvad harjumused

Meditsiiniliste andmete kohaselt piisab alkoholi tarbimisest (ainult puhkusel), et alkoholi tarbimine on umbes kolm kuud enne kavandatud kontseptsiooni lõpetamist. See kehtib nii meestele kui naistele. Kuigi punane vein on mõistlikes kogustes lubatud. Olukord on nikotiiniga raskem. Suitsetavatel naistel soovitatakse sigarette loobuda aasta enne väidetavat kontseptsiooni. See on piisav, kui mehed teevad seda kolm kuud enne määratud päeva. Sellel perioodil elimineerub nikotiin kehast täielikult. Muide, see kehtib ka passiivsete suitsetajate kohta. Seega, kui sa pead olema iga päev suitsuga täidetud ruumis, peate võtma kiireloomulisi meetmeid. Passiivne suitsetamine on oodatavale emale veelgi kahjulikum kui tegelik.

2. etapp - õige toitumine ja tervislik eluviis

Tüüpilise linnaelaniku sööki ei saa nimetada õigeks ja täielikuks, eriti minu jaoks. Minu lemmiktooted on jäätis ja šokolaad ning ma seotan piimatooted ravimiga. Kuid midagi ei saa teha. Tulevase lapse (ja tema enda) tervise huvides otsustas ta minna õigele toitumisele. Ostetud hulk erinevaid juustu ja kohupiima. Selgub, et nad ei ole nii vastik, kui ma arvasin. Ma hakkan sellist eluviisi meeldima.

Meditsiinilise statistika kohaselt ei ole rasedusele täiesti terved ja jõulised naised peaaegu toksilised (eriti raseduse esimesel poolel) ja raseduse katkemise oht on palju väiksem. Sellepärast peaks tulevase ema menüü kaua enne kontseptsiooni olema võimalikult mitmekesine. Iga päev tuleb teie laual olla piimatooted, juust, kala, täispiim, liha, rohelised, värsked köögiviljad ja puuviljad. Samuti tuleb erilist tähelepanu pöörata oma igapäevasele rutiinile ja vajadusel seda põhjalikult muuta. Uneta ööd ja puhkepausideta töö ei sobi oodatavale emale. On vaja planeerida oma tööpäeva targalt ja magada vähemalt kaheksa tundi päevas. Keha peab puhkama enne eelseisvat katset.

3. etapp - on aeg vitamiine juua

Paari esimese nädala jooksul pärast rasestumist moodustuvad lapse paljud elutähtsad organid. Ja selleks ajaks, kui test näitab, et kaks riba on armastatud, on embrüo juba vähemalt kaks või kolm nädalat vana. Seetõttu soovitavad arstid umbes kolm kuud enne ravi alustamist multivitamiinide võtmist rasedatele naistele. See on palju mugavam kui kõik eraldi vitamiinid. Lisaks sisaldavad tulevaste emade multivitamiinid kõiki vajalikke vitamiine ja mikroelemente, mida te praegu vajate, ja mis kõige tähtsam, õiges proportsioonis. Kui mingil põhjusel on multivitamiinid teile vastunäidustatud (seda määrab arst), võtke ainult foolhape. Foolhappe puudumise tõttu omistatakse igasuguste sündroomide areng sündimata lapsele.

4. etapp - arsti valimine

See on raseduse planeerimise viimane etapp. Järgmise üheksa kuu jooksul on günekoloog teile kõige olulisem arst. Tulevase ema ja lapse tervis sõltub suuresti tema professionaalsusest. Seetõttu tuleb arsti valikul võtta vastutust. Siin on palju võimalusi - alates sünnitusjärgse kliiniku piirkondlikust arstist kuni meditsiinikeskuste spetsialistideni. Ja reegel "seda kallim, seda parem" ei tööta siin. Praktika näitab, et paljud kõrgklassi spetsialistid töötavad naiste kliinikus. Sa pead lihtsalt hea välja nägema.

Raseduse planeerimine - enne alustamist

Enne ürituse kõige nauditavama osa alustamist peate läbima tervisekontrolli. Kuni raseduse saabumiseni on seda palju lihtsam teha. Ja kui see on vajalik, on aeg taastuda ja sündimata lapsele täiesti tervislik kohtuda.

Selleks, et läbida tervisekontroll ja saada testida eelistatavalt samas kohas, kus kavatsete rasedust jälgida. Sellisel juhul salvestatakse analüüside tulemused kohe teie kaardile ja siis ei pea te neid uuesti tegema. Sel juhul ei ole vaja läbida kõiki kliinikus eksisteerivaid spetsialiste.

Esimene samm on külastada oma günekoloogi. Arst teostab reproduktiivsüsteemi (genitaalide, munasarjade ja emaka) üldise uurimise. Nendel organitel lasub peamine koormus lapse kavandamisel ja kandmisel. Ja kõik kõrvalekalded normist võivad raseduse ja sünnituse ajal põhjustada palju probleeme.

Lisaks eksamile peaks günekoloog võtma sinult (suguhaigused, mükoplasma, ureoplasma jne) seksuaalselt levivate haiguste määrdumise test. Kui leiate mõni nendest haigustest, siis enne rasestumist peate taastuma. Lisaks peate te ja tulevane isa kohtlema. Kui te neid haigusi enne rasedust ei ravita, võivad nad põhjustada raseduse katkemist ja isegi loote surma.

Samuti annab arst teile vereanalüüsi AIDSi, punetiste, tuulerõugete, toksoplasmoosi, B- ja C-hepatiidi, herpese, vereproovi ja reesuseteguri ning raua määramiseks. Kõik need haigused on raseduse ajal väga ohtlikud. Näiteks võivad esimesel trimestril punetised põhjustada tuleviku beebi kurtust või südamehaigusi. Kõigi rasedate emade jaoks on vajalik AIDSi vereanalüüs, isegi kui te olete täiesti kindel ennast ja oma partnerit. Muide, vereproov veregrupi ja Rh-teguri kindlaksmääramiseks tuleks edasi anda tulevastele paavstidele. See analüüs näitab, kas teie ja teie laps on teie veregruppide või Rh-tegurite konflikti tõttu ohus. Raua vereanalüüs aitab ära hoida aneemia, mis sageli esineb raseduse ajal. Vajadusel määrab arst teile raua lisandid.

Vaktsineerimine toimub sõltuvalt vereanalüüsi tulemustest. Kui teil ei ole kunagi olnud tuulerõugeid, B-hepatiiti või punetisi ja kui analüüs näitab, et nende viiruste vastu ei ole antikehi, tuleb enne rasedust anda asjakohased vaktsineerimised. B-hepatiidi vaktsiini manustatakse kuus kuud (kokku kolm süsti) ja pärast viimast süsti ei saa te vähemalt kolm kuud rasestuda. Pärast tuulerõugete ja punetiste vaktsineerimist tuleb kaitsta ka kolm kuud. Kui plaanite rasedust sügis-talvel, on soovitatav eelnevalt gripivaktsiin. Gripivaktsiin kestab umbes 6-7 kuud, nii et eelmise aasta vaktsiin ei kaitse enam. Lisaks muutub gripiviirus igal aastal ja seetõttu on vaja uut vaktsiini.

Mäletage väljendit, mida iga laps väärtustab? Et see ei oleks õigustatud, tuleb külastada hambaarsti. Põhimõtteliselt saab hambaid ravida raseduse ajal, kuid parem on seda teha eelnevalt. Lõppude lõpuks peaksid ootavad emad vältima röntgenikiirgust. Hambad ei ole küüned: uued ei kasva. Vajadus ravida. Muide, enne raseduse algust hammaste ravimisel saate kasutada erinevaid tugevaid valuvaigisteid ja "külma", mis on vastunäidustatud rasedate emade jaoks.

Soovitatav on külastada enne rasedust endokrinoloog ja kontrollige kilpnäärme seisundit. Eriti kui teil on endokriinseid häireid. Esiteks uurib arst ultraheli kilpnääre ja siis, kui tuvastatakse negatiivsed muutused, on vaja läbida kolesterooli ja erinevate hormoonide sisalduse täiendavad testid veres. Raseduse ajal suureneb endokriinsüsteemi koormus ja isegi tervetel inimestel võib olla probleeme. Muide, joodi puudumine tulevase ema kehas ei pruugi olla parim viis lapse vaimse arengu mõjutamiseks.

Teine väga oluline arst on - geneetik. Geneetika külastamine ei ole vajalik, kuid soovitav. Geneetilise riski gruppi kuuluvate inimeste jaoks on geneetika külastamine kohustuslik (sündinud on geneetiliste häiretega lapsed, esimene laps on sündinud haige, teie või abikaasa kannatavad pärilike haiguste all jne).

Kui teil esineb kroonilisi haigusi või olete varem kannatanud tõsise haiguse all, siis peaksite külastama täiendavaid vastava profiili spetsialiste. Tõepoolest, raseduse ajal võivad kroonilised haigused halveneda. Eelnevalt tõsine haigus võib mõjutada raseduse kulgu. Seetõttu on nendel juhtudel vahetult enne rasestumist ja raseduse ajal vajalik mitte ainult günekoloog, vaid ka täiendavad spetsialistid.

Nüüd, kui ettevalmistus on lõppenud, on tuleviku protsessi kõige meeldivam osa kontseptsioon.

Põhilised arvutusmeetodid

Ei ole ühtegi täpset viisi rasestumiseks. Kõik läheb erinevalt. Ärge visake nägemusest välja juhuse ja saatuse mõiste. Siiski on olemas universaalne arvutusmeetod, mis statistika kohaselt töötab enamiku abielupaaride puhul.

Naise kehas kõik tsükliliselt. Menstruatsioon ja ovulatsioon toimuvad iga kuu. Naine võib rasestuda ainult üks kord kuus ovulatsiooni ajal. Naise keskmine (klassikaline) tsükkel viiakse läbi 28 päeva jooksul. Muna küpsemine toimub tsükli keskel, s.t. 14-15 päeva. Ovulatsiooni päeval, samuti paar päeva enne ja pärast seda, on lapse lapsendamise võimaluse osakaal väga suur. Aga see on ideaalne valik.

Naise keha on väga keeruline süsteem ja sellised tegurid nagu stress, toitumine, treening ja palju muud mõjutavad seda.

Sel põhjusel võivad ülaltoodud keskmised väärtused muutuda. Nii näiteks võib ovulatsioon toimuda mitte tsükli keskel, vaid pärast paari päeva möödumist menstruatsioonist või isegi lähemale tsükli lõpuni. Samuti ei pruugi sellel kuul ovulatsioon olla, vaatamata menstruatsioonile.

Mida on vaja teada enne raseduse planeerimist

Iga naine jõuab varem ja hiljem järeldusele, et ta saab emaks. Juba kolme aasta pärast mängib ta tütre-ema sõbraga tüdrukut, kes ta saab kahekümne aasta pärast. Kuid aeg möödub, me kanname selle mõtte meie peades ja ootame - kes on kannatamatu ja kes on ettevaatlik, millal see juhtub. Kuidas mõista, et „hetk“ on tulnud? Proovime seda välja mõelda.

Raseduse planeerimise psühholoogiline aspekt

Mäletad "Kaptenitütar" epiloogi? „Hoolitsege noore austuse eest,” Alexander Pushkin pärineb meile. Raseduse planeerimine on üks viis vanema uuele staatusele õigesti, ausalt. Seetõttu vastab esimene asi, mida peaks tegema iga naine, kes soovib lapse saada, kuid ei ole veel rase, vastates siiralt järgmistele küsimustele:

  1. Miks vajate last? Miks sa seda tahad?

Võimalikud vastuse valikud:

  • aastate möödudes on see raskem
  • Ma olen ainus, kellel ei ole lapsi,
  • Ma tahan, et mu ema näeks oma lapselapsi,
  • Ma ei ole lapsega nii üksildane
  • hoia oma meest
  • võtma laenu / ehitage korteri / saage kasu / ...

Kui vähemalt midagi selles nimekirjas vastab teile, peaksite oma emade võimeid väga hoolikalt hindama. Kuna ühelgi ülalmainitud punktil ei ole kahe täiskasvanu vahelise tugeva vastastikuse armastuse tulemusena last, vaid ainult kapriisseid püüdlusi tähelepanu äratamiseks, eneseharjutamiseks ... Ühesõnaga, oma eesmärkide saavutamiseks teise elava inimese kaudu.

  1. Kas olete valmis lapsele ilmuma?

See küsimus viitab konkreetsele, külma verega, täis ettevaatlikule vastusele. Miks Sest enne uue elukvaliteedi omandamist, uut sotsiaalset rolli peaksite hindama kõiki olemasolevaid ressursse.

Väga tõenäoliselt olete väga innukas ja väga valmis emaks saama. Kui arvate, et endorfiine ja usaldust läheb metsikuks ja teie silmad on varjulised roosiliste ja siniste mähkmete piltidega, siis te ei tohiks seda otsust teha. On väga tõenäoline, et olete lihtsalt hormoonide mõju all ja te ei suuda selliseid saatuslikke otsuseid teha. Oodake hormonaalne torm ja pöörduge selle küsimuse juurde paari päeva / nädala pärast. Võimalik, et teie soov rasestuda on tingitud ovulatsioonist. Kui tunded ja püüdlused jäävad samaks, tähendab see, et olete juba tõesti õige otsuse teinud.

  1. Kas inimene on valmis teid toetama?

Täna ei ole sugugi haruldane: tüdruk tahab nüüd last, ja ta otsustab abielluda hiljem abielus - nad ütlevad, et tal on aega, kuid te ei saa tagasi aega tagasi. Sellisel motivatsioonil on õigus elule, kuid pidage meeles, et nüüd olete tõeliselt sõltumatu ja tugev, kuid hetk saabub siis, kui olete kaks - ja üks sõltub sinust nii palju, et teil ei ole aega oma isiklikuks eluks, sooviks jääb igatsema. Mõtle: on võimalik toime tulla ainult rasedusega, kuid see on raske. Ja oleks parem, kui teie juures oleks isik, kes suutis toetada, aidata ja mõnikord lihtsalt seal olla. Vähemalt kindlustage see. Kas teil on selline inimene - kes ei jäta sind raskes olukorras?

Tervislik seisund raseduse planeerimisel

Maratoni ei saa käivitada, isegi kui olete lugenud mitme lehekülje käsiraamatut maratoni käivitamise kohta. Ja nüüd ei räägi me isegi eelkoolituse vajadusest (me räägime sellest allpool), vaid sellest, kuidas edasi maratoni ettevalmistamiseks õigesti edasi minna.

Nagu suurematel spordialadel, peaksite enne rasestumist alati mõtlema, kust alustada. Kas teie puutumatus on piisavalt tugev? Kui kaua te halb harjumusi? Kas teie tervises on mingeid tüsistusi, mis vähendavad teie elu kvaliteeti isegi ilma täiendava koormuseta raseduse vormis? Või äkki viibite aktiivse spordi (või mitte) karjääri, mida ei ole kerge rasedusega ühendada?

Kõik need küsimused kõlavad väga hirmutavalt, eks? Olles otsustanud rasestuda, peaksite mõistma, et vabatahtlikult ja püsivalt lahkuvad tuttavast tsoonist. Aga ärge ärritage. Rasedus ei tähenda, et te peate professionaalsel kasvul „skoorima” või jääma igaveseks oma lemmik-saiakesi. Kõik on suhteline. Näiteks migreeni ja valusate perioodide puhul kaovad need sümptomid enamikus tüdrukutes pärast esimese lapse sündi. Nüüd on oluline hinnata oma esialgset koolituse taset. Analüüsige rahulikult kõiki punkte, mis teid häirivad ja võivad raseduse tõttu muutuda ning edasi minna planeerimisele!

Raseduse planeerimine: naise vanus, kes soovib olla asendis

Ma kordan: sünnitada laps lihtsalt sellepärast, et kardate, et "õige vanus" on loll! Sellegipoolest on sageli see hetk, mis on sellise küsimuse lahendamisel otsustav tegur. Kui te ausalt (isegi kui mitte alati õigesti) vastas ülaltoodud küsimustele, siis olete teadlik eelseisvast vastutusest ja muutustest, mis teie elus ilmnevad pärast sündi, kuid kohe pärast lapse sündi.

Vanus on alati üks viimaseid rasedust soosivaid tegureid. Sest sa tahad, et sa ei taha, ja pärast 35-aastast vanust hakkab naise reproduktiivne funktsioon kaduma. Ja kui sa tahad sünnitada rohkem kui ühte last, ei tohiks te raseduse planeerimist edasi lükata. 10 aastat - 25–35 - laulab tüdruku keha sõna otseses mõttes, et on aeg uue elu ilmumiseks. Võtke see väljakutse rõõmuga, kui tunned, et olete valmis.

Millal raseduse ette valmistada?

Te võite alustada raseduse planeerimist igal ajal. Arstid soovitavad tungivaid probleeme lahendada hiljemalt kolm kuud enne soovitud rasedust. Sel juhul peavad kõik ettevalmistusetapid läbima mõlemad partnerid. See on eeltingimus, kuna noorte lapsiklik käitumine võib muutuda riskiteguriks ja mõjutada ka tulevast rasedust.

Loogiliselt on planeerimine võimalik lõpetada, kui rasedus on juba toimunud. See ei ole siiski tõsi. Kontseptsiooni ettevalmistamise periood on aeg, mil ei ole kohutav “katkestada”: näiteks saate lubada „viimast sigaretti” suitsetada. Järgmise 9 hinnalise kuu jooksul, kuni embrüo kasvab ja areneb teie kehas, on teil parem hoida end kontrolli all. Seega, isegi pärast raseduse kohest planeerimist on teie elustiil suurel määral raseduse ajal sama. Kas see probleem suureneb.

Планирование беременности: факторы риска будущей беременности

На что в первую очередь стоит обратить внимание тем, кто планирует беременность?

  1. Патологические заболевания — не только у родителей, но и дальше в роду. Предрасположенность к некоторым болезням передаются генетически через поколения, и выявить их можно только сдав специальные тесты. Rääkige sugulastega, konsulteerige oma perearstiga.
  2. Vanus Vanuse järel transformeerub naise keha, hakkab kaduma, nii et rasedus pärast 35 aastat võib ähvardada meditsiiniliste tüsistustega naist.
  3. Promiscuous suguelu, kaitsmata sugu. Peamised sellist elustiili puudutavad probleemid on haigused: nakkuslikud, parasiitsed, sugulisel teel levivad nakkused ... Kõik ülalnimetatud haigused on kõigepealt väga raskesti ravitavad ja teiseks lahendab see harva. Isegi kui teil õnnestus taastada günekoloogiliste testide ülimuslik puhtus, peate meeles pidama, et peate te läbima täiendava rehabilitatsioonikursuse.
  4. Kas töötate ebasoodsates tingimustes? Kas kasutate sageli mürgiseid kemikaale, seadmeid, mis kiirgavad ohtlikke laineid? Pidage meeles: perioodi algusest kuni 9 nädalani on naise keha kõige vastuvõtlikum ja haavatavam. Statistika kohaselt moodustavad 3-6% loote kaasasündinud anomaaliast seoses riskantsete elu- ja töötingimustega.
  5. Kroonilised infektsioonid - varieeruvast kaariesest ja mädanikust - võivad süveneda kõige ebasobivamal hetkel ja muuta vajalikuks tõsiste ravimite võtmine.
  6. Nagu ülaltoodud lõikest selgub, ei saa planeerimise kontseptsiooni eraldi ravimirühmi võtta. Ebasoovitavate hulka kuuluvad hormonaalsed ravimid (rasestumisvastased vahendid, steroidid), antibiootikumid. Selleks, et keha naaseks iseseisva töö käigus, mis kõige paremini mõjutab tulevase lapse tervist, peaks see võtma vähemalt kaks kuud enne kontseptsiooni.
  7. Nikotiin, kofeiin, alkohol ja muud ravimid tuleks selgesõnaliselt välja jätta. Tingimuseta.
  8. Teine aine, mis on rangelt keelatud kasutada raseduse planeerimise ajal, on salvei.
  9. Stress. See on riskitegur patoloogiate väljaarendamiseks mis tahes meditsiinivaldkonnas, sealhulgas lapse sünnitamisel. Te aitate ennast tõsiselt, kui vastate hoolikalt käesoleva artikli esimese osa küsimustele, sest just alateadlikud protsessid põhjustavad varjatud stressi, mida on eriti raske tuvastada ja millega on raske toime tulla.

See ei ole kõik riskitegurid, millele tuleks tähelepanu pöörata - nimekiri on sõna otseses mõttes lõputu. Siiski oleme loetlenud kõige elementaarsema, mida enamik ootavatest vanematest reeglina lubab oma elus. Kui te kardate tõenäolise ohtliku summa, proovige rahuneda: riskifaktorid kaasnevad sõna otseses mõttes igale paarile, kes soovib või on juba lapseni jõudnud.

Raseduse planeerimine: tulevaste vanemate elustiil

Tulevaste vanemate elustiili määravad mitmel moel riskitegurid, mida tuleks vältida. Neid saab aga muuta positiivseks, et mitte keelata halbu harjumusi ja asendada need kasulikega. Mõtle sellele, kuid nüüd ütleme teile, millised elustiili tulevased vanemad peaksid juhtima (mõlemad!) Selleks, et sünnitada terve laps.

  1. Hoolitse oma keha eest. Te ei pea ennast tõsiste treeningutega üle koormama, vaid paar tundi päevas jalutades pargis, et keha kujundada. Hoiatus: ärge liigutage seda termilise protseduuriga. Saunadest ja vannidest on parem unustada.
  2. Te olete juba ammu tahtnud dieedile minna, kuid pidevalt pidid nad stressitegurite tõttu oma nõrkusi endale lubama? Nüüd on aeg sellele ettevõtmisele, sest nüüd on teil maailmas kõige tugevam motivatsioon: sünnitada terve laps! See on kasulik kõigile, sealhulgas tulevase isa sperma tegevusele.
  3. Magada 8 tundi päevas. Nüüd pole see lihtsalt võimalik, vaid vajalik!
  4. Vitamiinid on raseduse planeerimisel väga olulised. Kui teie rasedus ei ole erand üldistest suundumustest, siis vajate multivitamiinide kompleksi, mis on nüüdseks laialt levinud kogu maailmas. Kuid olge narkootikumide valimisel ettevaatlik.

Külastage arsti raseduse ettevalmistamisel

Kui teile tundub, et süstemaatilise läbivaatuse käigus õpid kõike oma kehast, olge valmis rohkem kuulma. Te peate läbima peaaegu tosin doktorikäsu, et veenduda, et olete valmis ette kujutama.

  • terapeut
  • geneetik
  • optometrist,
  • hambaarst
  • günekoloog / uroloog,
  • endokrinoloog.

Siin on osaline nimekiri arstidest, keda peate ilma ebaõnnestumata külastama. Pärast terapeut külastamist selgub, millised spetsialistid peaksid lisaks külastama. Reeglina on need arstid, kelle tegevus on seotud teie mineviku või praeguste krooniliste haigustega.

Milliseid vitamiine tuleb raseduse planeerimisel võtta

Suhtumine uimastitesse paaris, kes kavatseb lapse ette kujutada, peaks olema skeptiline. Ravimitega katsetamine on lihtne murda tasakaalu kasuliku ja kahjuliku vahel. Naistel, kes kavatsevad rasestuda esimest korda ja ei ole erandid (neil ei ole ohtlikke patoloogiaid), on vitamiini „toitumine” koostis järgmine.

  1. Foolhape (B9) - 800 mg. See on vajalik kõikidele emadele ilma eranditeta. Seda võib kasutada nii toodetes kui ka meditsiinilistes preparaatides. B9 puudumisel ema kehas võib lootus tulevikus arendada närvisüsteemi patoloogiaid.
  2. Eeldatakse, et raseduse planeerimisel on oodatav ema jaoks toferool (E-vitamiin). See aitab lapsele ette kujutada ja kannab lapsi, avaldab suurt mõju põletikulistele protsessidele. Et mitte vähendada E-vitamiini taset kehas, loobuge kohvist, tugevast teest, alkoholist, rasestumisvastastest vahenditest.
  3. Aneemia vältimiseks on vajalik raud (vähemalt 60 mg rasedatele mõeldud vitamiinikompleksides).
  4. D3-vitamiin on keha jaoks väga oluline - see aitab tugevdada luud, mis on väga kasulik naisele, kes kavatseb sünni ajal umbes 3 kg kaaluvat last kanda. Kuid see ravim peaks olema väga ettevaatlik ja mitte ületama 500 RÜ annust päevas, vastasel juhul ähvardab see loote füüsilise arengu ebanormaale.
  5. Kobalamiin (vitamiin B12) stimuleerib ainevahetust organismis, sealhulgas keha vereloome funktsiooni.

Tänapäeval on rasedatele ja neile, kes soovivad olla naiste seisundis, palju vitamiin-mineraalseid komplekse. Üks parimaid raseduse planeerimisel on feimbion. Kuid hoolimata asjaolust, et see on kõige tasakaalustatum, ei tohiks te rakendust alustada ilma arstiga konsulteerimata.

Raseduse planeerimine teatud juhtudel

Üldiselt on see tekst mõeldud tüdrukutele, kes soovivad esimest rasedust ette valmistada. Aga kui teie juhtum on eriline? Kui olete kõik ülaltoodud sammud juba lõpetanud, vajate nüüd teistsugust tegevuskava. Millistel juhtudel on vaja tähelepanelikku tähelepanu pöörata või radikaalselt erinev ettevalmistus lapse lapsendamiseks? See planeerimine:

  • ... teine ​​rasedus
  • ... pärast emakavälist rasedust,
  • ... pärast raseduse katkemist
  • ... rasedus pärast keisrilõiget
  • ... pärast laparoskoopiat.

Need ja muudel juhtudel on vaja otsida individuaalset raseduse ettevalmistamise programmi, sageli umbes kuus kuud enne soovitud kontseptsiooni kuupäeva. Seetõttu ärge viivitage arsti juurde minekut.

Lisaks vitamiinidele nimetatakse naisi sageli ka hormonaalseteks ravimiteks, mis aitavad naisel kehal valmistada, ümber korraldada vajalik viis raseduse edasilükkamiseks. Paljud neist on näidatud ainult naistele, kes mingil põhjusel lapse sündi ei toimunud (hariliku abordi, muude patoloogiate tõttu).

  1. Duphaston viitab nn "raseduse hormoonidele". See aitab tuua menstruatsioonitsükli tagasi normaalsele tasemele, avaldab positiivset mõju naissoost reproduktiivsüsteemi organitele, aitab oma keha säilitada rasva, mis aitab tal elutähtsat energiavarustust pakkuda.
  2. Utrozhestani näidatakse ka naistele, kes mingil põhjusel ei kannata last. Selle tegevuse eesmärk on tagada, et naissoost keha kannaks (mitte otorga) vilja.
  3. Fiktiivne emakas on teine ​​ravim, mis sobib naistele, kes on püüdnud pikka aega rasestuda ilma edu. See sisaldab menstruaaltsüklit mõjutavaid fütohormone. Kuid arstid ei ole alati teretulnud traditsioonilise meditsiini ravimitest, eriti sellistes delikaatsetes ettevõtetes nagu raseduse planeerimine.

Raseduse kalendri planeerija

Raseduskalender on väga kasulik asi. Selle abil ei saa mitte ainult jälgida loote arengut, vaid valida ka lapse soovitud sünnikuupäev!

Raseduskalendri alustamine on lihtne.

1. samm: loendage menstruaaltsükkel. Märgistage kalendrisse kuu alguse päevad paar kuud - ja te tuvastate mustri. Reeglina on see arv 25 kuni 32 päeva.

2. samm: Arvutage ovulatsiooni päevad. See on ka tsükkel, nagu menstruaaltsükkel, ja see kestab tavaliselt 5 kuni 7 päeva. Ovulatsioon toimub umbes poolteist kuni kaks nädalat pärast menstruatsiooni algust (sõltub ka menstruatsiooni kestusest). Raseduse saamise tõenäosuse tipp langeb selle tsükli keskmisele päevale.

3. samm: arvutage lapse sünniaeg. Selleks on vaja, et rasedus oleks tulnud 45 nädalat ... ja valmistuda väikese õnnemängu ilmumiseks!

Kui kahtlustate oma matemaatilist võimet või tahate lihtsalt maandada, saate internetis kergesti leida raseduse planeerija, mis viib teid kogu rasedusaja vältel.

Loading...